EJERCICIOS ESPIRITUALES EJERCICIOS DE RELAJAMIENTO Entrega la Padre Celestial todas tus cargas, preocupaciones y tristezas “Venid a mi todos los que estáis fatigados y cargados, y yo.
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
By: Rosi C. Costa Pinto
Adaptado de texto distribuido en la Iglesia Cristiana Del Sétimo Día en La Coruña
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
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Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS DE
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Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
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Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
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Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
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constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
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Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
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Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
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“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
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CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
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Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
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andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
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y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
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“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
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MENTE
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“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
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“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
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que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
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“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
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Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
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“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
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“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
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Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
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“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
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RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
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Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
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Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
By: Rosi C. Costa Pinto
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
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CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
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CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
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Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
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“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
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Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
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Sonríe….
sonríe…
sonríe…
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“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
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Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
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oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
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Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
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y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
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otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
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“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
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Ejercita exclusivamente ideas
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“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
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Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
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“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
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Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
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Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
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Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
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Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
By: Rosi C. Costa Pinto
Adaptado de texto distribuido en la Iglesia Cristiana Del Sétimo Día en La Coruña
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
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EJERCICIOS
ESPIRITUALES
EJERCICIOS DE
RELAJAMIENTO
Entrega la Padre Celestial todas tus
cargas, preocupaciones y tristezas
“Venid a mi todos los que estáis
fatigados y cargados, y yo os haré
descansar. Porque mi yugo es fácil y
ligera mi carga”. Mateo 11:28,30
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN
Respira una atmósfera de Paz, Amor
y Felicidad
“Seguid la paz con todos,
y la santidad, sin la cual
nadie verá al Señor”.
Hebreos 12:14
EJERCICIOS OCULARES
Busca sólo mirar o que es bueno en los
otros
“No pondré ante mis ojos cosa
villana.” Salmo 101:3
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios
“Mis ovejas oyen mi voz, yo las
conozco, y ellas me
siguen”. Juan 10:27
EJERCICIOS PARA LA
MENTE
Ejercita exclusivamente ideas
constructivas
“Por lo demás hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honorable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo
lo que es de buen nombre, si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto
pensad”. Filipenses 4:8
EJERCICIOS PARA LA
LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y
amorosas
“Por eso, desechad la mentira, hablad la verdad
cada uno con su prójimo; porque somos
miembros los unos de los otros. Ninguna
palabra malsana salga de vuestra boca, sino la
que sea buena para edificar a otros según sea
necesario, para que dé gracias a los oyentes”.
Efesios 4:25,29
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe….
sonríe…
sonríe…
sonríe siempre
“Estad siempre gozosos”. 1º Tes. 5:16
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que
Dios te indique
“Mira que te mando que te esfuerces y
seas valiente.
No temas, ni desmayes, porque
yo, el Señor tu Dios, estaré
contigo adondequiera que
vayas”. Josué 1:9
EJERCICIOS PARA LA MANOS
Únelas diariamente para una
oración especial
“Deseo, pues, que los hombres
oren en todo lugar, levantando
manos santas, sin ira ni
contienda”. 1ª Tim. 2:8
EJERCICIOS PARA EL
CORAZÓN
Irradia siempre sentimientos de amor
“Amados, amémonos unos a otros,
porque el amor viene de Dios. El que
ama ha nacido de Dios y
conoce a Dios, porque Dios es
amor”. 1ª Juan 4:7,8
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios…
todos los días
“Hombre, el Señor te ha declarado qué
es lo bueno, y qué pide de ti. “Sólo
practicar
la justicia, amar la bondad y
andar humildemente con tu
Dios”. Miq. 6:8
By: Rosi C. Costa Pinto
Adaptado de texto distribuido en la Iglesia Cristiana Del Sétimo Día en La Coruña