Transcript Trabalho de Educação Física

Nomes: Maria Eva, Mateus Brizola e Vanderson
Turma: 1°C
Professora: Camila Goulart Peres
Regras de Arremesso e Lançamentos
 Arremesso de Peso;
 Lançamento de Dardo;
 Lançamento de Disco;
 Lançamento de Martelo.
Arremesso de Peso
 O Arremesso de Peso é um esporte onde se prevalecem a força
e a aceleração do atleta. Deve-se arremessar a bola o mais
longe possível, sendo o primeiro lugar onde o peso bater no
chão a marca válida a ser aferida. A bola oficial masculina pesa
7,257kg (16 libras) e é geralmente feita de bronze ou chumbo.
Possui cerca de 12cm de diâmetro. Já a da categoria feminina
pesa exatos 4kg sendo esta um pouco menor.
Regras
 O atleta tem que ficar dentro do círculo após o arremesso, sob
pena se ser ensaio nulo, exceto nos lançamentos em cima da
antepara que são: Arremesso de Costas,por baixo e de Peito;
 Cada atleta deve lançar com o engenho correspondente à sua
categoria.
Arremesso de Peso Imagens
Lançamento de Dardo
 Divide-se em quatro fases: preparação, corrida de balanço,




lançamento e recuperação. Por sua vez a corrida de balanço
pode-se subdividir em corrida frontal e corrida lateral.
Preparação;
Corrida de Balanço;
Lançamento;
Recuperação.
Regras
 O dardo tem de ser lançado por cima do ombro;
 O atleta tem de empunhar o dardo pelo encordoamento.
 Os estilos não ortodoxos são interditos (por exemplo, em
rotação).
 No lançamento do dardo cada atleta tem três tentativas, após as
quais os oito atletas com melhores marcas têm direito a mais
três ensaios pela ordem inversa da classificação. Vence a prova
o atleta que obtiver o melhor resultado em qualquer uma das
seis tentativas. Em caso de empate, desempata o segundo
melhor resultado e assim sucessivamente
Lançamento de Dardo
Lançamento de Disco
 Os atletas competem para lançar o disco o mais distante





possível. Cada competidor conta com três tentativas, e os oito
melhores lançam outras três vezes.
Estágios de como acontece o lançamento
Preparação;
Giro;
Impulso;
Arremesso.
Regras
 O atleta fica dentro de uma espécie de jaula (é assim mesmo
que é chamada), que nada mais é do que uma rede de 4m de
altura, com uma abertura em um ângulo de 40°;
 O atleta deve, ainda, se manter dentro de um círculo de 2,5m de
diâmetro, e não pode pisar na linha que marca essa distância.
Lançamento de Disco
Preparação
Giro
Lançamento de Disco
Impulso
Arremesso
Lançamento de Martelo
 A prova de lançamento de martelo é uma prova de muita força e
técnica. Muitos estudos da biomecânica dos movimentos da
prova estão sendo feitos. É uma prova espetacular;
 O martelo utilizado é um equipamento com uma alça em uma
extremidade e uma esfera metálica na outra. Ao todo, são 7,2
Kg na prova masculina e 4 Kg na feminina.
Regras
 O conjunto bola, arame e alça, formam uma unidade de
comprimento máximo de 1,2 m;
 Segurando a alça com as duas mãos e mantendo os pés
imóveis, o atleta faz a bola girar três ou quatro vezes, num
círculo que passa por cima e por baixo da sua cabeça;
 Se o martelo cai no terreno dentro de um ângulo de 90 graus, o
lançamento é considerado válido.
Lançamento de Martelo Imagens
Conclusão
 Sabemos que não só para essa modalidade precisa de atletas
com bom condicionamento físico, essas modalidades do
Atletismo exigem concentração, treino, habilidade, empenho dos
atletas e sim para qualquer tipo de esporte.
 Saber escolher o esperte com que mais se identificou também
faz parte.