Transcript 的男人 - 明愛社區發展服務

香港明愛社區發展服務
基層男士工作小組
基層男士互助中心
主辨
從戰鬥到「蛻」去戰衣
重建男性價值工作坊
工作坊程序
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程序簡介
基層男士的困境：如何認識男人的世界
男人心聲：男人之苦
「重建基層男士自我價值」的工作理念、方向和策畧
發問及討論
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小休
協助基層男士「重組自我價值」的工作模式
協助基層男士「蛻」去戰衣的工作手法分享
發問及討論
謝兆光
冼昭行
服務使用者
謝兆光
陳國明
劉恒偉
基層男士的困境
--如何認識男人的世界
模糊的面貌
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社區參與低
生活軌跡圍繞工作
不求助
只需要實際服務
質性研究：認識男人內心世界的工具
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小組面談（載於明愛社區發展季刊）
《基層男性生活處境質性研究》
《金錢與家庭》
《男性自我價值評定》
《「窮」爸爸、「苦」爸爸》
– 失業爸爸生活狀況個案研究
認識男人的工具﹙一﹚
男性生活處境面談
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你覺得要怎樣做才符合男性的價值標準？
要做到這個標準時遇到甚麼困難？
做不到的時候有甚麼感受？
你會如何處理所出現的感受和壓力？
遇到問題時你會否向人求助？
你期望家人和別人怎樣對待自己？
認識男人的工具﹙二﹚
生活處境研究
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男人的價值：價值、角色、「掂檔」男人、差距
、壓力、家庭工作朋友優次
生活上的困難及壓力：壓力、感受、處理效果
求助模式：求助與否、找誰幫忙、傾訴對象
親密關係：妻子、父母、子女及朋友的相處關係
及經驗
認識男人的工具﹙三﹚
1. 如果家庭或金錢，兩者任擇其一，你最想得
到那一樣？為何如此選擇？
2. 如果你面對失業，你會點形容自己？點解？
3. 如果有一份低收入工你做唔做？點解？
4. 做一份低收工，你會點形容自己？點解？
5. 做低收入工差定係失業差啲？點解？
6. 揀失業定係做一份低收入工？點解
認識男人的工具﹙四﹚
1.
2.
3.
4.
5.
6.
你覺得父親在家庭裏承擔起甚麼角色？
你覺得自己能否達致社會對爸爸的期望？
若能/若不能，請詳述？
你覺得家人是否明白你的困境？
你對家人有甚麼期望？
你有甚麼說話想對家人講？
認識男人的工具﹙五﹚
生命裏 請列 有那一樣 點 曾付出多
最重要 位置 是不可或 解 少時間/
的東西 優次 缺的
行動/精
神
你覺得
現時能
否得到
滿足
點解你覺
得可以得
到滿足/得
不到滿足？
有沒有 點
東西可 解
以取代
其位置
如何認識男人
• 質性研究：以開放式問題聆聽男人心聲
• 從說話內了解其內心世界
• 建立分析男性處境架構
• 再作調查釐清及核實假設
基層男性如何看待
男人的價值
「掂檔」的男人
•社會對男性的期望
–男人要有工作有錢
–男人要成家立室/養家
–男人要能幹有成就
「掂擋」的男人
•社會怎樣看待男人角色
–男人要有工作、賺錢、養家/顧家
•家人怎樣看待男人價值
–經濟支柱，無工作就無價值
「掂擋」的男人
•「掂擋」的男人就是：
–經濟好家庭無憂愁、事業有成有妻有子、
搵到錢老婆仔女各一件、經濟能夠應付
家庭生活費、家庭完整、得屋企人尊重、
有錢安樂過下半世、三四十歲可以斷窮
根、有生意有物業有名有利有大把錢、
獨立不求人、教育水平高職位高、自食
其力自己靠自己、有能力負責任、好能
幹、有困難都可以解決、有錢有面有
權……
「不合格」的基層男人
大部份基層男士表示自己未能達到
，兼有差距。過八成表達有壓力。
苦撐的男人
• 社會期待男人強勁
• 男人也將社會對自己的期望演繹成自
身的尊嚴
• 在經濟日差失業率高企的環境下，他
們即使努力也不易達到自身的期望，
壓力大得令人透不過氣來
基層男性的
生活困擾及求助模式
基層男人的生活困擾
•最大困擾是無工作無錢
•當遇到生活問題及困擾時，他們會
感受無奈、不舒服及不安
•他們處理困擾的方法主要以「不理
會」、「不去想」及「解決問題」
為主，只有極少數會找人傾訴
求助模式
• 基層男人遇到困難時，不會找人幫
忙的佔多。求助主要找朋友多於家
人，社工則較次。
• 他們表達求助時會以別人能否幫到
手來作考慮，但字裡行間表現其實
不想靠人。
傾訴感受
• 大多數基層男人不會找人傾訴感受。
在願意傾訴感受的男人當中，他們首
選朋友，社工較次，而家人親人則佔
最次要
• 大多數男人會找人傾訴因為他們感覺
舒服。不找人傾訴的認為「呻」也沒
用，解決不到問題，他們同時也怕別
人拒絕。
男人要強不假外求
• 男人要成為強者，示弱便是失敗
• 面對問題只有「盡力解決」與「解
決不到」兩條路
男人要強不假外求
• 男人用的是實用思維，與朋友維持的是
實用關係
• 男人自視為一家之主，家人都倚靠他，
所以更加不能在他們面對示弱。
基層男人對
親密關係的期待
工作、家庭、還是朋友？
家庭位置最重要，
其次為工作，
朋友最為次要。
選擇家庭為最重要
• 家庭有實際功能
• 家庭能給予支持
• 傳統上男人就是要有家庭
選擇工作最為重要
• 工作用來維持家庭
• 生活價值 ：有錢就有用
對家人的期待
• 他們對家人相處上有所期待
– 相處融洽
– 多關心多支持
– 尊重
期待親密但又保持距離
• 男人其實也很期待親密關係，但又沒
有投放感情
• 他們期待別人接納，但其實又十分害
怕別人拒絕自己。所以多選擇與家人
保持距離，甚少展現真我
金錢與家庭，何者為重？
• 只有極少數選擇金錢，其餘全部
揀家庭
• 但是，大多數都不願意幹低收入
的工作
幹低收入工作的男人是…
• 覺得自己能力唔止呢個價位
• 比你做係施捨比你，話你無咩生存
價值
• 咁低微既收入要付出咁多勞力，好
難接受
• 要錢又要面
男性是以尊嚴為最重要
• 1個個案以金錢為重，但只是以金錢來維持
家庭經濟，願意幹低收入工作
• 1個個案以家庭為重而願意幹低收入工作，
對家庭作貢獻
• 3個個案以家庭為重，口頭話不作低收入工
作，但與失業比較時也會做
• 3個個案聲稱以家庭為重，但一直堅持不做
低收入工作，寧失業也不幹，以自己尊嚴
為最重要
男性是以尊嚴為最重要
男人有沒有出路？
服務使用者分享時間
• 男人心聲---男人之苦
「重建基層男士自我價值」
的
工作理念、方向和策畧
我們的信念
• 我們相信人人生而平等，每個
人都要為自己的生活的終向負
責任，而每個人都擁有選擇合
適自己生活的權利。
我們的基本假設
•我們認為兩性的差異是一個存在的
事實，也因如此，我們接受以不同
的方法對待由此等兩性差異所衍生
的需要﹙treat unequal unequally ﹚
•每個人都生而平等，所以她/他們
都擁有平等的權利可以選擇合適自
己的生活﹙treat equal equally ﹚
打造男人
成年男性
努力做成功男人
成
就
年青男性
年老男性
學做男人
做不成男人
年
齡
成功的男性形象
事業有成： 有一份有固定收入的工作。掌握技能，
在行內屬於師傅級，受人尊重的工作，
即屬事業有成。
高收入：
收入可以維持家庭開支，子女豐衣足食，
有餘錢給自己花費
養妻活兒： 成家立室，是量度男人成就的傳統尺度 ，
「寡佬」是一個負面的稱謂
名譽地位： 白道成不了名，黑道成名亦可，能在行業內
闖出名堂，亦可算是一個成功的男人
男性關心的問題








尊嚴
成就
競爭/逞強
實用思維
重事不重人
重大事輕小事
自我
維持良好自我感覺
認識男性處境的理論架構

社會環境理論

性別角色期望

個人建構理論

壓力及危機理論
社會環境理論
• 人是群體動物
• 每個社會會為其成員制訂行為規範，以
約束群體成員的行為
• 個人為取得群體成員的認同，會學習遵
循群體的規範
• 群體的行為規範源自傳統文化及社會政
策/文化兩個方面
性別角色期望
• 社會對不同的性別會有不同的行為規範
• 在性別分工上，男性通常被視為一個較
為優越的性別，他們在社會上擁有較多
的發展空間和機會。
個人建構理論
• 每個人都會建構自己的生命意義
• 他們都需要解答我是誰的問題
• 他們在成長的過程中會建立起一個清晰
的自我形象
• 他們會按照符合自己的形象的行為而做
人
壓力及危機理論
• 每個人生活上都面對不同的要求
• 每個人都擁有不同的資源去面對生活上
各項要求
• 當所擁有的資源可以面對生活上的要求，
個人便自覺生活穩妥
• 當所擁有的資源不足以面生活上的要求，
個人便會出現壓力和危機
認識男性危機的理論架構
男性危機
傳統文化
 男大當婚
 養妻活兒
 保家衛國
 光宗耀祖
 光大門楣
性別
角色
自
人
我
生
形
意
象
義
「無面」
「無用」
 內咎
 失敗
社會文化/政策
獨立
 自力更生
 養妻活兒
 需要備受忽視
 視男人為強者
「唔掂」
分工
困境
失業、減薪、降職、轉行、
離婚、喪偶、退休、殘疾
 恥辱
 抬不起頭
抱持單一價值的男性 追尋生命價值的途徑
強
生活困
境
「撐」
怨/鬧
自
責
精神健康受損
不停戰鬥
• 處理危機，維持「強大」自我形象
• 將問題歸咎他人，維持「強大」自
我形象
• 將問題歸咎自己，掙扎圖「強」
直至……
「冧檔」為止…
致變因素
• 已經去到男人最差的境況
• 失去個人最重視的東西
• 面對真我感受
• 還有希望
• ……
促進男性轉變的步驟
• 站在男人位置去了解男人
• 協助男人表達所承擔的痛苦
• 尋找男人新位置
男性工作的方向
追尋男性出路
建立新的男性價值感
追尋男性新的生命意義
推動社會接納男性的多元選擇
推動社會關注及接受男性的多
元需要
傳統及社會文化
重新演譯
個人充權
反省傳統的性別角
色乃壓力之來源
認識及接受男性的
需要
反省傳統的家庭模
式乃壓力之來源
面對自己的情緒及
情感需要
性別意識提昇
面對困難時接受別
人的幫助
建立男性互助網絡及認識支援服務
情緒支援
增強改變動機
互相提供意見
集結力量
傳統男性追尋價值的路徑
工作
成家立室
上班
收入
養妻活兒
自尊
重新演繹價值
上班
工作
義務工作
個人興趣
自尊/滿足感
追尋生活新意義
家人
建立關懷關係
朋友
互助團體
享受親密
人際關係
自我確定
個人良好品格
自我確定
過去的貢獻
個人的專長
自尊
限制
• 對「一無所有」者最為有效，對「既得利益」
者效用最低
• 「一無所有」者在既有的分工下並無得益，反
而身受其害，故最有轉變動機
• 既得利益者有所得，故欠缺轉變動機；惟若然
可以令其醒覺既有分工的潛藏威脅，仍可促使
轉變的出現。
• 信念重組策略要求參與者具備清醒的頭腦，思
維能力受損者不適用。
思考男性工作的架構
社會期望—角色定型
回應期望
造成壓力
不利處境
需要
男性對男性的期望
形象---強、有能力、
力量、決斷、硬淨
社交---有錢有面、話事
威、性能力、人面
美德---負責、理性、公
正、獨立、偉大
女性對男性的期望
性格---負責、承擔、上
進、理性、自信
能力----養妻活兒、不
求人、瓣瓣識
外貎/物質---高大有型、
高薪、有錢樓車地位
 逃避及不懂處理自
己及家人的情感需要
 以賺錢能力衡量自
己在家庭的價值
 孤立--強壯、獨立、
拒絕別人關心、隱
藏情感
 持家的壓力/成家立
室的壓力
社會對男性的期望
掂檔---強、獨立、能力、
有錢、性能力、成家
可堪依賴---責任、保家、
專一、決策、養家
有錢---代表成功、掂、
得、尊嚴、有面
 缺乏彈性，需要備
受社會忽視
 從傳統束縛中釋
放出來
 認識及接受男性
的需要
 面對自己的情緒
及情感需要
 面對困難時可接
受別人的幫助
 社會接納和容許
男性的多元選擇
男士工作的整體指標
需 要
目 標
期 望
1. 從傳統束縛中釋
放出來
1. 認識傳統性別
角色所帶來的
束縛
1.1 反省男性以經濟能力衡量個人價值所
帶來的壓力
1.2 反省男性隱藏脆弱感受所帶來的困擾
1.3 反省男性因成家立室/養妻活兒觀念所
帶來的壓力
2. 認定及接受男性
的需要
2. 能接受男性的
多元需要
2.1 接受男性有情感及親密關係的需要
2.2 接受男性有表達脆弱感受的需要
2.3 接受男性有追求名利以外的滿足感的需要
3. 面對自己的情緒
表達需要
3. 面對自己的情
緒表達需要
3.1 反省忽略個人情緒需要的原因
3.2 認同情緒表達的需要
4. 面對困難時可接
受別人幫助
4. 認識及接受男
軟弱一面及尋
求協助的需要
4.1 反省阻礙個人求助的心理障礙
4.2 有需要時主動求助
4.3 接受別人關心及幫助
5. 社會接納及容許
男性多元選擇
5. 推動社會關注
及接受男性的
多元需要
5.1 能表達社會阻礙男性多元選擇的因素
5.2 參與爭取改善男強女弱的觀念
發問及討論時段
協助基層男士
「重組自我價值」
的
工作模式
如何協助男士價值重定 (Cognitive restructuring process)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
聚集
分享男性所面對的問題
從分享中辨識其困擾/情緒
由情緒困擾中找尋背後的期望
由期望中辨識男性所持的信念
反思信念的合理性及尋找另類信念
重新訂定期望
行動改善
黑
紅
橙
黃
綠
青
藍
紫
單親男性的價值重整
分享面對自己的問題/背後的期望(分享男性所面對的問題)
工：亞哲，你今日點呀？你個樣今日好唔得喎。
哲：無咩事呀。
安：有咩講出嚟喎。
哲：唔夠瞓啫。
工：唔夠瞓唔係原因既原因。
哲：啲錢銀未到，掹掹緊。四月未出，一過左十幾號就煩啲，要諗住點捱
埋剩返嗰十幾日。
工：係唔係月頭見到你會輕鬆啲啲？
哲：都唔係架。又要諗吓有咩要買，有咩要支出。
工：有細路讀中學就開支大。
哲：係呀。
*****************
工：但係你個樣仲係鬱住。
哲：梗係有啲嘢諗架啦。
工：咩令到你鬱住。
哲：驚啲細路哥就……
工：你呀，唔好講啲細路。
哲：唔係好鍾意話攞呢份援助金架啦，係支援性，但係都係好想跳出呢個框框。
工：其實你個諗法同亞旦好似。
旦：係呀，你同我都好似。
工：亞旦，你有個老同呀。兩個咬住份工。睇你哋個樣其實你哋唔夠歡顏。你搵
到啲嘢同個仔女好開心，但係都唔夠開心。都好，你今日講咗你唔想攞呢個
援助，即係想自己攪掂。你同亞旦都係一樣。
哲：同路人嚟。
搵錢照顧兒子角色在作祟
(由情緒困擾中找尋背後的期望)
工：亞哲，你唔開心嘢未過喎。
哲：都儘量唔想去…想麻木，想避開佢。
工：但係佢總係搵啲”嗱”攝出嚟喎。
哲：聽佢講又會諗起自己嘢，唔通可以置身度外咩，唔會既。不過再續返佢
條路就唔會。死路一條咩。都係想出返嚟。每六個月上去社會福利署續
期，見到隔離條隊要出嚟搵嘢做，我都想排呀。深入就業，我都想搵
工。
工：你暫時唔駛架。
哲：係呀，我揍住個仔跖駛呀。
工：令你最強烈唔開心係咩呀？
哲：啲細路唔聽話囉，啲細路有病痛時最擔心囉。佢哋有事整親要駛筆錢，
會好大負擔，雖然係有張紙唔駛錢，但係有事都係要好多錢。
工：你係唔係好唔開心，就算啲細路整親，我都無錢佢哋攪好佢。要靠嗰張
免費。
哲：唔係靠嗰張免費呀，係有事都要駛好多錢落去。
工：呢個固然係擔心啦，你以前俾得到呀。
哲：以前係俾得到呀。
工：你係唔係諗返以前呀？
哲：有少少啦，以前好似喺個保護罩。有哂保險。
工：其實呢個唔開心係你定係啲細路？
哲：係自己啦，佢哋要既要求我都儘量滿足佢哋架啦。有個陰影喺度。
工：陰影係咩呀？
哲：陰影係……始終有啲錢銀，同埋都唔係淨係家庭以前嗰樣嘢。萬一我自
己有咩事幹，我啲細路哥點呢？
工：以前有無呢種擔心？
哲：以前無，以前勇往直前，閂埋門出去搵錢，搵到錢就得。而家就佢哋最
親既人係我，如果有咩事點算。而家條路始終有啲陰影，都係啲細路。
反省照顧者與搵錢養家角色的衝突
(由期望中辨識男性所持的信念)
T：係唔係呢排就係煩緊佢呢啲嘢呀？擔心佢？
哲：少少啦。始終都係而家做個照顧者，始終都係唔同以前，
以前最緊要係搵到錢，但係而家就唔係啦，最緊要係睇住
兩個細路。
T：係唔係又擔心佢，又同時間要駛筆錢呀？
哲：錢都係要駛架啦，搭車都要駛錢架啦。要配眼鏡，將來又
要…萬一有起時上嚟，要同佢去大口環骨科醫院，係要擔
心架啦。
T：係唔係所以呢排個樣咁苦呀。
哲：都唔會啦，苦都苦唔掂啦，呢啲係隨遇而安既啫。
T：都係擔心個小朋友。
哲：都係有少少擔心啦。
勳：因為始終驚等佢大啲，自己年紀大，無人請就死啦。
T：咁呢一種擔心，你覺得外間俾你大啲呀，定係你俾你自己既壓力大啲
呢？
哲：自己俾自己既大啲。外間你可以當睇唔到，聽唔到，你可以即係話隱
形，當外間世界上既隱形。但係最難解決係自己既心魔囉。而家咁困
難既時間，你唔係話唔想做，但係出面係唔係真係可以支持到你出去
做。
T：個心魔係唔係話你聽你應該出嚟做嘢？
哲：都係架，會架。你而家咁空閒喺度做咩呀。睇書又睇唔到咁多，咁空
閒。而家唯有暫時當自己休養緊囉。暫時退休，明日再戰江湖。有呢
種心態架。我做都做咗咁耐，而家呢個時間都係俾自己抖抖，保養返
吓自己架啦。自己咁大年紀，當係charge電，等遲啲可以東山再起，
再戰江湖囉。
T：你自己都有期望啦。嗰社會有個角色期望，你應該搵嘢做，連你自己
都深信呢樣嘢。
哲：係呀，會深信架，暫時係一個棲息之所，一方面可以多啲照顧啲細
路，以前無照顧既，而家咪多啲溝通同關懷囉。以前老豆都唔知你哋
想點嘅，啊，而家知啦。
反思信念男人搵錢養兒的合理性及尋找另類信念
(反思信念的合理性及尋找另類信念)
工：反而係以前你做賺錢者，而家你就係照顧者，唔係賺錢者。你講吓，你做照
顧者唔係賺錢者。做照顧者都可以好開心架，亞勳做照顧者佢好開心，你都
講得到你做照顧者有開心，但係你個心就唔係咁開心既。
哲：唔開心始終係為家庭啲瑣碎事，經濟上，自己年紀上又大。都會好擔心。
工：五年後得唔得。
哲：五年？都睇情況，而家逐步步放鬆哂啦，而家帶個細女去市場度買嘢，等佢
知道市場上既嘢，等佢有啲概念。
工：你唔止係經濟囉喎，你好似交低身後事咁。
哲：唔係身後事，係要教低佢啲嘢。放唔低兩個細路哥。
工：你點解會咁諗。咩令你聯想到呢個問題。
哲：真係有時唔知，萬一有咩事幹做先咁點先呢。
工：啲未知既嘢令你好不安。唔怪得知你咁唔開心啦，擔心自己第時點點點又一
瓣，自己唔覺意行開咗又一瓣，以前自己衰咗又一瓣。
哲：係呀，長線、中線、短線集中埋一齊嘛。交差複雜線。
工：你既長、中、短，即係過去式，現在進行式，將來式，你都未攪掂架。
工一：過去未攪掂，現在就好擔心，將來就更擔心。
男人生活角色重定價值(重新訂定期望)
工：七十幾歲落唔到田，無錢，無人養。男人點算呀？唔好話老，如果唔好彩真係有長期
病，男人點算好呀。
哲：我以前都好大男人作風。但係經過滑鐵盧，要將自己改變，向積極個方面諗。
工：有啲無奈味。
哲：係。我以前無左同仔女既溫馨味，而家多左同佢傾，明白佢哋要啲乜。以前只係星期日
嘅開心聲。
工：但係你只係一個旁觀者。
哲：而家係要融入佢哋裏面。可能我好似以前咁捱法，未夠六十歲可能我已經唔得。
工：…呢個我哋係咪要諗吓，我哋除咗喺田用力嘅角色，我哋係咪要諗吓我哋仲有咩角色。
亞哲上次提咗無奈，但係享受，感覺好開心。你有另外一個意義，唔係淨係落田用力嘅
意義囉喎。如果俾你秤呢，邊嘢係你會揀架？
哲：仔女而家對我重要左囉。唔好好似以前咁將個屋企交哂俾老婆，而家接左個波，都要睇
吓佢哋要咩嘢，要融入佢哋。希望培育佢哋獨立，我都要爭取獨立，我唔係要從子喎。
點解我爭取獨立，我未必一定要三隻腳，我要keep住我自己個身體。
工：你都要撐起有氣有力喎。
*****************
哲：係呀。
工：咁你係男人要撐起定係想自己身體健康先？
哲：呢個係想自己身體健安，男人嗰度已經衰左啦。
工：你係唔係仲有一種好挫敗嘅感覺？
哲：係呀，過往係挫敗。而家靜低平靜左囉。以前係經濟同物質享受囉。支撐住過經濟，無
得同仔女溝通。而家係得，得係培養啲仔女。
工一：如果俾你可以返返去以前，再揀過，你會唔會揀返以前嗰種生活。
哲：都唔會啦，經過咁既日子，你而家享受家庭既一切囉。以前空缺咗嘅，而家填返佢囉。
工一：假設你返翻去，你有工做，有家庭。你以前就擺工作第一位呀，而家呢，而家俾你再
揀呢。
哲：會有轉變，而家會以家庭為本，工作第二。工作嚟講，係解決咗經濟，但係家庭嚟講，
係無限嘅。你對啲仔女唔好，你仔女對你唔好，咁你呢頭家就係散咗。你做嚟做去有咩
意思先。個家係精神上嘅食糧，返到家有溫暖，我出去搵，搵唔返以前咁多，都係想解
決基本生活需要。而家咁辛苦捱大啲仔女，都係想將來佢哋搵到食，到社會有啲貢獻，
有啲用喎，自己已經係放低哂一切，自己都係想啲仔女出身。
工一：咁你唔係一條寄生蟲。
哲：咁我都係放緊假之嘛，我話呢個社會咁睇啫，你咪唔好理佢哋，當如自己放緊大假。有
啲人五十幾歲退休，咁咪當自己都係退休囉。份公援都係我暫時退休金啫。
實踐重定價值
(行動改善)
工：亞哲，你都講過好多次，你點呀？
哲：我而家享受，好似去海洋公園，佢哋玩鑬車，玩咗三次，我都攰到死，但係
都陪佢哋玩，我而家係享受，享受同佢哋一齊，融入佢哋生活裏面，分享嗰
種歡樂。過去已經過去，我要重新振作，活得比你好。我已經忘記哂以前嘅
嘢，唔係再要去搵錢返嚟俾個家庭，我係要培養佢哋自立，等佢哋自立，我
要喺個框框到走返出嚟。
協助基層男士
「蛻」去戰衣
的
工作手法分享
工作方法一
以互助協助逞強脆弱的男人御甲
同是過來人，真情剖白，情緒互相支援，鼓勵
情感表達
無需偽裝
相若及共同處境，促使男性分享面對的同樣問題，內
心感受有共鳴，互相肯定
具支持力
工作方法 一
同是過來人，真情剖白，情緒互相支援，鼓勵情感表達
分享經驗就可以大家交流吓囉。自己咁樣，人家咁樣，咁大
家都可以廣闊咗囉。感到接受呢，情緒支援呢，就喺集合咗
大家的意見裏面。
分享多，自己唔講大家都會要自己講，有機會分享，自已好咗，聽下人
啲野有用，自己明白多了，以前講唔到而家講到，人地啲意見可以幫到，
自己也會講番比人
工作方法 一
相若及共同處境，促使男性分享面對的同樣問題，內心感
受有共鳴，互相肯定
唔…講課就係其中之一啦，就係最緊要大家，都係感到別人嘅了解，可以將自
己嘅嘢吞吐出去，可以俾人接受。得到交流返翻嚟係最重要嘅得著囉。唔係講
課，講課就一二三四五六七八，我講完之後，你接受咗自己嘅，講完之後自己
得到接納會好舒服囉。
因為喺出面呢，人哋唔會知我哋做緊咩嘢，但係我哋講出嚟，大家感同身
受，大家會做到支持，會開心啲，會鬆啲。出面啲人梗係同你講反話嘅。
工作方法一
有機會講，講好多，大家肯聽，同時，有一句說話，亞甲講佢10幾歲己食藥，自
己都廿幾先食，比佢好，以前係屋企個個比自己好，自己是最無用，就係亞龍個
句話，自己舒服咗好多，大家都食藥，講得多會接受，自己係好咗，大家講得多，
自己想得多，想下想下又覺得啱，自己唔係咁衰，自己可以搵其他路行，想搵但
未搵到，想大家幫手，希望遲下再算
諗到自己咩都無時，唔希望連呢樣都無埋，都幫到自己，呢度，由失業年幾，以前個
人比較多嘢講開朗，失業後收埋自己，朋友搵出來食飯飲茶都唔出，自閉喺屋企，嚟
呢度後開朗咗有返嘢講。以前覺得自己最衰，好慘，喺呢度起碼有人同我差不多，但
都唔似我咁耷，所以自己振作返，而家搵返以前啲朋友，唔介意講出來話失業。以前
做開文職，失業時閒人搵我我就話我放假。面對自己問題，面對世界都鬆咗，唔駛呃
人，如果唔係咁啱有工，就仲好影響到，好似話，以前覺啲人會睇我唔起，而家唔係
得我一個，好似阿李，阿威咁，都無工，點解要咁介懷，又加上呢個環境市度差好多，
呢樣我心態冇咁灰
工作方法 一
互助環境的要素
改變重事不重人的溝通，從個人經驗分享出發，不要
從社會角度分析問題
建立不批評的分享氣氛，只是表達感受及睇法，
當中沒有對錯之分
鼓勵回應及給予支持
工作方法一
改變重事不重人的溝通，從個人經驗分享出發，不要從
社會角度分析問題
『香港經濟唔好，世界全球衰退，政府又無用』
『唔係呀，我都要講下，其實，係香港沒有重視工業先至會有咁樣
衰退』
工：亞哲，你今日點呀？你個樣今日好唔得喎。
哲：無咩事呀。
安：有咩講出嚟喎。
哲：唔夠瞓啫。
工：唔夠瞓唔係原因既原因。
哲：啲錢銀未到，掹掹緊。四月未出，一過左十幾號就煩啲，要諗住點捱埋剩返嗰十幾日。
工：係唔係月頭見到你會輕鬆啲啲？
哲：都唔係架。又要諗吓有咩要買，有咩要支出。
工：有細路讀中學就開支大。
哲：係呀。
*****************
工：但係你個樣仲係鬱住。
哲：梗係有啲嘢諗架啦。
工：咩令到你鬱住。
哲：驚啲細路哥就……
工：你呀，唔好講啲細路。
哲：唔係好鍾意話攞呢份援助金架啦，係支援性，但係都係好想跳出呢個框框。
工：其實你個諗法同亞旦好似。
旦：係呀，你同我都好似。
工：亞旦，你有個老同呀。兩個咬住份工。睇你哋個樣其實你哋唔夠歡顏。你搵到啲嘢
同個仔女好開心，但係都唔夠開心。都好，你今日講咗你唔想攞呢個援助，即係想
自己攪掂。你同亞旦都係一樣。
哲：同路人嚟。
工作方法 一
建立不批評的分享氣氛，只是表達感受及睇法，當中
沒有對錯之分
『做人最緊要能屈能伸，有能力就可以搵到工作。』
『最緊要問下自己有無盡力，以前有無懶惰，
今日會攪成咁！』
『我想做人一定要盡責，盡責任就對得著自己，就唔應
該會後悔。』
工作方法 一
男士常用『比意見、比較、競爭、批評』的說話，
容易引發防衛機制及互鬥，也會形成不敢示弱或
心靈受損，要建立不批評及支持的氣氛，我們也
要平衡其他組員的需要，因為其他人也會被批評
而受傷，會更怕表達自己的痛處。
『我想大家來都是分享壓力，咁你又有沒有壓力分享嗎？』
『你講咗好多你成功(叻)的一面，咁你對自己都好大壓力啫，你要求自
己都好辛苦喎！』
工作方法 一
鼓勵回應及給予支持
工作員要表達欣賞組員有勇氣表達或承認自己唔開
心的地方，在小組要鼓勵分享壓力，更重要的是當
事人分享完，不要令他有被其他組員睇少的感受
『承認自己挫
敗係需要勇氣
的。』
『我相信大家嚟一
定有啲嘢，所以大
家都係一樣，你哋
唔會睇少我，覺得
我無用』
工作方法二
回應男人要撐起個人
尊嚴的方法
• 要男士表達內心的痛，會觸動男性的尊嚴
• 不表達內心的痛，男人無法觸到個人的真我
• 真我不表達，需要無法處理
工作方法二
與男人尊嚴有關的字眼要小心處理
• 可選用描述性及較輕巧/中性的詞
彙
• 避免使用否定『堅、強、勁』的詞
彙
工作方法二
承受很大壓力
感到好辛苦
好孤獨
唔係太舒服
個 心 有 的 頂 住 頂
住
有氣、有火氣
頂氣、頂佢唔順
有 谷 爆 谷 爆 的 感
覺
有 的 唔 舒 服 的 感
覺
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「發脾氣」、「忟憎」
「唔掂」、「唔得」
「唔負責任」
「緊張」
「慘」、「可憐」
「痛苦」
（唔強、唔勁）
「嬲佢」、「憎恨」
（似小氣）
「頂唔住」、「怕」
「驚」
（不堅強）
工作方法二
害怕失去對方
對方對自己很重要，不希望會失去他們
希望對方關心自己
享受對方關心自己，只是他們沒有任何表示
覺得自己失敗
感到自己仍未合格
壓力大到頂唔順
壓力最累積我怕會把你壓跨
工作方法二
用外在化可以減少他們面對示弱的壓力，
比較容易承認自己處境，可以在小組初期
使用
『壓力若然一直增加，終有一日會頂唔順』
『要做得到，要頂得好辛苦』
『即使好努力，都未能達到期望』
『其實咁樣去頂都頂得好吃力，承受好大壓力』
工作方法二
一面推翻、一面扶正：
1. 讓男人看到自己不好的一面，但同時讓男人看
到自己好的地方(strength-based）
2. 讓男人看到另類的看法，也讓男人看到自己的
看法不合理的地方
工作方法三
站在男人位置協助男人
男性工作員是最佳身教的媒體，
協助男性學習表達及回應情緒
的方法
工作方法三
鼓勵其他組員回應及分享遇到相同經驗及感受
鼓勵組員以第三者身份形容自己
例如：你覺得呢個男人係點？或者你會點形容呢個
人/男人
以淡化為起點，逐步深入的手法
男人多容易表達較激烈情緒，可從其最集中去鬧的
地方作入手點去了解其內心世界及內心痛處
工作方法三
•
男性習慣描述性陳述，不回答問題，要突破其表達，
要聚焦、鍥而不捨，但又要給予選擇
工一：你地又有無都有咁試過由高處跌落來呀？
帶：我唔知人地點，我就要求低啲，我1年就有幾份工，人工就低啲我
舊年都有$6000一個月，而家做緊果份就係$3200，但係我都會去
做，我做好樂觀，我會接受，會去做。
工二：即係你都有經歷由高處跌落來，痛唔痛架？
帶：唔痛，每個人要求都唔同。
工一：你呢，你最基本要每個月有幾多錢呀？
帶：$5000啦。如果有份$5000我諗我上面果啲會✓多好多。
工一：你講緊個情緒表？
帶：係呀。
工一：咁而家仲欠咗$1200，呢個欠咗$1200既阿泰又代表咗咩？
帶：欠啲，樂觀啲就得。
工一：爭取唔到$5000既阿帶又代表咗啲乜？
帶：都係失敗架。
工作方法三
1.工作員要以身示範，拋磚引玉。
鳥：你真係唔掂都實有援助架？
玉：咁其實我都唔想靠人。
工：我明你點解一直要唔靠人。我細果既時候讀書都好差，我老母就一直叫我有野
就要問我大佬，要佢教我，但係我其實一直死都唔問佢，就係唔要靠佢。呢個
係細個一直既訓練，大個咗之後都會一直想唔靠人，係呢幾年先問可唔可以變
吓，因為都知道其實要咁唔靠人係好辛苦。
玉：你咁講又提起我，我屋企有兩個家姐，兩個都大學畢業，我全家Ｄ表姐表哥全
部都係大學畢業，係得我一個唔係。我果陣時想比人知唔係只係讀書先得，而
家我自己都怨自己。
工：不如大家幫吓阿玉，點睇，點先算係一個正常人？
帶：唔好介意人點睇，要有自己既宗旨。
玉：對我嚟講，正常男人就得三樣野，一係就有錢，一係有成就，兩樣都無都可
以有張Cert.，但係我咩都無。我做人有一個宗旨，就係唔可以靠人，要靠自己。
工：你除咗呢個宗旨有無其他？
玉：無啦。
鳥：我話你要强，你要好强。
工作方法三
男性工作員要保持敏感於男性表達的內容及背後感受
工：亞哲，你都講過好多次，你點呀？
哲：我而家享受，好似去海洋公園，佢哋玩鑬車，玩咗三次，我都攰到死，但係都陪佢哋玩，
我而家係享受，享受同佢哋一齊，融入佢哋生活裏面，分享嗰種歡樂。過去已經過去，我
要重新振作，活得比你好。我已經忘記哂以前既嘢，唔係再要去搵錢返嚟俾個家庭，我係
要培養佢哋自立，等佢哋自立，我要喺個框框到走返出嚟。
工：喺婚姻你有一種好強既自責味道。你有啲咩做得唔好。
哲：係呀，唔好講對方呀，呢段婚姻有好大裂痕。
工：你好盡力。
哲：係呀，我較好哂鬧鐘，幾點要起身去返工，搵錢返屋企。但係我同仔女關係隔疏左，唔係
淨係搵錢返嚟，唔理個屋企。
工：婚姻破裂你歸咎於你自己。好強烈味道。
哲：我無左份工，財務公司打去屋企，點都會動搖。我日頭又唔想留喺屋企，一日都行下公園，睇吓
戲。咁你飲下茶係咪要駛錢呀。咁去消磨自己既時間。返去屋企會發下脾氣，咪多咗嗌交。
工：你會覺得你既處理方法一手破壞個家庭。
哲：都有責任囉。你無錢返去個家唔掂，佢又唔諒解你。其實個心已經好煩，出面啲數又係咁嚟。咁
一鬧交，佢有一早我醒左佢已經執哂啲嘢走。都鬧左四個月。我唔會賴個社會，我自己駛錢嗰時
有冇諗過量入為出呢。唔能夠賴經濟，自己係錯咗。
工：如果係你返返轉頭，你會點處理個逆境？
哲：我完全無法適應，份工無咗hurt 一半，無老婆hurt埋另一半。唯有麻醉哂自己。嗰時都麻醉哂自己，
但係啲細路點呢？唔得，惟有做囉，申請綜援，返翻轉個家庭先囉。有綜援之後，第一件事點攪掂
自己嘅心情先。
完