Transcript Läs mer om din tid efter Cavi-Lipo behandling - RF

2014
Din tid efter CNMmassage och CaviLipo behandlingen
En handbok om fettreduktion
Konceptet ger dig en inblick i fettreduktionens svåra konst. Det påvisar
också de möjligheter som står till buds med hjälp av CNM massagen och
Cavi-Lipo behandlingen. Därutöver får du tips om vilka kompletterande
behandlingar som kan kopplas in i arbetet, råd om kostförändringar och
livsstilsjusteringar. En sak kan framhävas ganska omgående – du måste
bestämma dig för en lösning och konsekvent genomföra den. Kom ihåg –
”Du blir vad du tänker”!
Hans Kürzl
[CNM-massage och RF-halsa]
2011-07-15
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
INNEHÅLL
3
Ditt nya jag
> Fakta om Cavi-Lipo
> Fakta om CNM massage
4
5
6
Behandlingsupplägg CNM/Cavi-Lipo
Ändra dina matvanor, kostomläggning, specialdieter
Ändra din livsstil
7-8
Teorier om övervikt och fetma
9
10-11
12
13
14
Blodgruppsrelaterad kost (stenålderskost)
GI – glykemiskt index, praktiska råd och tips
LCHF – low carb, high fat
Candidakost
Kost som botar
15
16
Tankens kraft
Benjamin – belastningschema hö/vä
17-19
Våra behandlingsmetoder
> CNM
> TFT – tankefältsträning
> Zonterapåi (Reflexologi)
> Biologisk läkekonst
> Tillämpad Kinesiologi – KB
> TCM, Traditional Chineese Medicin
> Akupressur
> Nutrition och ämnesomsättning
20
Min kost – min motion
21
Upprop om en fristående komolementär/alternativ sektor
22
Detoxkurer (avgiftning)
2
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Ditt nya jag
Med din anmälan till CNM och Cavi-Lipo behandlingen, har du tagit ett stort steg till
förändringar i ditt nuvarande liv. Inte nog med det! Det är faktiskt ett stort steg att
våga anlita en annan vårdgivare, för att få till stånd de ändringar i livsstilen som kan
leda till en förbättrad hälsa och behagligare livskvalité. Det finns ett antal valmöjligheter för dig att uppnå viktreduktion och därmed bättre hälsa och välmående.
Ett av valen innebär att du ”bestämmer dig” för en lösning och genomför den
konsekvent.
Cavi-Lipo är en japansk uppfinning som kan trolla bort oönskade fettansamlingar
med hjälp av ultraljud. Tekniken är patenterad och väl utprovad. Den arbetar med en
frekvens av 25 kHz, 25000 svängningar per sekund.
Fasförskjutna frekvenser adderas och ger exakt den energin
som möjliggör fettcellernas upplösning. Ingen annan vävnad
påverkas!
Det låter onekligen ganska bra! Haken är bara den att du
måste omedelbart efter behandlingen, promenera minst en
halvtimma, för att bränna den energimängden som tagits
loss. De fettcellerna som har lösts upp, kommer aldrig
tillbaka – däremot kan de som fortfarande finns kvar, fyllas
på med den energin som inte förbrukas.
Vi kombinerar Cavi-Lipo med CNM – Cirkulations- och
Nervbanemassage. Det finns ett antal skäl att göra det – det
viktigaste är onekligen att det behandlade omådet behöver
dräneras, för bättre flödeseffekter i kroppen. Ett annat skäl är
att lära känna kroppen som av någon anledning fått problem
med viktbalansen. Ett tredje skäl är att kroppen, med hjälp av
igångsatta kompensationsåtgärder, berättar om undermedvetna tolkningar av traumatiska upplevelser i individens liv.
En allmän hälsoundersökning ligger till grund, för behandlingsupplägget. I vissa situationer, t ex vid graviditet, omfattande medicinering eller
vid andra, riskfyllda hälsotillstånd, avråder vi från behandlingen med Cavi-Lipo. Den
viktigaste anledningen till försiktighet i vissa fall, är det faktum att inlagrade, giftiga
substanser i fettvävnaden, kommer ut i kroppsvätskan och måste tas om hand av
avgiftningsmekanismen i kroppen. Upplevelsen kan liknas vid abstinens.
En CNM Cavi-Lipo behandling består av tre moment: att låta sig behandlas, att
omedelbart efter behandlingen promenera minst ½ timma och att samtidigt lägga
om livsstilsfaktorer (nutrition, motion och reaktioner på upplevelser).
3
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Behandlingsupplägg
En första konsultation utan kostnad
Första träffen omfattar en presentation av våra möjligheter och en ”utfrågning” om
dina upplevda problem. Vi vill att du kan föreställa dig, på vilket sätt vi möjligtvis kan
hjälpa dig. För oss är det jätteviktigt att förstå anledningen till ditt besök, vad du varit
med om tidigare i livet och vad du förväntar dig av behandlingarna hos oss.
Presentationen av din målsättning, blir vägledande för behandlingarna. Du får också
ett första smakprov av CNM massage och Cavi-Lipo behandlingen.
Du får en uppmaning att titta tillbaka i ditt liv, så långt det är möjligt. Dessa uppgifter, jämte våra egna iakttagelser, ligger sedan till grund för ett adekvat behandlingsupplägg.
Ett antal behandlingar
Efter överenskommet upplägg, verksätlls ett antal behandlingar, vanligtvis en till två
gånger per vecka. Beräkna 2 timmar per behandling och lägg på tiden för din
promenad – 30 minuter efter 20 minuters behandling med Cavi-Lipo, 60 minuter efter
40 minuters Cavi-Lipobehandling. Självklart kan du även förlägga motionstiden
indoor, på löpbandet eller cykel. Extra behandlingar kan vävas in emellanåt, om
behandlingen så kräver. Det kan vara en genomgång av fakta, akupressur för vissa
smärttillstånd, kroppsbalansering (energibalans) eller TFT – tankefältsträning för
emotionella belastningar. Beslutade extrabehandlingar ingår i överenskommet
upplägg.
Vi för en noggrann anamnes, över vikt och kroppsmått, BMI, BMR och behandlingsutfallet efter varje omgång. Uppgifterna är sekretessbelagda och enbart du
själv har tillgång till dem.
Uppföljning och avslutningsbehandling
När behandlingarna är genomförda, görs en summering av utfallet och arbetet avslutas med en sista behandling, både med Cavi-Lipo och CNM. Vi gör därefter en
sammanställning av anamnesen som mailas till dig för kännedom. Om möjligt, görs
även en bedömning av resultatet och åtgärder föreslås, vilka förändringar i vardagen
som kan förhindra återfall eller en fortsatt negativ utveckling. För intresserade som
vill fortsätta med sitt förändringsarbete under kontroll, erbjuds en förlängning av
paketpriset, med behandlingstillfällen utspridda till var tredje vecka.
En nöjd kundgaranti lämnas av oss till dig som inte når upp till förväntade resultat
med arrangemanget. Det kan röra sig om ytterligare en omgång till halva priset
eller tre behandlingar utan kostnad. Garantin gäller under förutsättning att du följt
våra föreskrifter om påbjuden motion, omedelbart efter behandlingen.
Livsstilsförändringar
4
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Ändra dina matvanor
Överskottsenergi som inte förbrukas, lagras upp som fettreserver i kroppen. Detta
kan ske i alla celler, men framförallt i särskilda fettceller. Det enda hormon med blodsockersänkande förmåga, är insulin som även ansvarar för intransport av fettsyror till
cellerna. Ständigt för höga insulinvärden i blodet, medför en rad följdproblem, bland
annat förhindras sönderdelningen av lagringsfettet, eftersom insulinet hindrar ett
särskilt enzym – hormonkänsligt lipas – i sitt arbete att bryta ned fetter till glycerol och
fettsyror. Upplagringen består och kroppen ropar efter snabba kolhydrater, för att
blodsockerhalten ska kunna upprätthållas på rätt nivå – sockersuget!
Ät när du är hungrig och sluta när du är mätt! Energibalans föreligger, när energiintag och energiförbrukning jämnar ut varandra. Minskat matintag och/eller ökad
fysisk aktivitet, leder således till viktminskning eller bättre viktbalans.
Kostomläggning
En oundviklig och behövlig del i behandlingsupplägget är därför en generell översyn
av dina kostvanor. Man lägger till sig med ovanor under livets gång som sedan är
mycket svåra att bryta och ersätta med vanor som principiellt kan förhindra en sämre
hälsoutveckling. Därför är det viktigt att du tittar på, vilka födoämnen du äter mycket
av. Upplever du dessutom spänd och svullen mage efter en måltid, oavsett vad du
har ätit, är det verkligen dags att ompröva sina vanor. Ibland är det absolut
nödvändigt att införa en strikt ”diet”, fri från störande komponenter, för att kunna
förändra de symtom som kroppen visat upp, för att uppmärksamma dig på den
ansträngda situationen.
1. Blodgruppsrelaterad kost – eller stenålderskost, för att undvika födoämnen
som inte är bra för din matsmältning
2. LCHF med inslag av GI – fett- och proteinrik, men kolhydratfattig kost – tonvikt
på långsamma kolhydrater
Specialdieter
När den negativa utvecklingen av tarmhälsan pågått under längre perioder i livet, kan
det vara påkallat att införa strikta specialkostarrangemang, för att komma åt och
förändra tillstånden som uppstått. Dit kan räknas en förändrad bakterieflora i tarmen
som till exempel övervikt av Candida Albicans eller Pseudomonas Aerigunosa
(svampbakterier), E-coli och likande parasiter. Dessa behöver svältas ut med hjälp av
en riktad kost som principiellt utesluter allt som kan jäsa eller har jäst. Det gäller att
återskapa en funktionell tarmflora så snabbt det någonsin går, dessutom ett normalt
pH-värde som stimulans av laktobakteriernas tillväxt.
3. Råkost, bladgrönsaker, får- eller getost, groddar, färska bär, lättkokta grönsaker, yoghurt naturell och citron/olivolja. Inget bröd, inget socker, inga frukter (äpplen och päron undantagna), inget godis, ingen alkohol, ingen mjölk, inget vete!
dukter, mm – fisk till middag, i mindre mängder, är tillåten.
5
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Ändra din livsstil
När du väl bestämt dig att ändra dina kostvanor, lägg då till att undvika alla färdigprodukter som finns att köpa. Källsortera – köp enbart ekologiska, närproducerade
grönsaker och köttprodukter med kravstämpel på – egenhändigt tillagade! Du
undviker en massa tillsatser och processkemikalier, till din hälsas fromma. Kom dock
ihåg – städa även i hjärnan och det undermedvetna, med hjälp av en lämplig metod.
Vi kan hjälpa till med tankefältsträningen – TFT. Din hälsa formas i ditt
undermedvetna som du inte kan kontrollera med intellektet! Det sistnämnda är så
sant som det är sagt. Tänk på att dina val hanteras och beslutas av ditt undermedvetna, innan de eventuellt kommer upp till medvetandet.
”Du blir vad du tänker”, kan komplettera ”du blir vad du äter”. Det enda i livet du
kan bestämma om helt och hållet själv, är vad du stoppar i dig. Fel och för mycken
kost kan du medvetet påverka. Allt annat är en direkt följd av, vad du tänker och
det kan du inte påverka med ditt intellekt!
6
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Teorier om övervikt och fetma
Vi baserar vårt resonemang utifrån fakta om evolutionsbiologisk utveckling som
skapat en organism med fantastiska system, för att garantera en felfri funktion och
möjligheter till självreparation efter negativ påverkan. Den globalt utbredda fetmaproblematiken, har gett upphov till en
veritabel ”fetmaindustri” som basunerar ut sina sanningar dygnets alla
timmar. Produkter och tjänster ska
säljas in med riktad information, där
man råkade glömma bort några
besvärande fakta. Och vi sväljer allt
med hull och hår! Intensiv forskning
bekostas av penningstarka grupper,
för att hitta undermedel som ska lösa
övervikt och fetma på ett ”passivt”
sätt, mediciner som blockerar eller
förändrar kroppens naturliga reaktioner, jämte gastric bypass operationer som grädde på moset.
Grundläggande fakta
Organismen kan omvandla tillförda näringsämnen till energi. Energi som inte förbrukas, lagras upp som fettreserv för senare bruk. Den grundläggande meningen är
att säsongsvis lagra upp överflödet och använda den lagrade energin under svältperioder som tidigare alltid har infunnit sig med jämna mellanrum. Det som skiljer mot
förr, är bara det att svältperioden inte längre finns, vilket innebär att upplagringen
består. Vanligtvis en långsamt progredierande process, man går sakta upp i vikt.
Forskare bedömer den säsongsvisa fetman/övervikten inte som något större problem
för kroppen. Den kvinnliga upplagringen styrs vanligtvis till stuss, lår, mage och bröst
– ”päronformen”. Lokaliseringen utgör inget rörelsehinder eller hinder för en
graviditet. Den manliga fetman har utvecklats utifrån en felaktig livsstil och kan ses
som ”äppelformen”, en stor kagge och liten rumpa. Lokaliseringen utgör klart ett
rörelsehinder för mannen. Därutöver finns det en upplagringsform till som vi vill kalla
för ”tallriksmodellen”. Individen lagrar fett över hela kroppen, en livsstilsfetma.
Nedbrytning av lagringsfett
Så länge det finns en viss balans i socker- och fettomsättningen, sker automatiskt en
reglering, baserad på förbrukning och tillgång på energi. Vad kan då tänkas störa
den balansen?
Insulinet svarar för inlagring av blodsocker och fettsyror i cellerna. Ständigt
för mycket insulin i blodet, hindrar nedbrytning av lagringsfett.
Utdragen stress skapar förutsättningar för kroniska försvarsreaktioner, stor
förbrukning och undermåligt upptag av essentiella näringsämnen
7
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Obalanserna stör avgiftningsprocessen i kroppen, med upplagring av
fettlösliga gifter i fettvävnad – leder osökt till depåbildning (formförändringar).
Kroniska inflammationer i tarmsystemet minskar bildningen av tarmhormoner (GLP-1, glukagonlik peptid) med insulinbalanserande effekter.
Obalanser i magsäcken kan förändra hormonet Ghrelins verksamhet som är
aptithöjande. Nivån av Ghrelin ökar före och minskar efter måltiden.
Resistens mot Insulin och Leptin, ett i fettvävnaden producerat hormon,
leder till sämre aptit- och blodsockerreglering.
Slutsatser
Man kan rimligen anta att det finns bestämbara orsaker bakom obalanser som leder
till okontrollerbar viktuppgång eller svårigheter att återskapa en rimlig balans mellan
hunger- och mättnadskänsla. Vi är däremot ganska säkra på, trots avsaknad av
sofistikerad mätapparatur, att livsstilsfaktorer ligger till grund för utvecklingen av felfunktioner i kroppen. Dessutom finns det troligtvis inga åkommor, där mag/tarmproblem inte är inblandade. Därför är det nödvändigt att börja förändringsarbetet
med hjälp av tarmrening, avgiftning och återställning av näringsbalansen. Ett lyckat
resultat är inte enbart beroende av terapeutens arbete – terapeutens insats kan
skapa de förutsättningar som leder mot en bättre hälsa och livskvalité. Utan din
personliga insats – när du inte orkar medverka i förbättringsarbetet – kan åtgärderna
liknas vid skolmedicinska symtombehandlingar.
1. Ditt beslut till förändringar är ett grundläggande ”måste”!
2. Tillsammans utarbetar vi ett behandlingsförslag, för att på sikt kunna
uppfylla dina förväntningar. Mobilisera lite tålamod!
3. Du måste vara beredd att genomföra nödvändiga kostförändringar och
genomföra dessa råd konsekvent.
4. Livsstilsförändringar måste nötas in, vare sig det gäller motion,
rörelse- andnings- eller mentala övningar.
5. Uppfatta din terapeut som rådgivare och i viss mån kontrollant av ditt
egenarbete.
Det är aldrig för sent att börja ändra på de parametrar som skapat obalanserna i ditt
liv!
8
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Blodgruppsrelaterad kost (stenålderskost)
Ta reda på din blodgrupp, för grundläggande förståelse av din ämnesomsättning!
BLODGRUPP 0 – JÄGAREN OCH SAMLAREN
Mår bäst av animaliskt protein (undvik fläskkött) och kraftfull motion (tar ner
stressen). Omfattar ca 42 % av Sveriges befolkning. Risk för förhöjd magsyra.
Effektiv matsmältning och utvecklat immunförsvar, stress kan utlösa autoimmuna
obalanser. Bör undvika gluteninnehållande livsmedel, som vete, råg, havre och korn
samt mjölkprodukter och SPI – sojaproteinisolat.
BLODGRUPP A – BONDEN-/VEGETARIANEN
Utgör ca 44 % av Sveriges befolkning och är i hög grad anpassad till vegetarisk kost.
Mår inte bra av animaliskt protein. Lågintensiv motion i form av promenader, yoga
och Tai Chi. Låg produktion av magsyra, känslig matsmältning, infektionskänslig, risk
för hjärt/kärlsjukdom, diabetes och cancer. Tål inte mjölkprodukter, kan orsaka
slembildning och obalans i luftvägarna. Undvik även vete- och sojaprodukter!
BLODGRUPP B–NOMADEN/BLANDKOSTAREN
Nomaden mår bäst av blandkost. Tolererar mjölkprodukter väl. Omfattar ca 12 % av
befolkningen. Är stresstolerant med hög anpassbarhet. Har aktivt immunförsvar och
tolerant matsmältningssystem. Mår bra av måttlig motion, t ex jogging, cykling och
tennis. Benägenhet för autoimmunologisk obalans vid stress, som kroniskt utmattningssyndrom. Varierat kostinnehåll (undvik kyckling, vete- och sojaprodukter).
BLODGRUPP AB – KAMELEONTEN (GÅTAN)
Återfinns hos 2-6% av befolkningen, är förändringsbenägen och anpassar sig lätt till
kost- och miljöförändringar. Har mycket känslig matsmältning med både A’s och B’s
begränsningar. Immunförsvaret är överaktivt och angrips gärna av patogena (sjukdomsalstrande) mikroorganismer. Stressprofilen är A-lik, med oro, irritation och
överaktivitet. Stillsam motion och avspänningsträning skapar balans. Undvik griskött
och kyckling, likaså vete- och sojaprodukter.
Gemensamt för alla blodgrupper är en allmän känslighet mot peppar (grön,
vit och svart) – irriterar magslemhinnan. Använd olika chilifrukter som
krydda i stället – stimulerar ämnesomsättningen!
9
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
GI – Glykemiskt Index
GI, Glykemisk Index, är begreppet i modern näringsfysiologi som ersätter tidigare
begrepp som långsamma och snabba kolhydrater. Metoden utvecklades ursprungligen av en kanadensisk professor, David Jenkins, forskare inom näringslära. Den
utvecklades som hjälp för diabetiker att bättre kunna hantera blodets sockerhalt, med
hjälp av dietära åtgärder. Alla som provar en kost enligt GI-metoden kan inte förvänta
sig dramatiska förändringar – men förbättringar kan uppnås inom följande områden:
Minskar kroppsfettet
Förbättrar uthålligheten
Påskyndar kroppens återhämtning efter träning/ansträngning
Ökar den mentala skärpan
Minskar risken för karies
Sänker risken för hjärt-kärlsjukdomar, cancer och diabetes 2
GI-metoden kan med fördel användas av alla, men utnyttjas på olika sätt, beroende
på användargrupp och målsättning. En diabetiker t ex som lär sig att använda
metoden – kostförändringar skall alltid ske i samråd med behandlande läkaren – kan
i många fall minska sjukdomens framfart, resultera i en bättre blodsockerkontroll,
samt påverka insulinkänsligheten på ett positivt sätt.
Ett lågt intag eller brist på kolhydrater, kräver ämnesomsättningsförändringar, för att
upprätthålla en normal glukoshalt i blodet. Det som står till buds är proteiner i
muskelmassan som kan omvandlas till glukos under avskiljning av kvävegrupper,
med urinsyra som avfallsprodukt. Om kroppen aktivt använder sin muskelmassa,
tvingas den till att omvandla lagringsfettet till ketonkroppar som energigivare
(luktförändringar, nära besläktade med doft av aceton, kan uppträda), för att
producera energi i hjärnan. Den sistnämnda funktionen tros människan ha utvecklat
under istiderna då tillgången på kolhydrater förmodligen var mycket låg eller
otillräcklig. Fettomvandlingen påverkar således knappast glukoshalten i blodet.
GI metoden är ingen direkt bantningsmetod! Genom ämnesomsättningsförändringar, har den initialt en positiv inverkan på viktminskning.
För individer med risk att utveckla åldersdiabetes, kan det vara en räddningsplanka, med blodsockersänkande och stabiliserande verkan på
insulinnivåerna. För diabetiker kan GI metoden resultera i minskat behov
av insulin och därmed höja livskvalitén.
10
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Praktiska råd och tips
 Undvik alla slags hel- och halvfabrikat – om du köper dessa varor i alla fall, läs
noga på förpackningen vad rätten innehåller. Färdigmos t ex är rena sockerbomben, utöver alla tillsatser som finns där.
 Måste du äta potatis, koka dem i så fall med skalet på, dagen före (likaså pasta,
ris, etc.), låt kallna och värm på nästa dag – från 55 grader sker en förklistringsprocess i kolhydratmolekylerna som ger ett bättre GI-värde.
 Undvik alla ”snabbprodukter”, typ makaroner, ris, osv. Undvik även alla
lightprodukter, vad reklamen än säger.
 Koka dina grönsaker på så sätt att du kokar upp vattnet först. Lägg i grönsakerna
i det kokande vattnet, låt koka upp igen och sjuda en kort stund, beroende på
grönsakens art och konsistens. Svalna av med lite kallt vatten så att kokningen
avstannar. Lägg på en klick smör – löser fettlösliga vitaminer. Använd kokvattnet i
annan matlagning.
 Grönsaker som växer ovan jord, innehåller minst med kolhydrater (typ bladgrönsaker ca 5 %). Rotgrönsaker innehåller mera socker och har därför ett högre GIvärde. Woka dina grönsaker ofta!
 Ät gärna ett par frukter om dagen, mest äpplen och päron (fasta). Även vissa
andra frukter innehåller fruktos, en sammansatt sockerart som tar längre tid för
kroppen att omvandla till blodsocker. Överdriven tillförsel av fruktos kan dock vara
problemetisk – ökad fettinlagring
 Undvik allt som är lockande – chips, godis, läsk, bakverk och lightdrycker.
Paradoxalt nog stimulerar sockerersättningsmedlen kroppens fettupplagring. No
sugar added, är ingen garanti för att varan är lämplig som mat eller dryck.
 Drick citronvatten till maten, för att sänka GI och stimulera din matsmältning. Ta
gärna rårörda lingon som tillbehör (helst självplockade och konserverade med
råsocker).
 Är du orolig för att inte få i dig alla näringsämnen med din kost som rekommenderas – ät en burk vitaminer, mineraler och antioxidanter. Senvintern och likaså
senhösten, är bra årstider för att stärka sitt immunförsvar. Äter du en balanserad
kost och upplever en god tarmhälsa, finns det ingen anledning att jämt och
ständigt tillföra kosttillskott.
 Din ämnesomsättning är unik för dig – ät när du är hungrig och sluta när du är
mätt. Tillåt dig att slappna av emellanåt!
 Slutligen an allmän sanning – rör på dig regelbundet. Det behövs inga hurtbullefasoner, för att må bra. Regelbunden, lågintensiv motion, konserverar hälsa och
välbefinnande. Regelbundenheten har, accepterad som vana, en stor påverkan
på ämnesomsättningens funktion!
Besök gärna livsmedelsverkets hemsida för fakta om kostens innehåll av kolhydrater, fetter, proteiner, mineraler, vitaminer, etc. och varierande energiinnehåll!
Du hittar mängder med nyttigheter! www.slv.se
11
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
LCHF – low carb high fat
Ett gammalt, bohuslänskt ordspråk förkunnar ”Den som slutar äta fett fläsk, får
isterbuk”. De gamla som inte visste något om insulin, förstod att fett inte är anledningen till fetma, om man gör av med kalorierna. Och det gjorde stenhuggarna lätt i
sitt arbete, eller fiskarna och andra slitvargar. När sillen inte gick till, var det vinter för
dem alla – en svältperiod. Därför blir det så fel, när dietisten rekommenderar en
diabetiker kolhydratrik, fettsnål kost. De till blodsocker omvandlade kolhydraterna,
utlöser insulinbehovet – ju mer blodsocker, ju mer insulin. Proteiner kan kroppen
omvandla till glukos, men utväxlingen till glukos sker i flera steg och tar tid – därför
genereras ingen våldsam insulinstorm. Fett omvandlas till ketonkroppar som hjärnan,
efter omställning, kan producera energi utav. Fett är dessutom den energitätaste
näringen vi kan äta – ger en långvarig mättnadskänsla och absolut inget godissug.
LCHF-kosten är i sig själv inte något revolutionerande nytt, den belyser enbart kolhydraternas betydelse för kroppen vid för överdriven tillförsel. Därom är di lärde eniga
att överbliven energi efter en måltid, omvandlas till kroppens lagringsfett. En helt
naturlig process, för att klara av perioder av svält, där kolhydrater inte är tillgängliga.
Vintertid växer inga kolhydrater, organismen får leva på fett och kött – från bytesdjur
eller lagrat fett. Felet är bara att i det moderna samhället infinner sig svältperioden
mera sällan numera. Vi har tillgång till kolhydrater året om, i aldrig sinande mängder.
Kosthållet, jag vill inte använda ordet ”diet”, låter som bestraffning att behöva avstå
från allt man normalt tycker om, ta ned vikten mycket effektivt. Man äter sig alltid
mätt, behöver inte avstå från mat, bara man äter mycket fett. Översatt till en
normalare fettkost, kan anföras att man bara utelämnar kolhydraterna från potatis,
ris, pasta och framförallt bröd. Lättkokta bladgrönsaker är tillåtna, vissa mängder av
rotgrönsaker, men allt annat handlar om ägg, kött, (kött likställs med fisk, skaldjur,
vilt, lamm, fågel och mera sparsamt med gris och rött kött – jämför blodgruppskosten). Gällande mjölkprodukter får man hålla sig till mjölksyrade produkter
som fil och yoghurt. Havre i mindre mängder är tillåten föda, särskilt i kombination
med bär eller tärnat äpple.
Sten Sture Skalderman, författare och debattör, har troligtvis räddat livet på sig
själv, med hjälp av en extrem fett/proteindiet. Efter otaliga bantningsförsök med
hjälp av omhuldade ”svältmetoder” – kallad jojobantning – valde han fettkosten.
Annika Dahlquist, fettdoktorn, har upplevt liknande problem och botat sig själv
från en rad civilisationssjukdomar. Hon har gett LCHF kosten ett officiellt ansikte.
12
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Candidakost
Grundregler för ”Candidakost” är ganska enkla att förstå. Allt som kan jäsa eller har
jäst, måste ovillkorligen uteslutas. Den bästa effekten får man, om även halvfabrikat
eller färdiglagad mat kan uteslutas – välj ekologiska råvaror och tillaga maten från
grunden. Kostomläggningen kan kännas som ett stort ingrepp i det dagliga livet, men
måste underställas målsättningen att bli kvitt mykobakteriernas negativa påverkan.
Mykobakterien Candida Albicans (betyder ungefär: liten, vitaktig, gråblek) förekommer normalt i tarmfloran hos människan, utan att för den skull göra större väsen
av sig. Dess biologiska uppgift tycks vara att bryta ned osmältbara växtrester. När
kraftiga miljöstörningar föreligger i kroppen, särskilt
efter upprepade antibiotikakurer, kan just den specifika
förutsättningen skapas som möjliggör candidans okontrollerade tillväxt. Infektionsförloppet kan vara mycket
omfattande och drabba framför allt lungorna, men även
blodet. I det senare fallet kan infektionen även förekomma utanför mag-tarmkanalen (läckande, sårig
tarm). Dessa svampbakterier älskar raffinerade socker- och mjölprodukter som tyvärr
ingår i stora mängder i dagens kost. Stress och dåliga levnadsvanor bidrar också till
svampbakteriens välmåga. Våra levnadsvanor har ändrats kraftigt de senaste 20-30
åren och få har kunskap om vad det kan leda till.
Skälet till att så många olika symptom uppstår på skilda ställen i kroppen, är att
svampbakterien tillverkar en rad ämnen (toxiner) som inverkar på kroppens
funktioner och på vissa nervbanor. En candidainfektion kan inte enbart orsaka
fotsvamp, mjäll och muntorsk. Den kan uttryckas i dåligt minne, yrsel, humörsvängningar, magont, kronisk trötthet, muskelsmärtor (myalgi), upprepade urinvägseller underlivsinfektioner, viktminskning eller viktökning, nedsatt immunförsvar,
huvudvärk, dålig cirkulation med kalla händer och fötter, hudförändringar, allergier
och återkommande förkylningar. Till synes en hel rad symtom som inte tycks ha
något samband med varandra. Därför är det viktigt att ta allvarligt på problematiken
och genomföra framför allt kostförändringar, för att göra livet surt för svampbakterien
och svälta ut den.
Som synes, finns det många goda skäl att reparera tarmhälsan och därmed bibehålla en balanserad miljö för ämnesomsättning, näringsupptag och således skapa
goda förutsättningar för ett väl fungerande immunförsvar. Mer än 80 % av ditt
immunförsvar återfinns i tarmen!
13
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Kost som botar?
Ämnesomsättningsprocesser är mycket komplicerade och framförallt, individuella i
varje kropp. Individualiteten beror särskilt på matsmältningsapparatens förmåga att
bearbeta och absorbera de olika ämnena, uttryckt i mängden saltsyra, enzymer och
enzymkvalitet och cellernas specifika uppsättning av receptorer. Därför är det möjligt
att påstå – det som är rena medicinen för den ene, kan vara raka motsatsen för den
andre. Utöver alla biologiska förutsättningar, är den mänskliga organismen helt i
händerna på sin tarmflora. Det forskas mycket just nu, för att kunna förstå, hur alla
dessa probiotiska bakterier, skapar förutsättningar för rätt näringsupptag och därmed
hälsa. Tarmhälsan tillhör nog den mest åsidosatta faktorn av alla förutsättningar för
kroppens välmående.
Den helande kosten
Josef Östlund, grundaren av Mistelgården, stöder sina antaganden på professor
John Beard som redan i början av nittonhundratalet formulerat sina hypoteser som
ännu inte är motbevisade! Hela resonemanget handlar om levande föda (råkost).
Upplagt på tallrik, varje grönsak för sig, smaksatt med olivolja och äppelcidervinäger
eller pressad citron. Groddade mungbönor och finriven vit- eller rödkål, skall utgöra
basen på måltiden. Variera med finriven morot, rödbeta, kålrot eller rättika och
smaksätt alternativt med riven pepparrot, rivet
äpple, grekisk fårost eller annan smaksättare du
tycker om. Mellan varje måltid dricker man en
kopp ”Paradisvälling” – finmixade, groddade
mungbönor, smaksatta med bär (blåbär, hallon,
björnbär, etc.) och utspätt med vatten till drickfärdig konsistens. Med denna levande föda som
bas, skapar man även rätt miljö för mjölksyrajäsningskulturerna eller våra tarmbakterier.
En god tarmhälsa – rätt bakterieflora i tarmarna – är grunden för immunförsvarets
kondition och förmåga att motverka en negativ hälsoutveckling. En balanserad råkost
innehåller alla nödvändiga ämnen, jämte rätt bakterieflora, för att hålla oss friska.
Som förstärkning av kostbehandlingen, genomförs det tarmsköljningar (med varmt
kamomillte) eller veckofasta vid sjukdomar som reumatism, glutenintolerans och
andra tarmsjukdomar. Gemensam nämnare för alla typer av kostbehandlingar är att
avstå från mjölkprodukter (fet grädde undantagen) och produkter som innehåller
vetegluten (framförallt bröd). Ingen prefabricerad mat – allt på ett ekologiskt sätt och
tillagat av giftfria födoämnen. Middagen kan förstärkas med kokt eller stekt fisk.
14
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Tankens kraft
Energimallen för en viss individ uppstår i befruktningsögonblicket. Mallen innehåller
all information om, hur man fysiskt och anatomiskt kommer att se ut. Energimallen är
däremot påverkbar av negativa energier som kan störa utvecklingen av den
strukturella energin som så småningom skall bli en ny, fungerande medlem av
människosläktet. När man betänker att samtliga organ är färdigutvecklade och
funktionsdugliga, efter sju veckors graviditet, är det ganska lätt att ta till sig det
faktum att störningar under denna utvecklingsperiod, utgör katastrofala konsekvenser
för embryots livsduglighet. När man dessutom kan se att lillhjärnan (den gamla
hjärndelen) redan efter 12 veckors graviditet kan reagera med rädsla på framför allt
negativa upplevelser i sin omedelbara omgivning (gifter, näringsbrister, ljud, etc.),
behövs det knappast naturvetenskapliga studier för att fatta vidden av problemet.
Allt detta påverkar organismens framtida reaktioner på upplevelser, tankar om rädsla
och oro. Det mänskliga styrsystemet – nervsystemen, hormonsystemet och
immunförsvaret – har förmåga att tillgodogöra sig all urgammal information, lagrad i
DNA, individens egen erfarenhet och just nu upplevda sinnesintryck. Resultatet ger
bilder som leder tankar i verkställighet – man formas i sina reaktioner av det
undermedvetna. Orsaken till en viss individs reaktioner bottnar således i dessa
”tankemönster”. Drömmen är det verktyget som kroppen kan använda, för att
eliminera ett tankemönster, när reaktionerna inte längre behövs, för att trygga
individens överlevnad. TFT, EFT (tankefältsträning), KMT (kardiomental träning), är
besläktade metoder, för att påverka tankemönster som på det individuella planet
skapar återkommande, negativa upplevelser och därmed tillstånd av ohälsa.
Det fria valet – en omstridd tanke! Finns det fria valet i mitt liv eller styrs jag
undermedvetet av mönster som jag inte kan kontrollera? Vem vill frivilligt skapa
sjukdom i sitt liv, vem vill inte vara frisk och kry hela livet? Det är ganska lättvindigt att
acceptera en tes som ”Du blir vad du äter”, svårare att ta till sig ”Du blir vad du
tänker”. Det som bestämmer vilken man kommer att vara, avgörs av våra tankar om
oss själva. Tänker man intensivt på sjukdomen som mamma har råkat ut för i livet,
skapar man förutsättningar för att hamna i samma sits. Lägger man sin fokus på de
delar av mammans liv som ändå var positiva, skapar man med sina tankar
förutsättningar att undvika problemen. Av den anledningen måste man välja ett sätt
att se på sig själv ur ett ganska egoistiskt perspektiv – självklart är man värd det allra
bästa, det finns inget annat relevant val!
TFT – tankefältsträning, är vårt sätt att förhindra mentala upplevelsers påverkan
på den fysiska kroppen. Du får verktyget i din hand, för användning vid
upplevelser av negativa karaktär. Regelbunden träning – ger resultat!
15
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Benjamin
Emotionella upplevelser – nära och kära – manifesteras i vänster kroppshalva.
16
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Våra behandlingsmetoder
1 CNM massage
Cirkulations- och nervbanemassage är en mycket kraftfull behandling, vars verkan
kan sammanfattas i tre punkter:
Öppnar upp cirkulationsspärrar
Cirkulationssystemet i den mänskliga kroppen är ett slutet system och består av
arteriella, venösa och lymfatiska delar. Oavsett var flödeshinder uppträder, ställs
kroppens styrsystem inför avsevärda problem. CNM massagen har nycklar för att
öppna upp och stimulera flödet, men kan heller inte förhindra återfall i vardagen.
Stimulerar till avslappning
CNM massage ska helst ges som helkroppsmassage (> 1½ timmar). Den långa
behandlingstiden påverkar kroppens endokrina körtlar, med produktion av lugnande
hormoner och smärtstillande endorfiner som följd. Kontroll av diafragmaandningen,
med hjälp av ”leverpumpen”, lägger således grunden för ett normalt andningsmönster som på sikt resulterar i lägre stressnivå.
Avgiftningsstimulans
Genom att öppna upp cirkulationen till och från organ och vävnader, förbättrar CNM
massage grundläggande förutsättningar för effektivare funktion av kroppens
avgiftningssystem. Tillståndet kan upplevas mycket starkt som ”förstagångsbesvär”
efter behandlingen. Under förutsättning att terapeuten kommunicerar ut detta
budskap till sin aktivent, leder reaktionen till förståelse för processen och snabbare
återhämtning och välbefinnande.
Föregående bild ”Benjamin”, är ett terapeutiskt hjälpmedel att kunna förstå skador
som uppkommer på en viss sida av kroppen. Den antyder även skäl till lokaliseing av belastningskompensationer till armar och ben. Studera den noga och fundera över dina egna problem! Du kanske hittar den visas sten!
17
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
2 Tankefältsträning – TFT
Medvetet kan styrsystemet behandla mellan 10 och 60 bits per sekund, det
undermedvetna behandlar 11 200 000 bits per samma tidsenhet. Med andra ord,
dina beslut och val fattas i det undermedvetna, långt innan de blir medvetna. Chockartade upplevelser för en individ, memoreras i olika minnescentra i hjärnan. Denna
prägling kallar vi för tankemönster, en process som kan pågå upp till tjugoårsåldern.
Därefter styrs individen i enlighet med de känslor som en återupplevd händelse
genererar. När ett tankemönster har spelat ut sin roll, avvecklas det med hjälp av
drömmen. TFT är ett av sätten att kommunicera med det undermedvetna och hjälpa
kroppen att fokusera på de delar av den ursprungliga upplevelsen som ändå är
positiva.
3 Zonterapi (Reflexologi)
Maj-Lis har studerat zonterapi för Charles Ersdal under två år. Därför har CNM
massagen lånat vissa drag av hans åsiktsregister – att öppna upp flödet till och från
ett ”stasat” område. Undertecknad använder zonterapi mestadels som diagnostiskt
instrument under massagen, för att få en bekräftelse på de iakttagelser som kroppen
redan förmedlat på annat sätt. Vetenskapen kan till dags dato, ännu inte bevisa på
vilket sätt ett organ påverkas av behandlingen. Det är dock fullt möjligt att mäta
förändringar i det behandlade organet som förmedlas till hjärnan.
4 Biologisk läkekonst
Är inget annat än tillämpningen av gammal kunskap (vetskap) på ett naturligt sätt.
Utvecklat av Kurt Sandvik (pH-balans) som efter 45 års skolmedicinsk vård, botat sig
själv från allehanda kroniska tillstånd, med hjälp av naturmetoder. Tarmhälsa och
syra-basbalansen är grundläggande pusselbitar, för att behålla eller återfå en
balanserad hälsa. Undertecknad har själv följt hans råd under 16 år och är helt
övertygad om att så enkla, regelbundna vanor, hjälpt till med eller stimulerat till en
fortsatt god hälsa.
5 Tillämpad Kinesiologi
Handlar grundläggande om en god kroppshållning och metoder att uppmärksamma
avvikelser. Muskeltester är verktyget att fråga kroppen om olika förhållanden. Detta
kan vara dietära förutsättningar, hantering av allergiska problem och justering av
obalanser i största allmänhet. Undertecknad använder metoden som komplement till
CNM massage, främst för att förstå symtomsättningar, vars orsaker man inte kan
lista ut eller påverka på annat sätt.
18
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
6 TCM, Traditional Chinese Medicin
TCM i sin ursprungliga form, praktiseras i Kina parallellt med västerländsk medicin.
Den sistnämnda har syntetiska, oftast mycket snabbverkande, kemiska medel. Alla
vill bli av med obehaget snabbast möjligt, utan att själva behöva göra någon
förändring. Kinesen är inte annorlunda än svensken! Det vi kan se nuförtiden, är att
skolmedicinens snabbverkande undermedel, skapar i förlängningen nya och
allvarligare problem för kroppen. Man behandlar symtom, men inte orsaker. Vi tänker
idag TCM i våra behandlingar och har valt ut vissa behandlingsmetoder som
förstärkning av CNM.
7 Akupressur
Vår övergripande policy att behandla människor, bygger på mottot ”att inte skada”.
Därför väljer vi enbart metoder som garanterat inte kan skada. Nämnd akupressur
skiljer sig från akupunktur genom att man inte sticker med nålar och inte ställer den i
akupunkturen obligatoriska diagnosen. Akupressur kombineras i CNM metoden på
så sätt, att besvärande smärttillstånd bearbetas efter halva massagebehandlingen.
Vi tillhandahåller en ”receptbok”, med beskrivningar av olika punktsekvenser för vissa
obalanser. Kan omedelbart, efter utbildning, användas på nära och kära eller av
aktiventer i egenvårdsbehandlingar.
8 Nutrition och ämnesomsättning
Att förstå sin ämnesomsättning och därtill relaterade obalanser, är en förutsättning för
relevanta åtgärder. Det finns inga genvägar till en god tarmhälsa och därmed ett
optimalt näringsupptag. Troligtvis finns det inga åkommor, där tarmproblem inte är
inblandade. Stressen vi är utsatta för dagligen, under lång tid, stänger av
matsmältningen och därmed näringsupptaget. Stressen förbrukar onödigt mycket av
näringsämnen som är essentiella för kroppen (kan inte tillverkas själv och måste
tillföras med kosten). Förr eller senare säger kroppen ifrån, med hjälp av oväntade
symtom som oftast medicineras vart och ett för sig. Detta kan skapa nya och
förvärrade problem efter ett tag. Att förlita sig på tips i hälsotidningar, är heller inte
ekonomiskt försvarbart – vi är alla individer och måste även ur hälsosynpunkt
behandlas som sådana.
19
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Min kost och min motion
Ta CNM och Cavi-Lipo behandlingen som ett avstamp i ditt
nya liv! Vi vet att det är svårt att bryta med ingrodda vanor,
särskilt de negativa. Den enda vägen mot en bättre livskvalité
är din envishet – lika envis som du har varit för att skapa dina
problem, lika envis behöver du vara för att komma ur den
surdegen. Jag vill ge dig ett förslag till upplägg:
> Ställ om dygnet så att du kan gå upp så pass mycket tidigare på morgonen, att
tiden räcker för en 30 minuters promenad, före frukost. Drick möjligtvis ett glas
vatten innan du ger dig av.
> Välj till frukost typ bacon & ägg eller yoghurt naturell med färska bär eller tärnat
äpple, havregrynsgröt är också ok
> Mellanmålet kan bestå av ½ päron eller äpple eller rulla ihop en skiva ost och
skinka, med ett lager smör emellan
> Till lunch väljer du antingen en köttbit med kryddsmör och sallad eller en
grönsakstallrik med fårost eller keso naturell, måltidsdryck är citronvatten.
> Mellanmålet på eftermiddagen kan likna förmiddagens upplägg
> Välj råkost med kokt/stekt fisk, majonnäs eller hollandaise, aromsmör –
citrondressing på råkosten.
> Drick ett glas rumstempererat vatten per timme – under hela dagen!!!
Det är inget som hindrar att du lägger in flera träningsmoment i veckan
– kom dock ihåg – träningen ska inte konkurrera med energin du behöver, för att genomföra ditt viktminskningsprogram. Måtta och balans ska
råda, inte din ambitions- och prestationsnoja! Promenader i din egen
takt! Rörelseträning är att föredra, när energitillgången är knapp. Tänk
att ”kalla händer och fötter” är oftast ett tecken på alldeles för högt
energiuttag i förhållande till vad du kan producera. Din prestationsförmåga är helt beroende av enskilda cellers energiproduktion!
20
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
En fristående, komplementärmedicinsk sektor
(Hälso- och friskvårdssektor)
Om du sympatiserar med tanken att komplementärmedicinska terapier ska
erkännas på grund av sina egna förutsättningar och etablera en egen
Hälso- och Friskvårdssektor, klicka på länken nedan och skriv på namninsamlingen. Informera gärna alla dina vänner.
http://namninsamling.se/index.php?sida=2&nid=4586
21
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Detoxkurer
För bästa behandlingseffekt, har vi med hjälp av olika aktörer, utarbetat en praxis i
tillämpningen av olika avgiftningskurer.
1. pH-kalk, nässelpulver
Med under fem kronor om dagen, kan du upprätthålla din hälsa! Med tillförsel av
samma kalk som används till att avsyra sjöar och vattendrag, är det möjligt att
bibehålla en god inre balans och därmed tarmflora. Kalciumkarbonat, blandad med
nässelpulver, kan återställa och balansera din hälsa. Vi tillämpar denna kur hos
klienter med relativt enkla besvär. Förstagångsreaktioner är ganska vanliga –
illamående, diarré, huvudvärk, etc. – är tecken på avgiftning (abstinens).
Leverte, pH-kalk, nässelpulver, probiotika och krillolja lägger grunden till din
framtida hälsa. Under 60 dagar intar man kalken vid tre tillfällen under dagen,
därefter enbart på morgonen som underhållsdos – gärna livet ut! Initialt
behöver du investera i dig själv i storleksordningen 20 kronor per dag. En
ganska billig försäkring!
2. Tarmrensning och återuppbyggnad
Vid upptäckt av svårare tarmproblem, måste en rejäl tarmrensning genomföras, för
att komma tillrätta med föreliggande obalanser. När klienten inte svarar på någon
som helst behandling - inga förstagångsförsämringar, ingen viktnedgång, inga
symtomförbättringar, etc. – tillämpar vi en rejäl avgiftningskur. Själva kuren går ut på
att tillföra örtpreparat, vars upplösning i tarmen utlöser en syresättning av tarmmiljön.
Mykobakterier behöver inte tillgång till syre för sin ämnesomsättning och är därför
mycket sårbara. Därefter sker en återuppbyggnad av tarmslemhinna och önskvärd
bakterieflora.
Oxyflush är medlet att skrämma iväg den dåliga bakteriefloran. Vanligtvis förstärker vi kuren med probiotika, butyrsyra (smörsyra för restitution av tarmslemhinneceller) och en omgång multivitamineraler, antioxidanter och lämpliga kostrekommendationer. Räkna med en kostnad på ca 35 kronor per dag.
3. Scanning med Introspect Oberon
I de fall vi inte kan förstå symtomsättningen och sjukdomsutvecklingen, rekommenderar vi en scanning av kroppen hos Kloka Gubben i Göteborg. Han är naturläkare
och har tillgång till en rysk innovation, Introspect Oberon. Datasystemet kan
visualisera de problem som klienten upplever och på så vis leda till en adekvat behandling av obehagen. Undersökningen ligger på ca 1000 kronor, eventuellt
nödvändiga naturpreparat tillkommer.
Träffsäkerheten vid diagnos ligger på över 85 %, långt över skolmedicinens förmåga. Systemet kan även påvisa sjukdomar som ännu inte symtomiserats.
22
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
Länkar och litteratur
Länk till Sten Sture Skaldeman – ett levande bevis för fettkostens effektivitet, avseende
återställd viktbalans och hälsa
http://knuff.se/isbn/9789151848129/gi-noll-foer-kvinnor-som-vill-aeta-sig-smala
Länk till Annika Dahlquists blogg – hon har gett LCHF kosten ett officiellt ansikte. Du kan
hitta hennes kostråd och menuförslag.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=introduktion_till_lchf
Klicka på kostprogram för LCHF.
Pdf Fett och kolesterol – en vetenskaplig beskrivning av det som händer med fetter,
kolesterol och därmed förbundna omsättningsförutsättningar i den mänskliga kroppen.
http://www.chalmers.se/chem/SV/aktuellt/popularvetenskapliga
Fett och Kolesterolmyter – Sveriges officiella röst mot tolkningar av kortsiktiga sanningar. Läs
boken och du kommer att förstå!
http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm
Blodgruppsrelaterad kost – upplägg och forskningsbevis om människans individuella
förutsättningar avseende ämnesomsättningen i kroppen.
www.dadamo.com
För dig som inte förstår ännu, varför dagens mjölkprodukter kan påverka din hälsa negativt,
de facto redan från början av ditt liv.
www.notmilk.com
Scanna in dina hälsoproblem med hjälp av Introspect Oberon, hos Kloka Gubben, i
Göteborg. Du får en nyanserad bild till skolmedicinska undersökningar som inte kunnat ge
besked om orsakerna till dina obehag.
www.klokast.se
Kom igång med kostomläggning för hälsans skull på Mistelgården i Skåne. Levande föda
och riktade åtgärder för ökad välbefinnande, ibland även bot av allvarliga problem.
www.mistelgarden.se
Konkreta uppgifter och diverse upplysningar om Cavi-Lipo kan du inhämta på deras
hemsida.
www.cavilipo.se
Du hittar belägg för våra tankar på hemsidan.
www.livslustan.se eller www.rf-halsa.se
23
den 29 maj 2011
[DIN TID EFTER CAVI-LIPO]
24