Transcript Achtsamkeitskurs am Bodensee Mai / Juli / August 2014

MBSR - Seminar zur Stressreduktion und Entspannung
MBSR – Mindfulness Based Stress
Reduction - Achtsamkeitsmeditation
Ein Seminar zur Stressreduktion, Entspannung und
Aktivierung des Immunsystems
An drei aufeinander aufbauenden Kurswochenenden erlernen Sie sich gelassener im Alltag zu
verhalten und Stress deutlich zu reduzieren. Sie lernen
besser auf sich achten und Ihren eigenen Kräfte
auszubalancieren. Das Thema „Ernährung bei Stress“
rundet hierbei unsere Seminarreihe ab.
Diese ärztlich geleitete Seminarreihe richtet sich an
Anfänger des MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn.
Seminartermine 2014 im Überblick:
MBSR Seminar I:
MBSR Seminar II:
MBSR Seminar III:
24.+ 25. Mai 2014
5. + 6. Juli 2014
16.+ 17. August 2014
Kursgebühr: 249.- € je Kurs*
Tagesablauf:
Samstag: 9.30 Uhr – 17.00 Uhr, Mittagspause 12.30 – 14.00 Uhr
Sonntag: 9.30 Uhr – 15.00 Uhr, Mittagspause 12.30 – 14.00 Uhr
Sie können sich selbst versorgen oder gemeinsam mit den anderen ein
für Sie zusammengestelltes, vegetarisches Mittagessen im Restaurant
einnehmen.
*Kosten für Mittagessen / Übernachtung nicht im Seminarpreis enthalten
Veranstaltungsort
Ambulatorium
Gesundheitszentrum Bodensee
Im Park 3
CH-8594 Güttingen
Anmeldung u. Seminarleitung
Karin Wolf
Tel: +49 (0)30 614 11 15
[email protected]
www.mbsr-berlin.net
Karin Wolf
Personal Coach und Achtsamkeitstrainerin
für Privatpersonen sowie in Einrichtungen
für Bildung und Gesundheit
Brigitte Werner
Ärztin für Naturheilverfahren Präventiv –
Komplementär – und Mikronährstoffmedizin
Fachärztin für Kinderheilkunde und
Jugendmedizin , Akupunktur
Wir freuen uns auf Sie!