Transcript Det blir 5 st träningspass! Tabata – Crossfit – Zumba

Ta chansen att vara med
på denna unika träningshelg
16-17 maj 2015
på Utö Värdshus!
Annika Sjöö - Let’s dance-vinnaren.
Annika driver företaget Healthy business
Gbg och är utbildad idrott/hälsa lärare,
kostrådgivare samt instruktör i flertalet
träningsformer. Hon är en mycket populär
och välanlitad föreläsare inom kost och
träning.
Michael Hansson Sjöö har arbetat som
Personlig tränare i 15 år. Han anlitas som
presentatör på träningskonvent runt om i
Sverige och har även uppdrag ute i Europa.
Han har tagit fram koncepten SportMotions
och PowerEndurance och har med sin fru
Annika Sjöö släppt tre tränings-dvder med
tidningen Topp Hälsa.
Mats och Jesper Andersson
här som deltagare i Ö till Ö.
Ö till Ö är en årligt återkommande
swimruntävling som äger rum i
Stockholms skärgård, från Sandhamn till
Utö. Mats & Jesper är dom som var med
och startade Ö till Ö.
Jessica Holm arbetar på Feelgood i Täby
som Zumba instruktör.
Zumba är dansbaserad gruppträning till
huvudsakligen latinamerikansk musik och
världsmusik, med inslag av latinsk pop
och internationella radiohitlåtar.
Maria Andersson grundare av Yoga
Spatia, är övertygad om att
medvetenheten leder till att man blir
bättre på att lyssna på kropp och själ.
Maria är idrottslärare i grunden och har
undervisat yoga sedan 2000. Hon
tilltalas av det faktum att det alltid finns
något att vidareutveckla i yogan
Oavsett hur du väljer att bo
ingår all träning, föreläsningar samt
Lunch lördag och söndag
fördrink, 3-rätters middag
samt frukostbuffé
Boende på vandrarhemmet 2.190 kr/pp
4 pers./rum inkl. lakan och handduk
Boende i dubbelrum
2.490 kr/pp
2 pers./rum inkl. lakan och handduk
Det blir 5 st träningspass!
Tabata – Crossfit – Zumba
Löpning/teknik - Yoga
Dessutom föreläsningar Annika om kost, träning
och motivation
Mats & Jesper
berättar om Ö till Ö
Boende i hotellstuga
2.290 kr/pp
3–4 pers./inkl. lakan och handduk
Eget boende
1.790 kr/pp
För mer information
samt anmälan (bindande)
kontakta Utö Värdshus
08-504 20 300 [email protected]