Transcript Jaaplanning E-pupillen

JAARPLANNING E-PUPILLEN
Inhoud
Week 1 Training 1
Week 2 Training 2
Week 3 Training 3
Week 4 Training 4
Week 5 Training 5
Week 6 Training 6
Week 7 Training 7
Week 8 Training 8
Week 9 Training 9
Week 10 Training 10
Week 11 Training 11
Week 12 Training 12
Inhoud
Week 1 Training 1
Week 2 Training 2
Week 3 Training 3
Week 4 Training 4
Week 5 Training 5
Week 6 Training 6
Week 7 Training 7
Week 8 Training 8
Week 9 Training 9
Week 10 Training 10
Week 11 Training 11
Week 12 Training 12
Inhoud
Week 1
Week 2
Week 3
Week 4
Week 5
Week 6
Week 7
Week 8
Week 9
Week 10
Week 11
Week 12
Training 1
Training 2
Training 3
Training 4
Training 5
Training 6
Training 7
Training 8
Training 9
Training 10
Training 11
Training 12
Thema: dribbelen en drijven
Techniektraining C. van Dijk
Opmerkingen
2.02 Kappen met binnenkant voet
2.04 De bal voorlangs spelen met de punt van de voet
2.05 Met de punt van de voet onder het lichaam draaien
2.07 De bal terughalen en schuin vooruit spelen
2.09 Terughalen en zijwaarts meenemen
3.01 Tussentikken binnenkant voeten
3.03 Voor het Lichaam langs rollen
Thema: passen en trappen
Techniektraining C. van Dijk
Opmerkingen
3.08 Met onderkant voet terughalen op hetzelfde been
3.09 Met onderkant voet terughalen op het andere been
3.11 Van buiten naar binnen afrollen
3.13 Zidane beweging als snel voetenwerk
3.14 Overstap en direct met de voetzool terughalen
3.15 Afrollen, tussentikken en met andere been afrollen
3.16 Schuin vooruit zig zag tikken
Thema: aannemen/meenemen en verwerken van de bal
Techniektraining C. van Dijk
3.18 Terughalen en met buitenkant voet meenemen
4.01 + 4.02 Kappen met binnenkant voet
4.03 "Afrollend"kappen
4.04 Overstap (halve draai)
4.07 Over de bal stappen en meenemen buitenkant
4.08 Achter het standbeen en meenmen na halve draai
5.01 Schaarbeweging
Opmerkingen
Inhoud
Week 1 Training 1
Week 2 Training 2
Week 3 Training 3
Week 4 Training 4
Week 5 Training 5
Week 6 Training 6
Week 7 Training 7
Week 8 Training 8
Week 9 Training 9
Week 10 Training 10
Week 11 Training 11
Week 12 Training 12
Thema: samenspelen en herhalen
Techniektraining C. van Dijk
Opmerkingen
5.03 Uitvalstap zijwaarts
5.07 Overstap en de bal zijwaarts meenemen
5.01 + Schaarbeweging met lichte weerstand
5.03 + Uitvalstap met lichte weerstand
5.07 + Overstap met lichte weerstand
8.01 Binnenkant voet afdraaien
8.03 Overstap van buiten naar binnen
8.08 Zidane beweging
De oefenvormen "techniektraining" zijn bedoeld voor zowel de E- als D-pupillen!
Aanvullende oefenvormen:
1) Spelvormen Circuittraining
Mikken/Scoren
Pingelen en afpakken
Partijvormen
Diversen
2) Diverse oefenvormen pupillen/junioren
3) Oefenvormen Trainerssite
4) Pupillen-Junioren-Senioren
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok: dribbelen en drijven
1) Dribbelen en drijven: Training 1
1) Dribbelen en drijven: Training 2
4. SoccerPall
6. Oefenvorm
1. Techniektraining CvD
3. W-Up: Overloopspel
Kern A: Verkeerslicht
2. Partijspel
5. Kern B 2:2/3:3
5. Kern B: Blind-voetbal
2. Partijspel
Op 2 doeltjes
Op 2 doeltjes
4:4 op 4 doeltjes
6. Oefenvorm
4. SoccerPall
4 tegen 4 met 4 doeltjes
1. Techniektraining CvD
2.02 Kappen met binnenkant voetKern A: Vakkendrubbel
1) Dribbelen en drijven: Training 3
3. W-Up: Oversteekspel
3. W-Up: Dribbel-koning
1) Dribbelen en drijven: Training 4
4. SoccerPall
6. Oefenvorm
Kern A: Batman
2. Partijspel
5. Kern B Nummerspel
5. Kern B: Andere ruimte..
4 tegen 4 met 4 doeltjes
1. Techniektraining CvD
2.04 De bal voorlangs spelen
1. Techniektraining CvD
2.07 De bal terughalen en
2. Partijspel
4:4 lijnvoetbal
6. Oefenvorm
2.05 Met de punt van de voet onder
Kern
hetA:
lichaam
Puntendribbel
draaien
4. SoccerPall
3. W-Up: Ratten en raven
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok: dribbelen en drijven
1) Dribbelen en drijven: Training 5
3. W-Up: Rambo
2. Partijspel
1) Dribbelen en drijven: Training 6
4. SoccerPall
5. Kern B Dribbelspel
6. Oefenvorm
1. Techniektraining CvD
Kern A: Duel 1:1
3.01 Tussentikken binnen
5. Kern B: Lijnvoetbal 2:2
2. Partijspel
4:4 lijnvoetbal
4 tegen 4 met 4 doeltjes
1. Techniektraining CvD
6. Oefenvorm
4. SoccerPall
of partijspel
3. W-Up: vakdribbel
2.09 Terughalen en zijwaarts meenemen
Kern A: Spelvormen
1) Dribbelen en drijven: Training 7
3. W-Up: Cirkelspel
2. Partijspel
1) Dribbelen en drijven: Training 8
4. SoccerPall
5. Kern B Dribbelspel
6. Oefenvorm
1. Techniektraining CvD
Kern A: Dribbelspel
3.01 Tussentikken binnen
5. Kern B: duel 1:1
4:4 div. doeltjes
1. Techniektraining CvD
2. Partijspel
4:4 grote doelen
6. Oefenvorm
3.03 Voor het Lichaam langs rollen Kern A: Spelvormen
4. SoccerPall
of partijspel
3. W-Up: vakdribbel
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok: dribbelen en drijven
1) Dribbelen en drijven: Training 9
1) Dribbelen en drijven: Training 10
3. W-Up: oefenv. dribbelen
4. SoccerPall
6. Oefenvorm 2
1. Techniektraining CvD
of eigen keuze
2. Partijspel
5. 1 tegen 1 dribbelspel
of eigen keuze
5. Oefenvorm 3
Cowboys en Indianen
Lijnvoetbal 4:4
1. Techniektraining CvD
of eigen keuze…
3:3 grote doelen
6. Oefenvorm
Lijndribbelspel 2:2
1) Dribbelen en drijven: Training 11
3. Oefenvorm 1
2. Partijspel
4. SoccerPall
of partijspel
of eigen keuze…
of eigen keuze…
3. W-Up: stedenspel
1) Dribbelen en drijven: Training 12
4. SoccerPall
6. Oefenvorm 2
1. Techniektraining CvD
of eigen keuze
Kern A: Dribbelspel
of eigen keuze
5. Oefenvorm 2
5. Oefenvorm 3
Toernooivorm
1. Techniektraining CvD
2. Partijspel
2. Partijspel
Pilonnenspel 4:4
6. Oefenvorm 3
4. SoccerPall
of partijspel
of eigen keuze…
3. Oefenvorm 1
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 2: passen en trappen
2) Passen en trappen: Training 1
2) Passen en trappen: Training 2
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
3.08 Met onderkant voet terughalen op hetzelfde been
3.09 Met onderkant voet terughalen op het andere been
4. Kern B
1:1 met afwerken
2. Kern A
Ghostbusters
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
2) Passen en trappen: Training 3
4. Kern B
Wereldbeker toernooi
2. Kern A
Zuiver passen
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
2) Passen en trappen: Training 4
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Afwerkvorm
3.11 Van buiten naar binnen afrollen
4. Kern B
Allerlei spelvormen
2. Kern A
Allerlei spelvormen
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
4. Kern B
Eigen invulling
2. Kern A
Eigen invulling
3. Afwerkvorm
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 2: passen en trappen
2) Passen en trappen: Training 5
2) Passen en trappen: Training 6
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
3.13 Zidane beweging als snel voetenwerk
3.14 Overstap en direct met de voetzool terughalen
4. Kern B
Grensvoetbal
2. Kern A
Scoren
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
2) Passen en trappen: Training 7
4. Kern B
Pilonnenvoetbal
2. Kern A
Verover de bal
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
2) Passen en trappen: Training 8
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Afwerkvorm
3.15 Afrollen, tussentikken en met andere been afrollen
3.14 Overstap en direct met de voetzool terughalen
4. Kern B
Schiet maak raak
2. Kern A
Pilonnenvoetbal
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
4. Kern B
Zuiver schieten
2. Kern A
Doeltje schieten
3. Afwerkvorm
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 2: passen en trappen
2) Passen en trappen: Training 9
2) Passen en trappen: Training 10
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
3.16 Schuin vooruit zig zag tikken
4. Kern B
Partijspel
2. Kern A
Wie scoort het meest?
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
2) Passen en trappen: Training 11
2. Kern A
Oefenvorm 2
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
2) Passen en trappen: Training 12
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
4. Kern B
Oefenvorm 3
4. Kern B
Oefenvorm 3
2. Kern A
Oefenvorm 2
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
4. Kern B
Oefenvorm 3
2. Kern A
Oefenvorm 2
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 3: verwerken van de bal
3) Verwerken van de bal: Training 1
3) Verwerken van de bal: Training 2
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
3.18 Terughalen en met buitenkant voet meenemen
4.01 + 4.02 Kappen met binnenkant voet
4. Oef. 2a t/m 2d
2. Oef. 1a t/m 1d
4. Oef. 2a
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
3) Verwerken van de bal: Training 3
2. Oef. 1
warming-up
3. Oef. 2b
3) Verwerken van de bal: Training 4
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
4.03 "Afrollend"kappen
4.04 Overstap (halve draai)
4. Oef. 2
Partijspel 2:2 met…
2. Oef. 1
Tech. oefenvormen
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
4. Oef. 2
2. Oef. 1
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 3: verwerken van de bal
3) Verwerken van de bal: Training 5
3) Verwerken van de bal: Training 6
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Spel 1
Penaltyspel
4.07 Over de bal stappen en meenemen buitenkant
4.08 Achter het standbeen en meenmen na halve draai
4. Oef. 2
Techn. Oefenvormen
2. Oef. 1
Allerlei spelvormen
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
4. Oef. 3
1:1 met wegdraaien
2. Oef. 1
Wisseltikken
3. Oef. 2
Alternatief: Afwerkvorm
3) Verwerken van de bal: Training 7
3) Verwerken van de bal: Training 8
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Oef. 3
Balaaname en meename
5.01 Schaarbeweging
4. Oef. 2
1:1 positiespel
2. Oef. 1
Rambo
3. Oef. 3
Afronden na een…
4. Oef. 1
Paar-tikken
2. Oef. 2
Rambo
3. Oef. 4
Maradona-beweging
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 3: verwerken van de bal
3) Verwerken van de bal: Training 9
3) Verwerken van de bal: Training 10
1. Oef. 1
Stopcontact tikkertje
4. Oef. 4
Partijvorm
2. Oef. 2
Doordraaien met…
3. Oef. 3
Afwerkvorm
4. Oef. 2
Aan- en meenemen
2. Oef. 1
Tikspel met bal
3. Oef. 3
Wegdraaien en afronden
3) Verwerken van de bal: Training 11
3) Verwerken van de bal: Training 12
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
4. Kern B
Eigen invulling
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
2. Kern A
Eigen invulling
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
4. Kern B
Eigen invulling
2. Kern A
Eigen invulling
3. SoccerPall
Alternatief: Afwerkvorm
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 4: positie- en partijspel
4) Positie- en Partijspel: Training 1
4) Positie- en Partijspel: Training 2
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
5.03 Uitvalstap zijwaarts
5.07 Overstap en de bal zijwaarts meenemen
4. Oef. 2
3 tegen 1
2. Oef. 1
Dribbelen door…
4. Oef. 2
3:1 in een vak
3. Oef. 3
Afwerkvorm
2. Oef. 1
Lijnvoetbal
3. Oef. 3
Afwerkvorm
4) Positie- en Partijspel: Training 3
4) Positie- en Partijspel: Training 4
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
5.01 + Schaarbeweging met lichte weerstand
5.03 + Uitvalstap met lichte weerstand
4. Oef. 4
eigen invulling
2. Oef. 2
3:1 in vrije ruimte
3. Oef. 3
Afwerkvormen
4. Oef. 4
eigen invulling
2. Oef. 2
3:1 in 2 vakken
3. Oef. 3
Afwerkvormen
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 4: positie- en partijspel
4) Positie- en Partijspel: Training 5
4) Positie- en Partijspel: Training 6
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Spel 1
Penaltyspel
8.01 Binnenkant voet afdraaien
8.03 Overstap van buiten naar binnen
4. Oef. 4
eigen invulling
2. Oef. 2
3:1 lijnvoetbal
3. Oef. 3
Afwerkvormen
4. Oef. 4
eigen invulling
2. Oef. 2
3:1 verre wisselpass
3. Oef. 3
3:1 verre wisselpass
4) Positie- en Partijspel: Training 7
4) Positie- en Partijspel: Training 8
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
8.08 Zidane beweging
4. Oef. 4
Lijnvoetbal
2. Oef. 1
3:1 vrije ruimte
3. Oef. 3
Afwerkvormen
4. Oef. 4
4:4 op 4 doeltjes
2. Oef. 2
4:2 afgeb. ruimte
3. Afwerkvorm
Eigen keuze
Jaarplanning E-pupillen Trainingsblok 4: positie- en partijspel
4) Positie- en Partijspel: Training 9
4) Positie- en Partijspel: Training 10
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
4. Oef. 4
Eigen keuze
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
2. Oef. 1
4:2 vrije ruimte
4. Oef. 4
Eigen keuze
3. Afwerkvorm
Eigen keuze
3. Afwerkvorm
Eigen keuze
4) Positie- en Partijspel: Training 11
4) Positie- en Partijspel: Training 12
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
4. Oef. 4
1. Techniektraining CvD
Alternatief: Afwerkvorm
2. Oef. 1
3. Afwerkvorm
Eigen keuze
2. Oef. 2
4:2 vrije ruimte
4. Oef. 4
2. Oef. 2
3. Afwerkvorm
Eigen keuze