Transcript 高血压健康指导

高血压相关知识及护理
心内科
高血压的病因
其他因素
环境因素
遗传因素
• 体重：超重或肥胖
• 饮食:高钠、低钾、
•低钙、饮酒
•家族聚集性
•基因突变
高钠：可以引起小动脉痉挛，使细小动脉阻力增加，也会使血压升高
低钾：钾可以缓冲钠盐升高血压的作用并且抑制血管平滑肌增生，低钾则会引起血压升高
高血压的临床表现
头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、视
力模糊、鼻出血等
高血压导致靶器官损害
内皮功能受损
动脉硬化
…
GFR降低
CCr降低
血肌酐升高
尿蛋白增高
…
高血压
左室肥厚、
冠心病、
心肌梗死
…
脑卒中
…
GFR:肾小球滤过率
CCR:肌酐清除率
第12版《实用内科学》
高血压治疗方法

健康生活方式(非药物治疗)

抗高血压药物

中医中药

保护心脑肾的药物

外科手术和介入
高血压患者自我管理
自我监测血压并做好记录
 定期复诊
 管理自己的药物
 管理自己的生活方式

正确测血压的方法
坐位，手臂与心脏保持同一水平；
 血压计袖带系于右上臂，下缘离肘窝2-3厘
米，松紧度以放下被测者1根手指为宜；
 听诊器放在肘窝动脉搏动的地方；
 给袖带充气至肘窝动脉搏动消失后，再冲气
30毫米汞柱，然后缓慢放气；
 在放气过程中，仔细听声音变化，并观察水
银柱变化，当听到第一声“咚”时，水银柱
所示的压力值即收缩压，当“咚”的声音消
失时的压力即舒张压


测血压要做到四定：定时间、定部位、定体
位、定血压表

测量血压后做好记录为复诊做好准备
管理自己的药物
管理自己的药物
对自己的管理
对自己的管理
注意生活细节

三个半分钟：睡醒后躺半分钟、起床后坐半
分钟、下地前两腿在床沿垂半分钟

排便时不要用力过度

注意避免寒冷、劳累

动作不宜过猛、过快，若出现低血压时应立
即蹲下或平卧
希望您拥有一个
良好的心态、健康的身体、
平稳的血压