Transcript GRİP VE KORUNMA YOLLARI SİNAY KREŞ GRİP NEDİR? Influenza da denilen, vücudumuza solunum yolu ile giren mikroplar tarafından oluşturulan bir hastalıktır.  Özellikle Sonbahar-Kış aylarında çok sık görülür  BELİRTİLER      39°C üzerinde ateş Halsizlik,

GRİP VE
KORUNMA YOLLARI
SİNAY KREŞ
GRİP NEDİR?
Influenza da denilen, vücudumuza solunum
yolu ile giren mikroplar tarafından oluşturulan
bir hastalıktır.

Özellikle Sonbahar-Kış
aylarında çok sık görülür

BELİRTİLER





39°C üzerinde
ateş
Halsizlik, bitkinlik
Titreme
Baş ağrısı
Kuru öksürük
BELİRTİLER
Bazen boğaz ağrısı
 Nadiren hapşırma ve burun
akıntısı
 Gözlerin akması ve
kanlanması
 Bazı hastalarda da karın
ağrısı
bulantı, kusma görülebilir.

BELİRTİLER

Yaklaşık bir hafta
içinde iyileşiriz ama
yinede halsizliğimiz
devam edebilir.
GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI
ARASINDAKİ
FARK NEDİR?
Özellikle çocuklar
ve yaşlılar daha çok
grip olurlar ve
hastalığı daha ağır
geçirirler.
Grip Nasıl Bulaşır ?
Öksürürken veya hapşırırken mikrobun
havaya yayılması ile,
Hasta kişilerle aynı
ortamda
bulunduğumuzda,
Hasta kişilerin ağızburun akıntılarıyla
temas etmiş eşyalar
yolu ile bulaşır.

Grip Nasıl Bulaşır ?

Hasta bir kişinin bir ortama girip çıkması
bile, o ortamda bulunan kişilerin
hastalanması için yeterlidir.

Ev, iş yeri, okul, toplu taşıma
araçları gibi kalabalık yerlerde
kolaylıkla bulaşır.
GRİPTEN KORUNMAK
İÇİN
NELER YAPMALIYIZ?
GRİPTEN KORUNMAK
Ellerimizi sık sık
su ve sabunla
yıkamalıyız !
El yıkamak hastalıklardan korunmak için
yapılması gereken en önemli iştir.
GRİPTEN KORUNMAK
Hasta kişilere temas
etmeyelim.
 Grip olan hastalarla aynı
ortamlarda
bulunmamaya dikkat
edelim.

GRİPTEN KORUNMAK
Hasta olan kişilerle aynı
ortamlarda
bulunduğumuzda maske
takarsak
hastalanmayız.
GRİPTEN KORUNMAK
Dengeli beslenmeliyiz
Vücudumuzun ihtiyacı olan
tüm besinlerden
yemeliyiz.

Özellikle sebze ve meyvelerde
bulunan vitaminler bizi
hastalıklardan korur.
GRİPTEN KORUNMAK

Yeterli miktarda su
içmeliyiz:
Özellikle su içme
ihtiyacının azaldığı kış
mevsimi de dahil olmak
üzere, her dönemde günde
8-10 bardak su içilmesi
faydalıdır.
GRİPTEN KORUNMAK

Düzenli spor yapın:
Sağlıklı yaşamın bir
parçası olan spor,
gripten korunmak için de
çok önemlidir.
GRİPTEN KORUNMAK

Sigara içilen yerlerde
durmayın:
Mikroplar, sigara
dumanına yapışırlar ve
daha çabuk
hastalanmamıza sebep
olurlar.

Anne ve babalarımıza
sigara içmemelerini
söylemeliyiz!!!
GRİPTEN KORUNMAK

Kalabalık yerlerde
kendinizi korumaya
çalışın:
Özellikle hasta
olanların kalabalık
ortama girmemesi
daha uygun olacaktır.
GRİPTEN KORUNMAK

Düzenli uyuyun:
Sadece bir gece bile uykusuz kalsak,
hastalıklarla savaşan vücut hücrelerimiz yarı
yarıya azalır.
GRİPTEN KORUNMAK
Eğer ;

Vücut direncimiz düşükse,

Sık sık kalabalık ortamlarda
bulunuyorsak,

Doktorumuz önermiş ise
aşı olmalıyız
NE ZAMAN AŞI OLALIM?


Grip aşısı olmak için, en uygun zaman
Eylül - Kasım ayları arasındaki
süredir.
Ancak kişi grip geçirmediyse tüm
sezon boyunca aşı yaptırabilir.
NE ZAMAN AŞI OLALIM?
PEKİ, YİNE DE GRİP
OLMUŞSAK NE YAPMAMIZ
LAZIM?
GRİP OLUNCA NELER
YAPMALIYIZ?

Yatak istirahatı yapın!
GRİP OLUNCA NELER
YAPILMALIYIZ?

Bol bol su ve taze sıkılmış meyve
suyu için!
GRİP OLUNCA NELER
YAPILMALIYIZ?

Beslenmemize dikkat etmeliyiz, canımız
istemese bile her türlü besinden yemeliyiz.
GRİP OLUNCA NELER
YAPILMALIDIR?
Hastalığınız düzelmeye
başladığında,
tam iyileşinceye
kadar yorucu
işler yapmayın!
Doktorumuza
sormadan ilaç
kullanmamalıyız!!!
HEPİNİZE
SAĞLIKLI GÜNLER
DİLİYORUZ...
SİNAY KREŞ