Transcript 哈佛最受歡迎的一堂課 - Cheers快樂工作人雜誌
Slide 1
這些事都會讓人快樂！
Slide 2
但是，
快樂真的得靠達成
目標、成就才能擁有嗎？
Slide 3
追求卓越、擁有財富，
不一定能維持快樂，
持續快樂，
是可以練習的！
Slide 4
哈夏班者作在學大佛哈
「程課學理心向正」
每學期高達1400名，超過25%學生
爭相選修！
快樂該怎麼學習？
Slide 5
想像你肚子超餓，到速食店點了4種漢堡，
你會先吃哪一個？
•
•
•
•
好吃沒營養的美味大漢堡
健康的素食漢堡
難吃又傷身的漢堡
美味又健康的漢堡
Slide 6
選擇先吃「好吃沒營養的美味大漢堡」
代表你是「享樂主義型」
吃了立即會使人心情舒暢，
但對未來不會有好處；
享樂主義型的人，
但求眼前享受，不太考慮潛在惡果。
Slide 7
選擇先吃健康食材的素食漢堡
代表你是「拼命三郎型」
滋味不佳、只用健康食材的素食漢堡，
對身體有益，但讓人享受不到用餐樂趣；
拼命三郎型的人，
會忽視現狀而只考慮未來，
寧可犧牲眼前的享受。
Slide 8
選擇先吃難吃又傷身的漢堡
代表你是「虛無主義型」
這種漢堡既不美味又不健康；
虛無主義型的人，對生活失去希望，
「只活在過去」的態度，
自認為現在活得不愉快，
未來也好不到哪裡去。
Slide 9
選擇先吃美味又健康的理想漢堡，
代表你是「快樂開朗型」
既好吃又健康的漢堡，
對現在和將來都有好處。
快樂開朗型的人，
活得怡然自在，
他們知道現在做的事，
將來也會讓他們產生滿足感。
Slide 10
快樂模式
未來
+ 好處
拼命三郎
快樂開朗
素食漢堡
理想漢堡
現在
+ 好處
─ 壞處
虛無主義
享樂主義
低級漢堡
垃圾漢堡
─ 壞處
Slide 11
懂得享受追求重要目標的過程，
才能長期保持快樂！
如同爬山，
登上山頂不會使人快樂，
漫無目的地繞也不會快樂，
只有爬向山頂的過程才會帶來快樂！
Slide 12
數以千計的哈佛學生證實…
，法方對用要只
是你論不「來未想只」、郎三命拚的
遠永「去過在活」者義主無虛的、
只是還「前眼乎在」，者義主樂享的
，導引的書本過透以可都
數指樂快的己自升提步步一！
Slide 13
─快樂推薦─
「如果今年你要讀一本終身受用、改變自己，重新找回人生的
意義、快樂的書，《更快樂》就是你的選擇之一。」
─人責負司公限有份股際國夢肯 朱平
「期望大家能透過這本書的啟發，找到屬於自己的真實快樂。」
─卡內基訓練總經理 黑立言
「當代人雖比前人富裕，卻沒有比前人快樂。什麼是快樂？快
樂如何獲致？如何自助人助？都是本書試圖回答的重要問題。」
─台灣大學心理學系教授 鄭伯壎
Slide 14
哈佛最受歡迎的一堂課！
不論經濟是上是下，
不論處在人生什麼階段，
快樂，都不再遙不可及。
★《書銷暢《報時約紐
★ 出售球全24權版國
★《報時約紐》、CBS、CNN、
BBC、CCTV洲大三跨橫體媒等
導報烈熱
定價300元
2012年1月10日 出版
立即前往
這些事都會讓人快樂！
Slide 2
但是，
快樂真的得靠達成
目標、成就才能擁有嗎？
Slide 3
追求卓越、擁有財富，
不一定能維持快樂，
持續快樂，
是可以練習的！
Slide 4
哈夏班者作在學大佛哈
「程課學理心向正」
每學期高達1400名，超過25%學生
爭相選修！
快樂該怎麼學習？
Slide 5
想像你肚子超餓，到速食店點了4種漢堡，
你會先吃哪一個？
•
•
•
•
好吃沒營養的美味大漢堡
健康的素食漢堡
難吃又傷身的漢堡
美味又健康的漢堡
Slide 6
選擇先吃「好吃沒營養的美味大漢堡」
代表你是「享樂主義型」
吃了立即會使人心情舒暢，
但對未來不會有好處；
享樂主義型的人，
但求眼前享受，不太考慮潛在惡果。
Slide 7
選擇先吃健康食材的素食漢堡
代表你是「拼命三郎型」
滋味不佳、只用健康食材的素食漢堡，
對身體有益，但讓人享受不到用餐樂趣；
拼命三郎型的人，
會忽視現狀而只考慮未來，
寧可犧牲眼前的享受。
Slide 8
選擇先吃難吃又傷身的漢堡
代表你是「虛無主義型」
這種漢堡既不美味又不健康；
虛無主義型的人，對生活失去希望，
「只活在過去」的態度，
自認為現在活得不愉快，
未來也好不到哪裡去。
Slide 9
選擇先吃美味又健康的理想漢堡，
代表你是「快樂開朗型」
既好吃又健康的漢堡，
對現在和將來都有好處。
快樂開朗型的人，
活得怡然自在，
他們知道現在做的事，
將來也會讓他們產生滿足感。
Slide 10
快樂模式
未來
+ 好處
拼命三郎
快樂開朗
素食漢堡
理想漢堡
現在
+ 好處
─ 壞處
虛無主義
享樂主義
低級漢堡
垃圾漢堡
─ 壞處
Slide 11
懂得享受追求重要目標的過程，
才能長期保持快樂！
如同爬山，
登上山頂不會使人快樂，
漫無目的地繞也不會快樂，
只有爬向山頂的過程才會帶來快樂！
Slide 12
數以千計的哈佛學生證實…
，法方對用要只
是你論不「來未想只」、郎三命拚的
遠永「去過在活」者義主無虛的、
只是還「前眼乎在」，者義主樂享的
，導引的書本過透以可都
數指樂快的己自升提步步一！
Slide 13
─快樂推薦─
「如果今年你要讀一本終身受用、改變自己，重新找回人生的
意義、快樂的書，《更快樂》就是你的選擇之一。」
─人責負司公限有份股際國夢肯 朱平
「期望大家能透過這本書的啟發，找到屬於自己的真實快樂。」
─卡內基訓練總經理 黑立言
「當代人雖比前人富裕，卻沒有比前人快樂。什麼是快樂？快
樂如何獲致？如何自助人助？都是本書試圖回答的重要問題。」
─台灣大學心理學系教授 鄭伯壎
Slide 14
哈佛最受歡迎的一堂課！
不論經濟是上是下，
不論處在人生什麼階段，
快樂，都不再遙不可及。
★《書銷暢《報時約紐
★ 出售球全24權版國
★《報時約紐》、CBS、CNN、
BBC、CCTV洲大三跨橫體媒等
導報烈熱
定價300元
2012年1月10日 出版
立即前往