Transcript Självskattningsschema av Trigger

Självskattningsschema av Trigger-/Högrisksituationer
TRIGGER
TANKAR och
KÄNSLOR
(Vad får mig att (Vad tänkte jag,
börja dricka/ta vad kände jag?)
droger)
BETEENDE
(Vad gjorde
jag?)
POSITIVA
NEGATIVA
KONSEKVENSER KONSEKVENSER
(Vilka var de +ve (Vilka var de –ve
följderna?)
följderna?)