Transcript Parlons retraite - Carsat Normandie

ÉDITION NORMANDIE
La lettre aux retraités
du régime général
de la Sécurité sociale
Parlons
retraite
2014
Du nouveau
sur notre site national
© Fotolia
www.lassuranceretraite.fr
Découvrez notre nouveau site
Mes dates de paiement
Désormais, la page d’accueil générale vous offre
un accès direct à votre espace personnel (services
en ligne gratuits et fiables), ainsi qu’à la rubrique
prévention “Bien vivre sa retraite”. Pour accéder à
l’espace “Retraités”, cliquez sur “Assurés”, puis sélectionnez “Retraités” en haut à droite de la page.
N’hésitez pas à conserver le calendrier ci-dessous
ou consultez www.lassuranceretraite.fr (espace
“Retraités”/”Paiement de la retraite”/”Dates des
paiements”).
Besoin d’une attestation
de paiement ?
Sur le site, inscrivez-vous dans la partie “Mon espace
personnel”/“Je crée mon compte”.
CALENDRIER PAIEMENTS 2014
Votre retraite de base
MENSUALITÉS VERSEMENTS
JANVIER 10 février
À la réception de votre code confidentiel, connectez-vous et demandez votre attestation dans la rubrique “Mes paiements”. Courant 2014, nous ferons
évoluer le service pour que vous puissiez de chez
vous imprimer votre attestation, sans attendre de
la recevoir par courrier.
FÉVRIER 10 mars
L’Assurance retraite,
un réseau à votre service
JUILLET 1 caisse nationale, la Cnav*, également
en charge de la région Île-de-France
15 Carsat** en métropole
5 caisses dans les départements d’outre-mer
* Cnav : Caisse nationale d’Assurance vieillesse ;
** Carsat : caisses d’Assurance retraite et de la santé au travail.
MARS 9 avril
finitif 9 mai
é
d
r
e
13
i
r
20juin
MAI Calend décembre 10
4
JUIN partir du
9 juillet
à
AVRIL AOÛT SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE 8 août
9 septembre
9 octobre
10 novembre
9 décembre
La date de versement de décembre sera fixée ultérieurement.
Le délai effectif de virement sur votre compte dépend de votre
établissement financier.
Parlons retraite
Réforme des retraites :
ce qui change
La réforme prévoit notamment deux
mesures qui concernent directement
les retraités.
Le courrier joint à cette lettre
précise le montant imposable de
la retraite que nous vous avons versée
en 2013, au titre de votre retraite de base
(régime général de la Sécurité sociale). Si vous
êtes concerné par la majoration pour 3 enfants
(lire notre article sur la réforme), votre “montant
à déclarer” est donc désormais plus élevé. Vous
recevrez votre déclaration de revenus pré-remplie
au printemps.
D’une part, la date de revalorisation annuelle
des retraites de base est reportée du 1er avril au
1er octobre, et ceci dès cette année. Un maintien de
la revalorisation au 1er avril est néanmoins prévu
pour les allocations constitutives du “minimum
vieillesse”, notamment l’allocation supplémentaire
d’invalidité (Asi) et l’allocation de solidarité aux
personnes âgées (Aspa). Cette dernière allocation
serait également revalorisée en octobre 2014.
Revalorisation ?
Fiscalisation ?
D’autre part, la réforme prévoit de “fiscaliser”
la majoration de 10 % dont bénéficient les retraités
ayant eu (ou élevé) au moins 3 enfants. Cette mesure
s’appliquera dès l’impôt sur le revenu versé en
2014, donc au titre des retraites perçues en 2013.
Le “montant à déclarer” indiqué dans le courrier
joint à cette lettre tient compte de cette évolution.
Une question sur la réforme ?
Consultez
www.lassuranceretraite.fr
Notre site vous permet de
retrouver à tout moment :
• des contenus spécialisés
sur la réforme
• des interviews vidéo
de nos experts retraite
• les questions les plus fréquentes
posées par nos assurés
TOUS NOS CONTACTS
Sur internet :
• www.lassuranceretraite.fr
• www.facebook.com/lassuranceretraite
• Application pour mobile : “Retraite Sécu”
• www.carsat-normandie.fr
Vous pourrez, entre autres, accéder aux services
facilitant la retraite dans votre région.
• www.facebook.com/carsat-normandie
Par téléphone : 39 60
prix d’un appel local depuis un poste fixe
• Pour appeler d’une box ou d’un mobile,
composez le 09 71 10 39 60 ;
• Du lundi au vendredi, de 8 h 00 à 17 h 00 ;
• Si vous appelez de l’étranger,
composez le 00 33 9 71 10 39 60.
Complémentaire santé
Vos ressources sont faibles ? Vous n’avez pas de
complémentaire santé ou vous rencontrez des
difficultés pour payer votre cotisation ? Renseignez-vous sur l’aide au paiement d’une complémentaire santé (ACS). Pour savoir si vous pouvez
bénéficier du dispositif, faites une simulation
sur www.ameli.fr (rubrique “Assurés”/“Soins et
remboursements”).
Nous écrire :
Carsat Normandie
5 avenue du Grand Cours - CS 36028 - 76028 Rouen Cedex 1
Sur www.lassuranceretraite.fr :
rubrique : “Retraités”/“Je souhaite poser une question”
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Parlons retraite
Mes repères en matière
d’alimentation
30 min
Une bonne alimentation contribue à préserver la santé,
le moral et la mémoire. Voici quelques repères utiles au
quotidien.
Les fruits
et légumes
Les produits
laitiers
Matières grasses
Produits sucrés
au moins 5 par jour
à limiter
3 par jour
à limiter
Les féculents
à chaque repas et
selon l’appétit
Sel
à limiter
Viande, poisson,
œuf
1 à 2 fois par jour
Et si vous avez
besoin d’un
repère en
matière d’activité
physique, retenez
“au moins
l’équivalent de
30 minutes de
marche rapide par
jour” à effectuer
sous différentes
formes : sport
(parlez-en à
votre médecin),
promenade,
jardinage,
ménage…
Eau
à volonté pendant
et entre les repas
(source : programme national nutrition santé)
Des conseils de professionnels sur le “bien vieillir”
Pour trouver des réponses et des solutions adaptées à vos besoins, retrouvez tous les
conseils de professionnels spécialistes du “bien vieillir” sur notre site internet.
© Phovoir
Besoin de conseils en aménagement du logement ?
Envie de faire le point sur vos atouts et vos faiblesses dans le domaine du “bien vieillir” ? Conçu
par vos régimes de retraite en lien avec des professionnels de la santé, notre site met à votre disposition des informations fiables et adaptées (vidéos,
quiz…) pour vous aider à bien vivre votre retraite :
conseils nutrition, activité physique, vie sociale,
adaptation du logement, ateliers prévention près
de chez vous…
Consultez notre rubrique
“Bien vivre sa retraite” (accès
direct depuis la page d’accueil
ou “Espace Retraités”/“Bien
vivre sa retraite”).
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ÉDITION NORMANDIE
Difficile parfois de
continuer à bien vivre
chez soi sans adapter
ou réaménager son
logement. La Carsat
Normandie est là pour
vous accompagner et
vous soutenir dans cette
démarche. En pratique,
comment ça marche ?
Dans le cadre de son dispositif
“Habitat et Cadre de Vie”, la Carsat mandate un évaluateur pour
se rendre au domicile des retraités les plus fragilisés qui en font
la demande. Après avoir évalué
votre situation, il vous apporte
conseils et solutions au service
de votre bien-être.
Des conseils personnalisés
L’évaluateur vous apporte des
conseils pratiques immédiate-
© Carsat Normandie
Bien
vivre
chez soi
ment applicables dans votre logement : réglage de l’éclairage,
rangement des câbles électriques, réaménagement d’une
pièce, pose de tapis antidérapant dans les sanitaires ou la
cuisine, etc.
Des solutions adaptées
Au-delà des conseils, l’évaluateur
peut aussi vous proposer de
petites installations pour vous
rendre la vie plus facile : rehausseurs de WC et d’assise, sièges de
baignoire, barres d’appui, mains
courantes d’escaliers, etc. Ces
aides techniques sont réunies
dans un kit prévention financé
par la Carsat Normandie. Sous
forme de forfaits variables, de 100
à 300 euros, la prise en charge financière inclut l’achat des matériels et la pose à votre domicile.
Des travaux sur-mesure
Enfin, la Carsat Normandie peut
également vous accompagner
dans des travaux d’aménagement plus conséquents. Pour
cela, elle missionne un professionnel spécialiste de l’habitat
pour se rendre à votre domicile
et déterminer les travaux nécessaires et leur coût. Le prestataire
habitat transmet ensuite ses recommandations à la Carsat Normandie qui, selon vos ressources,
vous informe si une participation financière peut vous être
accordée.
Améliorer votre confort thermique
Bien vous chauffer tout en réduisant le montant de vos factures, c’est le but du programme “Habiter mieux” mis en place
par l’Agence nationale de l’habitat (Anah), en partenariat avec
la Carsat Normandie. Si vous êtes un propriétaire occupant un
logement datant de plus de 15 ans, selon vos ressources, vous
pouvez bénéficier d’aides financières pour réaliser les travaux
de rénovation thermique de votre domicile.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site
www.anah.fr/habitermieux
Si vous souhaitez solliciter
l’aide de la Carsat,
il vous suffit de retirer la
“demande d’aide
pour bien vieillir chez soi”
sur notre site
www.carsat-normandie.fr
ou en appelant le 39 601.
Prix d’un appel local.
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ÉDITION NORMANDIE
Pour vous accompagner
dans les moments difficiles
de votre vie, comme le décès d’un proche ou l’entrée
du conjoint en établissement spécialisé, la Carsat
Normandie a mis en place
un dispositif d’aide aux retraités en situation de rupture : l’ASIR. Accordée sous
conditions de ressources,
cette aide peut prendre la
forme d’un soutien psychologique, d’un accompagnement à la gestion
budgétaire de votre foyer
ou encore d’une aide à domicile. Renseignez-vous auprès du service social de la
Carsat Normandie en appelant le 36 46 (prix d’un appel local).
En cas d’hospitalisation,
la Carsat peut également
vous proposer une aide
temporaire pour faciliter
votre retour à domicile :
l’ARDH. Il vous suffit d’en
faire la demande auprès de
l’équipe médicale au cours
de votre hospitalisation.
Rendez-vous sur
www.lassuranceretraite.fr
© Carsat Normandie
Je suis
accompagné(e) en
cas de difficulté
Cesu : bien remplir
sa déclaration, c’est essentiel !
Grâce au Cesu, l’embauche d’un employé à domicile
est grandement facilitée. Attention toutefois à bien
effectuer vos déclarations.
Repassage, petits travaux, jardinage… Le Chèque emploi service
universel (Cesu) offre de nombreux avantages pour recourir à
un emploi à domicile. Il simplifie notamment les obligations
déclaratives qui vous incombent
en tant que particulier employeur.
Cependant, afin que votre salarié bénéficie d’une couverture
sociale complète, soyez vigilant
sur les renseignements portés,
car une erreur de déclaration
peut lui porter préjudice, notamment pour le calcul de ses
droits à la retraite.
Vous pouvez déclarer votre salarié
directement sur Internet ou au
moyen du volet social contenu
dans votre chéquier emploi service universel. Il vous suffit pour
cela de compléter uniquement
les informations concernant la
personne que vous employez
(inutile de repréciser vos coordonnées, celles-ci étant déjà
préenregistrées).
Pour en savoir plus,
consultez le site :
www.cesu.urssaf.fr
Continuer à travailler
Tout en étant retraité, vous désirez poursuivre une activité professionnelle par passion ou pour compléter vos revenus ? Sachez qu’aujourd’hui, sous réserve de remplir certaines conditions, il est possible
de cumuler ses retraites et les revenus d’une nouvelle activité : c’est
le “cumul emploi-retraite”.
Pour en savoir plus,
consultez le site :
www.carsat-normandie.fr
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© Carsat Normandie
ÉDITION NORMANDIE
Une retraite
en pleine
forme
Se consacrer à ses
passions, découvrir
de nouvelles activités,
prendre soin de soi, rester
actif et curieux sont
autant de moyens qui
permettent de bien vivre
sa retraite. La Carsat vous
donne quelques idées
d’activités…
Retraite et bénévolat
Riche de votre histoire et de
votre expérience, vous avez toujours un rôle social à jouer. Et
rester actif au sein de la société, c’est un bon
moyen de préserver sa jeunesse
d’esprit ! Le bénévolat est alors
une façon de participer à la vie citoyenne selon
ses envies, son expérience et sa
disponibilité…
Ateliers prévention
Existe-t-il une alimentation adaptée
à l’âge de la retraite ? Est-ce normal
de voir le sommeil se morceler
lorsque l’on vieillit ? Y a-t-il des
moyens d’entretenir sa mémoire ?
Pour répondre à
vos questions, la
Carsat propose dans
toute la Normandie
des ateliers prévention. Dans une
ambiance conviviale, découvrez
toutes les bonnes habitudes pour
préserver votre forme physique
et psychologique.
Conseils et
astuces pour
bien vieillir
Pour en savoir plus,
consultez le site
www.francebenevolat.org
Pour obtenir des informations sur
les stages proposés, adressez vos
demandes à : ateliersprevention@
carsat-normandie.fr
À retenir
•Si vous avez déménagé, pensez à nous envoyer vos nouvelles coordonnées (en précisant votre numéro de sécurité sociale et votre numéro
de retraite), soit en nous écrivant à l’adresse figurant en page 2, soit
par internet sur : www.mon-service-public.fr
•Si vous changez de banque ou de coordonnées bancaires, il est nécessaire de transmettre à votre caisse régionale un relevé bancaire récent et original sur lequel figurent le numéro IBAN et le code BIC de
votre compte.
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Publication annuelle éditée par la Caisse
nationale d’assurance vieillesse, 110 av.
de Flandre, 75951 Paris Cedex 19, en collaboration avec les caisses régionales /
Direction de la publication : P. Mayeur /
Rédacteurs en chef : M. Boudant,
F. Steinmetz, P. Melse, A. Renault / Maquette :
Alphacoms Publishing / Impression : SIB /
Dépôt légal : janvier 2014 / ISSN : 2119-4378