Transcript Mer informasjon finnes på www.condis.no

I SAMARBEID MED:
KONTAKT INFO:
Epost: [email protected]
eller [email protected]
“Jeg følte jeg lærte mer om selvforsvar
og nødverge på et 2 dagers kurs med
Barreng enn med 3 år med konflikthåndterings-teknikk på Politi høyskolen (PHS)”
-Kvinnelig politistudent
Mer informasjon finnes på www.condis.no
Hvorfor lære Strategisk Mindset Selvforsvar?
Kvinner i alle aldere bør lære seg selvforsvarsstrategi,
mindset og enkle teknikker for å oppnå:
•
•
•
•
•
•
•
•
En bedre attitude, årvåkenhet og kommunikasjon
Bedre styring og kontroll av frykt
Klar grensesetting i mange situasjoner i livet
Mestring- og trygghetsfølelse der du ferdes og går
Følelsen av kontroll i en presset konfliktsituasjon
En deltakerrolle i en konfrontasjon, fremfor en offerrolle
som ofte er naturlig.
Utstråling av stødighet og vilje
Forståelse om hva som skjer i egen og motpart sin psyke
FOR FØRSTE GANG på det norske sivile
markedet kan vi tilby kursprogram innen
Strategiske Mindset Selvforsvar
i regi av Ståle Barreng.
Du vil etter selvforsvarsprogrammet kunne:
•
•
•
•
•
•
•
•
Forstå og mestre enkle og veldig effektive selvforsvars
prinsipper
Se og sanse potensielle farer før det skjer, og unngå disse
Mestre ekstreme situasjoner
Bruke og forstå alle fordelene av kroppens reaksjoner
Være bevisst på eget og motpartens kroppsspråk
Bli tydeligere, tryggere og mer positiv
Forstå dine egne grenser og være klar på disse
Benytte deg av motpartens svakheter
Kursholders utdannelse og erfaring:
•
•
•
•
•
•
NLP Coach
Utdannelse og operativ tjeneste fra forsvarets
spesial avdelinger
Utdannet innen stresspsykologi og kommunikasjon/bruk
av kroppsspråk
Stor fagkunnskap innen relevante kurs
Dyptgående erfaring og trening i konflikt håndtering
God ferdighet innen kampsport
(landslagsnivå) og flere selvforsvars former
TEKNIKK
STRATEGI
MINDSET
Kurset vil bli avholdt i CONDIS
sine lokaler én gang per uke over
9 uker, med teori, mentale øvelser
og fysisk selvforsvar.
Hva er Strategisk Mindset selvforsvar?
Selvforsvar er retten til å bruke offensive midler til å forsvare
seg selv mot et angrep. Det dreier seg om psykologiske faktorer
som for eksempel hvordan du tillater noen å snakke til deg,
behandle deg eller i ytterste konsekvens angripe deg fysisk.
Strategisk Mindset Selvforsvar består av 70 % årvåkenhet,
kommunikasjon, og 30 % fysisk selvforsvar. Metoden bygger
på kroppens naturlige reaksjoner, reflekser og bevegelser.
Strategisk selvforsvar bygger på funksjonalitet, taktikker,
grunnleggende prinsipper, kvinners egne erfaringer,
menneskers psykologi og et realistisk selvforsvar.
Fysisk utgangspunkt er irrelevant, du trenger derfor ingen
spesielle egenskaper eller ferdigheter for å delta på dette
kursprogrammet.
Mindset er innprogrammerte holdninger, mental attitude,
utstråling, forhåndsbestemte grenser og tankemønstre som
holder deg i en mestring og deltagerrolle når en utfordrende
eller truende situasjon dukker opp.
Sagt av tidligere kursdeltakere:
«Dette har utviklet meg som person da det har mye fokus på
effektive tankeprosesser, mindset og mestring. Dette er en form
for selvforsvar jeg vet fungerer også for kvinner, uten særlig
inngående trening, da jeg har sett små lette politikvinner bruke
dette
effektivt alene på større mannlige
utagerende arrestanter». -PFB Vidar Simensen. Divisjonsleder, instruktør, sentrum politistasjon, Oslo
Endelig er det et skikkelig selvforsvarskonsept som er
tilgjengelig for kvinner. Selvforsvar handler om mental forberedelse og mindset. Barreng fokuserer på akkurat dette. Spesielt
mine kvinnelige kolleger har satt stor pris på konseptet Barrengs
opplegg
står for. Jeg kan trygt anbefale
og faglig støtte dette.
-Operativ tjenestemann og nærkamp instruktør ved Politiets Sikkerhetstjeneste
(PST) Oslo
Dette er en unik mulighet. Barreng er en av de få personene som
jeg vet kan undervise i alle aspekt rundt selvforsvar og nærkamp
(fra den mentale til den fysiske biten). Han har en bakgrunn som
få matcher og en egen evne til å gjøre ting enkelt, forståelig og
gripbart for folk flest. Mine varmeste anbefalinger!
-Ola (politimann i operativ tjeneste i Oslo, 30 års erfaring fra kampsport /
selvforsvar, instruktør for politiet i selvforsvar og arrestasjonsteknikk)
Kurset vil bli avholdt i Condis sine lokaler
én gang per uke over 9 uker, med teori,
mentale øvelser og fysisk selvforsvar.
Mer informasjon finnes på www.condis.no
I SAMARBEID MED:
KONTAKT INFO:
Epost: [email protected] / [email protected]