Transcript Träning, motion och rekreation året om

torsbysportcenter.se
Träning, motion
och rekreation året om
Mjölksyra eller
varm choklad
Vad önskar du?
Sommartid rullskidbana...
år.
id skidsp
...vinter t
Välkommen till en anläggning byggd för träning, motion och
rekreation året om. Torsby Sportcenter är ett område fullt av
möjligheter och utmaningar både för elit och motionär. Vårt mål
är att du som besökare ska trivas så mycket att du vill komma
tillbaka ofta, trots eventuell träningsvärk.
Vi är stolta samarbetspartners till både Vasaloppet och svenska
längdlandslaget, vilket innebär att vi uppfyller deras höga krav
på boende, mat och träningsförhållande.
– Torsby har en av Europas kanske bästa träningsanläggningar
och skidtunneln är guld värd, säger Joakim Abrahamsson,
fd förbundskapten för det svenska längdlandslaget.
Hos oss hittar du motionsspår sommar som vinter, cykelleder av
olika längd och svårighetsgrad samt asfalterade rullskidbanor.
Här finns också skjutbanor för skidskytte och vandringsleder.
Vi har även ett komplett testlabb och Sveriges enda skidtunnel,
Torsby Ski Tunnel. Så här trivs du oavsett om du springer, åker
skidor eller föredrar cykeln.
Foto Lars Sjöqvist, Per Eriksson, Øyvind Lund, Maria Ivansson, Ulrika Andersson,
Tomas Venuti, Linda Danielsson, Vasaloppet • Illustration Tage Jonsson.
Tryckt 2012. Ansavrig utgivare Thomas Stjerndorff
Läs mer om oss på torsbysportcenter.se
Vi syns i spåren!
r v till?
er ett va
ll
e
s
u
a
p
fika
Dags för
Strövtåg i blåbärsskogen.
Ligg i
hårdträning
Är ditt mål en bra tid i Vasaloppet?
Vi vet att varierad träning i olika miljöer ger dig bättre förutsättningar
till bra resultat. Öka dina chanser med tidig och kontinuerlig träning på
snö. Här hos oss kan du starta din skidsäsong tidigt och kombinera den
med barmark och rullskidåkning.
Ett tips är att boka in ett besök i vårt testlabb. Här får du full koll på
din fysiska status och ett kvitto på hur du ligger till i träningen. Du kan
också få hjälp med upplägget så att din framtida träning blir effektivare.
Anta en annorlunda utmaning - ta rygg på landslagsåkaren framför
dig och se hur länge du hänger med. Låt dig inspireras av världseliten
i Torsby Ski Tunnel.
ddar,
CENTER: 207 bä
TORSBY SPORT
det.
skidshop i områ
restaurang och
otionsM
l.
idor och cyke
Uthyrning av sk
s
hu
om
ut
r
otionsspå
spår: 35 km m
tid: 3,5 km
er
nt
vi
nö
ts
ns
• Ko
• Elljus: 4,5 km
gor: 2,5-10
0 km • Löpslin
30
r:
de
lle
ke
• Cy
t 27 km
le
äl
vfj
gsled Ho
km samt vandrin
3 km
NNEL: Längd: 1,
TORSBY SKI TU
ing:
gn
Sti
•
er
et
m
12
• Höjdskillnad:
l -3°C
til
0
r:
• Temperatu
25 meter/varv
NNEL
TORSBY SKI TU
km
3
1,
d
ng
• Lä
12 meter
• Höjdskillnad
eter/varv
m
25
g
• Stignin
till -3°C
• Temperatur 0
• 8 meter bred
1 juni
• Säsongsstart
vindstilla, bra
rfekt skidspår,
rje dag!”
”Tänk dig ett pe
. Så har vi det va
us
in
m
e
tr
h
oc
glid
skitunnel.se
Kom i form
Har du som mål att genomföra ett långlopp?
För att ditt lopp ska bli en trevlig och positiv upplevelse så gäller det
att komma väl förberedd till start. Allt är inte bara hård träning. Det är
minst lika viktigt att må bra och känna glädje för att kunna prestera.
Använd magmusklerna och tänk på vinkeln på armarna
så får du mer kraft och kommer längre på varje stakning.
r va din
oll och se pen.
Få stenk
o
g i skidsh
utrustnin
Hos oss kan du träna varierat, i din egen takt och på dina egna villkor.
Ett tips är att ta hjälp av våra kunniga och trevliga instruktörer för
att slipa på tekniken - det är ju dumt att slösa kraft i onödan.
Du kan även få hjälp med att lägga upp din träning så att det
matchar dina uppsatta mål.
Saknar du något eller behöver du serva din utrustning? Butiken har
ett brett sortiment, stort kunnande och står till din tjänst med både
vallning och slipning.
Ett skön
ta
- ett bes vbrott i träninge
ök på To
n
rsbyBad
alltid 30
et,
grader i
vattnet.
RIOSA
SKIDTUNNELKU
lsammans
re per år gör til
ka
sö
be
0
00
• 31
4 500 km
60
ar
ar
lket motsv
465 000 varv vi
nt jorden.
eller 15 varv ru
talt finns det
ett snöbyte. To
• Varje år görs
n.
ö i skidtunnel
6 000 kubik sn
betongvalv.
0
50
• Byggd av
rvet:
• Snabbaste va
l öppning.
från öppning til
17
2.
h
nd
Li
n
ör
Bj
åvarvsintervall:
• Snabbaste tv
5.02.
Petter Northug
Med fart
genom skogen
MTB eller racer, vad passar dig?
Teknikträning ger resultat
både uppför och nerför.
kså till.
tt hör oc
Cykeltvä
Torsby Sportcenter erbjuder mer än 300 km MTB-leder av olika längd
och karaktär. Här hittar både den tekniske cyklisten, konditionsfreaket
och motionsåkaren en bana som passar. För cykelvasaåkaren och de
som använder cykel som ett komplement i konditionsträningen finns
flera leder som mestadels går på gamla skogsbilvägar, grusvägar och
upptrampade vandringsleder. För den mer inbitne MTB-åkaren finns
ett flertal tekniskt utmanande leder.
Sugen på att prova MTB men inte har någon cykel? Det finns cyklar
att hyra och du kan också ta hjälp av våra instruktörer som känner
omgivningarna väl. De kan både ge tips på turer och hjälpa dig med
tekniken.
I början av maj genomförs ett läger inför Cykelvasan tillsammans
med Vasaloppet och deras samarbetspartners. Då finns stora
delar av MTB-landslaget på plats för att guida och hjälpa dig att bli
en bättre cyklist.
Alla vill inte cykla i skogen. Många av våra besökare tränar inför
En Svensk Klassiker och Vätternrundan. Torsby erbjuder fina miljöer
för er som föredrar landsvägscykel. Varför inte ta en tur runt Fryken?
Du kan få
många m
kring To
il i benen
rsby Spo
i omgivn
r tcenter
ingarna
.
Res bort och känn
dig som hemma
Längtar du till frisk luft, vackra vyer och gröna skogar?
Det finns det gott om här. Slappna av och ladda batterierna i en miljö
som gör att du känner dig hemma.
På Torsby Sportcenter bor du nära alla aktiviteter, men allt behöver
inte vara fart och fläkt hela tiden. Passa på att ta en rogivande
promenad i omgivningarna. Närheten till Torsby centrum med mer
än 60 butiker, sevärdheter och bekvämligheter gör att du aldrig
behöver vara sysslolös.
Vila sen ut efter en dag fylld av upplevelser och bli väl omhändertagen
på något av våra vandrarhem, sporthotell och hotell. Boendena har ett
varierat utbud. Välj mellan allt från enkelrum på hotell till familjerum
med självhushåll.
Sov gott på något av
våra nybyggda boenden.
tånd till
Gångavs
med 60
entrum
Torsby c
ranger.
ch restau
butiker o
Kom med bil, buss, tåg
eller varför inte Torsbyflyget?
Träffpunkt
Kompisgäng eller arbetslag?
Torsby Sportcenter är inte bara träning och motion. Här kan du
även ha dina möten i lugn och naturnära miljö. Konferera på
samma ställe som stora delar av skid- och skidskytteeliten
bor och tränar. Här finns rum och plats för både den lilla tighta
ledningsgruppen och den stora företagskonferensen.
Gör ett avbrott i konferensen. En cykeltur runt Valberget eller
några varv i skidtunneln gör att man håller koncentrationen
och kreativiteten uppe.
Torsby Ski Festival skidevenemang mitt i
sommarvärmen.
Som en del i lagbygget testade BIK Karlskoga
skidskytte. Tur att målskyttet är bättre på isen...
Sikta mo
t nya m
ål. Vision
och fram
er
tidsplane
r skapas
Torsby S
på
por tcent
er.
Vi kan även erbjuda andra typer av gruppaktiviteter med
skräddarsydda upplägg efter önskemål. Exempelvis: upplev
spänningen när du utmanar dina kollegor eller vänner i skidskytte
eller när ni bygger er egen flotte för att sedan glida längs med
Klarälven, givetvis under ledning av erfarna instruktörer.
Torsby Sportcenter är möjligheternas arena. Utöver skidoch skidskyttetävlingar har det arrangerats internationell
multisporttävling med skidåkning som delmoment. Under
sommararrangemanget Torsby Ski Festival är skidtävlingens
start och målgång ute på stadion med skidtunneln som en
del av bansträckningen. Tack vare skidtunneln kan vi ha
arrangemang på snö oavsett årstid och hos oss kan ni göra
en ”Frykenklassiker”, där man avverkar tjejklassikerns alla
moment under en och samma dag.
l”
slitsamt men ku
”Tufft, varierat, en 3-dagars-kickoff med
er
Färjestad BK eft
yrfotboll,
lorientering, m
ke
cy
e,
ytt
skidsk
ska längden
sv
rs med de
ku
ns
da
,
ce
ra
lk
fo
ycket annat...
damerna och m
.
teten någonsin
”Bästa lagaktivi
h
oc
skap, laganda
Bygger gemen
t.”
vlingsinstink
plockar fram tä
BIK Karlskoga
Inlines, ett delmoment
i multisporttävlingen
Le Grand Tour.
Torsby Sportcenter - vinter året om!
Familjebacke
Skidstadion
Liten backe för alpin skidåkning
med pulkaområde.
Torsby Sportcenters hjärta. Utgångspunkt
för alla skid- och motionsspår.
Utegym
Nybyggt utegym som komplement
till din träning.
Valbergsängen Sporthotell
Skjutbanor
Boende beläget med gångavstånd
till skidtunneln. Hotellrum och vandrarhemsboende med totalt 172 bäddar.
På anläggningen finns även
konferenslokaler, gym och bastu.
Ett skjutområde för skidskytte
med 30 banor i direkt anslutning
till skidstadion.
I skidtunneln finns även en inomhusbana
för skidskytte med 6 platser.
valbergsangen.se
[email protected]
+46(0)560 136 30
Valbergsstugan
Skidspår/Motionsspår
Restaurang Valbergsängen
SK Bore och OK Fryksdalens
klubbstuga. Här finns omklädningsrum,
dusch och bastu.
skbore.com
[email protected]
+46(0)560 137 03
OK Fryksdalen
[email protected]
+46(0)560 124 46
Familjebacke
Restaurang med fullständiga rättigheter
som dagligen serverar lunchbuffé av
husmanskostkaraktär.
restaurangvalbergsangen.se
[email protected]
+46(0)560 129 00
Torsby Ski Tunnel
Valbergsängen Sporthotell
Restaurang Valbergsängen
Sveriges första skidtunnel
erbjuder 1,3 km inomhusskidåkning
i kuperad terräng.
Torsby Flygplats
Torsby Ski Tunnel
Linjetrafik till Stockholm/Arlanda
med två dubbelturer varje
helgfri vardag.
Torsby Sporthotell
torsbyflygplats.se
[email protected]
+46(0)680 780 200
skitunnel.se
[email protected]
+46(0)560 270 00
Cykelleder
Stjerneskolan Testcenter
SPORTCENTER
NÄRA TORSBY
familjevänliga
E45 ligger det
an
sid
a
dr
an
På
Torsby
TorsbyBadet. I
äventysrbadet
rosa runt i
st
du
n
ka
er
tik
centrum med bu
av dagen
ut
kap eller nj a
lls
sä
s
er
nn
vä
goda
ett brett utTorsby erbjuder
på egen hand.
h upplevelser.
sevärdheter oc
bud av kultur,
erbjuda på
d Torsby har att
Läs mer om va
r/
ter.se/aktivitete
torsbysportcen
upptacktorsby
Ett av Sveriges största testlabb.
Vi erbjuder laktattröskel-och
syreupptagningstester. Välj mellan
löpning, stavgång eller rullskidor på
rullband eller testcykel. Du kan också
testa din stakstyrka i stakergometer.
stjerneskolan.se/testcenter
[email protected]
+46(0)705 400 656
Utgångspunkt för 300 km
MTB-leder.
Torsby Sporthotell
Bekvämt boende i direkt anslutning till
skidtunneln med totalt 43 bäddar fördelat
på 11 rum med möjlighet till självhushåll.
torsbysporthotell.se
[email protected]
+46(0)560 270 00
Allsport
Välsorterad skidshop där du även kan hyra
skidor och serva din utrustning med bland
annat stenslip och värmebox.
allsport.se
[email protected]
+46(0)560 270 02
För mer detaljerad karta och spårinformation se torsbysportcenter.se
Rätt ställe för alla som
gillar att röra på sig
Torsby Sportcenter är en komplett
träningsanläggning, året om. Här bor
du bra, äter gott och varierar din
träning i skidtunnel, på motionsspår,
rullskidbanor och cykelleder. Allt finns
samlat i ett och samma område i en
naturskön och avkopplande miljö.
åkning
id
k
s
r
a
m
m
o
S
rum på
n, del i dubbel
Valbergsänge
h)
Bo två nätter på
frukost, 2 lunc
halvpension (2
ed
m
vandrarhem
idtunneln.
och två pass i sk
från
Mer om oss och fler erbjudanden
hittar du på torsbysportcenter.se
950:-/person
l
rsby Spor thotel
r boende på To
tidig t
m
sa
vid
Halva priset fö
r
lle
på spårkort. Gä
och 25% rabatt
ende i rummet
för samtliga bo
rt
ko
år
sp
köp av
ag - torsdag.
nd
sö
r
period, gälle
under samma
boende från
248:-/rum/natt
ak et
Prova-på-pomhus
in
sta skidåkning
Passa på att te
naste modell.
se
av
ng
ni
st
med elitutru
ning med
ning inkl. utrust
45 min. skidåk
ar.
av
st
h
oc
skidskor
vallade skidor,
år
/ungdom 8-15
/vuxen •
is
Pr
200:-
Avstånd i km från
Stockholm
400
Göteborg
300
Oslo
175
130:-
ruktör
ikpass med inst
En timmes tekn
med
ra
hy
id
sk
h
rt oc
.
inklusive spårko
skor och stavar
id
sk
,
or
id
sk
färdig vallade
ltagare
/person vid 4 de
Från
Ange kod SOVA 2012 vid bokning.
Erbjudanden gäller t.o.m. 19/8 2012.
torsbysportcenter.se
[email protected]
+46(0)560 270 00
er
aktivitet
h
c
o
n
e
r.se
judand
or tcente
p
Flera erb
s
y
b
s
r
o
på t
hit tar du
Ramströms Tryckeri 2012-04
350:-