Transcript Présentation - Jean-François Mouton

HOCKEY FÉMININ
PLANIFICATION...QUELQUES PISTES!
Jean-François Mouton
Comité provincial des entraîneurs Hockey Québec
Trois-Rivières septembre 2012
NE RIEN PLANIFIER, C’EST PLANIFIER L’ÉCHEC
“ SI TU N’AS QUE CINQ HEURES POUR COUPER TON BOIS DE
CHAUFFAGE, N’OUBLIE PAS DE PRENDRE AU MOINS UNE HEURE POUR
BIEN AIGUISER TA HACHE!”
PROCESSUS QUI AMÈNE À DÉCIDER QUOI FAIRE, QUAND ET COMMENT LE
FAIRE ET ÉVALUER L’EFFICACITÉ DE NOS ACTIONS; SE DONNER UNE
DIRECTION; PRÉVOIR NOS INTERVENTIONS
PLAN ANNUEL
MACRO-CYCLE
MESO-CYCLE
MICRO-CYCLE
PÉRIODISATION
PRÉPARATION GÉNÉRALE
PRÉPARATION SPÉCIFIQUE
COMPÉTITION 1
COMPÉTITION 2
TRANSITION
PEAK DE PERFORMANCE
VOLUME- INTENSITÉ
PRIORITÉS
RÉPARTITION DES
CONTENUS DANS LE
TEMPS
ÉVALUATION CONTINUE
AJUSTEMENTSADAPTATION
AUJOURD’HUI...”FAIRE GRANDIR VOTRE
COFFRE À OUTILS” DE LA PLANIFICATION
CARTE D’EXPLORATION
DURANT UNE SAISON, IL Y A TANT À FAIRE...avec notre vision, notre philosophie, le
temps, les plateaux disponibles, le niveau des joueuses, la ligue où on évolue, le
budget, les équipements ,les ressources matérielles et les compétences des
ressources humaines en place...
DURANT UNE SAISON, IL Y A TANT À FAIRE..
Recrutement-camp
de sélection
Préparer et
animer les
entraînements
Mettre en place un climat sain
Promotion de
et stimulant
Gestion de
saines valeursrisques et
développer
Planifier des
sécurité
Gestion des
l’éthique sportive
Établir les
activités sociales
matchs
règles de
Organiser des
Planifier les
l’équipe
activités de
tournois
financement-gérer Promotion
Faire le suivi
Garder
le budget
du hockey
disciplinaire
Contrôle serré des
contact avec
féminin
chandails et de
les parents Faire la gestion des
l’équipement
conflits-résolution
Rencontres de ligues
de problèmes et
Être en contact avec
question éthique
Hockey-Québec
Suivi scolaire
Évaluation
continue des
Logistique des transportsjoueuses et de
chaîne téléphoniquel’équipe
courriel d’information ou
d’urgence
Par où commencer...avec les installations,le temps
disponible, le niveau,le type de ligue,les ressources humaines...
quoi
pourquoi
qui
Comment
Actions
moyens
quand
Suivi et
évaluation
Préparer et animer les
séances
Développer-faire
progresser-améliorertransmettre
Entraîneur-chef et les
adjoints
Exercices sur glacetravail en gymnaseutilisation du vidéorencontre théorique
Septembre à avril2x/semaine
Bilan à toutes les trois
semaines-fiches de
suivi à remplir
Gestion des matchs
Supporter les
joueuses durant un
match-recherche de
cohésion dans le jeuêtre spécifique dans
les interventions
Entraîneur-chef et les
adjoints
Établir une routine
d’avant-matchproposer un plan de
match réaliste-se
donner des rôles et
responsabilités
derrière le banc-être
vigilant et alerte....
À chaque match
Retour bref après
chaque partie entre
entraîneurs retour sur
le match avec les
joueuses au prochain
entraînement-bilan
plus officiel à chaque
10 parties
Rencontres
individuelles
Règles de l’équipesuivi disciplinaire
Gestion du risque et
règles de sécurité
Promotion de
l’éthique sportive
Suivi scolaire
MAIS IL Y A BIEN SÛR ...
LE HOCKEY....
Référence: site HQ
“cheminement du joueur”
LE HOCKEY ET SES PRINCIPALES COMPOSANTES...
exigences du hockey...ce qui aident les filles à mieux
compétitionner,à devenir meilleures!
LE HOCKEY ET SES PRINCIPALES COMPOSANTES...!!!
TACTIQUES
COLLECTIVESSYSTÈMES
MENTALE
PHYSIQUE
TECHNIQUES
SOCIALE
TACTIQUES
INDIVIDUELLES
ÉTHIQUE
SPORTIVE
COMPOSANTE
ÉLÉMENTS DE CONTENU...DES EXEMPLES
PHYSIQUE
Équilibre, agilité,coordination, vitesse, puissance, force,système cardiovasculaire,flexibilité,
TECHNIQUES
Patin avant et arrière,changement de direction, contrôle de rondelle, passes et
réception, tirs du côté fort et revers
TACTIQUES
INDIVIDUELLES
1 vs 1, approche au porteur, réduire l’écart, le temps et l’espace au porteur, mise
en échec avec bâtion,donner et recevoir le contact physique, marquage et
démarquage, protection de rondelle, feintes, mise en jeu, déjouer le gardien,
palette à palette,écran au gardien, déviation,jeu sur le bord des bandes contre
une adversaire
TACTIQUES
COLLECTIVES ET
SYSTÈMES
Passe-va, attaque au but 1-2-3, triangle offensif, appui dans le corridor central,
prendre le centre,aiguillage,circulation de la rondelle en zone offensive,jeu en
zone défensive sans la rondelle, sortie de zone, placement et réaction à la mise en
jeu, jeu de puissance, désavantage numérique, 2 vs 1, échec-avant, over, wheel,
up, reverse, jump, jeu de transition,support offensif, communication, rôle et
tâches en offensive et en défensive, surnombre défensif,repli défensif
MENTALE
Concentration, contrôle des émotions, gestion du stress et de l’anxiété, stopage
des pensées négatives, motivation, résistance mentale,confiance,fixation
d’objectifs, dialogue interne positif,
SOCIALE
Cohésion entre les joueuses, règles d’équipe, discipline dans le groupe, respect
entre les individus, coopération, climat sain
ÉTHIQUE SPORTIVE
Respect des autres, des règles et des officiels, jouer fair-play, être un vrai
compétiteur, donner une image positive de son sport
Référence: site HQ –techniques - tactiques individuelles
UN CONTENU, DU DÉVELOPPEMENT, DES APPRENTISSAGES...
-INITIER
-PRATIQUER
-RÉPÉTER
-CORRIGER (feedbacks)
-AMÉLIORER
-DÉVELOPPER
-ACQUÉRIR
-MAINTENIR
-STABILISER
-CONSOLIDER
-MODIFIER
-EXÉCUTER
-RENFORCER
-TRANSFÉRER EN JEU
-RÉVISER
-AUTOMATISER
-RAFFINER
-POLIR
BEAUCOUP DE CHOSES, BEAUCOUP D’EXIGENCES...L’HEURE DES CHOIX ET DES
PRIORITÉS À SONNÉ.....EN FONCTION DES CONNAISSANCES DE L’ENTRAÎNEUR, DES
COMPÉTENCES DU GROUPE D’ENTRAÎNEURS, DU TEMPS D’ENTRAÎNEMENT
DISPONIBLE, DU NOMBRE DE MATCHS, DU NIVEAU ET DE LA MOTIVATION DES
JOUEUSES, DES PLATEAUX ET DE L’ÉQUIPEMENT DISPONIBLES, DU NIVEAU ET DU
CALENDRIER DE LA LIGUE...
“UN PEU DE TOUT OU CIBLER DES PRIORITÉS, DES INCONTOURNABLES POUR MON
GROUPE DE JOUEUSES...?”
OFFENSIVE-DÉFENSIVE-TRANSITION
PEU IMPORTE QUI ELLES SONT...voici quelques
“incontournables” à planifier!
Porteur
Non-porteur
Chasseur
Surveillant
Référence: Hockey 101 stage
récréation
-Pression au filet (porteur et 2e )
-Arrêter au but au lieu de virer
-Freiner avec le porteur au lieu de virer
-Une 3e joueuses plus haut en zone offensive
-Respect du côté défensif
-Pression à la rondelle-palette à palette
-Se parler sur la glace
-Surnombre défensif en avantage numérique
-Impliquer les arrières en offensive
-WHEEL UP OVER
-Savoir quoi faire aux mises en jeu
-Tomber et se relever/acharnée/positive
-Réduire l’écart à 1 vs 1 / “donner la bande”
-Jouer en espace restreint/dans le trafic
-Bâton sur la glace en tout temps
-Les arrières à une ½ zone des avants
-Discipline-discipline-discipline
-Rôle et tâches en zone défensive
--2 vs1 -3 vs 2...
P....
L....
A...
N....
I...
F...
I....
C...
A...
T...
I..
O...
N...
P
PRÉVISION
PRIORITÉS
PRÉVOIR
POSSIBILITÉS
POTENTIEL
PISTES
PROGRAMME
PROCÉDURES
PROGRÈS
PARTICULIÈREMENT
L
A
LEADERSHIP
LUMIÈRE
ACTIVITÉS
ADAPTATION
ANALYSE
APPRENTISSAGE
AGENDA
N
i
NÉCESSITÉ
NEURONES
ITINÉRAIRE
IDENTIFIER
IDÉES
INCONTOURNABLES
INTENTIONS
“INGRÉDIENTS”
INTERROGER
F
FEUILLE DE ROUTE
FONDATIONS
FOCUS
C
CONTRÔLE
CAPACITÉS
COMPÉTENCES
CADRE
CHEMINEMENT
T
o
TALENT
TOILE
TOURNEVIS
OBSERVATIONS
OBJECTIFS
OPTIMISER
ORGANISER
P
L
A
N
I
F
I
C
A
T
I
O
N
COHÉSION SOCIALE
TACTIQUES COLLECTIVES
SYSTÈMES
TECHNIQUES
PRÉPARATION PHYSIQUE
PRÉPARATION MENTALE
ÉTHIQUE
SPORTIVE
TACTIQUES INDIVIDUELLES
POUR UNE EXPÉRIENCE PERSONNELLE, SOCIALE ET
SPORTIVE POSITIVE ET STIMULANTE
JEAN-FRANCOIS MOUTON
[email protected]
BONNE SAISON À TOUS ET BONNE...PLANIFICATION!
MERCI COACH!