Transcript Värkstaden – när livet värker våren 2015

Värkstaden – när livet värker
våren 2015
Sedan 1999 finns Värkstaden på Hisingen – en mötesplats
där vi samtalar om våra svårigheter och framför allt om
våra möjligheter. Tillsammans med samtalsledarna och
andra personer i samma situation som du själv kan du få
förståelse, erfarenhetskunskap och verktyg att hantera
vardagen. Du är också välkommen att bara lyssna och kan
komma när du vill under terminen.
Samtalsledare sedan 1999:
Charlotte Wohlert, leg. sjuksköterska
Ann Karltun och Wanja Ryling, distriktssköterskor
och leg. kognitiva psykoterapeuter
Torsdagar kl. 15.00 – 17.00
Hälsodisken Hisingen Herkulesgatan 5
Ingen föranmälan. Kostnadsfritt
Hälsodisken Hisingen tel: 747 99 39
Hemsida: narhalsan.se/halsodisken
Värkstaden våren 2015
29/1 Stressen och pressen – har du några stressymtom?
5/2 Kropp och själ – förkroppsligade känslor
12/2 Sedd och bekräftad – för den du är eller för det du gör?
19/2 Älta och oroa sig – oroar du dig i onödan?
26/2 Svårigheter eller möjligheter – vad fokuserar du på?
5/3 Gränser – kan du sätta gränser?
12/3 Emotioner – hur påverkas du av dina känslor?
19/3 Självkännedom, självkänsla och självförtroende – är du den
du tror att du är?
26/3 Sorg – sorgeprocessens olika faser
2/4 Skärtorsdag stängt
9/4 Förlåtelse och försoning – kan det påverka hur du mår?
16/4 Kommunikation – varför hör de inte vad jag säger?
23/4 Ärlighet – vågar du stå för den du är?
30/4 Valborgsmässoafton stängt
7/5 Kunna och vilja – vill/kan du förändra din situation?
14/5 Kristi Himmelsfärdsdag stängt
21/5 Hinder för förändring – vad vill/kan du ändra på i ditt liv?
28/5 Våga leva – vad är du rädd för?
Gemensam avslutning med knytkalas
Ingen föranmälan. Kostnadsfritt
Hälsodisken Hisingen tel: 747 99 39
Hemsida: narhalsan.se/halsodisken