Transcript Компьютер и телевизор столь же безопасны, как и любые другие бытовые приборы.
Slide 1
Slide 2
Компьютер и телевизор столь же безопасны, как и любые другие
бытовые приборы. Но, как и в случае с другими бытовыми
приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья,
связанные с их применением.
Slide 3
Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим
несколько факторов риска.
Slide 4
Сюда относятся:
- проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
- проблемы зрения;
- проблемы, связанные с мышцами и суставами.
Slide 5
В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна
времени, проводимому за компьютером и вблизи него.
Slide 6
Каждое устройство, которое производит или потребляет
электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это
излучение концентрируется вокруг устройства в виде
электромагнитного поля.
Slide 7
Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают
очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие
устройства (микроволновые печи, телевизоры, мониторы
компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения.
Slide 8
Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать,
попробовать на вкус или потрогать, но оно присутствует повсюду.
Хотя вредное влияние обычных уровней электромагнитного
излучения на здоровье никем пока не доказано, многих волнует
эта проблема.
Slide 9
Приведем несколько советов, они содержат сведения о том, как
обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами
или электромагнитными полями.
Slide 10
Поскольку электромагнитное излучение исходит от всех частей
монитора, наиболее безопасно установить компьютер в углу
комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не
оказывались бы сбоку или сзади от машины.
Slide 11
Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными.
Если компьютер не используется, выключите его.
Slide 12
Следите за тем, чтобы вы сидели по возможности дальше от
экрана компьютера (или телевизора), но не в ущерб удобству.
Рекомендуется при работе за компьютером помещать монитор
на расстоянии вытянутой руки.
Slide 13
Дети должны проводить за компьютером не больше нескольких
минут в день.
Slide 14
Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще
спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно.
Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на
определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки.
Slide 15
Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с
использованием устройств высокой яркости, например, монитора
компьютера.
Slide 16
У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы,
которые ими управляют, еще не окрепли.
Slide 17
Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также
усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением.
Slide 18
Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 20 минут
занятий. Идеальной "разрядкой" между компьютерными
занятиями может быть физическая активность, не требующая
напряжения зрения - прогулка, игра на воздухе или поход в
магазин.
Slide 19
Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз. Это
могут быть такие простые упражнения, как, например, слежение за
объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения
на удаленных предметах.
Slide 20
Неплохо также разнообразить характер занятий за компьютером.
Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с
игрой, в которой присутствуют движущиеся объекты.
Slide 21
Мониторы с высоким разрешением всегда удобнее для глаз, чем
мониторы с низким разрешением.
Slide 22
У людей часто контактирующих с телевизором и компьютером могут
возникнуть проблемы связанные с мышцами и суставами.
Slide 23
Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или
покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные
заболевания.
Slide 24
Наиболее распространен кистевой туннельный синдром, при котором
нервы руки повреждаются вследствие частой и длительной работы на
компьютере. В наиболее тяжелой форме этот синдром проявляется в
виде мучительных болей, лишающих человека трудоспособности.
Slide 25
Следуя рекомендациям, приведенным выше, вы создадите в семье
благоприятную и безопасную компьютерную и телевизионную среду.
Slide 2
Компьютер и телевизор столь же безопасны, как и любые другие
бытовые приборы. Но, как и в случае с другими бытовыми
приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья,
связанные с их применением.
Slide 3
Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим
несколько факторов риска.
Slide 4
Сюда относятся:
- проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
- проблемы зрения;
- проблемы, связанные с мышцами и суставами.
Slide 5
В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна
времени, проводимому за компьютером и вблизи него.
Slide 6
Каждое устройство, которое производит или потребляет
электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это
излучение концентрируется вокруг устройства в виде
электромагнитного поля.
Slide 7
Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают
очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие
устройства (микроволновые печи, телевизоры, мониторы
компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения.
Slide 8
Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать,
попробовать на вкус или потрогать, но оно присутствует повсюду.
Хотя вредное влияние обычных уровней электромагнитного
излучения на здоровье никем пока не доказано, многих волнует
эта проблема.
Slide 9
Приведем несколько советов, они содержат сведения о том, как
обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами
или электромагнитными полями.
Slide 10
Поскольку электромагнитное излучение исходит от всех частей
монитора, наиболее безопасно установить компьютер в углу
комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не
оказывались бы сбоку или сзади от машины.
Slide 11
Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными.
Если компьютер не используется, выключите его.
Slide 12
Следите за тем, чтобы вы сидели по возможности дальше от
экрана компьютера (или телевизора), но не в ущерб удобству.
Рекомендуется при работе за компьютером помещать монитор
на расстоянии вытянутой руки.
Slide 13
Дети должны проводить за компьютером не больше нескольких
минут в день.
Slide 14
Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще
спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно.
Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на
определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки.
Slide 15
Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с
использованием устройств высокой яркости, например, монитора
компьютера.
Slide 16
У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы,
которые ими управляют, еще не окрепли.
Slide 17
Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также
усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением.
Slide 18
Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 20 минут
занятий. Идеальной "разрядкой" между компьютерными
занятиями может быть физическая активность, не требующая
напряжения зрения - прогулка, игра на воздухе или поход в
магазин.
Slide 19
Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз. Это
могут быть такие простые упражнения, как, например, слежение за
объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения
на удаленных предметах.
Slide 20
Неплохо также разнообразить характер занятий за компьютером.
Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с
игрой, в которой присутствуют движущиеся объекты.
Slide 21
Мониторы с высоким разрешением всегда удобнее для глаз, чем
мониторы с низким разрешением.
Slide 22
У людей часто контактирующих с телевизором и компьютером могут
возникнуть проблемы связанные с мышцами и суставами.
Slide 23
Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или
покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные
заболевания.
Slide 24
Наиболее распространен кистевой туннельный синдром, при котором
нервы руки повреждаются вследствие частой и длительной работы на
компьютере. В наиболее тяжелой форме этот синдром проявляется в
виде мучительных болей, лишающих человека трудоспособности.
Slide 25
Следуя рекомендациям, приведенным выше, вы создадите в семье
благоприятную и безопасную компьютерную и телевизионную среду.