Slide 1

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫‪Billings Ovulation Method‬‬

‫التنظيم الطبيعي للخصوبة‬


Slide 2

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫هي طريقة طبيعية ألجل‪:‬‬
‫تجنب أو تأجيل الحمل‬
‫الحصول على الحمل‬

‫مراقبة صحة الجهاز التناسلي‬


Slide 3

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫سهلة التعلم‬
‫بسيطة االستخدام‬
‫ال حاجة ألدوية أو أجهزة‬
‫ليس لها آثار جانبية‬
‫طريقة موثوقة‬
‫مقبولة أخالقيا ً عند كل المجتمعات‬


Slide 4

‫تحذير من موانع الحمل الصناعية‬
‫في عام ‪ 2005‬قامت منظمة الصحة العالمية ‪ WHO‬بوضع حبوب‬
‫منع الحمل في تصنيف المواد المسرطنة األولى‪ ،‬وهي أكثر مواد‬
‫تسبب السرطان‪ ،‬وال توضع أي مادة بهذا التصنيف إال عند وجود‬
‫دالئل كافية تثبت أنها مسرطنة لإلنسان‪ ....‬المواد األخرى الموجودة‬
‫في هذا التصنيف هي األسبستوس والراديوم المشع!‬
‫وكذلك أجهزة منع الحمل الداخلية سيئة جداً للصحة‪ ..‬تحتوي على‬
‫مواد ضارة ومعادن مثل النحاس‪ ..‬النحاس سام ويتم امتصاصه عبر‬
‫الجسم‪ ،‬وعديد من النساء شعرن بطعم النحاس بعده في الفم!‪....‬‬
‫وكذلك أنواع الواقي الذكري واألنثوي فيها مواد بالستيكية ضارة‪،‬‬
‫وتحجب االتصال الحميم بين الشريكين وجريان الطاقة‪.‬‬


Slide 5

‫خصوبة المرأة‬

‫خصوبة الرجل‬

‫تبدأ من عمر البلوغ‬

‫دورية – تكون خصبة لحوالي ‪7-5‬‬
‫أيام ‪..‬‬
‫تنتهي بعد انقطاع الطمث‬

‫‪+‬‬

‫يبدأ إنتاج النطاف من عمر البلوغ‬
‫ويستمر إنتاجها مدى الحياة‬

‫خصوبة الشريكين معا ً‬

‫=‬


Slide 6

‫جهاز التناسل األنثوي‬


Slide 7

‫المبيضان – ووظيفتهما إنضاج البيوض الدوري‪ ،‬ينتجان هرمونات اإلستروجين‬
‫والبروجيسترون‬


Slide 8

‫أقنية فالوب‪ ،‬وهي التي تساعد عبور النطاف من الرحم إلى البويضة (البيضة)‬


Slide 9

‫أقنية فالوب‪ ،‬البيضة الملقحة (الجنين) يتم نقله عبرها إلى جدار الرحم ليتثبت‬
‫هناك ويتطور‬


Slide 10

‫الرحم‪ ،‬هو العضو األنثوي الذي يعشش فيه الجنين ويتطور‬


Slide 11

‫بطانة الرحم‪ ،‬هي البطانة الداخلية للرحم التي يتم تمزقها عند‬
‫حدوث الطمث‬


Slide 12

‫عنق الرحم‪ ،‬هو بداية الرحم التي تحمل غدد إنتاج المخاط‬


Slide 13

‫الفرج‪ ،‬هو األجزاء الخارجية من عضو التناسل األنثوي‪ ...‬وهو عضو حساس‬
‫يشعر بالمخاط المفرز من عنق الرحم‬


Slide 14

‫المهبل‪ ،‬هو قناة الوالدة‪ ،‬الممر الذي ينزل منه المولود‪ ..‬جدار المهبل يحمل في‬
‫بدايته (بجوار قناة البول) غدة حساسة وهامة جداً للتعرف عليها‪ ،‬هي ‪G-spot‬‬


Slide 15

‫‪ G-spot‬هي غدة البروستات عند المرأة (مكتشفة حديثا ً)‪ ،‬التي تمكنها عند‬
‫اإلثارة من تحقيق نشوة عميقة على كامل الجسم‪ ،‬وكذلك قذف سائل مثل الرجل‬


Slide 16

‫جيوب شو‪ ..‬بعد اإلباضة‪ ،‬وتحت تأثير الهرمونات‪ ،‬يتم تجفيف المخاط هنا عندما‬
‫يخرج عبر المهبل‬


Slide 17

‫االحتفاظ بتسجيل‬
‫تتم المراقبة عند البظر‪ ،‬مع استمرار المرأة بنشاطاتها اليومية‪...‬‬
‫ال حاجة لفحص داخلي‬

‫معظم صفات الخصوبة في اليوم ُتسجّ ل كل مساء‬
‫يتم تسجيل كلمة أو اثنتين لوصف اإلحساس والمظهر للمخاط‪...‬‬
‫يمكن استعمال لصقات ملونة أو رموز على المخطط اليومي‬


Slide 18

‫المرأة دوما ً تشعر وتشاهد النزيف عند وصوله إلى البظر‬


Slide 19

‫الشعور‪/‬‬
‫مظهر اإلفراز‬

‫الطمث‪ ،‬يتم تسجيله يومياً بلصقة حمراء أو رمز نقطة واضحة ‪‬‬


Slide 20

‫بعد الطمث‪ ،‬يتم انسداد عنق الرحم‬
‫بسدادة سميكة وكثيفة من المخاط‬


Slide 21

‫السدادة تمنع عبور النطاف إلى الرحم‪ ،‬وتحمي الجسم من التلوث والعدوى‬
‫يتم إبقاء خاليا النطاف في المهبل‪ ،‬وبسرعة تفقد القدرة على تخصيب البويضة‬
‫ويتم تدميرها بالخاليا المحيطة‬


Slide 22

‫المبيضان هادئان‪...‬‬
‫ال شيء يخرج من عنق الرحم‪ ...‬والبظر يشعر بالجفاف‬


Slide 23

‫نمط أساسي للعقم‬
‫نمط غير متغير ‪ -‬جاف‬

‫جاف – ال نشعر بشيء‪ ،‬وال نشاهد شيء‬

‫يتم التسجيل بلصقة خضراء أو رمز خط شاقولي |‬


Slide 24

‫نمط أساسي للعقم‬
‫نمط غير متغير ‪ -‬إفرازات‬

‫يبقى اإلفراز متشابها ً يوما ً بعد يوم‪ ،‬ودورة بعد دورة‪.‬‬
‫تنفصل أجزاء صغيرة من أسفل السدادة‪ ،‬فتشكل اإلفرازات‬


Slide 25

‫نمط أساسي للعقم حيث يبقى‬
‫المخاط متشابها ً يوما ً بعد يوم‪،‬‬
‫ودورة بعد دورة‬

‫يتم التسجيل في البداية بلصقة طفل أو برمز الدائرة ‪O‬‬
‫ثم الحقا ً التسجيل بلصقة صفراء أو رمز يساوي = عندما نشاهد أن النمط ال‬
‫يتغير عبر األيام‪.‬‬


Slide 26

‫نمط أساسي للعقم حيث يبقى‬
‫المخاط متشابها ً يوما ً بعد يوم‪،‬‬
‫ودورة بعد دورة‬

‫يتم دراسة ثالث دورات ليتم التحديد الصحيح لنقطة تغيير الشعور أو مظهر‬
‫المخاط أو كالهما معا ً‬


Slide 27

‫نمط أساسي للعقم حيث يبقى‬
‫المخاط متشابها ً يوما ً بعد يوم‪،‬‬
‫ودورة بعد دورة‬

‫ليس هناك دخول للنطاف إلى عنق الرحم بسبب سدادة المخاط‬
‫هذا النمط الثابت من العقم هو شائع عند كثير من النساء‬


Slide 28

‫المبيضان نشيطان وينتجان اإلستروجين‬
‫يتم تنشيط عنق الرحم وإنتاج المخاط السائل‪ ،‬وهذا يحرر السدادة‪،‬‬
‫والنطاف تقدر اآلن على الدخول عبر عنق الرحم‬


Slide 29

‫تغيّر في الشعور – لم يعد جاف‬

‫التسجيل بلصقة طفل أو رمز دائرة ‪O‬‬


Slide 30

‫تغيير في شعور البظر‬
‫أو مظهر المخاط‬

‫المبيضان نشيطان وينتجان اإلستروجين‬
‫يتم تنشيط عنق الرحم وإنتاج المخاط السائل‪ ،‬وهذا يحرر السدادة‪،‬‬
‫والنطاف تقدر اآلن على الدخول عبر عنق الرحم‬


Slide 31

‫نمط متغير من الخصوبة‬

‫نمط متغير من الخصوبة‬

‫ينتج المبيضان كميات أكبر من اإلستروجين‬
‫ويتحول المخاط تدريجيا ً إلى شعور رطب وزلق‬
‫ويمكن مالحظة خيوط صافية من المخاط‬


Slide 32

‫نمط متغير من الخصوبة‬

‫الكمية القصوى من المخاط قد تتناقص‬
‫الشعور بالزلق قد يستمر يوم أو اثنين‬
‫آخر يوم من الشعور بالزلق هو أكثر يوم خصوبة في الدورة – قمة‬
‫الخصوبة – قريبة جداً من موعد اإلباضة‬


Slide 33

‫قمة الخصوبة‬

‫• آخر يوم من الشعور بالزلق‬

‫•يترافق مع زيادة في الحساسية وتضخم في البظر‬


Slide 34

‫قمة الخصوبة‬

‫المبيض ينتج اآلن البروجيسترون‪ ،‬فيجهز الكيس ليطرح البويضة‬
‫(اإلباضة)‬


Slide 35

‫تحديد القمة‬

‫القمة تكون في يوم التغيير‬
‫لم يبقى أي شعور زلق في البظر‬
‫يتم تسجيل القمة ب ‪X‬في المخطط‬


Slide 36

‫تحدث اإلباضة في يوم القمة‪ ،‬أو بعد يوم أو يومين من القمة‬

‫تستطيع البويضة أن تعيش حتى ‪ 24‬ساعة‬


Slide 37

‫اليوم األول إلى الثالث بعد القمة‬

‫يُغلق عنق الرحم تدريجيا ً بسدادة سميكة من المخاط‬
‫تبقى هناك قنوات صغيرة تستطيع النطاف السفر عبرها‬


Slide 38

‫اليوم األول إلى الثالث بعد القمة‬

‫يتم تسجيل األيام الثالثة بعد القمة بلصقة طفل مرقمة ملونة أخضر أو‬
‫أصفر ‪ ،‬أو برمز مرقم مثل | أو =‬


Slide 39

‫مرحلة الجسم األصفر‬

‫منذ اليوم الرابع بعد القمة‪ ،‬ينغلق عنق الرحم‬
‫ال تقدر النطاف على الدخول‬
‫والبيضة إذا لم ُتلقح يتم تفكيكها‬


Slide 40

‫مرحلة الجسم األصفر‬

‫اآلن يتم استعمال لصقات صافية صفراء أو خضراء‪ ،‬أو رمز = ليد ّل‬
‫على اإلفراز‪ ،،‬أو رمز | ليدل على الجفاف‬


Slide 41

‫الطمث‬

‫يحدث الطمث بعد ‪ 16-11‬يوم بعد اإلباضة‬

‫السدادة قد تركت العنق لتسمح بجريان الدم خارجا ً‬
‫وهنا تبدأ الدورة التالية‬


Slide 42

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫‪Billings Ovulation Method‬‬
‫‪ 4‬قواعد‬
‫‪ 3‬قواعد األيام المبكرة‬
‫قاعدة القمة‬


Slide 43

‫قاعدة اليوم الباكر ‪1‬‬
‫تجنب الجنس في األيام التي‬
‫فيها نزيف كثير خالل فترة‬
‫الطمث‬


Slide 44

‫قاعدة اليوم الباكر ‪1‬‬
‫السبب‪:‬‬

‫قد تحدث اإلباضة باكراً جداً في الدورة‪،‬‬
‫ونزيف الطمث قد يعيق تشكل المخاط‬


Slide 45

‫قاعدة اليوم الباكر ‪1‬‬

‫قد تحدث اإلباضة باكراً حتى في يوم ‪ 5‬من الدورة‬
‫ونزيف الطمث قد يعيق‪ ،‬وتبدأ مرحلة الخصوبة‬


Slide 46

‫قاعدة اليوم الباكر ‪2‬‬
‫األمسيات المتعاقبة (المتناوبة) متاحة‬
‫للجنس‪ ،‬بعد معرفة أن هذه األيام عقيمة‬
‫(نمط أساسي للعقم)‬


Slide 47

‫قاعدة اليوم الباكر ‪2‬‬
‫السبب‪:‬‬
‫تشكل‬
‫يعيق‬
‫قد‬
‫للجنس‪،‬‬
‫التالي‬
‫اليوم‬
‫في‬
‫المنوي‬
‫السائل‬
‫إذا كانت المرأة مستلقية‪ ،‬فإن المخاط السائل الذي يغادر عنق‬
‫المخاط‪.‬‬
‫الرحم في بداية مرحلة الخصوبة‪ ،‬يتجمع في القسم األعلى من‬
‫لبضعةي‬
‫السائل المنو‬
‫يزول‬
‫حتى‬
‫الوقت‬
‫بعض‬
‫ترك‬
‫المهم‬
‫من‬
‫المهبل‪ ...‬على المرأة أن تكون في وضع جالس‬
‫من‬
‫م‪،‬‬
‫للعق‬
‫األساسي‬
‫النمط‬
‫وجود‬
‫استمرار‬
‫من‬
‫نتأكد‬
‫وبعده‬
‫ساعات‪ ،‬لكي ينزل هذا المخاط القادم من العنق ويظهر في‬
‫خالل تجنب القيام بالجنس في أمسيات متتالية‪.‬‬
‫البظر ويعطي الشعور‪.‬‬


Slide 48

‫قاعدة اليوم الباكر ‪2‬‬

‫األمسيات المتعاقبة (المتناوبة) متاحة للجنس‪ ،‬بعد معرفة أن هذه‬
‫األيام عقيمة (نمط أساسي للعقم)‬


Slide 49

‫قاعدة اليوم الباكر ‪2‬‬

‫األمسيات المتعاقبة (المتناوبة) متاحة للجنس‪ ،‬بعد معرفة أن هذه‬
‫األيام عقيمة (نمط أساسي للعقم)‬


Slide 50

‫قاعدة اليوم الباكر ‪3‬‬
‫تجنب الجنس في أيام اإلفرازات أو النزيف التي تقاطع أو‬
‫تعارض (النمط األساسي للعقم)‬

‫اسمح بـ ‪ 3‬أيام من نمط العقم بعد ذلك‪ ،‬قبل العودة إلى‬
‫الجنس في األمسية الرابعة‪ ...‬القاعدة ‪ 2‬تستمر هنا‬


Slide 51

‫قاعدة اليوم الباكر ‪3‬‬
‫السبب‪:‬‬
‫االنتظار سيم ّكن المرأة من‪:‬‬
‫إما معرفة موعد القمة‪ ،‬وفي هذه الحالة نطبق قاعدة القمة‪......‬‬


Slide 52

‫قاعدة اليوم الباكر ‪3‬‬

‫االنتظار سيم ّكن المرأة من‪:‬‬
‫إما معرفة موعد القمة‪ ،‬وفي هذه الحالة نطبق قاعدة القمة‪......‬‬
‫أو‪،‬‬


Slide 53

‫أو‪ ..‬عندما يكون التغيير هو مقاطعة لنمط العقم سببه زيادة‬
‫اإلستروجين‪ ،‬سيعود الهرمون إلى مستواه الطبيعي‬
‫المنخفض‪ ،‬وستدرك المرأة عودة نمط العقم‪.‬‬

‫فتقوم بعدّ ‪ 3‬أيام لتسمح لألستروجين باالنخفاض‪ ،‬قبل العودة‬
‫إلى الجنس‪ ،‬مع تطبيق قاعدة اليوم الباكر ‪2‬‬


Slide 54

‫قاعدة اليوم الباكر ‪3‬‬

‫أو‪ ..‬عندما يكون التغيير هو مقاطعة لنمط العقم سببه زيادة‬
‫اإلستروجين‪…… ،‬‬
‫اسمح بـ ‪ 3‬أيام من نمط العقم قبل العودة للجنس‪،‬‬
‫وذلك في األمسية الرابعة‬


Slide 55

‫قاعدة القمة‬
‫منذ بداية اليوم الرابع بعد قمة الخصوبة‪،‬‬
‫وحتى نهاية الدورة‪ ،‬الجنس متاح في كل يوم‬
‫وفي أي وقت‪.‬‬


Slide 56

‫قاعدة القمة‬

‫منذ بداية اليوم الرابع بعد قمة الخصوبة‪ ،‬وحتى نهاية الدورة‪،‬‬
‫الجنس متاح في كل يوم وفي أي وقت‪.‬‬


Slide 57

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫مراقبة األنماط‬
‫الخصوبة‬
‫متغيرة‪ ،‬وتطوّ ر نمطا ً من طول متغير‬

‫العقم‬
‫له نمط غير متغير‬


Slide 58

‫قواعد لتحقيق الحمل‬
‫ط ّبق قواعد األيام المبكرة‬
‫تأجيل الجنس حتى حدوث الشعور الزلق في البظر‬
‫يجب القيام بالجنس قبيل وقت الشعور الزلق‪ ،‬وكذلك بعده‬
‫بيوم أو يومين‬


Slide 59

‫قواعد لتأجيل الحمل أو تجنبه‬

‫ط ّبق‪:‬‬

‫قواعد األيام المبكرة‬
‫قاعدة القمة‬


Slide 60

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫‪ 4‬قواعد‬
‫‪ 3‬قواعد لأليام المبكرة‬
‫وقاعدة القمة‬

‫يمكن استعمالها طوال مراحل الحياة المنتجة‬
‫الخصبة جنسيا ً‬


Slide 61

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫الفعالية‪:‬‬
‫أظهرت التجارب المؤخرة أن نسبة الفعالية هي أعلى من ‪%99‬‬
‫عندما يتم إتباع توصيات الطريقة ألجل تجنب الحمل‪*.‬‬

‫)‪*Indian Council of Medical Research Task Force on NFP (1995‬‬
‫)‪*Jiangsu Family Health Institute, China (1997‬‬


Slide 62

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫المتطلبات‬
‫• مالحظات دقيقة‬
‫• رسم المخطط بدقة وعناية‬
‫• وجود الحافز الداخلي‬

‫• التعاون والمحبة بين الشريكين‬


Slide 63

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫الفوائد‬
‫• طريقة دقيقة‪ ،‬علمية‪ ،‬وبسيطة ألجل التحكم وتنظيم الخصوبة‬

‫• تزيد المعرفة‪ ،‬الفهم‪ ،‬واالحترام للخصوبة عند المرأة والشريكين‬
‫• تشارك المسؤولية‬
‫• ال تسبب أي أذى أو أثر جانبي‬
‫• تطوّ ر التواصل والصلة بين الشريكين‬


Slide 64

‫طريقة مراقبة اإلباضة‬
‫بدأ البحث في هذه الطريقة‬
‫منذ عام ‪ ...1953‬والبحث‬
‫المستمر قد أكد مصداقية‬
‫الطريقة اآلمنة والفعالة التي‬
‫يمكنك االعتماد عليها‪.‬‬
‫‪Drs John and Evelyn Billings‬‬
‫اقرأ المزيد من المواضيع المفيدة ‪www.AlaalSayid.com‬‬