Генетика для спорта и здоровья

Почему люди с равнозначными внешними физическими данными, тренирующиеся по программам одинаковой интенсивности достигают различных результатов?

• •

1982 м году Доктор Бушар провел исследование: мужчины и женщины в возрасте от 18 до 30 лет, сидячий образ жизни; одни – нулевой результат, другие - улучшение на 50 - 60%.

Вывод доктора Брушара: хорошая спортивная форма, и контроль над весом в значительной степени зависят от генетической основы организма

Пол Томпсон, хартфордский кардиолог из штата Коннектикут: "У некоторых людей растут

мускулы от одного хождения мимо зала, в котором занимаются тяжелой атлетикой. У других же, как не было мускулов, так и нет, хоть

они надорвись, тренируясь со штангой".

• • • • •

Профессиональный спорт – успехи или здоровье?

Во время матча чемпионата страны по баскетболу на площадке упал латышский легионер "Акрополя" Раймондс Юмикис. Спасти его не удалось.

24 января 2004 года, в Португалии во время матча умер венгерский нападающий "Бенфики" Миклош Фиер, В Швеции во время тренироки скончался игрок команды Kavlinge GIF. 27 октября 2004 года, во время матча чемпионата Бразилии, футболист Сержинью покачнулся и упал как подкошенный – очередной летальный исход на футбольном поле.

2008 г. – внезапная смерть молодого талантливого хоккеиста Черепанова.

•

Результат анализа – генетические противопоказания к определенным видам нагрузок

Немецкий ученый Schmid по материалам 870 чехословацких спортсменов, умерших в период с 1921 по 1965 год, отмечает более высокий удельный вес заболеваний сердечно-сосудистой системы, приведших к смерти спортсменов, чем у остальных групп населения.

Инвалид спорта

Что такое генетическое тестирование?

•

Гены – это естественный план

•

построения жизни человека.

Взаимодействия между генетическими вариантами и функциями организма было изучено в большом числе научных исследований, что позволило более точно установить функциональное значение полиморфизма.

Генотип

• •

Отличие ДНК одного человека от другого может быть менее 1 %. Но оно определяет его изначальную неповторимую индивидуальность, развивающуюся в течении жизни. Полиморфизм - вариант гена, возникший из точечной мутации приспособительного характера и закрепленный в нескольких поколениях. Может изменять функцию белков, что имеет как негативное, так и позитивное влияние на наше тело.

Аллель

Различные формы одного и того же гена, определяющие альтернативные варианты развития одного и того же признака D аллель D аллель d аллель d аллель Гомозигота по доминантном у признаку Гомозигота по рецессивному признаку D аллель d аллель Гетерозигота

Медико-генетический набор МедЛаб для людей занимающихся спортом Ген

ACE GNB3 NOS3 ADRB2 AR PPARG

Определяющий фактор

Регуляция артериального давления, кислородное обеспечение мышц.

Период максимальной готовности к нагрузкам.

Сосудорасширяющий эффект за счет физ.активности.

Реакция на адреналин.

Активность переработки и концентрация тестостерона.

Метаболизм углеводородов.

Параметры

Длительность нагрузок. Режим тренировок.

Характер нагрузок.

Взрывная сила.

Абсолютная сила, мышечная масса (мужчины). Восстановление.

ACTN3 Белок быстрых мышечных волокон.

Характер двигательной активности.

Параметры

Длительность нагрузок Режим тренировок Характер нагрузок Взрывная сила Энергия, наращивание мышечной массы Восстановление Характер двигательной активности

Ген

ACE GNB3 NOS3 AR

Группы по генотипу

ADRB2 PPARG ACTN3

Стайеры (выносливость)

Высокая – способность переносить длительные нагрузки (II) Ежедневно 2-я половина дня (TT) Стабильные, статические (4b) Нормальная, длительная (Arg16, Gln27) Ограниченные возможности прироста мышечной массы и силы (S, CAG<20) Медленное (Pro12) Выносливость (X)

Спринтеры (скорость и сила)

Непродолжительные - риск CCP при длительных нагрузках (DD) 2 3 раза в неделю 1-я половина дня (СС) Взрывные, динамические, регулярные (4a) Сильная, но непродолжительная (Gly16, Glu27) Высокий уровень тестостерона. Больший объем мышечной массы, выше абсолютная сила (L, CAG>26) Быстрое (Ala12) Скорость (R)

Примеры «работы» гена ACE Спортсмены с генотипом D/D предрасположены к бегу на короткие дистанции и к тяжелой атлетике. Если он профессионально занимается бегом на средние дистанции или гиревым спортом, у него будут проблемы с выработкой выносливости, его сердце, генетически не адаптированное к подобным нагрузкам будет чрезмерно гипертрофироваться.

Статистика*:

Группа обследуемых Водное поло Плавание Гребля Триатлон Всего по спортсменам Контрольная группа II 13 18 11 0 13 16 Генотип, % ID 56 57 39 58 50 51 DD 31 35 50 42 37 33 * Данные Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Статистика:

Группа Генотип,% II ID Квалифицированные спортсмены DD Спринтеры Средневики 15 21 20 58 Высококвалифицированные спортсмены 65 21 Спринтеры Средневики 8 36 17 74 75 0

Среди спринтеров обнаружены достоверное смещение распределения генотипов в сторону DD и снижение частоты I аллеля. Среди средневиков наблюдали противоположную картину - смещение распределения генотипов в сторону II и ID, а также значительное увеличение частоты I аллеля.

Возможности спортивной генетики

• • • • •

Помощь в выборе оптимального вида спорта и двигательной активности, в котором существует возможность достижения высоких результатов без вреда для здоровья. Специализация в данном виде спорта, например, дистанции 100 и 200 м. в легкой атлетике, позиция защитника или нападающего в футболе и т.д.

Тактика ведения тренировок и соревнований.

Помощь в повышении роста спортивных показателей за счет выявления различных физических преимуществ и слабых мест.

Профилактика заболеваний и травм, связанных с двигательной активностью.

Генетика для фитнеса

Контроль веса: •

Выявление предрасположенности к умеренной и выраженной способности к сбросу лишнего веса.

•

Дополнительные рекомендации в выборе тренировочной нагрузки и вспомогательных препаратов помогут справиться с проблемой неэффективного снижения лишнего веса.

Наращивание мышц: • •

Определение способности к наращиванию мышечной массы (гипертрофический потенциал скелетных мышц).

При низкой способности к развитию гипертрофии специфический режим тренировок и фармакологическая коррекция метаболизма атлета.

Неудачи в спорте Случайный выбор Спонтанные тренировки Неполный результат Программа успеха Генетический паспорт Предрасположенность Генотип Достижимая цель Осознанный выбор Стимуляция Угрозы здоровью Мониторинг Индивидуальная коррекция Разочарование Закономерное достижение

Спасибо за внимание!

Группа компаний «МедЛаб» Санкт-Петербург

w w w . m e d l a b s p b . r u