Transcript Friskis&Svettis Danderyd antidoping policy

ANTIDOPINGPOLICY DANDERYD
Friskis&Svettis Danderyds antidopingpolicy
• Friskis&Svettis ska vara helt fritt från doping
• Friskis&Svettis bedriver en naturlig och hälsosam träning utan illegala substanser och
metoder
• Friskis&Svettis arbetar förebyggande mot anabola androgena steroider och övriga
otillåtna preparat enligt Riksidrottsförbundets reglemente
• Friskis&Svettis följer Riksidrottsförbundets rekommendationer för dopingtester
Upprättad: 15 november, 2011
Godkänd: Styrelsen, F&S Danderyd
1
En handledning i hur F&S Danderyd förhåller sig till
doping
Hur vi ser på doping
Att dopa sig är dumt. Så är det bara. Allt kan gå snett. Med kroppen, psyket, vännerna, jobbet,
partnern och familjen. Riskerna med doping är så stora, priset så högt, konsekvenserna så
allvarliga att varje gång någon säger nej till doping har massor av människor vunnit en stor
seger. Friskis&Svettis är självklart emot all form av doping. Som idrottsförening och medlem
i Riksidrottsförbundet (RF) följer vi dessutom de bestämmelser som gäller för alla
idrottsföreningar. Här vill vi berätta hur vi ser på doping, vårt antidopingarbete och hur
doping skadar. Det brukar börja med något dumt. Sedan blir det bara dummare.
Antidoping
Friskis& Svettis självklara policy är ett direkt avståndstagande från allt bruk av
dopingklassade preparat! Friskis&Svettis Danderyd ska erbjuda och uppmuntra till en drogoch dopingfri miljö i enlighet med Riksidrottsförbundets riktlinje: ”Allt bruk av dopingmedel
är oacceptabelt. Inget idrottsresultat är så värdefullt att bruk av dopingmedel kan försvaras".
Doping i idrottssammanhang är förbjudet av många orsaker, bland annat är det fusk att dopa
sig, och det skadar idrottsrörelsens trovärdighet.
Det är dessutom potentiellt farligt och förenat med stora hälsorisker. Att bruka läkemedel i
vetenskapligt ogrundade preparatsammansättningar och doser strider även mot medicinsk
etik. Som om detta inte vore anledning nog är det dessutom olagligt att dopa sig, eftersom det
enligt svensk lagstiftning är helt otillåtet att hantera eller inta förbjudna preparat, och kan ge
upp till 4 års fängelse.
Friskis&Svettis Danderyd är medlem i Riksidrottsförbundet och samtliga medlemmar i
idrottsföreningar knutna till RF kan kontrolleras för dopingbruk utan förvarning i samband
med oanmälda testtillfällen på föreningen.
Dopingbrott inom Friskis&Svettis verksamheter döms enligt RF:s dopingreglemente, med
omedelbar avstängning från all föreningsverksamhet i Sverige. Medlemmar har skyldighet att
ställa upp på att lämna dopingprov och testvägran döms automatiskt som ett positivt
provresultat.
2
Ätstörningar
Friskis&Svettis Danderyds målsättning är att träning ska vara lustfylld och sund - med balans
mellan träning, kost och vila. Friskis&Svettis verksamhet arbetar för att motverka att personer
far illa av sin träning, exempelvis på grund av doping och ätstörningar. Vi skall erbjuda ett
sunt alternativ med hälsosamma värderingar beträffande träningsupplägg och
kroppsuppfattning. För mer information kring ätstörningar, se ”Handlingsplan för ätstörningar”
Kosttillskott
Friskis&Svettis gemensamma linje bygger på rekommendation att alltid satsa på en bra
kosthållning utan kosttillskott. En balanserad och bra kosthållning täcker kroppens behov av
näringsämnen och med en varierad kosthållning föreligger inget behov av kosttillskott och
”extrapreparat”.
Även RF avråder från kosttillskott eftersom många preparat på marknaden är bristfälligt
kontrollerade, innehållsdeklarationerna kan vara bristfälliga eller missvisande, och det har
visat sig att vissa preparat kan innehålla spår av dopingklassade substanser. Det finns heller
inget vetenskapligt stöd för att idrottsutövare med normal kosthållning har behov av extra
kosttillskott, och många elitidrottare avstår därför helt från kosttillskott.
Så här jobbar Friskis&Svettis mot doping
Vi vaccinerar
Samtliga föreningar i Friskis&Svettis är anslutna till Riksidrottsförbundetsom många av oss
som har gym väljer att genomföra en s k vaccination. ”Vaccinera föreningen” är
Riksidrottsförbundets metodpaket för att hjälpa idrottsföreningar att arbeta mot doping, göra
medlemmarna medvetna om föreningens syn på doping samt att kommunicera detta mot
omvärlden. I vår lokal hänger nu ett vaccinationsintyg samt vår antidopingpolicy sedan vi
genomfört vår föreningsvaccination
Vi har en antidopingansvarig funktionär
Verksamhetschefen är överst ansvarig för antidopingarbetet i föreningen. Till sin hjälp har VC
ansvariga inom gym, gruppträning LUF samt ett brett kontaktnät av kunniga och erfarna personer
från bland annat Dopingjouren, Antidopinggruppen på RF och andra Friskis&Svettis
föreningar.
3
Oanmälda dopingtester
Riksidrottsförbundet kan när som helst genomföra dopingtester i Friskis&Svettis föreningar.
Dessutom beställer föreningen själv in extra prov från RF efter behov.
Vi utbildar alla våra gyminstruktörer
Alla gyminstruktörer får grundläggande kunskaper om doping i sin grundutbildning för
Friskis&Svettis. Övriga funktionärer erbjuds utbildning i samband med interna
utbildningsdagar.
Vi informerar våra medlemmar
På Friskis&Svettis Danderyd informeras nya medlemmar som ska träna i vårt gym om vår
antidopingpolicy isamband med sitt tecknande av medlemskap. Som ny medlem skriver man
också på att man accepterar föreningens antidopingpolicy samt helt tar avstånd från
dopingklassade preparat.
Farligt, osportsligt och straffbart
Otillåtna substanser
Vissa substanser är illegala enligt svensk lag (Lagen om förbud mot vissa dopningsmedel),
där fällande dom kan ge upp till 4 års fängelsestraff. Andra är helt enkelt bannlysta inom all
form av internationell idrottsverksamhet, med avstängning från all form av tävlings- och
föreningsidrott som följd.
Friskis&Svettis lyder, så som övriga idrottsföreningar i Sverige, under RF:s reglemente för
dopingreglering, och följer därigenom den dopingkod som antagits av World Anti-Doping
Agency (WADA). WADA är en stiftelse bildad av världens idrottsförbund och regeringar,
med uppgift att leda och samordna det globala antidopingarbetet.
WADA har utvecklat ”World Anti-Doping Code”, ett internationellt regelverk med
klassifikationslista över förbjudna dopingpreparat, användningsregleringar och dispenser,
samt kvalitetskrav för dopingkontroller och laboratorier. Vilka preparat som är godkända
varierar beroende på träningsnivå samt eventuell tävlingsaktivitet och idrottsgren. Som
medlem i Friskis&Svettis berörs man således främst av de bestämmelser som fastslagits för
motionärsnivå.
Exempel på för oss förbjudna substanser är bland annat anabola androgena steroider, olika
tillväxthormoner eller hormonmodifierande substanser, samt flertalet receptbelagda läkemedel
som är vanliga i samband med behandling av olika hjärt- och lungsjukdomar.
Motionärer som inte tävlar på högre nivåer omfattas dock av viss dispens vad gäller
receptbelagda mediciner, lagliga kosttillskott och naturläkemedel. Det är alltså helt tillåtet att
ta sina astmainhalationer i samband med ett jympapass, noteras bör dock att man vid en
4
dopingkontroll ändå har skyldighet att uppge vilka mediciner man tar, samt att aktsamhet bör
vidtas vad gäller preparatinnehåll i kosttillskott och naturläkemedel.
Dopingtest
Alla idrottsutövare som är medlemmar i en idrottsförening ansluten till RF kan dopingtestas,
och RF gör minst 3 500 prov per år. 80 procent av kontrollerna görs på elitnivå, men även
idrottsutövare på lägre nivå och motionärer kan tas ut för stickprovskontroller varav vissa
således kan fördelas över Friskis&Svettis verksamheter. Friskis&Svettis beställer även in
extra kontroller efter behov.
Provtagningen görs genom ett urinprov som lämnas under övervakning av en
kontrollfunktionär (av testpersonens eget kön) som överser att provet inte manipuleras vid
avlämningen. Idrottsutövare som gör sig skyldig till doping, eller den som hjälper en
idrottsutövare att dopa sig, bestraffas enligt RF:s reglemente som baseras på de upprättade
internationella bestämmelserna i WADA:s dopingkod.
Positivt dopingtest innebär en omedelbar avstängning från all idrottsverksamhet inom RF med
upp till fyra års avstängning vid ett första positivt testtillfälle. Vid upprepad doping kan
livstidsstraff utdömas. Avstängningen avser alla idrotter och under strafftiden får den dömde
varken tävla, delta i idrottsuppvisning eller utöva ledaruppdrag. Testvägran döms som positivt
testresultat.
Effekter av Anabola androgena steroider
Anabola androgena steroider
(AAS) är kemiskt framställda könshormoner där testosteron är grunden. De har både
muskeluppbyggande (anabola) och förmanligande (androgena) effekter.
Testosteron
Är ett könshormon som hos mannen bildas i testiklarna och som hos kvinnan bildas i
äggstockarna. Den egna produktionen av testosteron anses hos män vara ca 7 mg/dag och hos
kvinnor ca 0,7 mg/dag.
Effekt
Testosteronets anabola verkan sker via ökad proteinsyntes, vilket ger ökad muskelvolym.
AAS kan påverka de flesta av kroppens inre organ då det finns receptorer för testosteron i
cellernas kärnor. Exempel på testosteronets funktioner hos en man är stimulerad produktion
av spermier, skäggväxt och uppbyggnad av muskelmassa.
5
Höga doser testosteron
I medicinska sammanhang förskrivs testosteron som ersättningsbehandling vid
testosteronbrist, som kan bero på skada på testiklarna eller hypofysen. All användning av
testosteron vid en fullgod egen produktion leder till en nedreglering av den kroppsegna
testosteronproduktionen, vilket kan medföra allvarliga biverkningar.
Ett stort intag av testosteron påverkar hypofysen, som reglerar hormonbalansen i kroppen.
Hypofysen skickar signaler till testiklarna att strypa produktionen av testosteron. Detta
medför att testiklarna kan skadas, och om de inte funktionsstimuleras under en längre tid
påverkas spermieproduktionen även på lång sikt. Testiklarna kan minska påtagligt i storlek, så
kallad testikelatrofi, och det kan vara mycket smärtsamt och ge livslånga besvär.
Kännetecken vid AAS-missbruk
•
•
•
•
•
•
Snabb viktökning
Svullet och plufsigt utseende (pga vätskeansamling)
Hudbristningar i samband med kraftig viktuppgång
Kraftig akne (även på delar av kroppen som normalt inte drabbas av kvisslor)
Krympande testiklar
Förändrad sexlust och förmåga (vanligen ökad i början men sedan minskad eller helt
upphörd)
• Tränings-, kost- och kroppsfixering
• Svängningar av ökad och minskad självkänsla
• Humörsvängningar - nedstämd, upprymd, irriterad eller aggressiv
• Sömnproblem - ökad vakenhet, vänder på dygnet
• ”Smusslande”, undanflykter och bortförklaringar, gömda piller och ampuller
Biverkningar av AAS
Akne, aggressivitet, avstannad längdtillväxt hos ungdomar, beroende, blodfettförändringar,
ökad risk för blodpropp, depression, förändringar i levern, förändringar i njurarna, hjärtbesvär,
håravfall, högt blodtryck, maniska tillstånd, minskad eller ingen sexlust, oro, panikångest,
psykos, hudbristningar, sömnstörningar, vanföreställningar, vätskeansamling.
Specifika biverkningar för män
Bröstkörtelförstoring, potensproblem, minskade testiklar, testikelsmärta, förändrad
spermaproduktion, prostataförstoring, nedreglering av den egna könshormonproduktionen.
6
Specifika biverkningar för kvinnor
Maskulinisering, menstruationsrubbningar, minskad fertilitet, livmodersförändringar, ökad
kroppsbehåring, hårväxt i ansiktet, håravfall på skalpen, basröst pga tillväxt av struphuvudet,
förminskade bröst, klitoristillväxt, risk för fosterskador vid pågående eller framtida graviditet.
Särskild lag om AAS
I svensk lag regleras dopingbrott i ”Lagen om förbud mot vissa dopningsmedel”. Inom
idrotten finns det dopingregler. Det är två helt skilda regelverk som behandlar två helt olika
företeelser; inom idrotten betraktas till exempel astmamedicin och många andra vanliga
läkemedel som doping, i svensk lag handlar det endast om anabola androgena steroider och
tillväxthormon.
AAS i samhället
De som dopar sig utan att vara tävlingsidrottare har andra skäl till detta än att fuska till sig
idrottsresultat. Sådan doping handlar i princip uteslutande om AAS. Missbruk av AAS är idag
ett växande samhällsproblem med ett drogrelaterat missbruk i syfte att förändra kroppen eller
för att få de psykiska effekterna av drogen. Styrketränande motionärer med kroppsbyggarideal
tar vanligen till AAS med motiveringen att snabbt öka i vikt.
Bland motionärer förekommer det tyvärr också att AAS även blir inkörsporten till traditionellt
narkotikamissbruk. Rikskriminalpolisen rapporterar ett ökat användande av AAS bland
kriminella individer, och bland narkomaner verkar AAS etablerat sig som en drog bland
andra. Då AAS även är känd för att ge ökad aggressivitet och mod används den även utbrett
inom kriminella kretsar i syfte att göra användarna mer våldsbenägna.
Att hjälpa en närstående
Doping är precis som andra missbruk svårt att upptäcka. Det tar nästan alltid tid. Du ser saker
du tycker är lite märkliga, men det tar emot att ställa närgångna frågor och konflikter vill de
flesta helst undvika.
För vem vill vara misstänksam och jobbig? Misstänker du att någon nära dig dopar sig ska du
så klart prata med vederbörande. Men var beredd på undanflykter och observera risken för
aggressivitet. Det kan vara bra att vara två personer, samt att välja tillfälle och plats noga.
Tänk också efter före hur du ska formulera dig för att den du pratar med ska ta till sig det du
säger. Det är bra om du har pluggat på lite om doping.
På dopingjouren.se finns mycket erfarenhet och kunskap att ta del av. Dit går det också bra att
ringa anonymt, 020-546 987. Du kan självklart även be oss på Friskis&Svettis om hjälp och
råd. Fråga i receptionen efter Verksamhetschefen. Det är viktigt att den person som dopar sig
7
vet om att det finns personer som uppmärksammat detta och att de bryr sig. Låt oss
tillsammans rädda så många vi kan från att använda anabola androgena steroider och andra
illegala preparat i träningen!
Mer information om antidopingarbetet
Vill du veta mer om hur vårt antidopingarbete fungerar eller om du misstänker att någon av
våra medlemmar dopar sig – kontakta verksamhetschef Pia Roos.
Mer läsning om doping
www.beroendecentrum.se Beroendevård i Stockholms län
www.can.se Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning
www.dopingjouren.se Fakta och hjälp vid frågor rörande doping
www.friskissvettis.se Läs om Friskis&Svettis gemensamma dopingarbete på Riks hemsida
www.hundraprocent.com Kaxig hemsida med massor av träningstips för 100% ren
hårdträning
www.rf.se Riksidrottsförbundets hemsida
www.wada-ama.org World Anti-Doping Agencys hemsida om internationella antidopingarbete, samt dopinglistan
Samt boken Dopingfri idrott av Åke Andrén Sandberg, Kristinas Olinder, Bo Berglund &
Arne Ljungqvist som utges av Sisu Idrottsböcker
8