Transcript ¿CÓMO SE TOMAN LAS PULSACIONES?

¿CÓMO SE TOMAN LAS
PULSACIONES?
elaborado por SONIA URES SOUTO
BUSCA EL PULSO
 El corazón cuando se contrae expulsa la sangre hacia
las arterias. La “oleada” hincha las paredes de las
arterias y tu puedes sentir esas oleadas o pulsaciones
en diversas partes del cuerpo, especialmente donde
las arterias se cruzan sobre huesos y articulaciones.
Ej. Arteria carótida, radial... Comprobar el ritmo de
tus pulsaciones es un buen medio para conocer tu
estado físico.
BUSCA EL PULSO
 Las pulsaciones nos las tomamos con los dedos
índice y medio, en el cuello, muñeca o con la mano
en el pecho.
EL PULSÓMETRO
 Un pulsómetro o monitor de ritmo cardíaco es un
dispositivo que permite a un usuario medir su frecuencia
cardiaca en tiempo real. Por lo general, consta de dos
elementos: una correa transmisora para el pecho y un
receptor de muñeca (que por lo general es un reloj)
 ¿Cómo se coloca? La correa transmisora en el pecho, por
debajo del pectoral. El centro de la correa (humedecida)
a la altura del esternón o ligeramente por debajo.
 Después de usarlo se limpia con agua y jabón neutro. No
se debe guardar mojado. El reloj en la muñeca mide las
pulsaciones cada segundo o cada 5 segundos.
EL PULSÓMETRO
PRÁCTICA
 Vamos a tomarnos el pulso carotídeo o radial en
reposo durante 30 segundos y lo multiplicamos por
dos
 Hacemos 20 sentadillas con salto y contamos los
latidos directamente sobre el pecho durante 6
segundos y lo multiplicamos por 10