Transcript Preluarea mingii

CURSURI FMF
LICENŢA “C”
WWW.FMF.MD
Preluarea şi pasarea mingii
Mecanismele de comunicare
La vârsta de 9-10, la copil se formează deja
capacitatea de a se simţi parte din echipă
“Eu şi mingea” se transformă în “Noi şi
mingea”.
Ieşirea din zona de tensiune la un spaţiu mai
vast şi la interacţiune
WWW.FMF.MD
Important în însuşirea tehnicii
Trecerea de la jocuri la exerciţii:
Măriţi numărul de repetări
Nu cereţi o performanţă ideală
Folosiţi diferite exerciţii (variaţii)
Exerciţiile trebuie să fie din domeniul fotbalului
Creaţi grupuri omogene
Fiţi toleranţi faţă de greşeli (corectaţi doar
greşelile majore)
WWW.FMF.MD
Pasarea mingii
Latul (partea inferioară a labei piciorului) - scurte
Partea interioară şi exterioară a labei piciorului – lungi
Antrenorul trebuie să urmărească:
Exactitatea efectuării exerciţiilor (piciorul de sprijin, piciorul de
execuţie, poziţia corpului)
Primul pas  explică şi demonstrează.
Al doilea pas  printr-o selecţie variată de exerciţii să se ofere posibilitatea
“de a înţelege cele explicate şi demonstrate”.
Al treilea pas  În caz de necesitate:
Să se facă observaţii
Să se demonstreze în mod repetat
Să se concentreze atenţia echipei asupra acelor băieţi care îndeplinesc
exerciţiul în mod corect
WWW.FMF.MD
Recomandări privind tehnica de efectuare a pasei
 Să se lovească mingea cu încredere şi putere.
 Să se lovească mingea atunci când este aproape.
 Pentru pasarea cu partea inferioară a labei piciorului (abilitate, mai des folosită
de către băieţii din şcolile de fotbal) este necesară iminenţa următoarelor
condiţii:
- Rezemarea pe piciorul de sprijin, în acelaşi timp luând avânt cu piciorul de
execuţie a loviturii;
- Rezemarea pe piciorul de sprijin pe partea laterală şi în direcţia mingii;
- Rotirea tălpii piciorului de execuţie cu vârful piciorului uşor ridicat în sus;
- După lovitură, lăsaţi piciorul să balanseze în sus, efectuând un salt cu piciorul de
sprijin pentru continuarea mişcării ulterioare;
- Rotiţi piciorul de sprijin şi corpul în direcţia efectuării pasei.
WWW.FMF.MD
Recomandări privind tehnica de preluare a mingii
 Mâinile trebuie ţinute în faţa corpului pentru menţinerea unui bun echilibru.
 Săritura trebuie efectuată având articulaţiile relaxate.
 Să meargă în întâmpinarea mingii, deplasând în urmă picioarele sau alte părţi
ale corpului, pentru încetinirea vitezei.
 Fiind în posesia mingii, să se atragă atenţia şi asupra altor jucători, pentru a
evalua situaţia.
 Să se apere mingea cu corpul şi să se ţină adversarul la distanţă.
 Pentru oprirea mingii “urmărind-o” (control direcţionat):
• Deplasaţi corpul în partea în care intenţionaţi să trimiteţi mingea după ce a fost
oprită.
• Evaluaţi din timp traiectoria mingii în zbor.
• Restabiliţi echilibrul necesar pentru efectuarea mişcării tehnice, care urmează
după ce mingea a fost oprită.
WWW.FMF.MD
Principiile de selectare a exerciţiilor
Fond emoţional
Experienţa anterioară
Cumularea fragmentelor într-un exerciţiu
complex cu elementele tehnice necesare
Forma de joc cu tematică
WWW.FMF.MD
Exerciţiul ca demonstrare a principiului
а)
fond emoţional  poartă
b) la fel, însă după preluare – driblingul mingii
c) La fel, însă după preluarea şi driblingul mingii urmează atacul
jucătorului pasiv.
d) fotbal 2 : 2 cu asaltarea porţilor
Opţiuni:
Joc prin efectuarea de pase
Apărare pasivă
Aplicarea diferitor forme de organizare ale exerciţiilor.
WWW.FMF.MD
Oprirea mingii
Cu talpa piciorului
Cu latura interioară a labei
Cu partea exterioară a labei piciorului
Cu şiretul
Cu partea interioară a labei
Cu partea exterioară a piciorului
mingea în rostogolire
mingea în cădere
Cu talpa după ricoşarea mingii
Completare la principiile de selectare a exerciţiilor
WWW.FMF.MD

Viteza

Rezistenţă (pasivă, activă)

Utilizarea în joc
Preluarea mingii
WWW.FMF.MD
WWW.FMF.MD
WWW.FMF.MD
VĂ MULŢUMIM
PENTRU ATENŢIE!
WWW.FMF.MD