Transcript Aktivitetsprogram 2014

Aktivitetsprogram 2014
G
25 AUGUSTI –12 DECEMBER
E
M
EN
SKAP•
M
A
T
•
•
TR
ÄNING
ÄNING
TR
A
T
EN
SKAP •
M
A
G
M
M
E
M
SKAP•
G
T
•
•
E
EN
•
•
ÄNING
TR
Hälsoteket Östra Göteborg
TR
ÄNING
Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön
G
E
T
•
•
M
Välkommen till oss!
Våra gruppträningar:
Måndag
09.00–10.00
Kom igång styrketräning (max 1 termin)
Geråshallen
10.00–11.00
Cirkelgym (max 1 termin)
Geråshallen
11.30–12.30
Bollgympa
Geråshallen
14.00–15.00
Ryggträning
Geråshallen
09.30–10.30
Sitt- och komigång-gympa
Hälsoteket
11.00–12.00
Yoga
Hälsoteket
11.00–12.30
Promenad (medtag fika)
Samling: Geråshallen
13.00–13.45
Styrka och kondition
Hälsoteket
14.00–15.00
Promenad (lätt-lätt tempo)
Samling: utanför Lidl Bergsjön
09.30–10.15
Enkel träning
Hälsoteket
10.30–11.30
Ryggträning
Hälsoteket
11.00–12.00
Lättgympa (kvinnotid)
Geråshallen
Våra drop-in-tider:
15.00–16.00
Bollgympa
Geråshallen
Onsdag
Torsdag
09.30–10.15
Sittgympa
Hälsoteket
10.30–12.00
Promenad (medtag fika)
Samling: utanför Hälsoteket
Kortedala torg
10.30–12.00
Powerpromenad med barnvagn
Samling: utanför Hälsoteket
Kortedala torg. (start v. 36)
11.00–12.00
Sitt- och komigång-gympa
Gamlestadens Medborgarhus
OBS! 11 december flyttas
passet till Hälsoteket
12.30–13.15
Stationsträning
Hälsoteket
13.30–14.30
Yoga
Hälsoteket (start v. 36)
15.00–16.00
Afrodans
Hälsoteket (start v. 36)
Tisdag
Ruth
Anna
Ulrika
Onsdag
Malena
Camilla
12.00–14.00
Geråshallen
13.00–14.00
FaR® samtal, Hälsoteket
Torsdag
14.00–15.00
Kortedala bibliotek (v. 35, 38, 41, 44, 47, 50)
14.00–15.00
Närhälsan Gamlestadstorget vårdcentral (v. 36, 39, 42, 45, 48)
14.00–15.00
Gamlestadens bibliotek (v. 37, 40, 43, 46, 49)
14.00–15.00
Bergsjöns bibliotek (v. 35, 38, 41, 44, 47, 50)
14.00–15.00
Bergsjön vårdcentral och BVC (v. 36, 39, 42, 45, 48)
14.00–15.00
Svenska kyrkan Bergsjön (v. 37, 40, 43, 46, 49)
Fredag
10.00–12.00
Hälsoteket
Var ombytt och klar 10 minuter innan passet börjar!
Alla pass är kostnadsfria och det behövs ingen anmälan!
Kontakt
Samordnare/hälsoinformatör
[email protected]
Telefon: 031-365 44 70
Hälsoinformatör
[email protected]
Telefon: 031-365 44 69
[email protected]
Telefon: 031-365 44 67
Adresser
Hälsoteket Tusenårsgatan 3, 415 09 Göteborg
Ingång från Kortedala Torg.
Geråshallen Ljusårsvägen 54, 415 18 Bergsjön
Telefon: 031-46 24 14
Webb
www.goteborg.se/halsoteketostragoteborg
www.goteborg.se/gerashallenostragoteborg
Vi reserverar oss för eventuella ändringar
av aktiviteter och öppettider.
Ett samarbete mellan stadsdelsnämnden Östra Göteborg
och Hälso- och sjukvårdsnämnden nordöstra Göteborg.
Göteborgs Stad Grafiska gruppen 140428-002-132 Foto:Peter Svenson, Colourbox.com, Mostphotos.com Tryck: Lenanders Grafiska AB Juni 2014
Hälsoteket Östra Göteborg