Transcript Trainingsvoorbeeld 8 - Vlaamse Zaalvoetbalbond

Trainingsoefening; opwarming
K
Aanvaller
Looplijn
Verdediger
Paslijn
Bal
Doelman
Dribbel
Trappen
Kegel
Materiaal: 12 kegels, partijvestjes, 8 spelers
Oef 1
Leeftijdscategorie: U8—U10
Doelstelling: Aanleren van basistechniek
Aandachtpunten:

Spelbeleving (oef 1)

Gericht passen (oef 2)
Verloop oefening 1:
De spelers zijn in 2 groepen verdeeld binnen
een afgebakend terrein. De helft van kegels
staan rechtop, de andere helft op de zij. 1
groep tracht de kegels rechtop te plaatsen, de
andere groep tracht de kegels op de zij te
plaatsen. Na 1 min wisselen de groepen van
functie
Variatie:
1.
Oefening uitvoeren met bal aan de
voet.
2.
Kegel omstoten doormiddel van een
pas.
Oef 2
Verloop oefening 2:
De spelers spelen de bal tussen de kegels naar
elkaar en voeren volgende oefeningen uit:
Controle binnenkant, controle zool, één tijd
terugspelen, controle L spelen R (en omgekeerd), etc.
Variatie:
1.
De spelers aan de aan de binnenkant
van de kegels wisselen van plaats met
een medespeler na het geven van een
pas.