Transcript Graderingskrav Knattar

Graderingskompendie
Barn och knattegrupper
Graderingskrav Ramlösa TKD – Barn & knattegrupper
För barngrupperna i vår klubb går vägen till svart bälte genom 14 steg. För varje steg ska
eleven visa upp de tekniker som tränats sedan föregående gradering eller från terminsstart.
Barnen får testa en rad olika tekniker under terminen och det är svårt att lära sig dessa perfekt
från början. Det krävs i regel flera terminer av aktivt tränande innan teknikerna blir perfekta
och i många fall flera år. Det viktigaste vid en gradering är att barnen och instruktörerna ser
en positiv utveckling under terminen. Om någon elev är särskilt aktiv och tränar extra, är med
på träningsläger, deltar i tävlingar mm så kan graderingstillfällena bli tätare om instruktören
bedömer eleven som mogen för nytt bälte och att huvudinstruktören därefter godkänner detta.
Graderingen ska ses som en uppmuntran till barnen och ett steg framåt i målet mot nästa bälte.
Slutmålet för de allra flesta är svart bälte. För att ta sig hela vägen till svart bälte krävs det att
man är målinriktad, hela tiden strävar efter att förbättras, lyssnar noggrant på sin tränare och
att aldrig ge upp. Följer man föregående enkla råd så blir det inga problem att lyckas!
Vårt graderingssystem för barn- och knattegrupper
14 Gup
13 Gup
12 Gup
11 Gup
10 Gup
9 Gup
8 Gup
7 Gup
6 Gup
5 Gup
4 Gup
3 Gup
2 Gup
1 Gup
1-Poom
Generella krav
Eleverna förväntas kunna de tekniker som tränas inom respektive grupp. För varje gradering
ökar kraven och nya tekniker läggs till. På graderingar gäller det att visa upp sig från sin
bästa sida. Vad som är bra och inte är väldigt individuellt men detta har instruktören full koll
på. Det är den individuella utvecklingen som bedöms, man behöver inte vara bäst i gruppen.
Då det gäller disciplin däremot bedöms alla lika.
Ingående moment under graderingar
Spark-, slag- och blockeringstekniker
Självförsvar
Koreanska ord och Teori
Kamp
Krossteknik, att slå eller sparka sönder en planka genom rätt utförd teknik.
Grad specifika krav
Nedan följer krav som eleven ska uppfylla för att bli godkänd för varje grad. För en viss gup
(bältesgrad) ska eleven kunna alla tidigare krav plus kraven för den nivå de ska gradera sig
till. För ett högt bälte ska eleven alltså kunna visa upp alla tidigare mönster och kunna alla ord
och tekniker som de tidigare graderna krävt. För varje bälte läggs ett antal koreanska ord till
som används i träning/tävling. Vissa ord hör till mönstret som ingår i aktuell gradering.
Gult streck (13 Gup)
Koreanska ord
Räkna till 10
Hana, Tul, Set, Net, Dasot, Yosot, Ilkob, Yodul, Ahop, Yol
Vad betyder Tae Kwon Do
”Foten och handens väg”
Gult Bälte (12 Gup)
Koreanska ord
Spark
Slag
Blockering
Kamprop
Chagi
Jirugi
Makki
Kihap
Tekniker
Tekniker för 4-riktningar
Grönt Streck (11 Gup)
Koreanska ord
Under bälte
Maghöjd
Huvudhöjd
Givakt
Buga
Färdig-position
Helt om
Dräkt
Rätta till dräkten
Träningslokal
Are
Monton
Olegul
Charyot
Kyongye
Chombi
Dirro dorra
Dobok
Dobok danja
Dojang
Tekniker
4-riktningar (Ett håll)
Grönt Bälte (10 Gup)
Koreanska ord
Framspark
Rundspark mot mage
Rundspark mot huvud
Yxspark
Bakspark
Sidospark
Ap-chagi
Bit-chagi
Dollyo-chagi
Neryo-chagi
Dwit-chagi
Yop-chagi
Tekniker
4-riktningar (Båda hållen)
Orange Streck (9 Gup)
Koreanska ord
Liten framställning
Stor framställning
Ridande ställning
Puttande spark
Snurrande magspark, tornado
Ap-seogi
Ap-kopi
Jeochum-seogi
Miro-chagi
Mondora Bit-chagi
Tekniker
4-riktningar med ap-chagi (Båda hållen)
Teknikerna i Taegeuk Il Jang (första mönstret)
Orange Bälte (8 Gup)
Koreanska ord
Knivhand
Knytnäve
Knivfot
Trampdyna under tå (fram-trampdyna)
Häl (bak-trampdyna)
Knä
Armbåge
Sonnal
Jeumeok
Balnal
Ap-chock
Dwit-chock
Morup
Palgup
Tekniker
Taegeuk Il Jang
Blått Bälte (7 Gup)
Koreanska ord
Börja
Avbryt
Avsluta, stopp
Hoppande
Blå
Röd
Byta ben
Si jak
Kalyeo
Keuman
Twio
Chong
Hong
Bal pako
Tekniker
Taegeuk Ji Jang
Lila Bälte (6 Gup)
Koreanska ord
Knivhands-blockering
Hals
Attack med hand
Knivhandslag mot hals
Sonnal makki
Mok
Chiki
Sonnal mok chiki
Bak-ställning, L-ställning Dwit kobi
Inåtgående
An
Utåtgående
Bakkat
Tekniker
Taegeuk Sam Jang
Camoflage Bälte (5 Gup)
Koreanska ord
Nedåtgående blockering med handflata Nullo makki
Slag med fingerspetsarna (Sa Jang)
Pyonsonkeut sewio jirugi
Knivhandslag mot hals samtidigt som
hög knivhands-blockering med andra
handen.
Backhand slag
Jebipoom mok chiki
Dung Jeumeok
Tekniker
Taegeuk Sa Jang
Rött Bälte (4 Gup)
Koreanska ord
Hammarslag
Armbågsslag mot huvud
Armbågslag mot måltavla
Tekniker
Taegeuk Oh Jang
1 svart streck (3 Gup)
Koreanska ord
Alla tekniker och ställningar i Yok Jang
Tekniker
Taegeuk Yok Jang
2 svarta streck (2 Gup)
Koreanska ord
Alla tekniker och ställningar i Chil Jang
Tekniker
Taegeuk Chil Jang
3 svarta streck (1 Gup)
Koreanska ord
Alla tekniker och ställningar i Pal Jang
Tekniker
Taegeuk Pal Jang
Me Jeumeok
Palgup olegul chiki
Palgup pyojock chiki
LYCKA TILL!