~探討烹調用的香辛料與迷迭香 2013/10/01 報告人:黃凌茹 前言1 食物中的香氣,似乎是陪伴我成長 的記憶,除了主要食材本身擁有的 味道:肉的濃郁、魚的鮮美(或者 說腥氣)、蔬果的甜馨,還有一些 調和食物味道的香辛料,更是讓我 念念不忘。 記憶中的:辣椒、八角、蒜頭、蔥 薑,它們就像是舞台上的配角,戲 份雖不重,但少了它整齣戲就顯得 不夠道地。試想:色澤鮮亮、入口 彈牙的燉豬腳,要是少了八角的香 氣,該有多遺憾;麻婆豆腐的鮮嫩 鹹香,要是少了辣椒的點綴,不就 掃興了?還有我們的客家鹹湯圓, 要是少了浮在湯面的油蔥酥,恐怕 就得更名了。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 前言2 為此我對香料總會多留一點心,第 一次像是從記憶之外走進我的感官 世界的迷迭香就這樣吸引了我。 它不同於從小接觸中式菜餚的我所 熟悉的那些香辛料:薑、蒜、蔥、 韭,它的氣味是那麼強烈而令人難 忘,坦白說,第一次我並不欣賞這 樣獨樹一幟且濃烈的氣味,但是在 後來的生活當中,它出現的次數似 乎多了,或許是我主觀去留心它。 自此我開始重新去接納繼而想深入 了解它。 這次的報告,像是把自己在生活中 與迷迭香由陌生到熟悉,由抗拒而 喜愛的歷程記錄並整理一遍,希望 藉此吸引更多青少年關注的目光, 最後和我一樣喜歡上它。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 目錄 前言 研究動機與目的 研究方法及流程 香料簡介 烹調用香料簡介 烹調用香料依料理功能分類 迷迭香簡介 迷迭香栽種品種 迷迭香的主要成分 迷迭香醫療價值 迷迭香應用範圍 迷迭香餐飲應用 2013/10/01 問卷設計 問卷填答人分析 問卷結果及分析 結論 心得 結語 參考資料網頁 報告人:黃凌茹 研究動機與目的 藉由蒐集資料,了解迷迭香的主要成份和醫療功效。 藉由探討過程,了解中西式烹調在使用香辛料上的差異。 藉由探討過程,了解迷迭香有哪些特性可應用於哪一類型 食材當中。 藉由探討過程,了解中西式菜餚應用迷迭香的差異及原因。 藉由問卷調查,了解青少年對迷迭香的認知與喜好程度。 藉由問卷調查,了解青少年對含有迷迭香菜餚的喜好程度。 藉由問卷調查,了解青少年是否能正確讀出迷迭香一詞的 「迭」。 藉由問卷調查,引起青少年對迷迭香的關注。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 研究方法及流程 資料彙整 確立 研究方向 2013/10/01 確立 研究主題 問卷調查 確立 研究動機 與目的 蒐集資料 整理分析 資料 報告人:黃凌茹 •問卷設計 •問卷統計 •問卷分析 •撰寫研究 結論 •提出建議 或心得 •撰寫結語 進行 簡報製作 香料簡介1-名詞解釋 含有香味的質料 分類 天然生產 人工製造 用途 食品應用
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~探討烹調用的香辛料與迷迭香 2013/10/01 報告人:黃凌茹 1 前言1 食物中的香氣,似乎是陪伴我成長 的記憶,除了主要食材本身擁有的 味道:肉的濃郁、魚的鮮美(或者 說腥氣)、蔬果的甜馨,還有一些 調和食物味道的香辛料,更是讓我 念念不忘。 記憶中的:辣椒、八角、蒜頭、蔥 薑,它們就像是舞台上的配角,戲 份雖不重,但少了它整齣戲就顯得 不夠道地。試想:色澤鮮亮、入口 彈牙的燉豬腳,要是少了八角的香 氣,該有多遺憾;麻婆豆腐的鮮嫩 鹹香,要是少了辣椒的點綴,不就 掃興了?還有我們的客家鹹湯圓, 要是少了浮在湯面的油蔥酥,恐怕 就得更名了。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 2 前言2 為此我對香料總會多留一點心,第 一次像是從記憶之外走進我的感官 世界的迷迭香就這樣吸引了我。 它不同於從小接觸中式菜餚的我所 熟悉的那些香辛料:薑、蒜、蔥、 韭,它的氣味是那麼強烈而令人難 忘,坦白說,第一次我並不欣賞這 樣獨樹一幟且濃烈的氣味,但是在 後來的生活當中,它出現的次數似 乎多了,或許是我主觀去留心它。 自此我開始重新去接納繼而想深入 了解它。 這次的報告,像是把自己在生活中 與迷迭香由陌生到熟悉,由抗拒而 喜愛的歷程記錄並整理一遍,希望 藉此吸引更多青少年關注的目光, 最後和我一樣喜歡上它。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 3 目錄 前言 研究動機與目的 研究方法及流程 香料簡介 烹調用香料簡介 烹調用香料依料理功能分類 迷迭香簡介 迷迭香栽種品種 迷迭香的主要成分 迷迭香醫療價值 迷迭香應用範圍 迷迭香餐飲應用 2013/10/01 問卷設計 問卷填答人分析 問卷結果及分析 結論 心得 結語 參考資料網頁 報告人:黃凌茹 4 研究動機與目的 藉由蒐集資料,了解迷迭香的主要成份和醫療功效。 藉由探討過程,了解中西式烹調在使用香辛料上的差異。 藉由探討過程,了解迷迭香有哪些特性可應用於哪一類型 食材當中。 藉由探討過程,了解中西式菜餚應用迷迭香的差異及原因。 藉由問卷調查,了解青少年對迷迭香的認知與喜好程度。 藉由問卷調查,了解青少年對含有迷迭香菜餚的喜好程度。 藉由問卷調查,了解青少年是否能正確讀出迷迭香一詞的 「迭」。 藉由問卷調查,引起青少年對迷迭香的關注。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 5 研究方法及流程 資料彙整 確立 研究方向 2013/10/01 確立 研究主題 問卷調查 確立 研究動機 與目的 蒐集資料 整理分析 資料 報告人:黃凌茹 •問卷設計 •問卷統計 •問卷分析 •撰寫研究 結論 •提出建議 或心得 •撰寫結語 進行 簡報製作 6 香料簡介1-名詞解釋 含有香味的質料 分類 天然生產 人工製造 用途 食品應用 化粧品應用 2013/10/01 報告人:黃凌茹 7 香料簡介2-內容解釋 名稱 成員 胡椒、丁香、肉桂 用途 乾的植物的種子、果實、根、樹皮 做成的調味料的總稱 實例 香料 辛香料 香辛料 食用:為食物增加香味 其它:醫藥、宗教、化妝、香氛。 用法 2013/10/01 大部分以數種成份調和構成,較少 單獨使用。 舉例:花椒、肉桂、八角、丁香、 小茴香組合成五香粉。 報告人:黃凌茹 8 香料簡介3-香料與歷史 香料之路 從遙遠的東方運送香料到歐洲的貿易 線路被稱為香料之路。 香料作為當時最貴重的商品之一,其 價值幾與黃金相當。 英語中「Spice」(香料)一詞來源於 拉丁語「species」,常用來指貴重但 量小的物品。 催生地理大發現時代 中世紀的歐洲,絲綢之路和東方香料 貿易路線為奧斯曼帝國阻斷,為了開 闢繞過非洲的海路貿易路線,地理大 發現時代開始了。 統治東印度香料貿易國家 2013/10/01 16世紀:葡萄牙 17世紀:荷蘭 18世紀:英國 報告人:黃凌茹 9 烹調用香辛料簡介1-定義 香料應用在醫療、美容上 由來已久,以下將僅針對 應用在餐飲上的香辛料進 行說明。 廣義的香辛料 凡是用來做食品調味的植 物, 均可稱為香辛料。 植物具有芳香的部分或經 碾碎後,做為調味之用。 以上定義來自「美國香辛 料協會」 2013/10/01 報告人:黃凌茹 10 烹調用香辛料簡介2-依型態分類 依型態分 spice 熱帶地區的各式辛香香料 木本植物的皮、根、果實 經過乾燥後才能使用 經得起長期的熬煮煨燉 herb 溫帶地區的葉類香草香料 含有香味的草本植物 能夠新鮮使用也能夠乾燥 使用 經不起長時間的熬煮 2013/10/01 報告人:黃凌茹 11 烹調用香辛料簡介3-依料理功能分類 依料理菜餚的功能分類 1. 2. 3. 4. 5. 6. 2013/10/01 西餐烹調常用香辛料 中餐烹調常用香辛料 剋腥香辛料 辣味香辛料 賦香香辛料 著色香辛料 報告人:黃凌茹 12 依料理功能分類1-西餐烹調常用香辛料 洋蔥 (onion) 芹菜(celery) 又稱「窮人的蘆筍」,被英國威爾斯地區視為「國菜」,兼具香辛料及蔬菜的身分,能 生食也能熟食。 香草(vanilla) 2013/10/01 又稱「美國香菜、荷蘭芹、巴西利」,除裝飾作用外,全身莖、葉、梗都可作香辛料使 用。 青蒜(leek) 和大蒜、洋蔥、青蒜等同屬洋蔥家族成員,但吃後不會口臭。 洋芫荽(ㄙㄨㄟ)(parsley) 原本是生長在鹽沼地的野菜,最早被當作藥品服用,兼具香辛料及蔬菜的身分,能生食 也能熟食。 紅蔥頭(shallot) 西餐中除了甜點外,幾乎每道菜餚都少不了的材料,兼具香辛料及蔬菜的身分,能生食 也能熟食。 熱帶蘭科植物的豆莢,經過多重複雜手續處理後,散發出優雅清香,極昂貴,多用於飲 料、糖果、糕餅中。 報告人:黃凌茹 13 依料理功能分類2-中餐烹調常用香辛料 生薑(ginger) 綠蔥(spring onion) 是一種高營養的健康食品,富含鐵質和維生素A,兼具香辛料及蔬菜的身分,能生食也 能熟食,經常出現在日本料理中。 芝麻(sesame) 2013/10/01 學名為羅勒,具有辛辣香氣,不但是中菜「三杯式」烹調不可或缺的香辛料,西式菜餚 中也經常出現(尤其是義大利菜),適合搭配蕃茄烹調,有「香料之王」美譽。 紫蘇(perilla) 又稱風乾橘皮,添加在菜餚、甜點中,味道芳香特殊。 九層塔(basil) 外形呈八角型,狀似星星,略具甜味和刺激的甘草味,是紅燒、五香裡不可或缺的要角。 陳皮(tangerine peel) 又稱青蔥,中國菜中幾乎每一道都會出現。 八角(star anise) 具活血、解毒、助消化功效,辛辣可去腥味,在中國菜中廣泛使用。 又稱胡麻(過去為外來食物),是營養豐富的健康食物。 報告人:黃凌茹 14 依料理功能分類3-剋腥香辛料 迷迭香 (rosemary) 同時具備除臭增香及防腐作用的香辛料 鼠尾草(sage) 又稱山艾,葉子呈長橢圓形、肥厚、灰綠色,辛辣、 有苦味。 月桂葉(bay leave) 又稱香葉,新鮮月桂葉帶有苦味,乾燥後則苦味消失,烹調使用以乾燥者較佳。 藏茴香(Caraway seed) 又稱葛縷子,為彎月形鐵灰色種籽,散發略甜的薄荷味,辛辣且餘味略苦,經常 出現在德國的烘焙食物中。 蒔蘿(dill seed) 又稱小茴香,卵形褐色果實,味暖芳香、似藏茴香,但較為刺激。經常出現在歐 洲的醃製瓜類、烘焙麵包、點心、蛋糕中。 荳蔻(nutmeg) 原產於摩鹿加群島,香味強烈濃郁,烹調時微量使用。 薄荷(mint) 2013/10/01 味道清涼醒腦,具醫療效果,烹調羊肉食物時,常利用薄荷去腥羶氣味。 報告人:黃凌茹 15 依料理功能分類4-辣味香辛料 辣椒(chili) 含有豐富維生素A和C,原產於中南美地區,由於是外來食材,中國人又 稱之為「蕃椒」。日本人稱辣椒為「唐辛子」。四川人愛吃與鯽魚醃泡 過的整條辣椒,將其稱為「魚辣子」。 辣根(horseradish) 原產於東歐,為有辛辣刺激味道的芥菜類植物樹根,在未絞碎前無味, 絞碎後發出尖銳的苦味及刺激性香氣,類似非常辣的芥末,富含維生素 C。 胡椒(pepper) 使用最廣的香辛料之一,可搭配海鮮、肉類、蔬菜、蛋類烹調成菜餚、 沙拉或湯。 百味胡椒(allspice) 又稱金香、多香果、牙買加胡椒, 雖稱之為胡椒,但和胡椒無關。由於 混合了肉桂、丁香、荳蔻、胡椒等多種香味,因而稱之為「百香」。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 16 依料理功能分類5-賦香香辛料1 丁香(clove) 又稱雞舌香、丁子香,為丁香樹結的花苞,在未開花前摘下,經乾燥處 理後作成,堪稱所有香辛料中最具芳香味者,略帶水果味、甜味、胡椒 味、木頭味及芥末味, 剛入口有點辣,夾雜苦澀,略為咀嚼則泛起甜味。 肉桂(cinnamon) 又稱玉桂、丹桂、桂皮,取自肉桂樹皮,剝除下切條乾燥即可使用,帶 有芳香性的辛辣和一點木頭味,同時兼具防腐防霉作用,廣泛應用於中 西餐及飲料、甜點中。 小荳蔻(cardamon) 原產於中國、印度、斯里蘭卡,北歐人用於丹麥奶酥,印度人用於餐後 咖啡、咖哩、點心及蛋糕中。 芫荽(coriander) 原產於歐洲,極早被應用於餐飲中,為細小球形褐黃色果實,具辛辣、 甜味、水果味、花香味。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 17 依料理功能分類5-賦香香辛料2 百里香(thyme) 又稱麝香草,使用葉子及花的頂部,有辛辣、草藥味、苦味,兼具殺菌、 防腐功能,有助消化、止咳化痰等醫療效果。 牛膝草(marjoram) 又稱香花薄荷,和俄力岡(oregano),為同樣品種植物,但產地不同, 因味道稍有差異被賦予不同名稱。俄力岡具有強烈香氣,略帶樟腦味、 辛辣、苦味,披薩製作中不可或缺,因此有人稱之為披薩草。 茵陳蒿(ㄏㄠ)(tarragon) 又稱龍艾、 龍蒿,以植物細長飄逸的葉片為香料,香氣類似茴香及甘草, 主要用於醋、芥末及醃漬物的調香。 茴香籽(anise seed) 原產於埃及、希臘、黎巴嫩、土耳其,具強烈芳香甜味,略帶甘草味、 水果味、樟腦味,大量使用於葡萄牙菜、義大利菜、甜點、餅乾及咖啡 中。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 18 依料理功能分類6-著色香辛料 芥末(mustard) 指的是芥末植物的果實,又稱芥末子。食用芥末共分三種:黑芥末、棕芥末、白 芥末,一般食用芥末粉或芥末醬,都是利用不同的方式和比例混合三種芥末子, 以創造出獨特風味的產品。 薑黃(turmeric) 薑科成員之一,把地下莖清洗、蒸煮、乾燥、去皮後研磨成粉,就是我們所熟悉 的金黃色粉末。具辛辣香氣, 帶胡椒味、苦味,日本人愛吃的醃黃蘿蔔即是以薑 黃粉著色。 蕃紅花(saffron) 為目前最昂貴的香辛料,因使用的是蕃紅花的雌蕊,需人工一根根採摘,極耗費 人力,因而價格昂貴。味道嘗起來略帶苦澀、麻辣,最大的功能是讓食物染上金 黃色,味道反而是其次,為西班牙海鮮飯中不可或缺的香辛料。 紅椒粉(paprika) 2013/10/01 又稱朝天椒,富含維生素A和C,略具甜味,主要用來增強食品顏色,是著名菜餚 「匈牙利燉牛肉」中必不可少的材料。 報告人:黃凌茹 19 迷迭香簡介1-名詞解釋 植物名。脣形科迷迭香 屬,常綠小灌木。葉對 生,線形,有香氣。 春夏間,枝上葉腋著花, 花淡紫色,具濃香。將 其枝葉蒸餾,可得迷迭 香油。 有毒,若用量過多,足 以致死。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 20 迷迭香簡介2-命名及由來 英文Rosemary 由拉丁文Rosmarinus而來 拉丁文Rosmarinus 拉丁文ros:即英文dew露 水 拉丁文marinus:即英文 sea海水 Rosmarinus:海之朝露 耐旱,生長在近海的岸 邊,只需要來自海上的 水氣就能存活。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 21 迷迭香簡介3-植物特性 多年生常綠小灌木 植株高:60~80公分(直立型) 葉 對生、針狀革質、長2~4公分、寬 0.2~0.5公分 葉面綠色、葉背白色,長有濃密 的短綿毛。 花 夏季開唇形花,輪生於葉腋中。 顏色 白、粉紅、紫、藍 種子發芽:14~21天 成熟時間:90~110天 花期:春夏 利用部位:葉、花、莖 2013/10/01 報告人:黃凌茹 22 迷迭香簡介4-產地及外觀 產地 原產地:地中海地區 目前:美洲温带地區、歐 洲地區。 在美國溫暖地區及英國廣 泛栽培於花園。 外觀 直立型 主幹向上生長 植株高度可至1.5公尺 匍匐型 枝條橫向生長 2013/10/01 報告人:黃凌茹 23 迷迭香簡介5-氣味及花語 氣味:濃郁、獨特 近乎蜂蜜般香甜 似樟腦香氣 混有松樹、檸檬具有個性 的獨特味道 神秘、香氛如嵐 清新強烈、安神醒腦 (以上內容為主觀敘述,僅 供參考,其實只要聞過一次 就知其中奧妙。) 花語:忠貞、回憶、勿忘 我 2013/10/01 報告人:黃凌茹 24 迷迭香簡介6-植物學分類 域:真核域 界:植物界 門:被子植物門 綱:雙子葉植物綱 目:唇形目 科:唇形科 屬:迷迭香屬 種:迷迭香 2013/10/01 報告人:黃凌茹 25 迷迭香簡介7-栽培品種1 狹葉直立迷迭香 Rosemary 屬直立性質 葉線形幾近於針狀對生, 三年生以上植株才會開 花,花藍色,植株高約 1~1.5公尺,型態挺直。 此品種的香味品質較佳, 是一般料理最常使用的 品種。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 26 迷迭香簡介7-栽培品種2 賽文海迷迭香 Severn sea Rosemary 屬匍匐性質 明顯的向橫發展,葉背 白色,易栽種。 開花表現較直立品種好 2013/10/01 報告人:黃凌茹 27 迷迭香簡介7-栽培品種3 針葉迷迭香 Pine Rosemary 屬直立性質 葉線形幾近於針狀對生, 葉型細長,葉色較無光 澤,枝條硬,植株挺立, 有松脂味。 用途範圍較小,大多用 於藥用或精油提煉。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 28 迷迭香簡介7-栽培品種4 寬葉迷迭香 Rex Rosemary 屬直立性質 葉線形對生,葉色濃綠有 光澤,二年生植株即會開 花,花藍色,植株高約1公 尺,葉片比一般的迷迭香 寬。 此品種味道,樹脂及草腥 味較濃,適合烹調但要泡 茶應選其他品種。 花型較大,花色較濃,容 易開花且花期長,是最具 觀賞價值的品種。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 29 迷迭香簡介7-栽培品種5 斑葉迷迭香 Rosmarinus officinalis Rex 斑葉種 屬直立性質 葉線形對生,葉較寬, 葉緣有黃色斑紋,二年 生的植株即會開花,花 藍色,植株高約1公尺, 嫩枝葉片比一般的迷迭 香寬。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 30 迷迭香簡介7-栽培品種6 藍小孩迷迭香 Blue Boy Rosemary 屬匍匐性質(較不明顯) 葉線形幾近於針狀對生, 葉型短而細小,嫩枝呈 白色,栽種後第一年即 會開花,花紫色,枝條 軟。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 31 迷迭香簡介7-栽培品種7 抱木迷迭香 Lockwood Rosemary 屬匍匐性質 葉線形幾近於針狀對生, 葉型細長。 向下生長的趨勢最明顯, 葉型最細長。 下垂性的枝條柔軟,編 織成花圈花冠皆很適合。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 32 迷迭香簡介7-栽培品種8 聖芭芭迷迭香 Santa Barbara 屬匐匐性質 國內目前的匍匐種多來 自此品種 易開花、花期長、花色 淺 2013/10/01 報告人:黃凌茹 33 迷迭香簡介7-栽培品種9 亞柏迷迭香 Arp Rosemary 屬直立性質 葉片顏色較淡,介於綠色 與灰白色間。 針狀葉片稍粗糙,較不具 光澤。 香氣濃,適合作為園藝綠 籬、邊際植物,或與其他 品種的迷迭香,一起搭配 布置香草花圃。 精油含量高 花色偏白 2013/10/01 報告人:黃凌茹 34 迷迭香簡介7-栽培品種10 輪葉迷迭香 Australasia Rosemary 屬直立性質 又稱澳大利亞迷迭香 無迷迭香味道 主要用來作觀賞或圍籬 使用 長得不快,植株顏色有 略灰綠,葉型特殊。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 35 迷迭香的主要成分1 橙皮苷 香葉木苷 濱薊黃苷 結合卵果蕨苷 楔葉澤蘭素-3-O-葡萄糖苷 楔葉澤蘭素O-葡萄糖苷 高車前苷 尼泊爾黃酮苷 芹菜素-7-葡萄糖苷 木犀草素-3-O-葡萄糖醛酸苷 木犀草素-7-葡萄糖苷 2013/10/01 hesperidin dios-min cirsimarin phegopolin eupafolin-3-O-glucoside eupafolin-4-O-glucoside homoplantagi-nin nepetrin apigetrin luteolin-3-O-glucuronide luteolin-7-glucoside 報告人:黃凌茹 36 迷迭香的主要成分2 5-羥基 7-二甲氧基黃酮5-hydroxy-4 2013/10/01 4,5-二羥-7-甲氧基黃酮 鼠尾草苦內酯 迷迭香堿 異迷迭香堿 表-α-香樹脂醇 α-香樹脂醇 β-香樹脂醇 白樺脂醇 β-穀甾醇 7-dimethoxyflavone 4,5-dihydroxy-7-methoxyflavone carnosol rosmaricine isorosmaricine epi-α-amyrin α-amyrin β-amyrin betulin β-sitosterol 報告人:黃凌茹 37 迷迭香的主要成分3 2013/10/01 芫花素 7-乙氧基迷迭香酚 迷迭香酚 7-甲氧基迷迭香酚 熊果酸 19α-羥基熊果酸 2β-羥基齊墩果酸 白樺脂酸 迷迭香酸 鼠尾草酸 genkwanin 7-ethoxyrosmanol rosmanol 7-methoxyrosmanol ursolic acid 19α-hydroxyursolic acid 2β-hydroxyoleanolic acie betulinic acid rosmarinic acid carnosic acid 報告人:黃凌茹 38 迷迭香的醫療價值1 藥理作用 抗微生物、利膽、催經 藥用部位 以全草入藥 功能 發汗、健脾、安神、止痛 避邪、殺菌、促進血液循環、健胃、發汗、治頭痛、助消化、 安神、消除水腫、瘦身、 去腥、振奮精神,舒緩疲勞 燃燒後可消毒淨化空氣、驅蟲 增強腎上腺功能、增加記憶力、減輕肌肉酸痛、護理頭皮和 皮膚 2013/10/01 報告人:黃凌茹 39 迷迭香的醫療價值2 主治 各種頭痛,防止早期脫髮。 用法 內服: 煎湯,4.5~9克。 外用: 適量,浸水洗。 採收加工 5-6月採收、洗净、切段、曬乾。 應用舉例 迷迭香內服用於治療消化不良,外用可作爲風濕病和循環系 統疾病支持性療法的藥物。歐洲傳統醫學將其用於治療胃積 氣性消化不良、胃痛、頭痛、精神緊張等。 迷迭香浸劑外擦頭皮,能促進毛髮生長,用於治脫髮。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 40 迷迭香應用範圍 除了園藝及醫療外,迷迭香在餐飲 的應用範圍大致可分下列三類: 菜餚 多用於肉類去腥 如:迷迭香烤肉串 烘焙 多用於西式糕點 如:迷迭香餅乾 飲品 多強調具特殊功效 如:茶包、罐裝飲品 以下將針對第一類:菜餚應用,進 行說明。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 41 迷迭香應用-西餐菜式1 菜單:迷迭香烤牛小排 材料 3片 少許 3瓣 1/2個 迷迭香酒 醬油 沙拉油 黑胡椒粉 1小匙 2大匙 3大匙 1/4小匙 醃料 牛小排 迷迭香 蒜仁 洋蔥 作法 1. 2. 3. 2013/10/01 牛小排洗淨;蒜仁切末;洋蔥切小 塊備用。 將作法1的牛小排加入作法1的蒜末、 洋蔥塊與醃料醃1小時以上。 將作法2的醃牛小排放入烤箱,以 200℃烤約10分鐘即可。 報告人:黃凌茹 42 迷迭香應用-西餐菜式2 菜單:迷迭香煎羊排 材料 羊排 3支 調味料 迷迭香 薄荷醬 1小匙 1大匙 作法 1. 2. 3. 2013/10/01 將羊排撒上迷迭香草,備用。 熱鍋後,將羊排放入厚的平 底鍋中,以小火雙面煎熟。 取出羊排擺盤再搭配市售薄 荷醬即可。 報告人:黃凌茹 43 迷迭香應用-西餐菜式3 菜單:迷迭香煎豬肉串 材料 豬肉片 青椒片 紅甜椒片 黃甜椒片 長竹籤 60公克 3片 3片 3片 3支 調味料 鹽 1/8茶匙 細砂糖 1/8茶匙 迷迭香料少許 作法 1. 2. 3. 2013/10/01 豬肉片洗淨瀝乾水分,放入碗中加入所有 調味料拌勻並醃約2分鐘備用。 長竹籤依序串入青椒、豬肉、黃椒、豬肉、 紅椒、豬肉,共串成3串備用。 熱一平底鍋倒入適量油燒熱,放入肉串以 小火煎約5分鐘至熟透即可。 報告人:黃凌茹 44 迷迭香應用-西餐菜式4 菜單:迷迭香烤雞腿排 材料 去骨雞腿排 1片 調味料 迷迭香 白酒 鹽 1/4小匙 1大匙 1/4小匙 作法 1. 2. 3. 2013/10/01 雞腿排加入所有調味料內拌 勻,醃漬約10分鐘,備用。 烤箱預熱至180℃,放入作法 1的雞腿排烤約10分鐘,至表 面金黃熟透後即可取出 裝飾:烤四季豆、黑橄欖、 蕃茄。 報告人:黃凌茹 45 迷迭香應用-西餐菜式5 菜單:迷迭香烤秋刀魚 材料 秋刀魚 迷迭香 蒜頭 檸檬 2尾 2根 2粒 1粒 調味料 橄欖油 鹽巴 黑胡椒粉 米酒 2大匙 少許 少許 1小匙 做法 1. 2. 2013/10/01 秋刀魚用鹽抹勻后略醃一下後, 把迷迭香枝條塞進魚肚里。 烤箱溫度190度,放上層烤18分 鐘左右,可不翻面。 報告人:黃凌茹 46 迷迭香應用-西餐菜式6 菜單:迷迭香煎蕃茄山藥 材料 4片 5片 調味料 茄片 山藥片 鹽 迷迭香 芥末籽醬 1/4小匙 1/2小匙 適量 作法 1. 2. 3. 2013/10/01 蕃茄洗淨切厚片(取4片);山藥 洗淨去皮切厚片(取5片),備用。 將作法1蕃茄片和山藥片一起放入 大碗中,加入鹽和迷迭香拌勻,備 用。 平底鍋倒入適量油燒熱,將作法2 蕃茄片和山藥片放入鍋中,以小火 煎至蕃茄片上色、山藥片呈金黃色, 盛出交疊排入盤中即可。 報告人:黃凌茹 47 迷迭香應用-西餐菜式7 菜單:迷迭香草淋醬 材料 迷迭香 洋蔥末 蒜末 A1牛排醬 高湯 麵粉 1/2大匙 1/2大匙 1/2小匙 2大匙 100㏄ 1/2大匙 作法 1. 2. 2013/10/01 熱鍋,將迷迭香炒香,加入 洋蔥末、蒜末拌炒均勻。 再加入麵粉、A1牛排醬以及 高湯拌勻,煮至醬汁滾沸即 可。 報告人:黃凌茹 48 問卷設計 1. 2. 3. 4. 5. 6. 2013/10/01 你聽過「迷迭香」這個詞嗎? 你認為「迷迭香」是什麼? 你曾在什麼場合實際接觸到迷迭香? 你曾經在那裡吃過含有迷迭香的菜餚? 下列六道菜,請按你的喜愛程度排列。 你聞過迷迭香的味道嗎?是否喜歡? 報告人:黃凌茹 49 問卷填答人分析 填答方式 電腦教室線上填答 填答人性別 填答人 國中部一年級學生10班共 285人 男生134人 女生151人 國中部二年級學生3班共98 人 女生 196人 51% 男生 187人 49% 男生53人 女生45人 總人數383人 男生187人 女生196人 2013/10/01 報告人:黃凌茹 50 問卷結果及分析1-1 問題1:你聽過「迷迭香」 這個詞嗎? 結果1-1 你聽過迷迭香這個詞嗎? 聽過 沒聽過 124 國一 女生聽過的明顯多於男 生 96 國二 女生聽過的稍微多於男 生 27 分析1-1 14 國中生當中認識迷迭香的 以女生居多 2013/10/01 40 39 38 5 國一男生 報告人:黃凌茹 國一女生 國二男生 國二女生 51 問卷結果及分析1-2 問題1:你聽過「迷迭香」 這個詞嗎? 結果1-2 聽過迷迭香一詞的比例國 二女生>國一女生>國二 男生>國一男生 分析1-2 國中生當中認識迷迭香的 隨年紀增長而增加。 性別仍是較主要的影響因 素(國二男生聽過的比例 不及國一女生高)。 2013/10/01 國一女生 國一男生 沒聽過 18% 沒聽過 28% 聽過 72% 聽過 82% 國二男生 沒聽 過 11% 沒聽過 26% 報告人:黃凌茹 國二女生 聽過 74% 聽過 89% 52 問卷結果及分析1-3 問題1:你聽過「迷迭 香」這個詞嗎? 結果1-3 沒聽過 28% 聽過迷迭香一詞的比例 女生明顯高於男生 男生 聽過 72% 分析1-3 青少年當中,對於較具 陰柔色彩(迷、香)的 事物,女生較男生容易 投入關注。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 沒聽過 16% 女生 聽過 84% 53 問卷結果及分析2-1 問題2:你認為「迷迭 香」是什麼? 結果2-1 你認為迷迭香是什麼? 120 100 女生知道正確答案人數 明顯多於男生 80 人數 60 分析2-1 青少年當中女生對香草 植物認識較多。 要讓青少年多認識迷迭 香這種香草植物,在男 生方面要多下功夫。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 40 20 0 男生 香草植 物名 68 流行歌 曲名 59 連續劇 名 23 完全不 知道 37 女生 106 45 26 19 54 問卷結果及分析2-2 問題2:你認為「迷迭香」是 什麼? 結果2-2 把迷迭香和流行歌曲聯想在一 起的程度,男生高於女生。 把迷迭香和連續劇聯想在一起 的程度,女生高於男生。 對迷迭香完全不想關心的程 度,男生高於女生。 你認為迷迭香是什麼? 120 100 80 人數 60 分析2-2 青少年接收新知的管道經常來 自媒體,流行歌名出現「迷迭 香」一詞,或者連續劇經常以 植物、花名等為劇名,聽過、 看過都讓青少年留下印象。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 40 20 0 男生 香草植 物名 68 流行歌 曲名 59 連續劇 名 23 完全不 知道 37 女生 106 45 26 19 55 問卷結果及分析2-3 問題2:你認為「迷迭香」 是什麼? 結果2-3 對於迷迭香正確認識的程 度,女生明顯高於男生。 男生對迷迭香的 認識 認識錯 誤 64% 分析2-3 對比問題1-3的結果,女 生聽過比例84%,正確認 識54%,可知目前青少年 對這種香草植物還停留在 一知半解的階段。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 認識正 確 36% 女生對迷迭香的 認識 認識 錯誤 46% 認識 正確 54% 56 問卷結果及分析3-1 對迷迭香有正確認識者繼續第3題填 答。 問題3:你曾在什麼場合實際接觸 到迷迭香?(吃到或用到或看到) 結果3-1 曾在哪裡接觸到迷迭香 92 82 總人次為222,顯示對迷迭香有正 確認識的174位同學當中,對此題 勾複選的有48位。 分析3-1 2013/10/01 迷迭香應用在餐飲上的程度與在 青少年中所獲得的知名度最高, 其次是芳香精油應用,最不受矚 目的是園藝的應用。 不排除在某一場合(例如:餐 飲)接觸到迷迭香的人,對它產 生好感,因而在其他場合(例 如:香氛用品、花圃盆栽)對它 就會較為關注的可能性。 31 17 菜餚或食品中 報告人:黃凌茹 芳香精油中 花圃盆栽中 沒有實際接觸 57 問卷結果及分析3-2 對迷迭香有正確認識者繼續第3題填 答。 問題3:你曾在什麼場合實際接觸 到迷迭香?(吃到或用到或看到) 結果3-2 沒有實際接觸過迷迭香的人數佔 174位對迷迭香有正確認識者的 41%。 分析3-2 2013/10/01 已經認識迷迭香的青少年有高達 41%沒有實際接觸的經驗,經過私 下聊天得知,多由網路或電視媒 體(例如:美食節目)獲知迷迭 香的訊息。由此看來,若想選擇 適當的媒介來推廣迷迭香,估計 透過這兩個管道效果會很好。 報告人:黃凌茹 目前與迷迭香接觸的情況 沒有實際 接觸 41% 有實際接 觸 59% 58 問卷結果及分析4 在菜餚或食品中接觸到迷迭香者繼續 第4題填答。 問題4:你曾經在那裡吃過含有迷 迭香的菜餚? 結果4 曾經在哪裡吃過含有迷迭香 的菜餚 64 目前把迷迭香應用在餐飲上的以 西式餐廳最多,中式餐廳明顯較 少,至於加工食品及一般家庭也 是明顯少用到迷迭香。 分析4 國人飲食西化後,中式餐廳與西 式餐廳區隔較不明顯,估計要讓 迷迭香走進中式菜餚中應該不 難;至於一般家庭,也許會在加 工食品逐漸攙入迷迭香後,也開 始運用迷迭香來做菜。 10 西式餐廳 2013/10/01 報告人:黃凌茹 中式餐廳 7 加工食品 5 家裡 59 問卷結果及分析5-1 在西式餐廳吃過含有迷迭香菜餚者繼繼續第 5題填答。 問題5:下列六道菜,請按你的喜愛程 度排列。 說明 248 237 228 填答者看完圖片及作法後進行排序 計分:第1~6名依序得5~0分 結果5-1 依總分排名結果為 1. 2. 3. 4. 5. 6. 最喜愛哪一道菜總分統計 97 迷迭香烤雞腿排 迷迭香烤牛小排 迷迭香煎豬肉串 迷迭香煎蕃茄山藥 迷迭香烤秋刀魚 迷迭香煎羊排 73 51 分析5-1 2013/10/01 青少年較偏好肉類菜餚,其中又以 雞肉最受歡迎。 報告人:黃凌茹 60 問卷結果及分析5-2 在西式餐廳吃過含有迷迭香菜餚者繼繼續第5題填答。 問題5:下列六道菜,請按你的喜愛程度排列。 說明 28 結果5-2 填答者看完圖片及作法後進行排序 計分:第1~6名依序得5~0分 最喜愛哪一道菜得第1名票數 統計 依得第1名票數的排名結果為 1. 迷迭香烤雞腿排 2. 迷迭香烤牛小排 3. 迷迭香煎豬肉串 4. 迷迭香煎羊排 5. 迷迭香煎蕃茄山藥 6. 迷迭香烤秋刀魚 17 12 分析5-2 2013/10/01 前三名與總分統計相同,羊排的總得分墊底,但實 際上有4人投了第一名,這應該與中菜烹調羊肉方 式無法完全去除羶味有關,接觸過由迷迭香去味的 羊排的人,對羊肉的接受度提高了。 迷迭香煎蕃茄山藥是唯一的非肉類菜餚,原以為會 墊底,不過也許圖片色彩較討喜,加上青少年中有 些開始重視健康飲食,因此總分高於魚肉、羊肉, 但在第一名得票數上,還是弱了一些。不過由此看 來,未來在迷迭香食譜的開發上,可以多考慮蔬食 類菜單,除了蔬菜、根莖類的成本較低,也可以藉 此平衡一下(迷迭香相關的食譜肉類出太多了)。 報告人:黃凌茹 4 1 2 61 問卷6說明 針對本班同學最後再做一次問卷,步驟如下: 1. 2. 3. 4. 2013/10/01 把家中陽台上乾枯的迷迭香剪下。 帶到學校讓每位同學以手指搓揉迷迭香葉子。 請同學放在鼻尖嗅。 開始填答問卷。 報告人:黃凌茹 62 問卷結果及分析6-1 問題6:你過去聞過這樣的味 道嗎?是否喜歡? 結果6-1 得票數依序為 1. 2. 3. 4. 5. 是否聞過迷迭香味道是否喜 歡 14 聞過且很喜歡 沒聞過沒有特別感覺 聞過沒有特別感覺 聞過且很不喜歡及聞過且 很喜歡 沒聞過且很不喜歡 7 5 3 3 1 分析6-1 迷迭香的味道讓青少年印象深 刻,聞過後仍留有印象。 整體而言,青少年對迷迭香味 道的接受度算高。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 63 問卷結果及分析6-2 問題6:你過去聞過這樣 的味道嗎?是否喜歡? 結果6-2 將上述結果重新統計得 到如右結果 分析6-2 目前青少年對迷迭香味 道的喜愛程度頗高,還 有超過1/3(36%)的青 少年未來可能也會喜歡 這種香。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 是否喜歡迷迭香味道 不喜歡迷 迭香味道 12% 喜歡迷迭 香味道 52% 不特別喜 歡或討厭 迷迭香味 道 36% 64 結論1 在香辛料的應用上,西式餐飲較中式餐飲採用更多新 鮮的植物,這和生活型態相關。 以烹調功能來分類香辛料,發現常用於西餐的香辛料以 新鮮者多(洋蔥、芹菜、巴西利),常用於中餐的香辛 料以乾燥者多(胡椒、八角、茴香),這應該與生活習 性有關。歐美家庭常在庭院栽種花花草草,新鮮的香草 類植物自然就由院子走進廚房。中國早期的農業社會以 日出而作日入而習的農耕生活為主,大家庭的居住模式 也需要有儲備糧食的概念,很多食物就採乾燥的方式保 存,於是乾燥的香辛料就成為廚房中的要角了。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 65 結論2 迷迭香在藥理上的抗微生物特性(抑菌)經常被應用於西 式餐飲的肉類烹調中,但在其他食材(澱粉類、蔬菜類) 中,較少使用。 在蒐集應用迷迭香的食譜過程中,發現肉類料理出現頻率 高,雖然最後也納入一道蔬菜食譜(迷迭香煎蕃茄山藥), 但是牛、羊、豬、雞、魚肉等,不管是在使用迷迭香的手法 上(醃漬、混合加熱、攪拌生食),或是烹調的方式上 (煎、烤、燉、焗)都比其他種類食材(澱粉類、蛋類)豐 富,可選擇性多,讓人不得不聯想到它的藥理特性。迷迭香 在藥理上的抑菌效果,使得它被頻頻應用於容易滋生微生物 的肉類烹調中,此舉可謂一箭雙鵰,讓人們享受美食(芳 香)的同時又擁有健康。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 66 結論3 中式菜餚目前明顯較西式餐點少使用迷迭香,主要是 飲食習慣使然,和食材類型無關。 迷迭香在中式菜餚中很少出現,與食材類型無關,主要 受烹調習慣跟飲食習性影響,傳統的中菜用香辛料像 是:胡椒、八角,氣味也很強烈,但因為長期出現在飲 食中,真正排斥它的人較少(充其量喜歡或不喜歡罷 了),而迷迭香是近年才引進的香料,味道特殊而濃 烈,短時間要融入中菜當中難度較高。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 67 結論4 青少年對迷迭香的認知較多停留在聽過但未接觸過的 階段,對於加入迷迭香的餐飲,青少年並不會排斥。 經過問卷分析發現,迷迭香一詞在青少年間的普及率不 高,而真正對迷迭香有正確認知並且實際接觸過的人數 也不多,但是對於已經接觸過的青少年來說,含有迷迭 香的飲食似乎已經為他們所接納,未來在迷迭香的推廣 上,可在名稱與基本認知上先加強,至於要將迷迭香融 入餐飲當中,只要選擇現有的食譜,青少年多能接受。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 68 結論5 迷迭香中文名稱的「迭」字不夠通俗,在起初使人不想繼續去了 解,這會影響推廣和流傳的速度。 迷迭香的英文命名來自於拉丁文,語譯是海之露珠(海之朝露),寫實 中帶有浪漫色彩(只要靠海上的水氣就能存活的耐旱植物),英文的 rose及mary都是常見的字,雖說它其實與玫瑰和叫做mary的女性無關, 但是通俗好念的名稱,對於第一次接觸的人來說,就方便多了;反觀中 文命名,雖然也帶點神祕性,傳說中水手聞到它濃烈的香氣能夠找到回 家的路,不致迷失方向,但是在選字上,中文的「迭」字對大多數人較 陌生,小學階段甚至沒教過,這樣一來,大家在看到它的名稱時,很難 正確無誤讀出來,如果又不便向旁人詢問(如:同學、餐廳老闆甚至是 陌生人),對它繼續關注的動機自然就減弱了,我認為,迷迭香如果像 夜來香的名稱一樣通俗,又或者像百里香一樣(它原名是麝香草),有 個簡單易讀的別名,推廣起來會比較快。 我的建議:改成英文意譯「海露草」或者音譯「蘿莉草」(取rose的r和 mary的y的音,這樣感覺比較時尚)或者「海露珠」也頗有自然氣息, 而且像這樣帶了一點鮮味的名稱,應該比較容易融入飲食當中,總之, 摒除不常見的字吧! 2013/10/01 報告人:黃凌茹 69 心得1 在找尋探討主題的過程當中,發現網路很方便,找資料很快速, 但也讓我有不知如何取捨的困擾,日後應該養成把蒐集到的參考 資料先歸類的習慣,等到要做報告時,就不必一次一次上網搜尋 了。 在確定主題以後,發現光是香料就有很豐富的內容讓人想一探究 竟,但限於時間與篇幅,還是把方向導往單一對象「迷迭香」, 這是老師給我的提示,與其蜻蜓點水式帶過,不如針對自己最感 興趣的部份去深入探討,這樣印象會比較深刻,收獲較多。 在蒐集相關資料時,就像進了吃到飽餐廳,很多菜都想夾一點, 很多網站都想去看看,把資料存起來,但是為了不偏離主題,也 受限於時間,只能針對老師建議的,可信度較高的網站去瀏覽, 即便如此,把所有資料讀完,還是有些消化不良,這時只能感 嘆,做報告真的比考試還難啊! 2013/10/01 報告人:黃凌茹 70 心得2 2013/10/01 在彙整理資料製作簡報時,遇到了兩個問題,一是取捨資料的問題:原本想把迷迭香 成分的資料刪掉,32種成分,連中文都有些難讀,更別說是英文,但想到藉此能讓大 家知道:長著平凡外表的迷迭香,原來有這麼豐富的內在,而且還有許多在中醫上被 認可的療效,於是就用三張投影片來呈現看起來很「化學」的資料。另一個是電腦的 問題:簡報的格式修改和圖片呈現,還好以前上過課,基本的製作不必老師從頭教 起,只是過去多半是做10~20頁的簡報,不太會注意整體性,這次藉著完成作品,學 會了套用和修改格式,這算是另一個收穫,以後如果再做報告,這些快速又方便的技 巧定要好好運用。 在進行問卷調查過程中,電腦和網路再一次讓我感到它的便利性,過去常把電腦和網 路當做休閒娛樂的工具,上網看影片、打遊戲,現在它讓我在課業當中,節省很多時 間和精力(線上問卷同學填起來很方便,收集問卷也很快),以後我要對它刮目相看 了。 電腦填問卷雖然快,但這次問卷主角是香辛料,不能把迷迭香的味道放在網路上讓同 學聞了再填問卷,只能讓同學看它的圖片,有點遺憾,如果採用老師建議的個別訪談 方式,時間和體力又不夠,真是兩難。也許將來電腦除了呈現文字和圖像,也有模擬 味道的功能,這樣就能得到更客觀的問卷結果了。後來讓同學聞了味道再做的問卷題 (第6題)就只在自己班上做,其他班級礙於時間只能放棄了。 報告人:黃凌茹 71 結語 迷迭香早期走進人們的生活,帶著點神秘和宗教色彩,進入科技 發達的時代,它的角色多元化了:餐飲中的畫龍點睛、醫療上的 新貢獻、美容保養品中的新寵兒。在未來,也許還有其他角色, 像是:做為觀賞植物與餐飲結合行銷,薰衣草森林就是個成功的 例子。 另外,強調它抽象的意義,像是:傳達的花語(忠貞、回憶、勿 忘我)、命名的由來(海洋朝露),讓大家在感官上與它互動時 (看到、聞到、嚐到),精神層面也一起受感染,除了可以加深 人們的印象,也可以避免第一次接觸到它就排斥的人(因為迷迭 香的氣味真的很強烈),從此與它斷絕往來。也許在不久的將 來,它也會發展到像玫瑰花與巧克力一樣,成為某個節慶的代表 性植物(食物)。 期待有更多人去做相關探討與整合推動,讓上面所說的可能性成 為事實。 2013/10/01 報告人:黃凌茹 72 參考資料網頁1 教育部詞典 教育wiki http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9B%E9%A6%99%E6%96%99 關鍵字:香辛料、迷迭香 查詢日期:2013/9 台大農藝系種子研究室 2013/10/01 http://content.edu.tw/wiki/index.php/%E5%9C%B0%E7%90%86%E5%A4%A7%E7%99%BC%E7%8F%BE 關鍵字:香料、迷迭香 查詢日期:2013/9 維基百科 http://dict.revised.moe.edu.tw/cgibin/newDict/dict.sh?cond=%AD%BB%AE%C6&pieceLen=100&fld=1%2C4%2C5%2C6&cat=&ukey=1859124717&serial=1&recNo=85&op=f&imgFont=1 關鍵字:香料、迷迭香 查詢日期:2013/9 http://seed.agron.ntu.edu.tw/civilisation/student/town/spices/kindframe.html 關鍵字:香辛料、迷迭香 查詢日期:2013/9 報告人:黃凌茹 73 參考資料網頁2 香港中醫藥學院藥用植物圖像數據庫 醫學百科 http://www.herblovertw.com/ 關鍵字:迷迭香 查詢日期:2013/9 楊桃美食網 2013/10/01 http://big5.wiki8.com/midiexiang_77448/#4 關鍵字:迷迭香 查詢日期:2013/9 香草櫥窗 http://libproject.hkbu.edu.hk/was40/detail?lang=ch&channelid=1288&searchword=herb_id=D 00289 關鍵字:迷迭香 查詢日期:2013/9 http://recipe.ytower.com.tw/ 關鍵字:香辛料、迷迭香、各種香辛料(如:巴西利、百里香、肉桂) 查詢日期:2013/9 報告人:黃凌茹 74