Transcript Helse og Mestring vår 2015

PÅMELDINGSSKJEMA
Deltaker:
_____________________________________________
Adresse: _____________________________________________
Navn leder:
_____________________________________________
Født: __________________ Telefon: __________________
Epost: _____________________________________________
Virksomhet:
_____________________________________________
Stilling: _____________________________________________
Status ved oppstart:
I arbeid
Sykemeldt Gradert sykemelding (prosent): ___
HELSE OG MESTRING
Arbeidsrettet rehabilitering
Arbeidsavklaring
Utprøvde tiltak / virkemidler siste to år:
Samtale med nærmeste leder om tilrettelegging av arbeidssituasjon.
Funksjonsvurdering Oppfølgingsplan
Tilretteleggingstilskudd Bistand fra BHT
Kjøp av helsetjenester
Hjelpemidler er vurdert/utprøvd
Kontakt med:
Behandlende lege NAV Annet
Arbeidstaker: ______________________________________________ Arbeidsgiver: ______________________________________________
(Oppfølgingsansvar)
Kurs for sykmeldte og
personer med helseproblemer
Oppstart 11. februar 2015
Longhammarvegen 7, 5536 Haugesund
Telefon: 52 70 74 70 - [email protected]
www.internationalsos.com - www.haugaland-hms.no
HELSE OG MESTRING
BAKGRUNN
I flere år har vi arrangert dette kurset for arbeidstakere som over lang tid har
slitt med helseproblemer.
Evalueringen av tidligere kurs har vist at øvelser i kroppsbevissthet og refleksjon rundt stress og kommunikasjon har stor nytteverdi i forhold til helse og
arbeidsevne.
Erfaringene fra kurset viser at dialogen mellom nærmeste leder og
arbeidstaker er svært viktig for å oppnå gode løsninger, og at det er
viktig å sikre oppfølgingen i bedriften. Nærmeste leder blir invitert til første
samling med tema omkring kroppsforståelse, kommunikasjon og bruk av
virkemidler i sykefraværsoppfølging.
Kurset inngår som en del av oppfølgingsplanen mellom arbeidsgiver og
arbeidstaker.
MÅLSETTINGEN MED KURSET
1. Mestre hverdagen bedre
2. Øke arbeidsevne
3. Avklare framtidsmuligheter
INNHOLD
Kurset er gruppebasert og det vil være mellom 10 og 15 deltakere. Det
består av 6 dager med gruppesamlinger og 2 til 3 individuelle samtaler.
Metodene i kurset er basert på bevegelsestrening med fokus på oppmerksomt
nærvær, avspenning, kommunikasjon og ulike relevante tema.
Kursledere er bedriftsfysioterapeut Berit Aalmo og bedriftssykepleier
Per Frøkedal. Begge har lang erfaring og videreutdanning i de aktuelle tema.
Hovedtemaer:
- kroppsbevissthet, oppmerksomhetstrening
- smertemestring, endring, motivasjon
- grensesetting, krav og forventninger
- kommunikasjon, konflikthåndtering
- arbeidslivskunnskap/ergonomi
- fysisk trening
- stressmestring
Worldwide reach Human touch
ØNSKER DU MER INFORMASJON?
Kontakt en av kurslederne:
Berit Aalmo, mobil: 916 68 455, epost: [email protected]
Per Frøkedal, mobil: 92 62 77 56, epost: [email protected]
PÅMELDING TIL HELSE OG MESTRING
Påmelding etter samtale og funksjonsavklaring hos Berit Aalmo eller
Per Frøkedal fortløpende.
Oppfølging på arbeidsplass og individuelt: Før kursstart, mellom
samlingene og etter siste samling.
Gruppesamlinger: 11. - 12. februar, 25. februar, 4. mars,
18. mars og en samling etter 6 mnd.
Individuell oppfølging: 3 ganger - dato etter avtale
Tidspunkt: kl. 09.00 - 14.30
Sted: Haugaland HMS, Longhammarvn 7, 5536 Haugesund
Pris: kr 12.500
Som et av virkemidlene i oppfølgingsplanen kan IA-bedrifter søke om å
få dekket deler av kursavgiften gjennom forebyggings- og
tilretteleggingstilskudd fra NAV. I praksis vil dette si dagsats x 9 ganger.
HVA SIER TIDLIGERE DELTAKERE?
...lært å ta vare på egen person og egen helse, kommer ikke utenom
å ta tak i tingene selv.
...øvelser på avspenning og tilstedeværelse. Refleksjon i gruppa
over stressmestring. Har fått tilbake sansene og følelsene mine.
Gleder meg over livet igjen!
...viktig å kunne akseptere at du er syk, men kunne fortsette å tenke positivt.
…lære å sette grenser for meg selv og andre. Eget ansvar. Opplevelse av
smerte på en annen måte. Målbevissthet. Fått vite hvilke rettigheter jeg har.
...grensesetting, motivasjon og avspenningsøvelser.
...fått innsikt og forståelse for min nåværende situasjon.
Lært å skape nye muligheter. Våge å feile og å prøve på nytt.
www.internationalsos.com
Worldwide reach Human touch www.haugaland-hms.no