Transcript Bài thể dục phát triển chung

LOGO
TRƯỜNG THCS NGUYỄN TRÃI
Giáo viên: Nguyễn Phú Truyền
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
2
3
1
4
6
5
Company Logo
1
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy
chọn câu trả lời đúng.
a
Đây là
động tác
vươn thở
Chính
xác
b
c
Đây là động
Sai tác
rồitay.
d
Đây là động
Sai tác
rồichân.
Đây là động
Sai tác
rồingực.
Company Logo
2
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy
chọn câu trả lời đúng.
a
Đây là động
Sai tác
rồivươn thở
b
c
Đây là
động tác
tay.
Chính
xác
d
Đây là động
Sai tác
rồichân.
Đây là động
Sai tác
rồingực.
Company Logo
3
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy
chọn câu trả lời đúng.
a
Đây là động
Saitác
rồivươn thở
b
c
Đây là động
Saitác
rồitay.
d
Đây là động
Saitác
rồichân.
Đây làChính
động tácxác
ngực.
Company Logo
4
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy
chọn câu trả lời đúng.
a
Đây là động
Sai tác
rồivươn thở
b
c
Đây là động
Sai tác
rồitay.
d
Đây là
động tác
chân.
Chính
xác
Đây là động
Sai tác
rồingực.
Company Logo
5
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy
chọn câu trả lời đúng.
a
Đây là động
Sai tác
rồivươn thở
b
c
d
Đây là động
Sai tác
rồitay.
Đây là động
Sai tác
rồingực.
Đây Chính
là động tác
bụng.
xác
Company Logo
6
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Các em quan sát các hình ở vế trên và nối lại
các động tác ở vế dưới cho phù hợp .
Vươn thở
Tay
Chân
Ngực
Company Logo
Bụng
www.themegallery.
com
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
6
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
7
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
8
ĐỘNG TÁC NHẢY
9
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
Company Logo
6
www.themegallery.
com
ÑOÄNG TAÙC VAËN MÌNH
+ Nhịp 1: Chân trái bước sang
rộng bằng vai, hai tay chống
hông, mặt hướng về trước.
+ Nhịp 2: Vặn mình sang trái,
đồng thời 2 tay dang ngang,
đánh mạnh ra sau, ngực căng,
lòng bàn tay ngửa, mắt nhìn
sang trái. Hai chân thằng, không
xoay bàn chân.
+ Nhịp 3: Trở về nhịp 1.
+ Nhịp 4: Trở về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên.
Company Logo
7
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
www.themegallery.
com
+ Nhịp 1: Bước chân trái về
trước chếch 45° về bên trái,
khuỵu gối, đồng thời tay trái
đưa ra trước lên cao, tay phải
đưa ra sau chếch xuống dưới.
Trọng tâm dồn nhiều vào
chân trước, chân sau kiễng,
mắt nhìn theo tay trái, hai bàn
tay sấp, các ngón tay khép lại.
Company Logo
8
ĐỘNG TÁC NHẢY
www.themegallery.
com
+ Nhịp 1: Nhảy và tách 2 chân
rộng bằng vai, 2 tay đưa ra
trước, 2 bàn tay vỗ nhẹ vào
nhau.
+ Nhịp 2: Nhảy về TTCB.
+ Nhịp 3: Nhảy và tách 2 chân
rộng bằng vai, 2 tay dang ngang,
lòng bàn tay úp.
+ Nhịp 4: Nhảy về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4.
Company Logo
9
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
www.themegallery.
com
+ Nhịp 1: Co gối chân trái lên
cao một cách nhẹ nhàng, 2 tay
dang ngang lòng bàn tay úp.
+ Nhịp 2: Tở về TTCB, 2 tay bắt
chéo trước bụng, đầu hơi cúi.
+ Nhịp 3: Giống như nhịp 1
nhưng đổi chân.
+ Nhịp 4: Trở về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4
Company Logo
?
www.themegallery.
com
CÂU HỎI *
Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao
nhiêu động tác ?
a
3 động tác
b
6 động tác
c
9 động tác
d
12 động tác
Company Logo
?
CÂU HỎI *
www.themegallery.
com
Hãy kể tên các động tác của bài thể dục
phát triển chung.
Động tác tay
Động tác ngực
2
4
5
Động tác bụng
6
Động tác vặn mình
7
9
Động tác toàn thân
8
Động tác nhảy
1
3
Động tác vươn thở
Động tác chân
Động tác điều hòa
Company Logo
?
www.themegallery.
com
CÂU HỎI *
Hãy chọn tên các động tác với những hình vẽ tương ứng.
Vươn thở
Tay
Ngực
Chân
Bụng
Vặn mình
Toàn thân
Nhảy
Điều hòa
Company Logo
www.themegallery.
com
Quiz
Click the
Quiz button to edit this quiz
Company Logo