Transcript עדי זוי -סו-טאי

ICCM 2014
LOWER BACK
PAIN
SOTAI
‫‪SOTAI‬‬
‫‪ ‬ד"ר השימוטו נולד ביפן‬
‫‪.1897-1993‬‬
‫‪ ‬היה רופא נוירוכירורג‪.‬‬
‫‪ ‬שילב את הרפואה המערבית‬
‫יחד עם הרפואה המזרחית‬
‫ופיתח את שיטת הסו‪-‬טאי ‪.‬‬
‫‪ SOTAI ‬הפירוש הוא‪:‬‬
‫‪ = SO‬לעבוד‬
‫‪ = TAI‬גוף‬
‫‪ = HO‬שיטה‬
‫ד"ר השימוטו מפתח את השיטה‬
‫‪ ‬ד"ר השימוטו גילה‪ ,‬בזמן שעבד כרופא את הרעיון‬
‫לנוע הרחק מהכאב ‪.AWAY FROM PAIN‬‬
‫זהו אחד העקרונות החשובים ביותר ב‪-‬סו‪-‬טאי ‪.‬‬
‫‪ ‬למד רפואה סינית ‪ ,‬מקרוביוטיקה ‪ ,‬קניזיולוגיה‬
‫ושילב את כל אלה בשיטה‪( .‬לאחר מלה"ע השנייה)‪.‬‬
‫‪ ‬הבין שדרך הרפואה המשלימה ניתן לעזור יותר לבעיות כאב‬
‫ואורטופדיה ופתח מרפאה בה עבד עד יומו האחרון‪.‬‬
‫‪ ‬קיבל הוקרה והערכה רבה ממשלת יפן‪.‬‬
‫‪ ‬פיתח דור גדול של מטפלים הממשיכים את דרכו עד היום‪.‬‬
‫עקרונות השיטה‬
‫‪ ‬סינכרוניזציה של מערכת השלד שריר‪ ,‬והבנת התנועה של‬
‫הגוף יחד עם מערכת הנשימה‪.‬‬
‫‪ ‬לעבוד על התנועה הקלה והנוחה ביותר למטופל!!!‬
‫‪ ‬לעבוד ללא כאב והרחק מהכאב ‪ ,‬וללא מניפולציות חזקות!!!‬
‫‪ ‬תנועה בגוף לעולם מלווה בהוצאת אוויר!!!‬
‫‪ ‬שילוב של ‪ 5‬האלמנטים –נשימה ‪ ,‬תזונה‪ ,‬פעילות פיזית ‪,‬‬
‫פעילות מנטלית והסביבה (בדומה ל ‪ 5‬האלמנטים)‪.‬‬
‫‪ ‬להביא את הגוף לאיזון מבני ‪,‬פיזי ורוחני‪.‬‬
‫מטרת הטיפול בשיטת הסו‪-‬טאי‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫החזרת הגוף למצב הטבעי שלו דרך המפרקים והשרירים‬
‫בעזרת תרגילים מיוחדים לשיטה זו‪.‬‬
‫עבודה על מערכות שונות בגוף דרך התנועה כמו‬
‫שלד שריר ‪ ,‬דם ‪,‬עצבים ועוד‪.‬‬
‫הסבר מפורט למטופל איך לעבוד נכון עם גופו דרך מערכת‬
‫הנשימה והשרירים‪.‬‬
‫להתאים למטופל את התרגילים הנכונים לו ביותר‪.‬‬
‫להבין דרך תנועת הגוף של המטופל מה הבעיה אצלו ואיך ניתן‬
‫לתקן אותה‪.‬‬
‫יישום התרגילים בסו‪-‬טאי מתבצע בשני אופנים‪:‬‬
‫‪ .1‬פסיבי‬
‫‪ .2‬אקטיבי‬
‫‪DOSHIN & SOTAI‬‬
‫‪‬‬
‫שני מונחים המתארים טיפול שלם‪:‬‬
‫‪ DOSHIN ‬זו האבחנה אותה מבצעים יחד עם המטופל‬
‫בשתי צורות פסיבית ואקטיבית‪.‬‬
‫‪SOTAI ‬‬
‫זו העבודה עצמה יחד עם המטופל‪.‬‬
‫‪ ‬יחד הם יוצרים את הטיפול השלם‪.‬‬
‫השילוב של מערכת התנועה והנשימה‬
‫ב סו‪-‬טאי‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫על מנת ליצור טיפול שלם חייבים לשלב בין שתי מערכות‬
‫אלו‪.‬‬
‫השילוב יוצר‪:‬‬
‫קלות בתנועה‪.‬‬
‫תנועה נכונה ‪.‬‬
‫הימנעות מתקלות ובכך הימנעות מכאב‪.‬‬
‫יצירת איזון מתמיד לגוף‪.‬‬
‫איזון בין הצדדים השונים ‪.F&B A&P L&R‬‬
‫עבודה יומית נכונה של הגוף במצבים שונים‪.‬‬
‫אדם נולד לנוע במרחב ללא כאב‬
‫גוף גמיש ‪ -‬ראש גמיש ‪ -‬חיים גמישים‬
‫הפרמטרים החשובים‬
‫הסבר‬
‫‪ ‬ד"ר השימוטו אמר משפט זה‬
‫לאחר שפיתח את שיטת הסו‪-‬טאי‬
‫‪.‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪ ‬אדם שעובד ע"פ כל הפרמטרים‬
‫שראינו עד כאן לא אמור לכאוב‪.‬‬
‫‪ ‬המשמעות הינה שלא רק שהאדם‬
‫יחלה פחות‪ ,‬אלא גם שהוא יהיה‬
‫יותר ויטלי וחזק‪.‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫נשימה ‪ ,‬תזונה ‪,‬פעילות פיזית‬
‫ומנטלית ‪ ,‬והסביבה‪.‬‬
‫תנועה רכה וקלה‪.‬‬
‫תרגול יומי של הגוף‪.‬‬
‫גמישות הגוף‪.‬‬
‫לעבוד נכון עם הגוף בכל יום‪.‬‬
‫הדבר הראשון והאחרון זה‬
‫הנשימה‬
‫‪ 16‬נשימות בדקה‬
‫‪ 670,000,000‬נשימות ב ‪80‬‬
‫שנה‪.‬‬
‫באלו בעיות ניתן לטפל בסו‪-‬טאי?‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫אורטופדיה וכאב‪:‬‬
‫ראש‬
‫צוואר‬
‫כתפיים‬
‫מפרקים‬
‫כפות ידיים‬
‫גב עליון אמצעי תחתון‬
‫בעיות אגן‬
‫מפרק ירך‬
‫ברכיים‬
‫רגליים‬
‫קרסוליים‬
‫שרירים ‪ ,‬גידים רצועות‬
‫ועוד‪...‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫מערכות אחרות‬
‫נשימה‬
‫עיכול‬
‫עצבים‬
‫רבייה פריון‬
‫הריון‬
‫דם וצ'י ‪CHI& BLOOD‬‬
‫נפש‬
‫לב‬
‫ראייה‬
‫טראומה‬
‫ועוד‪...‬‬
‫גב תחתון‬
‫הכל יושב על האגן‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫מקום רגיש לכל תנועה‪.‬‬
‫בנוי מחוליות ע"ש והעצבים‬
‫מונח על עצמות האגן (‪.)3‬‬
‫מערכת שרירים ענפה‪.‬‬
‫מושפע מכל תנועה של הגוף‪.‬‬
‫נקודת החולשה של הגוף כולו‪.‬‬
‫במיוחד בעולם המערב יחד עם‬
‫הצוואר‪.‬‬
‫הכל מתחיל ונגמר כאן‪.‬‬
‫האגן‬
‫‪ ‬האגן הוא מרכז הגוף‬
‫‪ .1‬האגן הוא הציר החשוב ביותר בטיפול לאיזון הגוף‪.‬‬
‫‪ .2‬אגן מאוזן יוצר רצף נכון של פעולות השרירים וכן יציבה נכונה‪.‬‬
‫‪ .3‬האגן נושא את משקל הגוף וצריך להניע אותו‪.‬‬
‫‪ .4‬כשעובדים מהאגן יוצרים תנועה חלקה רציפה ונכונה‪.‬‬
‫‪ ‬כשהאגן לא מאוזן‬
‫‪ .1‬היציבה לא נכונה ‪.‬‬
‫‪ .2‬התנועה לא טובה ולא נכונה ‪.‬‬
‫‪ .3‬שרירים קצרים מול ארוכים ייצרו כאב‪.‬‬
‫‪ .4‬השפעה ישירה על הציר השני שהוא הכתפיים‪.‬‬
‫כאבי גב תחתון‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫נוצר כתוצאה של פעילות לא נכונה של השרירים והמפרקים‪.‬‬
‫נוצר עקב חלוקת עומס לא נכונה ביום יום‪.‬‬
‫נוצר עקב אי שמירה על חוקים ברורים של הטבע‪.‬‬
‫נוצר מבעיה גנטית (במיעוט מהמקרים)‪.‬‬
‫‪ ‬ניתן לתקן דרך עבודה נכונה של הגוף יום יום‪.‬‬
‫‪ ‬ניתן לתקן בעזרת תרגילי הסו‪-‬טאי והנשימה‪.‬‬
‫‪ ‬ניתן לתקן רק לאחר שמבינים את החוקים הברורים בחיים‪.‬‬
‫לאור מה שראינו עד כה ניתן להבין שכשהאגן והכתפיים כצירים‬
‫מרכזיים לא מאוזנים נסבול מכאבי גב תחתון ‪.‬‬
‫נקודות חשובות בטיפול ‪L.B.P‬‬
‫‪.1‬‬
‫‪.2‬‬
‫‪.3‬‬
‫‪.4‬‬
‫‪.5‬‬
‫‪.6‬‬
‫‪.7‬‬
‫‪.8‬‬
‫‪.9‬‬
‫‪.10‬‬
‫צורת העמידה של האדם כולל סוג הנעליים ‪-‬‬
‫צורה וזמן הישיבה ביום יום (סוג העבודה שלו)‪.‬‬
‫צורת השינה ‪ -‬בטן ‪ ,‬גב ‪,‬צד ועוד‪.‬‬
‫רמת הסטרס‪.‬‬
‫סוג העבודה – פסיבי אקטיבי ועוד‪.‬‬
‫סינכרון מערכת הנשימה והתנועה ‪.‬‬
‫צורה ומבנה מולדים‪.‬‬
‫יכולת הקבלה לגבי מה שהוא צריך לעשות ולתקן‪.‬‬
‫הגדלת טווחי תנועה – ללא זה אין שיפור בכאב‪.‬‬
‫טראומות שונות במידה והיו‪.‬‬
‫לא נכון‬
‫נכון‬
‫בסו‪-‬טאי העבודה מתבצעת‬
‫ללא כאב והרחק מהכאב‬
‫‪AWAY FROM PAIN‬‬
‫‪ = SO‬לעבוד‬
‫‪ = TAI‬גוף‬
‫‪ = HO‬שיטה‬
‫המטרה היא להחזיר‬
‫את הגוף למצבו הטבעי‬
‫הדרכה אישית למטופל‬
‫בכל תרגיל ובדרך חיים‬
‫נכונה עם גופו‬
‫לחפש את התנועה‬
‫הקלה ונוחה למטופל‬
‫בטיפול‬
‫בסו‪-‬טאי מאזנים את‬
‫הצירים העיקריים בגוף‬
‫אגן וכתפיים‬
‫סינכרון בין תנועה‬
‫לנשימה ובין ‪ 4‬הפרמטרים‬
‫נשימה ‪,‬תזונה‪.‬פעילות‬
‫פיזית ומנטלית‬
‫סו‪-‬טאי זו‬
‫פיזיוטרפיה יפנית מיוחדת‬
‫מעל ‪ 150‬תרגילים‬
‫מיוחדים‬
‫לשיטה לאיזון הגוף‬
‫השפעה על מגוון מערכות‬
‫בגוף –‬
‫שריר‪,‬שלד‪,‬דם‪,‬אנרגיה‪,‬‬
‫ועצבים‬
‫המרכז הישראלי לסו‪-‬טאי מציג עקרונות שיטת הסו‪-‬טאי‬
‫תודה רבה בשם‬
‫המרכז הישראלי לסו‪-‬טאי‬
‫עדי זיו מומחה לסו‪-‬טאי‬
‫‪0523509564‬‬
‫ניתן לראות ולקרוא על שיטת‬
‫הסו‪-‬טאי‬
‫בפייסבוק ‪.‬‬
‫חפשו את המרכז הישראלי‬
‫לסוטאי ‪ADI ZIV ,‬‬