Transcript 生命激活life active
探讨生命激活的四大途径 （生命激活life active）
作者：王香远 背景音乐：世界之巅 2013年6月
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生 命 激 活 在 于 营 养 ， 生 命 激 活 在 于 运 动 ， 生 命 激 活 在 于 心 态 ， 生 命 激 活 在 于 环 境 。
1.生命激活在于营养 人不食，就会很快死亡，可见营养对于生命是第一位的。 营养来源于食物，食物靠肠胃消化，消化一方面靠人体自身分泌的各种酶（唾液、胃液、 胆液、肠液），更重要的是靠肠胃中的各种细菌去消化分解，产生可供肠道吸收的营养等 物质。
人体肠胃中的细菌据称有1、2斤，种类有数百种之多，其中有对人体有益的，也有对 人体有害的。人种不同、食物不同、环境不同、年龄不同及至人的心情不同，体内各种细 菌的成分及其活力都不同。
对人体有益的细菌俗称益生菌，同一种食物被不同的益生菌分解，其营养成分及数 量不尽相同，人体各个器官的细胞组织对各种营养的成分及数量需求也不尽相同。人们常 说的饮食要均衡，在某些情况下是对的，但也不完全对。为什么有那么多全草食动物，有 那么多全肉食动物，寿命也有很长的！
为什么洋人、游牧民族大多以肉食为主，其体质比其他民族强悍！。食物均衡不等于 营养均衡，关键是他们肠胃中的主要微生物（益生菌）类型和数量及分泌的消化液成分和 数量与他们的食物均衡匹配。
均衡的营养决定了生命的活力，生命的活力又决定了人体的自我免疫功能、平衡功能 和修复再生功能的强弱。均衡的营养支持着人体各器官的正常运行，生命是一个统一运 行的整体，他符合水桶理论，寿命取决于最短板的那一块。
生命的活力取决于营养，更深层次讲，营养决定了人体各器官组成细胞的活力，决定 了细胞的寿命和可分裂再生的次数。科学家根据细胞分裂再生的次数统计出人的平均寿命 大概是120--160岁。不同的营养营造了不同的生命细胞组织，营养过剩，要么通过人体平 衡功能利用各种渠道排出，要么通过人体再生功能生成多余的或者有害的细胞组织。
人体的自我平衡功能是有限度的，排的不如进得多时，就会以各种形态在身体中积 累，首先是在血管中积累，增加血液的浓度，并不断附着在血管壁上，引发各种心脑血管 病变。另外人体的再生功能是很强的，例如多余的某种营养会通过肠胃壁生成多余的脂肪 组织，生成脂肪肝，生成赘肉等。
人体的肠胃系统是人体第一位的免疫系统，是人体的病源防线，也是人体营养的生产 线和食物及水的输送线，各种益生菌就是战士和员工，超级战士和超级员工，他们不仅与 各种病菌作战，还肩负生产制造人体必需的营养。超级益生菌种类和数量越多，抗衡、排 斥和吞噬坏细菌的机会越多，生成均衡的营养机会越多。
据研究有一种称为阴沟杆菌的细菌专门生成一种有利于体内生成脂肪的营养，肥胖人 肠道中就是这种杆菌太多，益生菌数量不均衡所至。
人体肠胃系统中的益生菌也有他的生命周期和再生次数，他的活力也会逐步丧失，尤 其老年人肠道中的益生菌会越来越少，因此营养供应会越来越少，人体细胞、器官的活力 就会越来越差，人体的自我免疫功能、平衡功能和修复再生功能就会越来越弱，各种疾病 都会不期而来。
单靠保健品来提高营养的摄入量有一定作用，但治标不治本、事倍功半，有些 还有很多副作用。例如，目前对牛奶的功效有很大分歧，牛奶营养丰富含钙量高， 在实验室检测是碱性食品，这是毋庸置疑的。
婴、少、青年龄段的人吃没什么问题，因为他们要长肌肉长骨骼，他们体内的益生菌 和消化分泌物适应这一要求，但是中老年人体内的益生菌和消化分泌物发生了变化，牛奶 中的钙很难吸收，而牛奶中的其他营养大多是酸性的，中老年人喝多了就会变成酸性体质， 为什么中老年人提倡喝酸奶不喝牛奶，因为酸奶中有大量的益生菌。
这里提出了一种崭新的防病保健的理念，我们的年龄、食物类型和质量都在发生变化， 从祖先继承下来的益生菌种类及自身分泌物已不完全适应我们的食物结构的变化，必需 补充新的益生菌组合，以提高肠道生成均衡营养的综合能力。中医讲究阴阳平衡，其中 营养平衡是最重要的，只有营养均衡才能从根本上达到强身健体、减肥美容、祛病抗邪、 益寿延年的作用。
2.生命激活在于运动 人从生到死，生命的延续就是一个运动过程。从手舞足捣的婴儿，活蹦乱跳的儿童， 到生龙活虎的青年，他们的运动首先是成长的需要，是求生存的需要。运动激活细胞的 再生能力，使其成长为一个正常的人。中老年人的运动要以有利于保持细胞的活力，维 持人体各器官的基本功能为目的。
运动两个字从繁体字讲有两层含义，运的繁体字有车有船，有流、移、行、通的含 义，动的繁体字有重量、用力气的含义。因此运字注重生命内在的无形的活动，引导人的 精、气、神、血、络的运行，例如气功、穴位刺激、太极拳等。动字注重身体外在有形的 锻炼，使人的筋、骨、肉刚柔并济。
运动促进人体的新陈代谢、吐故纳新，加快了食物的消化、营养的提供和废物的排出， 提高了细胞的抗氧化能力，激活细胞的活力。延长细胞的寿命，也就延长了器官的寿命、 人的寿命。运动要有限度，细胞的寿命和分裂次数是有限度的，过早的用完不合算。竞技 体育是有代价的，物极必反。
3.生命激活在于心态 人的七情六欲都与人的五脏六腑相关，中国的传统中医对此都有极深刻的研究。国外 研究者通过实验证明，人的心态可以影响外界水分子团的极性，从而影响他的排列。好心 情水分子团排列如花似锦结构松散，坏心情排列丑陋邪恶结构致密。
人体的大部分都是水，可以说细胞内外都是水。如果人的心情长期很坏，体内的水分 子团一定会非常丑陋邪恶、大而凝固。这时人的精、气、神、血、络处于半凝固状态，没 有了营养的正常供应，代谢物不能正常排出，人体细胞一定会失去活力，人体自身的免疫 功能、平衡功能和修复再生功能都会受到破坏，各种病原菌、病毒将会入侵，癌细胞将会 迅速发展。
人如果天天想死，他一定会死；人如果天天想我还很年轻，过得很 快活，即便粗茶淡饭、陋屋简居，他也会长寿。机构对我国一些长寿村 的调查也证明了这一点。心情愉快，人的精、气、神、血、络贯通，五 脏六腑工作有序，不长寿也难。
大量的事例证明，快乐的心情不仅延寿还能消灾减难，一些得知自己患了癌症的人， 无忧无虑出去旅游一圈，回来检查，肿瘤、癌症都消弭了，心情难道不是最好的理疗化疗 吗！。
现在有一种理论，早发现早治疗，看似有道理其实并不尽然。这里有一个心理承受能 力问题，癌细胞人人都有，不知道！顺其自然，鬼使神差癌症会自然消失、钙化；知道了！ 心理承受不了，心情很坏，癌变就欲发不可收拾，什么理疗化疗都无济于事，他会死得更 快。据机构尸捡报告，非癌死者体内很多都有癌变钙化点。
4.生命激活在于环境 环境对于生命的影响是有目共睹的，空气、水、食物是人类生存的第一环境（生态环 境），社会、公司、社区、家庭是人类生存的第二环境（社交人文环境），人体内环境是 人生命的第三环境（人体功能环境），也是最重要的环境。
营养与食物直接相关，这里只谈食物。现在的食物中，各种农药、抗生素、激素、添 加剂不断推陈出新。国家食品安全法规定的安全标准不仅滞后，而且是否长期影响很难判 断。微小的含量对人也许不起作用，对人肠道中的极微小的益生菌群的生存有没有影响？
转基因食品有的是高抗病虫害的，有的是高产二代不育的（添加了一种物质，卖给第三 世界的），对人暂看不出影响，对人肠道中的益生菌群的繁衍有没有影响？虫子都不吃， 益生菌会吃吗？益生菌还会繁衍吗?是否会引起体内益生菌的大量减少？影响到营养的生 成？最终影响到人的体质呢？
人体功能环境只能自己管理，正常人体内环境应处于弱碱状态，PH值在7·35 到7·45 之间，根据调查：只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体 质，身体处于亚健康状态。酸性体质的人容易引发各种疾病，尤其癌细胞只在酸性体质下 才会分裂长大变成肿瘤。
一般都说饮食结构不合理是导致酸性体质原因之一，在生命激活在于营养文中已做了 深入的分析，饮食结构是因人而异的，是因肠道中的益生菌类型和数量而异的。保健专家 推荐的饮食结构一般针对中老年人或便秘者。
肉蛋类酸性食物经分解含有最丰富最全面的营养结构（氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、 维生素、无机盐），这是任何植物性食物不可比拟的，关键是吃进去的量能不能得到充分 的消化分解，因为肠道中腐败的动物性残余物也是最毒的、最酸的，也是最易滞留在肠道 中的。
营养本身就有酸、碱、中性，都是人体需要的成分。人体内环境的酸碱度不完全是由 食物的酸、碱性决定，而是由人自身的平衡功能决定，由人的消化吸收、新陈代谢、吐故 纳新的能力决定。
运动有利于人的新陈代谢、吐故纳新（汗、尿都是酸性的），但长期运动过度或劳累 过度，体内生成的酸性物质就会积累过多；心情长期不好，气滞血瘀，自身平衡功能失调， 都会造成酸性体质。
酸性体质使人体细胞失去活力，因为细胞代谢出的物质是酸性的，细胞外环境如果也 是酸性的，代谢物通过细胞壁透析排出过程就难以实现，像电传输的压差、热交换的温差、 酸碱度的ph值差等，如果差别不大流动就很困难，这符合自然界物理化学的基本规律。因 此如果细胞外的酸度很高，严重时细胞将会坏死，人就会死亡。
社交人文环境主要影响人的心态，这个因果关系大家都明白。
5.一个重要的推理 如上分析，既然正常细胞的新陈代谢希望有碱性环境，因为他的代谢物是酸性的，那 么非正常细胞，如癌细胞，他的新陈代谢却希望有酸性环境，因此可以推断他的代谢物一 定是碱性的，否则他就不能正常的新陈代谢。当然这一点还需要得到科学实验的证明，但 是癌细胞只能在酸性体质中成长壮大这已是大家公认的了。
另外根据人体平衡功能，在一定限度内，因为癌细胞的代谢物是碱性的，对酸性体质 有一定平衡作用，从这个角度看癌细胞也许是对人体有益的细胞。
人进化到今天，癌细胞在人体内不会无缘无故的存在，关键是不能让他爆发式生长， 物极必反。人的平衡功能往往也有拆东墙补西墙的时候，这不为怪，不是也有这种说法吗， 一些骨质疏松的病人是因为用骨骼中的钙来平衡酸性的体质造成的吗！
不管正确与否，这个推理给我们提供了一个治疗癌症的正确途径。
首先，要节食。营养是次要的，保命要紧。在酸性体质下，癌细胞的分裂壮大最需要 的也是营养。五分饱，饥饿状态有利于吞噬细胞杀灭癌细胞；营养不够可以降低细胞的活 性，从而可以减少酸性代谢物的排放。
多食抗癌的碱性食物，例如芦笋、茄子、洋葱、土豆、芋头、小米、香菇、金针菇、 海带、柠檬水、土豆汁等。补充一些益生菌，特别是一些超级益生菌组合，有利于生成均 衡的营养和减少肠道中高酸性残余物的数量。
其次，尽量不吃西药，西药几乎都是酸性的。尽量不做理疗化疗，突然大量死去的细胞 都是酸性的，不可能及时排出，更恶化了周边环境，更有利于新癌细胞的生长，这就是为 什么要反复理疗化疗的原因之一。
三是，运动以“运”为主，打太极拳简化为站桩“云手”。少“动”为妙，减少细胞酸 性代谢物的排放。
四是，保持心情愉快。
上面的见解仅供参考！
谢谢拜读