Transcript Kära Ananke vänner - Svenska OCD

OCD-FORUM NR 1/2014 (JAN-MARS). ANSVARIG UTGIVARE: JOHANNA
HJORTMAN.
Öppet Hus
På onsdagar med ”drop-in” mellan klockan 17.00 och 20.00 på Hartwickska Huset, S:t Pauslgatan 39 C.
På Öppet Hus kan du träffa andra i liknande situation.
Samtliga arrangemang sker i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan om inget annat anges.
Kära Ananke vänner!
Hoppas att Ni haft en God Jul och ett Gott Nytt År!
Det är något speciellt med nytt år tycker jag. Rensa ut gammalt och in med nytt! Vi i Ananke Stockholm vill år 2014 förnya och
utveckla föreningen. En början som ni kan se är vårt medlemsblad där Bo Schager tagit fram vår nya lay-out. Vi vill också börja
göra våra medlemsutskick via e-post, det är både enklare, billigare och miljövänligare. Skicka gärna din e-postadress med en
medlemshälsning till mig på [email protected] om du vill ha medlemsblad och annan information som vi får till
föreningen via e-post. Med vänliga hälsningar Johanna Hjortman, kansliansvarig
Välkommen på informationsträff om projektet ”Friskare med djur och musik”
Onsdagen den 22 januari mellan klockan 18.00-19.30 på Hartwickska Huset S:t Paulsgatan 39 C
Susanna Wersäll informerar om Svenska OCD-förbundet Anankes hälsoprojekt som riktar sig till barn och ungdomar i åldrarna 616 år med OCD. I hälsoprojektet ges barn med OCD möjligheten att umgås med djur och utöva musik vid aktiviteter som
anordnas kontinuerligt under året och under sommaren vid läger. Susanna berättar om aktiviteter med hästar, hundar och musik.
Hon kommer att visa bilder och film. Susanna berättar om de aktiviteter som hittills gjorts samt vad som är på gång inom projektet
inför år 2014. Anmälan görs till kansliet senast den 15 januari.
Må-bra cirkel
I studiecirkeln kommer vi diskutera hur våra levnadsvanor såsom sömn, kost och motion påverkar vårt mående. Det är ofta oro,
stress och negativa tankar som medför att vi inte kan känna glädje i livet. Därför kommer vi prata om hur vi skapar struktur i vår
vardag, stresshantering, kommunikation, gränssättning och hur vi kan ersätta negativa tankar med andra positiva tankar.
Vi kommer också gå igenom hur stress kan leda till smärta i axlar, nacke och rygg samt vad man kan göra åt det. Det är nämligen
så att vårt psykiska mående har betydelse hur smärtan påverkar oss.
Studiecirkeln kommer att träffas 7 onsdagar med start den 15 januari mellan klockan 13.30-16.30 på Östermalmsföreningsråd
Valhallavägen 148, T-bana Karlaplan. Ledare är Cecilia Magnander, kognitiv terapeut och karriärcoach. Studiecirkeln är gratis om
man är medlem i föreningen. Anmälan görs till kansliet senast den 8 januari.
Studiecirkel i körsång
Att sjunga i kör ger välbefinnande och gemenskap. I denna studiecirkel lär vi oss sångteknik och sjunger en blandad kompott
sånger inom pop, visa, gospel, folksång med mera.
Viss körvana erfordras. Studiecirkeln kommer att träffas 10 tisdagar med start den 28 januari mellan klockan 17.15-19.30 på
Hartwickska Huset, S:t Paulsgatan 39 C. Ledare är Per Hellberg. Anmälan görs till kansliet senast den 21 januari. Vid anmälan får
du information om hur deltagaravgiften på 300 kr ska betalas in.
Smartphone cirkel
Vi går igenom olika grundläggande funktioner som finns i en smartphone. Bland annat hur man navigerar sig fram i telefonen och
hittar i den. Du får lära dig olika användbara funktioner såsom kalender, påminnelser samt radion. Appar som man kan använda
som olika hjälpmedel. Studiecirkeln genomförs i diskussionsform där du som deltagare ställer frågor som du vill ha svar på om
din Smartphone. Egen Smartphone medtages
Adress:
OCD-föreningen Ananke i Stockholm
Midskogsgränd 11, 3 tr.
115 43 Stockholm
T-bana: Ropsten
Tel: 08-669 30 39
Telefontider:
[email protected]
Mån-tors: 10.00-16.00
Lunchstängt: 12.00-13.00
Plusgiro: 423 54 43-1
E-post:
Hemsida:
www.ocdforbundet.se/stockholm
Studiecirkeln kommer att träffas 5
onsdagar med start den 29 januari
mellan klockan 18.00-20.15 på
Hartwickska Huset, S:t Paulsgatan
39 C, T-bana Mariatorget. Ledare är
Kerstin Liljegren. Studiecirkeln är
gratis om man är medlem i
föreningen. Anmälan görs till
kansliet senast den 22 januari.
Bloggcirkel
Om intresse finns så kommer vi att
starta en bloggcirkel. I cirkeln
kommer vi att gå igenom hur man
gör en blogg. Vi kommer bland annat
att gå igenom hur man skriver och
redigerar blogginlägg samt hur man
svarar och läser andras kommentarer.
Ledare är Camilla Rosen. Anmälan
görs till kansliet senast den 30
januari.
Familjeträff
Om intresse finns så kommer vi att
anordna en familjeträff för föräldrar
och deras barn i åldern 1-18 år med
OCD. Vi kommer under träffen att
titta på filmer om OCD, fika och ha
diskussionsstund. Vid tillräckligt
många anmälningar anordnar vi en
träff. Anmälan görs till kansliet
senast den 20 februari.
Motionsstudiecirklar
Vi vill starta studiecirklar som tränar
inför att springa, jogga och gå
Blodomloppet som går av stapeln
den 3 och 4 juni i Stockholm. För
mer information om blodomloppet gå
in på: www.blodomloppet.se. Om
intresse finns kommer vi att starta 3
studiecirklar i kategorierna springa,
jogga och gå som träffas en gång i
veckan under vårterminen.
Startdatum och tid för cirklarna är
inte bestämt. Vid tillräckligt många
Adress:
OCD-föreningen Ananke i Stockholm
Midskogsgränd 11, 3 tr.
115 43 Stockholm
T-bana: Ropsten
anmälningar drar vi igång. Anmäl
ditt intresse till kansliet senaste den
26 februari.
Hur kan andra förstå om jag inte
berättar?
Hej,
Jag heter Josephine Baldi och skriver
just nu kandidatuppsats i psykologi
vid Mälardalens högskola. Syftet
med uppsatsen är att sätta ljus på hur
det är att leva med
tvångssyndrom/OCD. Min önskan är
att du tar dig tid och skriver ner en
dag i ditt liv med tvångssyndrom.
Maila mig så förklarar jag mer. Hör
gärna av dig så fort som möjligt. Att
delta är frivilligt och om du ändrar
dig och vill dra tillbaka din
medverkan så är det ok. Din
berättelse är dock unik och din
erfarenhet är väldigt viktig. Inga
obehöriga kommer att ta del av det
du skriver och resultaten i uppsatsen
kommer redovisas så att inga
enskilda kan identifieras. Om du vill
ta del av resultaten kan du skriva det
i mailet när du bestämt om du vill
delta. Verkar något oklart? Fråga
gärna! Med vänliga hälsningar
Josephine Baldi. Kontaktuppgift:
[email protected]
förslag på initiativrika medlemmar
till föreningens styrelse vänligen
kontakta vår valberedning som består
av Gerd Jurgensen 070-277 22 05
och Åsa Wennerberg
[email protected].
E-postadresser
Vi ska upprätta ett mejl register så att
vi snabbt kan nå ut med information
om möten, föreläsningar, konferenser
etc. till er medlemmar. Genom
mejlregistret kommer föreningen att
spara in portokostnader vid utskick
av OCD-forum. Om du vill ha
information från föreningen via epost ber vi dig mejla in din epostadress till
[email protected].
Du kan förstås välja att både få mejl
och utskick per post, skriv i så fall
det i mejlet.
GOD FORTSÄTTNING 2014!
Kontaktuppgifter till min handledare
vid Mälardalen högskola: Magnus
Elfström [email protected]
Årsmöte
Kallelse till årsmötet den 24 mars
skickas ut separat till alla
medlemmar. Som medlem kan du
påverka föreningens arbete genom att
skriva en motion till årsmötet med
förslag. Motion ska vara lämnad till
styrelsen senast 6 veckor före mötet,
alltså senast 2014-02-09. Har du
Tel: 08-669 30 39
Telefontider:
[email protected]
Mån-tors: 10.00-16.00
Lunchstängt: 12.00-13.00
Plusgiro: 423 54 43-1
E-post:
Hemsida:
www.ocdforbundet.se/stockholm