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TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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TaiWang - Chiech Ming

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注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 4

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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TaiWang - Chiech Ming

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注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 7

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
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自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
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王建民加油!!!!!!!!!


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TaiWang - Chiech Ming

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注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 10

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 11

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
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自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 12

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 15

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 18

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 19

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 20

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 21

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 22

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 23

TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

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王建民加油!!!!!!!!!


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台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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TaiWang - Chiech Ming

基於畫質及光碟容量之考量，本內容所包含之影片資料多為mp4格式，建議您使用KMPlayer作為預設影片播
放器，如您尚未安裝KMPlayer，請點選右側小圖示進行安裝。感謝您！
注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
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自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
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王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


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台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!


Slide 29

TaiWang - Chiech Ming

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注意：本資料內容僅供學校教師授課參考之用，禁止一切商業行為之用。

台灣之光 王建民
• 綽號：建仔、滾地球王子
• 出生日期：1980年03月31日
• 身高體重：191公分104公斤
• 投打習慣：右投右打
• 守備位置：投手
• 擅長球種：伸卡球 滑球
• 學歷：台北體院
• 出生地點 :臺灣台南縣關廟鄉新埔村
• 最快球速：99 mph（約159 km/h)

王建民 成長
• 台南市崇學國小少棒隊
• 台南市建興國中青少棒隊

• 台北縣中華中學青棒隊
• 台北市台北體院棒球隊
• 台北市台北體育學院助理教授

• 台北市台北體育學院技術副教授
（2006年11月～）
• 美國職棒紐約洋基隊

• 美國職棒華盛頓國民隊
成長1(07:11)

成長3(06:38)

成長5(08:09)

成長2(06:56)

成長4(08:04)

成長6(06:30)

成長7(06:47)

王建民 絕招
伸卡球
• 將中指及食指叉開，在投
出時不旋轉手腕，以類似
直球的方式投出
• 訣竅是手指巧妙的施力，
讓球從中指和食指之間飛
出，而食指施於球的力量
稍大於中指，並且手臂與
手掌帶有一點點的由胸部
前方往外旋

伸卡球的投法(02:40)
王建民的伸卡球威力(0:33)

滑球

滑球的投法 (02:40)

• 握球時食指與中指握在球
的外側縫線處，出手時藉
著手指的向下施力，使球
造成旋轉，進而產生水平
向分力，加上重力的作用，
球會像畫出一道弧線般向
打者的外角下墜

業餘時期

高英傑

蔡仲南

• 1998年，王建民進入台北
體院就讀，師事教練高英傑，
也獲得有指叉球王子之稱的
學長蔡仲南指導指叉球
• 2000年，王建民在大揚盃
四國五強成棒邀請賽與成棒
春季聯賽表現出色，並投出
時速151公里的球速，受到
各國球探的注意 !!!
蔡仲南的投球表現 (07:18)

大聯盟初期
• 因偶像Roger Clemens的關
係，王建民最後選擇洋基隊，
於2000年5月6日簽下協議約
• 獲得天價的201萬美元簽約金

• 王建民一路走來相當艱辛，曾碰
過傷勢問題導致影響球季表現，
一度有放棄返台的念頭，但隨著
和娶老婆吳嘉姈一起至異鄉生活
之後而改觀。
• 在經過六年的努力之後，王建民
終於在2005年4月26日在睡夢中
被通知升上大聯盟，大聯盟初登
板為美國時間2005年4月30日晚
上於洋基隊主場面對多倫多藍鳥
隊。
王建民初登板(05:21)

振翅高飛

紐約洋基時期
• 2006年球季，王建民憑藉著其
優異的快速伸卡球，在洋基隊
的先發中表現優異，並且因投
球特性而獲得「滾地球王子」
王建民的滾地球 (00:34)
的稱號

王建民超越朴贊浩 (01:43)
王建民 使全場觀眾起立 (00:11)

• 例行賽獲得19勝6敗佳績，與
明尼蘇達雙城隊桑塔納並列全
聯盟最多勝投手，並超越由南
韓籍投手朴贊浩2000年創下
的18勝成績，創下亞洲籍投
手在美國職棒大聯盟單季最多
朴贊浩投球 (04:39)
勝記錄。
Johan Santana投球 (00:31)

• 2007年球季，雖因受傷，無緣
角逐開幕戰先發，且在傷勢復
原、重返球隊後，遭逢二連敗，
但在5月時，確定入選為「時
代雜誌2007年全球百位最有影
響力人物」

王建民2007年19勝 (00:51)
王建民牽制的力量 (00:35)
王建民三振秀 (04:56)
王建民的進化03~08年的改
變(07:02)

• 2007年球季結束依然保持19勝紀錄，
獲得該有水準的400萬美金年薪，
成為台灣運動史上第一位年薪破億
的運動員，也成為洋基隊陣中的王
牌Ace
• 可惜的是，把王建民一手拉出大聯
盟舞台的總教練Joe Torre並沒有留
戀這支待了12年球季的洋基隊而離
開。

Joe Torre

受傷沈潛期

王建民榮獲十大傑出青年(07:47)

• 2008年球季 ，除了再度獲得
「時代雜誌2008年全球百位最有
影響力人物」外，也獲選史上第
一位以棒球員身份拿下的「第46
屆十大傑出青年獎」

• 不過球季卻發生在跑壘時扭傷了
腳踝，立即送去醫院做核磁共振
(MRI)檢查，確定是右腳掌中間
的蹠跗韌帶扭傷，右腳的腓骨長
肌肌腱也有裂傷的意外，也因此
本季提前報銷。

王建民跑壘扭傷 (01:16)
王建民被大屠殺 (01:59)

C.C. Sabathia投球 (01:07)

• 2009年球季，洋基隊有了C.C.
Sabathia、A.J. Burnett兩名巨投
的加盟後，先發降為三號王建民在
開季連續3場都被打爆，防禦率飆
高至30以上，後來接受運動醫學
權威詹姆斯-安德魯斯醫師（Dr.
James Andrews）的檢查，才發
現王建民腰部有傷!!

A.J. Burnett投球 (01:00)

• 但是在進行相關治療後，王建
民仍感覺傷勢沒有太大進展，
後來王建民在取得洋基隊的同
意下，由經紀公司安排至阿拉
巴一部詳盡檢查，最後檢查出
王建民的傷勢右肩關節囊的韌
帶撕裂，2009年球季宣告提前
王建民投球姿勢問題 (02:35)
結束。

王建民火大 (00:02)

復健的心路歷程
• 王建民復健過程，從早上八
點開始，就做手臂的熱敷，
接著開始進行丟球、體能、
重量訓練，一直到三、四點
才結束

• 「我最希望的就是趕快把傷
養好。」
一句話道盡王建民的心酸。

•

而王建民說「就是堅持下去，
雖然復健的日子每天都很無
聊，一直重複同樣的動作，
但就是要告訴自己永不放棄，
就會有自己的舞台。」

•

掌聲也好，噓聲也好，無論
再光榮的喝采、再煎熬的局
勢，王建民總能把這些雜音
和壓力摒除在外，專心地養

傷，以面對下一次投球的機
會。
Johnnie Walker廣告 (02:08)

自由球員期
• 2009年12 月13日洋基隊決定
不換約使王建民成為無約在身
的自由球員，雖然後續洋基提
出先以小聯盟約續約，但王建
民與經紀人艾倫尼洛（Alan
Nero）已決定到自由市場上
探詢更合適的合約，因此王建
民與紐約洋基隊的賓主關係到
此結束。

• 2010年2月16日確定與華盛頓
國民隊簽下一年200萬美金、
激勵獎金300萬美金最高約
500萬美金合約，並且於台灣
時間2月20日開記者會正式加
盟國民隊。 王建民國民簽約記者會
(05:16)

華盛頓國民隊時期
• 在經過500多天的復健後，
2011年06月24日開始在小聯
盟1A進行數場復健賽，讓國民
隊評估是否可重返大聯盟比賽，
結果，同年07月25日國民隊宣
佈王建民將重返大聯盟，並在
台灣時間07月30日上午七點先
發出戰大都會隊!
王建民 第一場復健賽 (01:57)
王建民 第二場復健賽 (02:44)
王建民 復出 (01:56)

• 雖然復出首戰即承擔敗投，第二
次先發出戰勇士隊，仍未嘗勝績，
但08月10日第三次先發出戰小
熊隊，主投六局、無失分，終拿

下本季第1場勝投。
王建民復出首勝(05:00)

首勝到首勝 (02:03)

王建民在華盛頓國民隊

2011.08.18 建仔2連勝 (02:18)

建仔大聯盟首支安打 (02:58)
建仔復出奪5K (00:45)
建仔在國民隊的復健訓練 (01:22)

建仔變速球 (02:59)

不一樣的王建民

建仔的另類伸卡球(00:26)
建仔的搞怪表情 (00:56)
建仔抱小孩拍廣告 (01:30)
建仔台灣形象廣告 (00:42)

王建民訊聯科技廣告(00:21)

王建民加油!!!!!!!!!