Transcript Min sving känns redan bättre”

18
XTRA BORÅS 20 mars – 26 mars 2013
Aktuellt
Malcolm B till X&Y
Hiphop På lördag
gästar Malcolm B
krogen X & Y i
Borås. Han är
Sveriges senaste rapstjärna och
gjorde succé i talangprogrammet X Factor i
TV4 i vintras. När
programmet var
klart började han
jobba med sitt debutalbum och har
sikte på en release
senare i år. I X Factor gjorde han remixar på bland annat Stress ”Tystas
Ner” och Moms
Malcolm B.
EP ”Dikter från
Foto: Saga Berlin
Bikten 2”.
FRÅGOR till Anna Enochs-
5
son, anställd på Café Orion,
om våffeldagen som äger rum på
måndag den 25 mars.
Niklas Glans var en av deltagarna i Fitnessfighten i februari. Han gick ner mest i hela gruppen och
har planer på att fortsätta träna med en personlig tränare. Xtra Borås skrev om gruppens satsning
30 januari. Foto: LENNART MAGNUSSON/BT ARKIV
”Min sving känns redan bättre”
48,5 kilo lättare blev
boråsarna som deltog
i februari månads
Fitnessfight. Största
tappet gjorde golfaren Nicklas Glans.
– Min sving har
redan blivit bättre,
säger Nicklas Glans.
Xtra Borås har tidigare berättat om fyra boråsare som
deltog i Fitnessfighten i februari. De deltog tillsammans med fem andra personer som genomgick en
intensiv
träningsperiod
med ett skräddarsytt kostoch träningsprogram. Sammanlagt tappade deltagarna 48,5 kilo och minskade
73 centimeter i midjemått.
Och gruppledaren Jarmo
Vaara var givetvis mycket
nöjd med utfallet.
– De har varit jätteduktiga. Det var meningen att vi
skulle träna en gång i veckan tillsammans i grupp.
Men de var så ambitiösa så
vi körde tre gånger i veckan istället. Självklart träna-
Nicklas Glans
Annelie Pansar
Gör: Golfare.
Viktminskning: 7,2 kilo.
Midjemåttsminskning: 6,5 cm.
Kommentar: Jag är jättenöjd
med resultatet. I slutet på månaden märkte jag att jag blev
väldigt trött på träningen. Men
då var det så lite kvar att det inte
var så svårt att motivera sig. Jag
kan ärligt säga att jag inte fuskade en enda gång, även om det
ibland var svårt att äta exakt det
som var med i kostprogrammet.
I dag är jag redan en bättre golfspelare kan jag säga utan att ha
spelat några direkta golfvarv. Jag
känner mig piggare och svingar
bättre än förut.
Gör: Arbetar på Volvo.
Viktminskning: 3,5 kilo.
Midjemåttsminskning: 7 cm.
Kommentar: Jag är positiv
rätt igenom nu efteråt och jättenöjd med hela upplägget. Maten var bra och träningen var enkel och rolig. Mitt mål var att gå
ner i vikt och det har jag lyckats
med. Dessutom har jag lärt mig
mycket och fått bra tips på mat
och jag mår bättre. Jag hade nog
kunnat gå ner ännu mera, men
under min semester på Teneriffa så kunde jag inte riktigt hålla
mig till kosten. I dag tänker jag
mera på vad jag äter och har fått
in en bra träningsrutin.
de de på egen hand också.
Men man ska inte stirra sig
blind på själva viktminskningen. Att man mår bättre och får bättre hållning
är minst lika viktigt, säger
personlige tränaren Jarmo
Vaara.
Golfaren Nicklas Glans
och konstnären Lars Gustaf Andersson deltog också
i Fitnessfighten. Medan
Nicklas Glans gick ner mest
av alla i gruppen, så kastade
Lars Gustaf Andersson in
Thomas Bogsjö
Gör: Kontorschef på Handelsbanken.
Viktminskning: 5 kilo.
Midjemåttsminskning: 6 cm.
Kommentar: Jag behövde
minska lite grann, och det har jag
gjort så jag är nöjd med det. När
jag ger mig in på sådana här saker
så måste jag göra det till 110 procent. Jag ställde larmet på min
telefon på var tredje timme så jag
skulle komma ihåg att äta. Det
bästa är att jag inte längre har
några känningar i min rygg efter
att jag tidigare har haft ryggproblem. Nu gäller det att fortsätta
vara aktiv. Under våren kommer
jag att börja konditionsträna mer.
handuken efter bara några
dagar.
– Livet kom i vägen för
mig. Jag är inte den personen som gillar att gå på
gym och svettas som en idiot. Jag kan köpa att man vill
leva ett sundare liv, men jag
är jävligt rörlig i min vardag
och flyger och flänger överallt. Det är väl främst kosten
jag måste tänka på i framtiden, säger Lars Gustav Andersson.
Yousef Boussir
[email protected]
Lars Gustaf Andersson
Gör: Konstnär
Viktminskning: Midjemåttsminskning: Kommentar: Redan första
veckan var jag tvungen att åka på
tjänsteresa till Barcelona. Och jag
var inte disciplinerad nog att hålla igång med träning och kost där.
Då fick det vara. Jag kunde inte gå
runt och käka yoghurt var tredje
timme i Spanien. Egentligen tycker jag att Fitnessfighten är bra
men det är stolleri och populistiskt att det ska heta Fitnessfighten. Jag tror inte på att tävla mot
andra när det gäller ett sundare liv. Träning och kost är viktigt,
men man måste leva också.
Hur laddar ni upp
inför våffeldagen?
– Vi gräddar extra mycket våfflor. Vi gör många färdiga våffeltallrikar med
våfflor, sylt och grädde på
som vi säljer som en ”bakelse”.
Har ni fler kunder
under våffeldagen än annars?
väl blivit lite av en trend,
dessutom är det ganska
enkelt att göra våfflor så
det kanske är därför fler
gör våfflor själva. Om folk
vill unna sig lite med frasiga goda våfflor med en
vän på stan, då är kaféerna ett bra alternativ.
– Egentligen
inte, vi har ganHur många våffska normalt anlor säljer ni per
tal kunder. Skillvåffeldag då?
naden är väl att
– Jag skulle tippa
många av kunpå 100–150 styckAnna Enochsson.
derna äter våffen. Jag vet inte exlor istället för
akt, det är jätteandra bakelser. Fettisdasvårt att säga.
gen är dock mycket större,
Vad är det ultimata pådå kommer många in och
lägget på våfflor?
köper semlor.
– Jag skulle säga hallonsylt och grädde. Många föVad tror du att det beror
redrar jordgubbssylt ockpå?
så, men jag håller mig till
– På våffeldagen tror jag
hallonsylt.
att folk bakar mycket våfflor hemma istället för att
Isabella Johansson
köpa och äta på fik. Det har
[email protected]
Våra Vara Egen 2013 Förra veckans Ung
Företagsamhets-mässa på Åhaga drog till sig hela 4 500
besökare under de två mässdagarna, försäljningen för de
140 UF-företagen uppgick till över en kvarts miljon kronor.
Foto: ISABELLA JOHANSSON
F ÖR Ä L DR A A N S VAR
Föreläsning om att få rätt hjälp för ditt
barn med funktionsnedsättning.
På vår föreläsning reder vi ut vad begreppet föräldraansvar innebär
och hur du kan få rätt hjälp för ditt barn med funktionsnedsättning.
Tid: 11 april, kl 18.00-20.00
Plats: DHR-Borås, Ribbingsgården, Ribbingsgatan 32
Anmälan och info: www.humana.se/foraldraansvar