Transcript LEIA COM ATENÇÃ O TODAS AS INFORMAÇÕES De acordo com a legislação educacional brasileira, educação a distância é uma forma de.

LEIA COM ATENÇÃ O TODAS AS INFORMAÇÕES
De acordo com a legislação educacional brasileira,
educação a distância é uma forma de ensino que
possibilita a auto-aprendizagem, com a mediação
de
recursos
didáticos
sistematicamente
organizados, apresentados em diferentes suportes
de informação, utilizados isoladamente ou
combinados, e veiculados pelos diversos meios de
comunicação.
"(definição que consta no Decreto n.º 2.494, de 10 de
fevereiro de 1998, que regulamenta o art. 80 da LDB lei
n.º 9.394/96)”
• ESCOLHA DO CURSO
• LEITURA DO GUIA DO ALUNO
• PREENCHIMENTO DO CADASTRO DE DADOS
• OPÇÃO DA FORMA DE PAGAMENTO
• PAGAMENTO DOS VALORES
• RECEBIMENTO DO LOGIN E SENHA PARA O A.V.A.
(ambiente virtual de aprendizagem)
• CONHECIMENTO DO CALENDÁRIO/CRONOGRAMA DO CURSO
• INÍCIO DOS ESTUDOS
Primeiramente, vamos esclarecer o significado dessas palavras:
O que significa HARDWARE?
Hardware é a parte física dos computadores ou notebooks.
Exemplos:
MEMÓRIA RAM
PROCESSADOR
DISCO RÍGIDO (HD)
TECLADO/MOUSE
MONITOR
FONTE DE ENERGIA
PLACA-MÃE
entre outros
O que significa SOFTWARE?
 Software é a parte lógica dos computadores ou notebooks.
Exemplos:
PROGRAMAS
NAVEGADORES DE INTERNET
VIDEOS
TEXTOS
JOGOS
ÁUDIO
entre outros
RECOMENDAÇÃO: PARA USO DE TODOS OS RECURSOS DISPONÍVEIS NO
A.V.A. (AMBIENTE VIRTUAL DE APRENDIZAGEM
 PROCESSADOR – 2.0 GHZ
 MEMÓRIA RAM – 2GB de velocidade
HD (Disco Rígido) – 100GB de capacidade de armazenamento
 MONITOR DE 15’ (polegadas), no mínimo
 SISTEMA OPERACIONAL WINDOWS XP/VISTA/SEVEN
 SOFTWARE OFFICE (WORD/EXCEL/POWER POINT) v. 2007 ou superior
 ADOBE READER X
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impressão e a edição de comentários de forma confiável em documentos PDF. Todas
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INTERNET COM BANDA LARGA DE, NO MÍNIMO, 1MG DE VELOCIDADE
 NAVEGADORES DE INTERNET: INTERNET EXPLORER 9, GOOGLE CHOME
 REPRODUTOR DE MÍDIA DIGITAL, OU SEJA, DE ÁUDIO E VÍDEO
Capaz de reproduzir arquivos de vídeo nos formatos MPEG/AVI/MP4
Dores de costas?
Dores no pulso?
Dores nos olhos?
São vários os problemas que um profissional que passa
horas em frente a um computador.
Mas isto dá para prevenir?
Felizmente sim!
SINTOMAS
São vários os sintomas que podem aparecer devido a
uma má posição e utilização do computador, quando
notar algum dos seguintes sintomas é recomendável que
consulte o mais rapidamente um médico especializado
na área! Quando mais cedo se tratar estes problemas
mais fácil será de prevenir possíveis deficiências físicas
provenientes do mau uso do computador !
O sintomas podem ser notados ao usar o teclado/mouse ou até mesmo
quando as mãos estiverem em repouso, como por exemplo enquanto
dorme:
•
•
•
•
•
Formigueiro, ardor e dormência
Irritação, dor contínua ou sensibilidade
Dor, latejamento ou inchaço
Tensão ou enrijecimento
Fraqueza ou calafrios
Estes distúrbios podem-se notar nas mãos, nos pulsos, nos braços, nos
ombros, no pescoço e nas costas.
ORGANIZAÇÃO DO AMBIENTE DE TRABALHO/ESTUDO
A fadiga, o desconforto, tensão e outros tipos de mau estar podem estar
diretamente relacionados com a configuração do seu ambiente de
trabalho ou de estudo, sendo indispensável uma ajuste de forma a estar
com uma postura correta.
Existe uma série de princípios básicos que poderão prevenir os
problemas:
•
•
•
•
•
ajuste a posição do seu corpo e do seu computador
evite estar o dia todo sentado
procure estar relaxado se possível fazer vários intervalos durante o dia
sempre que se sentir desconfortável procure alguma forma de alivio
faça exercício físico, evite uma vida sedentária
MONITOR
O monitor é provavelmente onde se manifestam os
sintomas mais rapidamente, a radiação, o cansaço
da vista, o ardor dos olhos e até mesmo os
problemas de visão são sintomas que são mais
fáceis de detectar e em que facilmente se encontra o
"culpado" dos mesmos - o monitor.
Existem "regras" de boa utilização que podem evitar
certos problemas mais graves. A postura é algo
fundamental dito de uma forma global, mas focando
a componente Monitor é necessário dar especial
relevo à distância a que se está do computador! É
recomendável estar a uma distância não inferior a 50
centímetros e não superior a 1 metro do monitor.
TECLADO E MOUSE
Evite ter os pulsos tortos enquanto usa o teclado ou o
rato, deve evitar apoiar os pulso enquanto usa o
teclado pois pode fazer com que os dedos e pulsos
sejam flexionados para trás.
Bibliografia:
Manual da HP em brasileiro, Blog de um ergonomista Português, OSHA Ergonomic Solutions: Computer Workstations eTool
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