LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC

M a r e c 2015

F

www.tichemiesto.wordpress.com

01.03.2015

02.03.2015

rak rak Albín Anežka Rak pôsobí na žalúdok, dvanástnik, hruď, mliečne žľazy a trávenie. Naša tráviaca sústava je teraz veľmi zaťažená a preto voľte skôr ľahké jedlá, ovocie a zeleninu a potraviny bohaté na vlákninu.

Neprejedajte sa, jedzte radšej malé porcie a každý kúsok dôkladne požujte.

Pri zlom stravovaní je človek malátnejší, trpí bolesťami hlavy a žalúdka. Na podporu trávenia je dobré piť čaj z mäty, paliny alebo fenikla.

Mesiac dorastá a to znamená, že aj telo ľahšie prijíma a človek rýchlejšie priberá.

V rakovi je človek citlivejší, preto sa venujte ľuďom, ktorých máte radi. V týchto dňoch bývame taktnejší a naše správanie je diplomatické, čo je dobré využiť pri riešení náročných úloh a na urovnanie medziľudských vzťahov.

vyženie do kvetu.

Čas na vysievanie listovej zeleniny, ale POZOR – pri narastajúcom mesiaci rýchlo VER AJ V NEMOŽNÉ A VESMÍR TI OTVORÍ CESTU VŽDY

03.03.2015

04.03.2015

lev lev Bohumil, Bohumila Kazimír Lev ovplyvňuje činnosť srdca, krvný tlak a obeh, chrbát a bránicu. Ráno sa zahrejte svižným cvičením, čím sa vám rozprúdi krv a uvoľní celé telo. Kávu nahraďte zeleným čajom, ktorý má povzbudzujúce účinky alebo čajmi na podporu srdcovej činnosti.

Lev je najohnivejšie znamenie celého zvieratníka a preto radšej náročné a dôležité rozhodnutia odložte na iné dni.

Ráno si precvičte chrbát ľahkými uvoľňujúcimi cvikmi. Pravidelným cvičením predídete bolestiam chrbta.

Vhodný čas na podstrihnutie končekov vlasov, budú silnejšie. Urobte si vlasový zábal.

Za priaznivého počasia v záhrade vysádzajte ovocné stromčeky. Vyčistite trávnik a dôkladne ho vyhrabte.

NEVERIA NA PRÍČINY, OBRAŇUJÚ NÁHODY. TOTO SÚ ICH PROGRAMY, TAK NEPOHLŤ SA DOGMAMI, RESETUJ SI VLASTNÝ SYSTÉM. STRETÁVAJ SA S ORLAMI. (Marián Franček)

05.03.2015

06.03.2015

07.03.2015

panna panna panna SPLN Fridrich Radoslav, Radoslava Tomáš Panna pôsobí na pankreas, trávenie, nervový systém, tenké a hrubé črevo.

Ľahkou stravou bohatou na vlákninu a čajmi (mäta, medovka, fenikel, palina) podporíte trávenie a vylučovanie.

Vo štvrtok je SPLN, ideálny deň na pôst alebo začatie odtučňovacej diéty.

Nadchádzajúce 14 dňové obdobie ubúdajúceho Mesiaca môžete výhodne využiť.

Telo sa ľahšie zbavuje tukových vankúšikov. Chudnutie podporíte aj správnym cvičením alebo fyzickou aktivitou. Vhodné dni na úpravu vlasov a nechtov.

Ideálne dni na prácu v záhrade (okrem dňa splnu). Je vhodné vysádzať všetko, čo rastie nad zemou, rastliny sa teraz dobre zakoreňujú.

ČLOVĚK PŘIŠEL NA SVĚT PROTO, ABY TaDY BYL, PRACOVAL A ŽIL. JEN MOUDRÝ SE SNAŽÍ NÁŠ SVĚT POSTRČIT A POSUNOUT VÝŠ. A JEN VÚL MU V TOM BRÁNÍ. (Jan Werich)

08.03.2015

09.03.2015

váhy váhy Alan, Alana, MDŽ Františka Váhy ovplyvňujú činnosť obličiek, močového mechúra a čistenie krvi.

Premasírujte si oblasť brucha vťahovaním a vytláčaním brušnej dutiny (nádych pri vytláčaní, výdych pri vťahovaní). Dodržiavajte pitný režim, hlavne čistú vodu alebo bylinkové čaje. Ich účinky sú vyššie ako po iné dni.

Ak vás trápia obličkové kamene, denne pite šťavu z 1 citrónu – polovicu ráno a polovicu večer v pohári vody alebo ako súčasť bylinkového čaju.

V domácnosti vhodný čas na väčšie upratovanie, umývanie okien. Dôkladne vetrajte.

V záhrade odkrývajte skalky a predpestujte si letničky.

NEZABUDNITE NA ÚSMEV

10.03.2015

11.03.2015

12.03.2015

škorpión škorpión škorpión Branislav, Bronislav, Bruno Angela, Angelika Gregor Škorpión vplýva na sexualitu, pohlavné a vylučovacie orgány a konečník. V týchto dňoch sú ženy náchylnejšie na prechladnutie a choroby ženských orgánov.

Odporúčam preto teplo sa obliekať a mať vhodnú obuv. Je dobré robiť si sedacie kúpele z rebríčka alebo piť ženský čaj.

Je dobré jesť veľa zeleniny a ovocia, celozrnných výrobkov – napomáha to správnemu a pravidelnému vylučovaniu.

Vhodný čas na pranie bielizne – postačí polovica pracieho prášku a pranie je šetrnejšie.

Polievajte rastliny, vysievajte listovú zeleninu a liečivé byliny.

Zmladzujte živé ploty.

13.03.2015

14.03.2015

strelec strelec Mesiac ubúda Vlastimil Matilda Strelec pôsobí na stehná, žily, kĺby, krížovú kosť. Cviky zamerané na precvičenie týchto častí tela pôsobia teraz účinnejšie. Ideálne cviky sú úklony do strán, striedavé krúženie nohami a kolíska. Masáže pôsobia veľmi dobre a uvoľňujú svalstvo. Prospešné sú olejové zábaly stehien proti celulitíde. Odporúča sa jesť viac reďkoviek, feniklu, cibule a cesnaku.

Recept na všeliek: očistený a nasekaný cesnak zalejte bielou pálenkou a macerujte 3 týždne. Užívajte 2x denne 10-15 kvapiek.

Vhodný čas na umývanie okien.

15.03.2015

16.03.2015

kozorožec kozorožec Svetlana Boleslav Kozorožec ovplyvňuje kosti, kolená, kĺby, pokožku. Silné preťaženie kostry a najmä kolenného kĺbu môže mať v týchto dňoch vážne následky. Obklady na kĺby vám urobia dobre.

Dni kozorožca sú vhodné na starostlivosť o pleť a na liečenie kožných chorôb.

Pri ubúdajúcom Mesiaci neostávajú jazvičky po ošetreniach proti chybičkám krásy. Vhodný čas na strihanie nechtov, v týchto dňoch ostrihané nechty zostávajú tvrdé a odolné.

Odstraňujte nežiaduce ochlpenie. Ideálne dni na odstraňovanie buriny.

17.03.2015

18.03.2015

vodnár vodnár Ľubica Eduard, Eduarda Vodnár pôsobí na predkolenie, lýtka, členky, päty a kŕčové žily. Odporúča sa pohyb na čerstvom vzduchu na prekrvenie nôh, ale aj povzbudenie ducha.

Koho trápia kŕčové žily, mal by v týchto dňoch nosiť elastické a naťahovacie pančuchy. Kŕčové žily si ošetrujte jemnou masážou a natierajte nechtíkovou masťou.

V týchto dňoch doprajte svojim nohám oddych.

Vhodný čas na umývanie okien, ale aj na chemické čistenie škvŕn z textílií.

Čas na výsadbu popínavých a stromčekových ruží.

19.03.2015

20.03.2015

ryby ryby NOV Jozef Víťazoslav, Víťazoslava Ryby ovplyvňujú chodidlá, prsty na nohách, chôdzu a lymfatický systém. Na chodidlách sú akupresúrne body, ktoré sú spojené s vnútornými orgánmi, preto si ich dôkladne premasírujte.

Venujte sa športu – dôkladné vypotenie posilňuje imunitný systém a aktivizuje látkovú premenu. Večer si pripravte teplý kúpeľ s pridaním morskej soli. V piatok je NOV – kto sa v tento deň postí, predchádza mnohým chorobám.

Ak sa chcete zbaviť nejakých zlých návykov, je na to tento deň ako stvorený.

Tesne pred NOVOM je vhodný čas na odstraňovanie vodného kameňa. Postačí ocot.

Počas NOVU je vhodný čas na ošetrovanie chorých rastlín.

Polievajte a prihnojujte rastliny a vysievajte listovú zeleninu.

21.03.2015

22.03.2015

baran baran Blahoslav Beňadik, Beňadikt Baran pôsobí na oblasť hlavy, oči, mozog a nos. Mesiac prechádza ohnivým znamením. Prejavuje sa nárastom energie, ale aj nervozity, podráždenosti a nesústredenia sa. Vyhýbajte sa preto konfliktom a stresovým situáciám. Snažte sa veci riešiť pokojne a s rozvahou.

Pred spánkom si pripravte upokojujúci kúpeľ (medovka, levanduľa, mäta).

Šetrite si oči a preto obmedzte prácu na PC, pozeranie TV.

23.03.2015

24.03.2015

býk býk Adrián Gabriel Býk ovplyvňuje krk, mandle, čuch, chuť a ramená. Pretože v tomto období je veľa ľudí náchylných na prechladnutie a zápaly v krku, je dobré vhodne sa obliekať a chrániť si krk šatkou a vyhýbať sa prievanu.

Pri rannej hygiene si ďasná premasírujte mäkkou kefkou a ústa si vyplachujte harmančekovým alebo šalviovým odvarom.

Na stuhnuté krčné stavce si prikladajte teplé obklady.

Do jedálneho lístka zaraďte potraviny bohaté na vitamín C, veľa cesnaku a cibule.

Ak potrebujete podporiť činnosť štítnej žľazy, uvarte si čaj z vňate železníka., fialky, koreňa lopúcha.

25.03.2015

26.03.2015

blíženci blíženci Marián Eman, Emanuel Blíženci ovplyvňujú plecia, ruky, priedušky a pľúca. Svaly na rukách si precvičujte jednoduchými cvikmi pri otvorenom okne. Pri cvičení nezabúdajte na správne dýchanie. Výborným cvičením na rozhýbanie rúk je plávanie.

V dňoch blížencov sú ľudia komunikatívnejší a ľahšie nadväzujú známosti. Fajčiari by mali obmedziť fajčenie a zvýšiť príjem vitamínu C.

Pite čaj z materinej dúšky, ktorá svojim odhlieňovacím účinkom pomáha aj pri čiernom kašli u detí, ktoré po ňom dobre spia a celkovo aj posilňuje organizmus.

Vetrajte dôkladne byt. Prihnojujte kvety, ktoré slabo kvitnú.

27.03.2015

28.03.2015

29.03.2015

rak rak rak Mesiac pribúda Vysievajte špenát a inú listovú zeleninu na rýchly rast.

Alena, Dita Soňa Miroslav Rak pôsobí na žalúdok, dvanástnik, trávenie, ale aj na mliečne žľazy. Vyhýbajte sa preto živočíšnym tukom, mastným a vyprážaným jedlám. Obmedzte údeniny, kávu a alkohol. Pite čaje na podporu trávenia a do jedálneho lístka zaraďte potraviny, ktoré napomáhajú dobrému tráveniu (fenikel, čilli, ďumbier..!

Vlasy si neumývajte, ani nestrihajte. Nestrihajte si nechty - v týchto dňoch stratia svoju pevnosť.

30.03.2015

31.03.2015

lev lev Vieroslav, Vieroslava Benjamín Lev ovplyvňuje činnosť srdca, krvný obeh, chrbát a bránicu. Ľudia trpiaci vysokým Krvným tlakom a inými srdcovými poruchami by mali v týchto dňoch obmedziť jedlá s intenzívnym cholesterolom. Namiesto kávy si varte bylinkové čaje a podporu srdcovej činnosti.

Venujte sa cvičeniu, plávaniu - posilnia činnosť srdca a spevnia chrbtové svalstvo.

Pri cvičení z tela vyplávajú endorfíny – hormóny šťastia, ktoré prispievajú k zlepšeniu nálady, čo v tomto ohnivom znamení oceníte.

Vhodný čas na podstrihnutie končekov vlasov.