Slide 1

Hyvän
elämän
lähteet


Slide 2

Ihmisen kokonaisvaltainen
hyvinvointi
rakentuu fyysisen
ja henkisen
hyvinvoinnin tasapainosta


Slide 3

Henkinen hyvinvointi:
Fyysinen hyvinvointi:

•

Liikunta

•

Työn hallinta ja motivaatio,
omien motivaatioiden
tiedostaminen ja
ymmärtäminen
Työssä jaksaminen

Ravinto

Työssä ikääntyvät
-

-

Uni

Ruuhkavuodet

Y-sukupolvi
-

Vasta tulleet työelämään
Sitoutuneisuus vs.
pätkätyön tekeminen
Yleinen motivaatio

-

Työikää jäljellä reilusti
Kuormittavuustekijät
Ruuhkavuodet,
jälkikasvusta ja/tai
omista vanhemmista
huolehtiminen

Eläkeikä lähellä
Fyysiset rajoitteet
/elämäntapa /työssä
jaksaminen /motivaatio
Yleinen työelämän tilanne


Slide 4

Tietokäytäntöjen
ja menetelmien
kehittäminen
ja konseptointi


Slide 5

Hyvän elämän lähteet kirjasto
Kohderyhmän tavoite:
Työssä jaksaminen
Ihmisen kokonaisvaltainen
parantaminen
Elinvoimainen ihminen

Sairaudet ja hoito

Ennaltaehkäisy
Terveydenhoito

Fyysinen, psyykkinen
Sosiaalinen, henkinen)

MIKSI?
Murros vs. Elintasosairaudet
Paradigmamuutos: ajattelumallit
Rakenteet, talous, arki, yhteiskunta

Hyvän elämän
Systeeminen
konteksti
Lihavuus
(navigointikartta)
Syyt, oireet, ennaltaehkäisy,
elämäntapahoito

Hyvän Elämän Lähteet
Luokittelutapa: Merkitykselliset menetelmät ja käsitteet

MITEN? – Elämäntapaohjeet ja koulutusohjelmat
(hyvän elämän apteekkiluokitus, niiden yhteydet ja navigointikartta (linkkejä))

Masennus
/uupumus

Korkea
kolestroli

Korkea verenpaine

Yksinäisyys

Shantian videokirjat: Läsnäolo ja rauhoittuminen, kokonaisvaltainen ihminen, ihmiskäsityksen muuttaminen
Länsimais-Itämainen
elämäntapaoppi
Viisi elementtiä
Maan elementti
Veden elementti
Tulen elementti

Sielun rauha&henkiinjääminen
Wellbeing with the nature

Ravinto
Yrttivoima

Ihmissuhteet, psyyke
HeartMind
Hyvinvoinnin oppiminen


Slide 6

”Hyvän elämän lähteet” asemointi
Intia
Mindfullness

Jooga
Kiinalainen
lääketiede

Kehon ja mielen tietämys

Meditaatio

Hyvinvoinnin
tietokäytännöt

Kiina
Tiibettiläinen
lääketiede ja
mielikuva
parantaminen

Mytologia ja
tarinoiden voima

Tiibet

Healing

Elämäntapaoppi
Lääketieteellinen
terveystiede
Käyttäytymistiede

Perinteiset
kansanterveyden
menetelmät
Länsimainen

Ekoterapia
Fysioterapia
Terveysteknologia


Slide 7

Arjen voimaantumismenetelmät digitallenteina
•

•

•
•
•

Hyvän elämän käytännöt
mukana kulkevien teknologioiden
ja tasapainoa tarjoavien sisältöjen avulla
Tasapainon saavuttaminen ja ylläpitämien
fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin
tietokäytännöillä
Mahdollisuus hidastamiseen ja pysähtymiseen
kiireisen arjen keskellä
Voimavarana pohjoinen luonto, rauha ja
perinteinen kansanterveystieto
Tallenteet saatavilla www.shantia.fi verkkosivusto
kautta


Slide 8

Elinvoimainen ihminen myös
e-kirjasarjana
• Oman elivoiman luominen
”pehmeästi”
• Mielen ja asenteen harjoittaminen,
”elinvoiman lähteet arjessa”
menetelmä,
• Elinvoiman luomisen lähdekirjasto:
stressin hallinta ja palautuminen,
rauhoittuminen, sosiaalisen
luottamuspääoman luominen
mentaalisten ja fyysisten
yhdistelmätietokäytäntöjen avulla
• Saatavilla Elisa kirjan
latauspalvelussa www.kirja.elisa.fi


Slide 9

Shantia kehittää tietokäytäntöjen videotietokantaa ja verkkopalvelua


Slide 10

Vuoden 2014 tuotannot
The Loving Nature
by Riitta Wahlström

HeartMind
by David Ward
Tulen elementti
by Kylli Kukk

www.shantia.fi/Loving_nature.pdf

www.shantia.fi/Heartmind/Demo.htm


Slide 11

Visio:
Shantian tavoitteena on tukea yksilöä
oman tasapainonsa saavuttamisessa
tukemalla ja auttamalla tiedostamaan
hyvinvoinnin eri osa-alueita
ja siten saavuttamaan
kokonaisvaltaista hyvinvointia.


Slide 12

Shantia Oy
pähkinänkuoressa

• Sijoittanut kehitysprojektiinsa vuosina 2010-2013
noin 0,3 MEUR euroa omaa työtä ja rahoitusta
• Etsii vuonna 2014 hyvinvoinnista kiinnostuneita
lisäarvosijoittajia 0,3 - 0,5 MEUR kotimaisella
sijoituskierroksella
• Tavoitteena hakea vuonna 2014 Tekesin / TSR:n
avustusta / lainaa (suuruusluokassa 0,3 MEUR)
tietoverkkoperustaiseen kehittämiseen ja
kansainvälistymiseen
• Yhteydenotot Kristiina Kantola ja Klaus Oesch
• www.shantia.fi , Runeberginkatu 43, 4 krs.


Slide 13

Shantian ydintiimi

Jorma Kaila

Klaus Oesch

Kylli Kukk

Kristiina Kantola

Mia Marttiini

Julia Alakulju

Teknologia,
Tietokannat

Sisällöt ja tutkimus

Joogaopetus
Menetelmäkehitys

Hyvinvointihankkeet &
rahoitus

Kansainvälistäminen

Markkinointituki


Slide 14

Yhteystiedot:

Jorma Kaila
Technology
Database
[email protected]
+358451347944

Kristiina Kantola
Wellbeing
projects&finance
[email protected]
+358400236906

Klaus Oesch
Concept
Development
[email protected]
+358400427689

Kylli Kukk
Yoga education
Methodolgy
[email protected]
+358405279012

Mia Marttiini
Internationalization
[email protected]
+358445881717

Julia Alakulju
Graphics
Publishing
[email protected]
+358400631523