Transcript Förstopp- ning - Apotek Hjärtat

Förstoppning
Vid förstoppning blir avföringen
hård och svår att få ut. Oftast
går förstoppningen över av sig
själv eller när du ändrar dina
matvanor.
För lite vätska är en vanlig orsak
Förstoppning kan vara ett tillfälligt
besvär, kanske för att du är stressad
eller har druckit för lite vatten. Ibland
är problemen mer långvariga. Då kan
orsaken vara felaktiga kostvanor eller
att du rör på dig för lite. Det kan också
bero på att du väntar för länge med
att gå på toaletten.
En del läkemedel kan ge förstoppning,
t ex järntabletter och värkmedicin
med kodein och morfin. Graviditet är
en annan vanlig orsak till förstoppning.
I sällsynta fall kan det vara en sjukdom
som ligger bakom. Känslig tarm, IBS,
kan ge förstoppning.
Om du varit förstoppad länge kan
du också få andra besvär som ont i
magen, illamående, hemorrojder och
analsprickor.
Några råd
• Drick mer vätska.
• Ät regelbundet utan att stressa.
• Ät mat med fibrer. Fibrer ökar avföringens volym och håller kvar vatten,
vilket ger en smidigare konsistens.
• Motion sätter fart på magen.
• Gå på toaletten så fort du känner att
du behöver och stressa inte.
Vad hjälper?
Snabb hjälp mot tillfälliga besvär:
• Mikrolavemang, t ex Microlax eller
Resulax mjukar upp det hårda
längst ut i ändtarmen. De verkar
efter 5-15 minuter.
• Stolpiller, t ex Relaxit sätter igång
avföringsreflexen och har effekt
inom 1 timme.
• Tarmstimulerande tabletter, mikrolavemang, stolpiller eller droppar t ex
Dulcolax, Pursennid Ex-Lax, Laxoberal och Toilax verkar efter 6-12
timmar och har en kraftigt laxerande
effekt. Hela tjocktarmen töms. Dessa
ska inte användas mer än en vecka i
taget för att undvika beroende.
Volymökande läkemedel
Dessa läkemedel har effekt efter några
dagar och fungerar inte vid akut förstoppning.
• Bulkmedel, t ex Vi-Siblin och Inolaxol innehåller fibrer som binder
vätska i tarmen och gör avföringen
mjukare. Effekten kommer efter
några dagar. Det är viktigt att dricka
ordentligt med vätska till.
• Osmotiskt verkande medel, t ex Laktulos, Importal Ex-Lax och Movicol
drar in vätska i tarmen och ger tarminnehållet mer volym, vilket hjälper
tarmen att jobba själv.
•Frukt & Fiber tärningar eller Sunwic
innehåller kostfibrer.
Resource Aktiva Katrinplommondryck kan hjälpa vid trög mage.
När ska du söka sjukvård?
• Om det finns blod eller slem i avföringen eller om avföringen är svart.
• Om du går ner i vikt utan att förstå
varför eller får mycket ont i magen.
• Om du tar medicin som kan orsaka
förstoppning – det kan finnas andra
lämpligare läkemedel.
• Om dina avföringsvanor ändras utan
att du förstår varför.
• Om förstoppningen inte gått över
efter en vecka.
• Om egenvård inte hjälpt på 1-2 veckor.
Barn
• Tala med en läkare eller BVC innan
du på egen hand behandlar barn
med förstoppning.
Vill du veta mer?
Fråga gärna oss på Apotek Hjärtat
om förstoppning och hur det kan
behandlas.
Du kan också ringa oss på
0771-405 405 eller läsa mer
på vår hemsida apotekhjartat.se
Detaljerad information om läkemedel
hittar du alltid på bipacksedeln eller
på www.fass.se
AH000212