Transcript pagyvenusių žmonių fizinio aktyvumo ir šlaunies keturgalvio

PAGYVENUSIŲ ŽMONIŲ FIZINIO AKTYVUMO IR
ŠLAUNIES KETURGALVIO RAUMENS PASYVIŲJŲ
MECHANINIŲ SAVYBIŲ RYŠYS: TYRIMO
PROTOKOLAS
Ieva Jurgaitytė
Darbo vadovė: lekt. Laura Straubergaitė
Šiaulių Valstybinė kolegija
Šiauliai, 2012
Temos aktualumas
 Fizinis aktyvumas senyvo amžiaus
žmonėms yra labai svarbus, nes:
1. padeda išlaikyti savarankiškumą,
2. pilnavertiškumą,
3. sveikatingumą
4. bei aktyviai dalyvauti
visuomeniniame gyvenime.
 Senstant pasireiškia sarkopenija –
tai raumenų masės ir funkcijos
sumažėjimas dėl senėjimo
(Skurvydas, 2008 ).
 Dėl sarkopenijos apie 3-4 kartus
padidėja traumų tikimybė. Kojų
raumenų jėga labiau sumažėja nei
rankų, sumažėja raumenų masė. (
Skurvydas, 2008 ).
 Šiame darbe bus siekiama išsiaiškinti
ar gali fizinis aktyvumas sumažinti,
pristabdyti sarkopenija.
 Nustatyti koks ryšys tarp fizinio
aktyvumo ir šlaunies keturgalvio
raumens pasyviųjų mechaninių
savybių.
Tyrimo tikslas
 įvertinti pagyvenusių žmonių fizinio
aktyvumo ir šlaunies keturgalvio
raumens pasyviųjų mechaninių
savybių ryšį.
Uždaviniai:
 Išanalizuoti literatūros šaltinius.
 Įvertinti fiziškai aktyvių pagyvenusių
asmenų šlaunies keturgalvio pasyviąsias
mechanines raumens savybes.
 Įvertinti pagyvenusių asmenų fizinį
aktyvumą.
 Nustatyti koks ryšys tarp fizinio aktyvumo
ir šlaunies keturgalvio raumens pasyviųjų
mechaninių savybių.
 Tyrimo objektas - fizinis aktyvumas
ir šlaunies keturgalvio raumens
pasyviosios mechaninės savybės.
 Tyrimo hipotezė: šuo tyrimu
manoma įrodyti kad yra tiesioginis
ryšys tarp fizinio aktyvumo ir šlaunies
keturgalvio raumens pasyviųjų
mechaninių savybių.
Temos naujumas

Daugelyje literatūros šaltiniuose apie pagyvenusių žmonių
fizinį aktyvumą akcentuojama kritimo priežastys: su
amžiumi susiję pokyčiai pasireiškia atskirai
paveikdami tiek sensorinę (jutiminę), tiek motorinę
(judesių valdymo) funkcijas. Kūno laikysenos
pusiausvyra stabilizuojama naudojantis vizualine,
vestibuline ir propriocepcine informacija (Zaveckas
2005).
 Tyrėjai siūlo šias problemas spręsti, taikant S-E-T
(angl. Sling exercise therapy – laisvo kybojimo)
pratimų koncepciją pagyvenusių žmonių kritimų
profilaktikoje (Zaveckas 2005),
 šiaurietišką ėjimą vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo
kokybei gerinti (Šokelienė, Adomavičienė, 2011).
 Šiuo tyrimu norima išsiaiškinti ar yra
tiesioginis ryšys tarp fizinio aktyvumo ir
šlaunies keturgalvio pasyviųjų mechaninių
raumens savybių.
 Jei pasitvirtins tyrimo hipotezė bus žinoma
kad senyvo amžiaus žmonėms fiziškai
aktyvi veikla yra būtina norint sumažinti
kritimo, atsitiktinių traumų riziką, užtikrinti
pilnavertę senatvę.
Tyrimo organizavimas ir
metodai
 Planuojama, kad tyrime dalyvaus 10
pagyvenusių, fiziškai aktyvių asmenų,
priklausantys Lietuvos pensininkų sąjungai
„Bočiai“.
 Tiriamiesiems bus pateikta „Pagyvenusių
asmenų fizinio aktyvumo skalė ir
Paffenbarger‘io fizinio aktyvumo indeksas“
(angl. Physical Activity Scale for the Elderly
And Paffenbarger Physical Activity Index),
siekiant išsiaiškinti tiriamųjų fizinį
aktyvumo lygį.
 Prieš tyrimą tiriamiesiems bus įvertintos
šlaunies keturgalvio raumens
pasyviosios mechaninės savybės
(standumas, klampa ir raumenų tonusas)
su prietaisu MYOTON-3, kurio veikimas
paremtas sukeltų gęstančių raumens
virpesių matavimu ir analize (Vain, 1995;
Roja et al, 2006).
 Šiame tyrime bus registruojamas
atpalaiduoto ir įtempto šlaunies keturgalvio
raumens pasyviosios mechaninės savybės
 Fizinių ypatybių vertinimui pasirinkta tos
ypatybės, kurios turi sąsają su kritimo
rizika. Tai liemens juosmeninės dalies
paslankumas ir pusiausvyra.
 Testu „Sėstis ir siekti“ bus siekiama įvertitni
liemens juosmeninės dalies paslankumą.
 „Flamingo testas“ skirtas pusiausvyrai
įvertinti.
Tyrimo teorinis naujumas ir
praktinis reikšmingumas
 Šiuolaikinėje geriatrijoje yra žinoma kad nuo 40 metų
pradeda silpnėti skeleto raumenys tai vyksta dėl
sumažėjusio judrumo (K Sreekumaran Nair 2004),
tačiau nėra žinoma ar fizinis aktyvumas turi įtakos
pasyviosioms mechaninėms raumens savybėms,
kurios gerina raumens būklę.
 Gauti rezultatai turės įtakos pagyvenusių žmonių
fiziniam aktyvumui, jei pasitvirtins hipoteze, jog yra
tiesioginis ryšys ir tikėtina, kad teigiamas, bus žinoma
kad senyvo amžiaus žmonėms fiziškai aktyvi veikla
yra būtina norint sumažinti kritimo, atsitiktinių traumų
riziką, užtikrinti pilnavertę senatvę.
Literatūros sąrašas
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
A. Skurvydas „Mokslas apie judesius“ Kaunas (2008).
B. Gaigalienė „Pagyvenusių žmonių fizinis pajėgumas, aktyvus gyvenimo
būdas ir sveikata“ Vilnius (1999)
http://www.biomedcentral.com/bmcpublichealth/ „Reliability and validity of
the Physical Activity Scale for the Elderly in patients with hip osteoarthritis
„ (2012) [žiūrėta 2012 03 16]
K Sreekumaran Nair EV McCollum Award Lecture, „Special Article“ (2004)
Lietuvos sporto informacijos centras “ Lietuvos gyventojų fizinio pajėgumo
testavimo ir fizinės būklės nustatymo metodika „ mokomoji knyga.
(2007)
Lineta Lietuvninkaitė Lietuvos kūno kultūros akademija Amžiaus ir fizinio
aktyvumo įtaka kojų raumenų funkciniai būklei ir pusiausvyrai“ .Magistro
baigiamasis darbas Kaunas (2008)
Vaida Šokelienė, Giedrė Adomavičienė Lietuvos kūno kultūros akademija,
Kauno kolegija „Šiaurietiško ėjimo poveikis vyresnio amžiaus žmonių
gyvenimo kokybei“ Sveikatos mokslai (2011)
V. Zavackas. S-E-T pratimų koncepcija pagyvenusių žmonių kritimų
profilaktikoje. Respublikinė mokslinė praktinė konferencija "PAGYVENUSIŲ
ŽMONIŲ SLAUGA IR REABILITACIJA”. (2005).