Transcript Nytt tilbud!

Velkommen til
Solkysten
Formiddagstrening
frem til
15.00
Nytt tilbud!
Seniortrening
For deg over 62 år, ved kjøp av klippekort
Fra mandag 23. mars starter vi opp seniortrening tirsdag og torsdag formiddag, på Nr1 Fitness.
Fra denne mandagen kan du kjøpe klippekort hos oss. Klippekortet har 10 klipp, og koster kr. 700,1 klipp er lik 1 dag på senteret. Hvis du vil være med på flere aktiviteter samme dag, så bruker du
altså kun ett klipp. Dette er ikke bare helsebringende, men også veldig sosialt! Klippekortet kan
selvfølgelig brukes andre dager også, men kun frem til kl. 15.00.
Tirsdager
Gratis frukt og kaffe i kafeen
06.25
11.05
12.00
17.00
Spinn 1 m/Kenneth
Stram opp m/Nina
Avstressing m/Nina
Yoga/pilates m/Nina
Torsdager
Åpen kafè nede med kaffe og vaffler
til salgs (10-12)
Trond og Nina
hjelper deg!
09.00 Mensendick m/Trond
11.00 Hjertespinn m/Fysioterapeut
(Hjertespinn også fredag 11.30)
Trond Brufladt og Nina Mo er
tilstede hver tirsdag og torsdag for
veiledning.
Trond jobber som Fysioterapeut på
senteret.
Nina har 36 år erfaring som instruktør
og har jobbet på flere fysikalske sentere,
bla. med rehabilitering. Har utdannelse
fra Norges idrettshøyskole.