Проект "Ступеньки здоровья"

Download Report

Transcript Проект "Ступеньки здоровья"

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДЕТСКИЙ САД №95 КОМПЕНСИРУЮЩЕГО ВИДА
ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
ПРОЕКТ ПО ФОРМИРОВАНИЮ
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У
ДОШКОЛЬНИКОВ С ТЯЖЕЛЫМИ
НАРУШЕНИЯМИ РЕЧИ
«СТУПЕНЬКИ ЗДОРОВЬЯ»
Разработчики проекта:
Учитель-логопед – Алферова Наталия Валерьевна,
учитель-логопед – Спасенова Елена Петровна,
учитель-логопед – Шевьева Людмила Ивановна.
2013 г.
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ПРОЕКТЕ
Участники проекта: Дети дошкольного возраста ( от 3 до 7 лет), родители, медицинский персонал,
педагоги (воспитатели, учителя-логопеды, педагог-психолог, инструктор по физической культуре,
музыкальные руководители).
Краткое описание проекта: Проект направлен на внедрение в коррекционно-педагогический
процесс эффективных форм взаимодействия с родителями, на реализацию дифференцированного и
личностно- ориентированного подхода в работе с детьми, а так же оздоровление организма детей,
коррекцию нарушений речи в комплексе с психологической, коррекционной и педагогической работой.
Актуальность проекта: Охрана здоровья детей- это приоритетное направление деятельности всего
общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные
знания. Проблема сохранения здоровья детей занимает значительное место в жизни общества,
становится приоритетной национальной проблемой. Поэтому, достаточно закономерно,
что в соответствии с законом РФ «Об образовании» здоровье дошкольников отнесено к приоритетным
направлениям государственной политики . Поэтому, не случайно главной задачей в дошкольном
учреждении является охрана жизни и здоровья ребенка. Сохранение здоровья дошкольника зависит от
образа жизни , который он ведет , поэтому в детском саду нужно создать условия для здорового образа
жизни каждого ребенка.
В настоящее время большое количество детей дошкольного возраста имеют нарушения речи с
различными сопутствующими заболеваниями, поэтому необходим поиск новых, развивающих
технологий, которые помогут на начальном этапе исправить имеющие отклонения в развитии.
Дошкольный возраст – самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в
сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к
положительным результатам.
ПРОБЛЕМА, ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ ПРОЕКТА
Проблема: Как мне быть здоровым?
Цель проекта: Обеспечить и поддерживать здоровьесберегающую среду совместными усилиями
специалистов и родителей, направленную на формирование у детей от 3 до 7 лет представлений о
здоровом образе жизни. Организовать физическое и психическое воспитание в ГБДОУ таким образом,
чтобы оно обеспечивало каждому ребенку гармоничное развитие, помогало ему использовать резервы
своего организма для коррекции нарушений речи, сохранения, укрепления здоровья и повышения его
уровня; приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни.
Задачи проекта:
оздоровительные задачи:

охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;

совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям
средствами движения, дыхательной гимнастики, массажа, закаливания;
коррекционные задачи:

расширение кругозора, уточнение представлений об окружающем мире, уважительное отношение к
родной природе.

формирование потребности в правильной речи; выработка длительного выдоха; развитие мелкой
моторики.

развитие психических и физических качеств, необходимых для полноценного развития личности.
образовательные задачи:

формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его
индивидуальными особенностями;

создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их
через систему спортивно-оздоровительной работы.
воспитательные задачи:

воспитание потребности в здоровом образе жизни;

выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх;

воспитание физических качеств, необходимых для полноценного развития личности.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Формирование позитивных сдвигов в эмоциональной сфере взаимоотношений в семье;
Приобретение родителями базовых знаний о поддержании и укреплении здоровья в
семье;
Усиление взаимодействия педагогов и специалистов с родителями и повышение роли
семьи в формировании здорового образа жизни;
Сохранение и укрепление психологического и физического здоровья детей через
воспитание осознанного отношения к своему здоровью;
Организование оптимального двигательного режима для воспитанников с учетом
дифференцированного подхода к детям;
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:
Деятельность
Содержание
1. Работа с педагогами
1.
2.
2. Работа с родителями. 3.
4.
5.
1.
3. Работа с детьми.
2.
3.
1. Теоретическое изучение проблемы организации мероприятий по
профилактике детских заболеваний.
2. Изучение методической литературы по теме.
3. Проведение диагностики во всех группах.
4. Накопление фактического материала, характеризующего
состояния изучаемой проблемы.
5. Подготовка к изготовлению атрибутов к подвижным и сюжетноролевым играм, а также в изготовлении различных снарядов
для плоскостопия, нарушении осанки.
6. Поиск эффективных форм и методов по оздоровлению детей.
Анкетирование.
Разработка консультаций с рекомендациями по здоровому образу
жизни.
Родительская мастерская. Изготовление плакатов.
Участие в совместной деятельности. Создание атрибутов к
подвижным и сюжетно-ролевым играм.
Участие в праздниках.
Рассматривание иллюстраций, плакатов, изготовленных совместно с
родителями дома.
Составление рассказов о том, что значит «Здоровый образ жизни».
Игры и беседы педагогов с детьми в совместной деятельности.
СРОК РЕАЛИЗАЦИИ И ЭТАПЫ ПРОЕКТА :1ГОД
• Подбор литературы по
проблеме исследования.
• Анализ литературы.
• Подбор дидактикометодического
обеспечения по
проблеме.
Организационный
• Составление анкеты для
родителей по проблеме
исследования.
• Беседы, опросы
родителей, наблюдения.
• Тестирование и
диагностирование
воспитанников анализ
медицинских показаний.
Диагностический
•Обучение родителей
отдельным медикопедагогическим приемам,
повышающим
эффективность
взаимодействия с
ребенком.
•Формирование и
совершенствование
координации движений,
развитие чувства ритма.
Практический
• Обобщение итогов
работы, мониторинг
образовательной
деятельности.
• Подготовка отчета о
проделанной работе.
Обобщающий
ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ В ГБДОУ №95
ПО ПРОЕКТУ «СТУПЕНЬКИ ЗДОРОВЬЯ»
№
Мероприятия
1 Анкетирование родителей «Ваш малыш”
2 Диагностика детей во всех группах
3 Открытие «Тропы здоровья»: беседы о правильном питании,
4
5
6
7
8
здоровом образе жизни и др.
Проведение вечера развлечений «День улыбки»
Сроки
Ответственный
сентябрь Учителя-логопеды, воспитатели
сентябрь Все педагоги
сентябрь Все педагоги
–октябрь
октябрь Муз. руководитель, учителя-логопеды и воспитатели групп
«Пчёлки» и «Огоньки»
октябрь Зам. заведующего по УВР
Консультация для воспитателей «Воспитание у детей и родителей
правильного отношения к своему здоровью »
Консультация для педагогов «Организация речевой среды в группах октябрь Учитель-логопед группы «Пчёлки»
ГБДОУ на основе ФГТ»
Праздник «Всемирный день ребёнка»
ноябрь Музыкальный руководитель, учитель-логопед и воспитатели
группы «Теремок»
Праздник «День матери»
ноябрь Музыкальные руководители, воспитатели и учителялогопеды групп «Звездочки», «Солнышко», «Умки»
Выпуск газеты «Что мешает здоровью малыша?»
декабрь Педагоги всех групп
9
10 Оформление выставки “Игры и упражнения направленные на
укрепление здоровья малыша”
Деловая игра на педагогическом совете "Что вы знаете о здоровье"
11
12 Музыкально - театрализованное представление “Секреты здоровья”
13 День здоровья! Коллективный выезд педагогов в «Туутари-парк»
14 Праздник «День защитника Отечества»
15 Конкурс плакатов, изготовленных родителями совместно с детьми
«Если хочешь быть здоров!»
16 Подведение итогов «Тропы здоровья» (фотоотчёт групп)
17 Праздник «День здоровья»
18 Тестирование родителей “ Здоровячек”
декабрь Заместитель заведующей по УВР, руководитель
физического воспитания, воспитатели
декабрь Учителя-логопеды групп «Солнышко», «Умки»,«Др. ребята»
январь Муз. руководители, учителя-логопеды и воспитатели подгот.
групп «Солнышко», «Умки», «Антошка», «Огоньки»
февраль Зам. зав. По УВР, педагог-психолог
февраль Музыкальные руководители, учителя-логопеды и
воспитатели групп«Солнышко», «Умки», «Звездочки»
март Педагоги всех групп
март
Педагоги всех групп
апрель Муз. руководители, учителя-логопеды и воспитатели групп
«Дружные ребята», «Звездочки»
май Педагоги всех групп
ПСИХИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
СОЦИАЛЬНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
НРАВСТВЕННОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ФИЗИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ФИЗИЧЕСКИЙ
АСПЕКТ
ПСИХИЧЕСКИЙ
АСПЕКТ
характеризуется уровнем физического развития, отношением к своему здоровью как к
ценности
включает в себя личностные категории и характеризуется уровнем развития психических процессов со степенью регуляции
эмоционально-волевой сферы
СОЦИАЛЬНЫЙ
АСПЕКТ
НРАВСТВЕННЫЙ
АСПЕКТ
определяет степень социальной
адаптации человека в обществе,
наличием предпосылок к всесторонней активности в социуме
подразумевает
нравственную
ориентацию личности, ее менталитет по отношению к самому
себе, природе, обществу
ПИРАМИДА СОЗДАНИЯ РЕЗЕРВОВ ЗДОРОВЬЯ
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
РЕЖИМ ДНЯ
ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА
ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
РАЦИОНАЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ
ПИТАНИЕ
МАКСИМАЛЬНОЕ ПРЕБЫВАНИЕ НА СВЕЖЕМ
ВОЗДУХЕ
ОПТИМИЗАЦИЯ УМСТВЕННОЙ И
ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
ФИЗКУЛЬТУРОЙ
УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ БЫТОМ
СОЗДАНИЕ И
НАКОПЛЕНИЕ В ДЕТСКОМ
КОЛЛЕКТИВЕ ТРАДИЦИЙ
И ОБЫЧАЕВ ЗДОРОВОГО
ОБРАЗА ЖИЗНИ
ПРОФИЛАКТИКА
ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
СОЗДАНИЕ
УСТОЙЧИВОЙ
МОТИВАЦИИ К
ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ
ЖИЗНИ
МНОГОЭТАПНАЯ,
ПОСТОЯННАЯ,
НЕПРЕРЫВНАЯ
ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ
РАБОТА
ФОРМИРОВАНИЕ
АССОЦИАТИВНЫХ СВЯЗЕЙ
С ПОНЯТИЯМИ И
СИМВОЛАМИ КУЛЬТУРЫ
ЗОЖ (СОЗДАНИЕ ВОКРУГ
РЕБЕНКА СРЕДЫ
«ЗДОРОВЬЕ»)
ОСНОВНЫЕ
ПОЛОЖЕНИЯ
РАБОТЫ ДУ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
НАПРАВЛЕННОСТЬ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО
ПРОЦЕССА
ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
БЕЗОПАСНОСТИ
ЛИЧНОСТИ
В ОБЛАСТИ
ФОРМИРОВАНИЯ
КУЛЬТУРЫ ЗОЖ У
ДЕТЕЙ
ПОВЫШЕНИЕ
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ
УСТОЙЧИВОСТИ
УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ
МОТИВАЦИИ К ЗОЖ
СОЗДАНИЕ ВОКРУГ РЕБЕНКА ОБРАЗОВАТЕЛЬ-НОЙ
СРЕДЫ, НАПОЛНЕННОЙ ТЕРМИНАМИ, СИМВОЛАМИ,
АТРИБУТАМИ, ТРАДИЦИЯМИ ЗОЖ
НАЛИЧИЕ В БЛИЖАЙШЕМ ОКРУЖЕНИИ ДОШКОЛЬНИКА ЛЮДЕЙ, ВЕДУЩИХ ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
СОЗДАНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО
ЭМОЦИОНАЛЬ-НОГО ФОНА НА ЗАНЯТИЯХ
ФОРМИРОВАНИЕ
АКТИВНОЙ
ПОЗИЦИИ
РЕБЕН-КА В ОСВОЕНИИ ЗНАНИЙ, УМЕНИЙ И
НАВЫКОВ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА
УЧЕТ
ИНДИВИДУАЛЬНЫХ
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ И ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОС-ТЕЙ
ДЕТЕЙ
ПРИ
ОРГАНИЗАЦИИ
ЗАНЯТИЙ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
ПРОХОДИТ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ВРЕМЕНИ
ПРЕБЫВАНИЯ РЕБЕНКА В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ
ФИЗКУЛЬТУРНООЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ
МЕРОПРИЯТИЯ В
РАСПОРЯДКЕ ДНЯ
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ И
ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА
ВОЗДУХЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ПОСЛЕ СНА, УПРАЖНЕНИЯ ПО
ПРОФИЛАКТИКЕ ПЛОСКОСТОПИЯ,
НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ,
ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ
ПРОГУЛКА
ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНЫХ ИГР
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
ПОСЛЕОБЕДЕННЫЙ СОН
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ
ПРОЦЕСС
ИНФОРМАЦИОННАЯ СРЕДА «ЗДОРОВЬЕ» (ТЕРМИНЫ, АТРИБУТЫ, СИМВОЛЫ, ТРАДИЦИИ КУЛЬТУРЫ ЗОЖ)
«УРОКИ ЗДОРОВЬЯ», ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ, ДНИ ЗДОРОВЬЯ
РАЗНООБРАЗНЫЕ ФОРМЫ РАБОТЫ
ПО ФОРМИРОВАНИЮ КУЛЬТУРЫ
ЗОЖ С УЧАСТИЕМ РОДИТЕЛЕЙ И
ДЕТЕЙ
РЕЛАКСАЦИЯ, «МИНУТКИ ЗДОРОВЬЯ», МИНУТКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ В ХОДЕ ЗАНЯТИЙ
ДИДАКТИЧЕСКИЕ ИГРЫ, БЕСЕДЫРАССУЖДЕНИЯ, НАБЛЮДЕНИЯ
ЧТЕНИЕ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
РАССМАТРИВАНИЕ ИЛЛЮСТРАЦИЙ, ФОТОГРАФИЙ
«УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ» (РЕЖИМ ДНЯ,
ФОТО, РИСУНКИ ДЕТЕЙ И ДР.)
ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО
ПРОЦЕССА
- ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(«Я СИЛЬНЫЙ, У МЕНЯ ЗДОРОВОЕ
КРАСИВОЕ ТЕЛО»)
- СОМАТИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(«Я ЗДОРОВ, У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ
БОЛИТ»)
- ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(«Я СЧАСТЛИВ, У МЕНЯ ХОРОШЕЕ
НАСТРОЕНИЕ»)
- НРАВСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ
(«Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ И НИКОМУ НЕ
ДЕЛАЮ ЗЛА»)
ФОРМЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ДУ И СЕМЬИ В
ПРИОБЩЕНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ К ЗОЖ
ТРАДИЦИОННЫЕ
ИНФОРМАЦИОННОНАГЛЯДНЫЕ
(материалы на стендах,
папки-передвижки, рекомендации, выставки детских работ, фотовыставки)
КОЛЛЕКТИВНЫЕ
(родительские собрания,
конференции, круглые
столы, тематические
консультации)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
(беседа, консультация)
НЕТРАДИЦИОННЫЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ
(семинар-практикум, родительский клуб, педагогическая гостиная, журнал)
ДОСУГОВЫЕ
(совместные досуги, праздники)
НАГЛЯДНОИФОРМАЦИОННЫЕ
(информационные проспекты, дни открытых дверей,
открытые просмотры занятий, газеты, мини-библиотеки и др.)
ИНФОРМАЦИОННО
-АНАЛИТИЧЕСКИЕ
(анкетирование, социологические опросы,
«телефон доверия»,
«почтовый ящик»
и др.)
АНКЕТИРОВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ (НАЧАЛЬНОЕ)








Члены семей имеют вредные привычки (курят, ведут малоподвижный образ жизни) -79 %
родителей
Стремятся организовать режим дня ребенка – 44,2 %
Выполняют все назначения врача в связи с болезнью ребенка – 32,5%
Важным для укрепления и поддержания здоровья считают правильное питание,
приобретение качественной воды и питания – 59,4 % родителей
Указали на значимость прогулки на свежем воздухе – 72% респондентов
Важными в ЗОЖ отметили занятия физкультурой и спортом назвали только – 44, 2 %
опрошенных
Отметили значение активного образа жизни всего – 25,6 % родителей
Испытывают недостаток информации о поддержании и укреплении здоровья в семье – 46%
респондентов
Вывод : Таким образом, родители владеют неполной информацией о ЗОЖ, но проявляют
заинтересованность в получении доступных научных сведений о здоровьесбережении.
ТРОПА ЗДОРОВЬЯ
МОЁ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО
ОЛИМПИЙСКИЕ НАДЕЖДЫ
ДЕЛОВАЯ ИГРА НА ПЕДСОВЕТЕ
МУЗЫКАЛЬНО-ТЕАТРАЛИЗОВАННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
«СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ»
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
ЦЕНТР КОРРЕКЦИИ
В ГРУППАХ
ВЫСТАВКА
ПЛАКАТОВ
«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ
ЗДОРОВ!»
Лучшие работы
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
ЖУРНАЛ «ПЛАНЕТА ДЕТСТВА»
Номер журнала вышел под
названием
«Что мешает
здоровью
малыша»
ДОСТИЖЕНИЯ ПРОЕКТА





Использование новых технологий в работе ДОУ.
Формирование сообщества родителей , ориентированных на здоровьесбережение.
Установление доверия между семьёй и детским садом.
Инновационная система работы по организации сотрудничества с родителями.
Появление у родителей интереса к содержанию образовательной деятельности.
Информационные ресурсы
•
http://nsportal.ru/detskii-sad/muzykalno-ritmicheskoe-zanyatie/sekrety-zdorovya-muzykalnoteatralizovannoe
• Е.А.Алябьева. Логоритмические упражнения без музыкального сопровождения. М. Сфера, 2005.
•
В. Ф. Базарный. Здоровье и развитие ребенка. М. Аркти, 2005.
•
С. И. Веневцев. Использование двигательных действий при обучении грамоте учащихся начальных
классов вспомогательных школ. Красноярск, 1996.
•
Дошкольное воспитание N 12 2001 г.;
•
Дошкольное воспитание N 4 2001 г.;
•
В. Емельянов, И. Трифонова. Развивающие голосовые игры I уровень С-Пб,1999.
•
Н.Н. Ефименко. Театр физического развития и оздоровления дошкольников. М.
•
Г. К. Зайцев "Твоё здоровье"изд."Детство-пресс" C.П.2002
•
В.Т. Кудрявцев, Б.Б.Егоров "Развивающая педагогика оздоровления" Линка-Пересс Москва 2000 г.
•
О.В. Козырева "Лечебная физкультура для дошкольников"; Программа "Здоровье" В.Г. Алямовская;
•
О.Н. Моргунова "Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ";
•
Т.С.Никанорова. Е.М.Сергиенко "Здоровячок" - система оздоравливания дошкольников.
•
"Программа развития двигательной активности и оздоровительной работы с детьми 4-7 лет" Л.Д.
Глазыриной;
•
Синягина. Н. Ю. Как сохранить, и укрепить здоровье детей: психол. Установки. Упражнения. М.
,Гуманитар. Изд. центр ВЛАДОС, 2004.
•
А. Л. Сиротюк. Коррекция развития интеллекта дошкольника. М, 2002.
•
Т .А. Тарасова ,Л.В. Власова "Здоровый образ жизни». Изд. Москва, Школьная Пресса
•
Л. Ф. Тихомирова "Уроки здоровья"
•
Управление дошкольным учреждением №4 2012г.
•
О. В. Хухлаева. Тропинка к своему Я. М. Генезис, 2004.