Transcript Helseringen Norge AS

Helseringen Norge AS
Medisinsk klinikk for behandling av overvekt/ fedme og/eller Diabetes 2
Avd. Kristiansand: Kjøita Park 17, 4630 Kristiansand
Nyåpnet
Avd. Trondheim: Prinsensgt. 46, 7011 Trondheim
Elisabeth
- vår medarbeider og kostveileder-
gikk ned 100 kg med
[Skriv inn undertittel for dokument]
Eurodiet
Lise Angen
Mål:
Eurodiet
Ketogen kost
Kombikost
Lavkarbo
Helseringen
Norge
Norge
AS
-Med.
Klinikk
for
klinikk
forbehandling
behandling
av av
overvekt
og fedmeovervekt/fedme
Kjøita Park 17. Kristiansand
og/eller 14,
Diabetes
2
Beddingen
Trondheim
90640960/380983000
+ det sunne fettet
Varig vektreduksjon
hvor læring
står
sentralt
[År]
Vi tilbyr medisinsk oppfølging individuelt og/ eller i grupper av:
 Lege
 Ernæringsfysiolog
 Sykepleier
 Helsepedagog
 Psykolog
Tilbud om 5 års oppfølging
WWW.HELSERINGEN.NO
Eurodiet
Eurodiet
Eurodiet forskrives av lege ved klinikkene våre, og kan benyttes av deg som
har helseskadelig overvekt, - BMI > 30 eller BMI > 27 med tilleggsrisiko ved
annen relatert sykdom.
Det kreves blodprøver før oppstart, - noe du kan få tatt ved klinikkene våre.






Eurodiet er en rask og effektiv metode for vektreduksjon som er enkel å følge.
Du velger mellom > 40 matsorter (- ulike supper, pannekaker, bars, varme middagsretter, omeletter, kjeks, nøtter, desserter….)- + utvalgte grønnsaker.
Produktene inneholder lite sukker (lavkarbo), lite fett og mye protein som erstatter
helt eller delvis dine vanlige måltider. I tillegg er Eurodiet-produktene beriket med
vitaminer, mineraler og flerumettede fettsyrer, som beskytter mot mangler.
Metoden er delt i 4 faser, - som tilpasses den enkelte. Gradvis vil du innføre vanlig
sunn mat som er viktig i et varig endret kosthold.
Læringen står sentralt. Målet er en varig vektreduksjon, og du vil gjennom de
ulike fasene kunne lære om hvilken mat som anbefales.
Kontinuerlig medisinsk oppfølging gir trygghet, mht. blodprøvesvar, Blodtrykkkontroll , bioimpedansmålinger, …..osv.
Ketogenkost
Denne dietten består av vanlig mat som inneholder lite karbohydrater (< 40g
daglig), proteiner og hovedsakelig det sunne umettede fettet (samt vitaminer/mineraler).
 Vi har blant annet laget et hefte med ulike oppskrifter/ menyforslag som er lettvint
og enkel å følge.
 I hovedsak spiser du en del proteiner (- kjøtt, kylling, fisk, skalldyr, ost, egg….) og
utvalgte grønnsaker ------------samt ”litt” brød.
På linje med Eurodiettens fase 1 og 2, - vil du komme i ketose, - en tilstand hvor du har
tømt egne sukkerlagre pga. lite karbohydratinntak, slik at kroppen må begynne å brenne
eget ”fett”.
Fordeler ved å være i ketose er:
 En rask vektnedgang som motiverer
Denne dietten er en kombinasjon av
 Har en antidepressiv effekt
Eurodietprodukter og Ketogenkost/ lavkarbo.
 Føler mindre sult
Du blander selv enkelte Eurodiet-produkter med
 Føler deg mer opplagt
vanlig ketogen kost eller lavkarbomat,- avhengig
av om du vil være i ketose eller ikke.
Kombikost:
www.helseringen.no
Lavkarbo
Vi spiser i dag mye karbohydrater, - noe som viser seg ved at flere blir overvektige, utvikler fedme, får Diabetes 2, hjerte/kar-sykdommer, belastningssykdommer….osv.
I Helseringen Norge AS har vi fokus på Lavkarbomat, det sunne umettede
fettet samt grønnsaker (Kost & Vekt i balanse) .
I tillegg vektlegger vi også fysisk aktivitet (avhengig av individuelle fysiske
forutsetninger) – noe som ikke minst er viktig når vi skal holde vekta.
Ved klinikkene vil vi tilrettelegge et individuelt og variert Lavkarbo-kosthold (-avhengig
av den enkeltes arv og aktivitet), - som igjen gir bedre helse i en slankere kropp.
Selve Læringen
sentralt ii vårt
Selve Læringen
stårstår
sentralt
vårtbehandlingsopplegg,
behandlingsopplegg,
som igjen er viktig for varig vektreduksjon og bedre helse.
som igjen er viktig for varig vektreduksjon og bedre helse.
Helseringen Norge AS tilbyr ellers:
Nyhet 2013
 Helsereiser (- til Gran Canaria + Polen)
 ”Skreddersydde Bedriftspakker” – foredrag/ undervisning/
veiledning etc.
 Deltakelse til New York Marathon
Løperdronningen Ingrid Kristiansen har vært vår coach/ se bilde i VG
 Ulike kurs ( Eurodiet, Lavkarbo, Matlagingskurs,
Røykeavvenningskurs …….)
*Klinikkene tilbyr ellers Restylane behandling til gunstig pris*
Helseringen Norge AS
Helseringen Norge AS
Medisinsk klinikk for behandling av overvekt/ fedme og/eller Diabetes 2
Avd. Kristiansand: Kjøita Park 17, 4630 Kristiansand
Nyåpnet
Avd. Trondheim: Prinsensgt. 46, 7011 Trondheim
Per Kristian Angen
Avdeling
Medisinsk ansvarlig lege/spesialist i Allmennmed.
Kristiansand
Tlf. 90091100 - E-post: [email protected]
Kjøita Park 17
Lise Angen
4630 Kristiansand
Daglig leder
Helsepedagog/ lektor, Ernæringsterapeut,
Jordmor, Sykepleier
Tlf. 90640960 – E-post: [email protected]
Tlf:
38098300
Unni Birkrem
90640960
Kostholdsveileder/ Psyk. sykepleier
93840490
Tlf. 93840490 – E-post: [email protected]
Lovise Krogstad
Psykolog/ kostholdsveileder
Tlf: 47608427 – E-post: [email protected]
Elisabeth Arentz Hole
Avdeling
Helsepedagog/ kostholdsveileder
Trondheim
AA
Trondheim
Tlf. 92200097 – E-post: [email protected]
Liv Åse Evensen Krogstad
dresse:
Prinsensgt.46
Prinsensgt.46
7011
Trondheim
Tlf:
Ernæringsfysiolog/ sykepleier
92200097
Tlf. 90532861 – E-post: [email protected]
90532861