Transcript Document
Знакомить детей с различными видами спорта.
Действия с предметами дают возможность добиться большей отчетливости двигательных представлений, которые основываются на различных ощущениях и восприятиях. Все упражнения с предметами в той или иной степени требуют работы пальцев рук - это активизирует деятельность анализаторных систем.
В упражнениях, где нужно положить кубики в определённом месте на пол, друг на друга, рядом и т.п., особенно активно развиваются пространственные ориентировки. Ребёнку нужно в динамике и довольно быстром темпе сопоставить положение кубиков по отношению к указанным ориентирам или друг к другу (например, наклониться, поставить кубики между ног, ровно рядом).
Действия с ними требуют большой координации кистей, с ними удобно выполнять вращательные движения, покачивания, взмахи. Физическую нагрузку флажки увеличивают незначительно, поэтому их применяют преимущественно в младшей и средней группах.
Мячи резиновые способствуют развитию координации, ловкости, скорости движений, быстроте двигательной реакции, глазомера, ориентировки в пространстве, однако нагрузка на мышцы плечевого пояса и туловища увеличивается незначительно. Упражнения с большими и малыми мячами к подготавливают к метанию. Все упражнения с мячом хорошо развивают силу и ловкость пальцев, координацию, быстроту движения.
Цель игры:
обучение в игровой форме катанию в заданном направлении мяча и ловле его, развитие внимания и быстроты реакции детей. Основное в этой игре не сила, а точность катания мяча.
Игра способствуют выработке основных двигательных качеств (силы, быстроты, ловкости и выносливости) и помогают ориентировке в пространстве, влияют на формирование нравственно волевых качеств (выдержки, настойчивости, взаимовыручки, дисциплинированности и т. д.), воспитывают стремление выполнить упражнение не только правильно, но и красиво, легко, развивают реакцию на сигнал, способствуют умению согласовывать движение различных частей тела.
Упражнения дают интенсивную физическую нагрузку на все крупные группы мышц.
Игры с обручем способствуют формированию правильной осанки, улучшают состояние дыхательной и сердечнососудистой системы дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти, ловкости… Также эти игры способствуют выработке основных двигательных качеств (силы, быстроты, ловкости и выносливости) и помогают ориентировке в пространстве, влияют на формирование нравственно-волевых качеств (выдержки, настойчивости, взаимовыручки, дисциплинированности и т. д.), воспитывают стремление выполнить упражнение не только правильно, но и красиво, легко, развивают реакцию на сигнал, способствуют умению согласовывать движение различных частей тела.
В упражнениях с ними увеличивается мышечное напряжение, происходит более точная фиксация различных положений рук, туловища, головы и ног. Дети лучше контролируют своё выполнение движений. Постоянная нагрузка на кисти, разнообразные способы хвата (двумя или одной рукой, за концы и ближе к середине, снизу и сверху) развивают силу и координацию движений пальцев.
Положение палки на плечах за головой позволяет успешно корректировать осанку, заставляет держать спину прямо, развивает подвижность в плечевых суставах, четко фиксирует туловище в той или иной плоскости. В этом положении можно выполнять наклоны вперед, в стороны, приседания, скручивания и т.д.
Гимнастическая палка, кроме своих специальных возможностей, позволяет развивать двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость. Например, этому способствуют такие упражнения, как удержание палки на ладони, вращение ее одной рукой, с передачей из руки в руку и др. Упражнения с гимнастическими палками помогают укрепить мышцы рук и плечевого пояса, увеличить размах движений при наклонах, поворотах, могут использоваться для развития кисти и стопы.
Гимнастические палки конкретизируют восприятие движений, значительно повышают физическую нагрузку, влияют на формирование осанки.
С ними дети выполняют упражнения, а также ходят по ним, тем самым массируя стопы. Профилактика плоскостопия.
Упражнения с этими предметами развивают ловкость, координацию, ритмичность движений (при подскоках).
Мешочки с грузом
Применяются для метания в горизонтальную, или вертикальную цель, и для выработки правильной осанки.
(150 200гр)
Используется для профилактики плоскостопия, массажа стопы, тактильных ощущений, формирование связочного аппарата.
Рефлекторный массаж стоп – эффективная, универсальная, удобная, доступная и безопасная система лечения, путем воздействия на активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах. На ступнях ног, как на карте, каждый орган имеет свою зону или точку. Идеально подходит для профилактики плоскостопия у детей.
Массаж стопы оптимизирует работу сердечнососудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата.
Коврик предназначен для: профилактики и лечения плоскостопия, расширении общеоздоровительного вен, артрозе отвечающих за здоровье всего организма.
ноги на ногу, массируют подошвы стоп.
массажа стоп, укрепления связочно-мышечного аппарата голеностопного сустава и других заболеваний ног. Подходит коврик как взрослым, так и детям; незаменим при варикозном и артрите.
Эффект массажного коврика обусловлен наличием шипов различной высоты, за счет которых сокращаются мышцы стоп и происходит давление на рефлекторные зоны, Для самомассажа стоп массажный коврик кладут перед собой на пол после лёгкой разминки и дыхательных упражнений становятся босиком на коврик и, переступая с
Игра способствует развитию меткости и глазомера.
Задание усложняется: расстояние между кеглями сокращается, а в руках пронести предмет и не уронить. В этом упражнении развиваем координацию.
Задание: осторожно пройти друг за другом между кеглями, не сбив их.
Еле-еле, еле-еле, Закружились карусели.
Дети начинают медленно двигаться по кругу.
Все кругом, кругом, кругом, Все бегом, бегом, бегом.
Двигаются быстрее, переходят на лёгкий бег.
Тише, тише, не спешите, Карусель остановите.
Замедляют бег.