Transcript Techniktraining 2

Spielanalyse
Technische/taktische Anforderungen, Situationen
wechseln ständig
Anpassung an neue Situationen
Technische und
taktische Flexibilität
Balltechnik
• Ballan-/mitnahme
• Zuspiel
• Ballführen/Dribbling
• Torschuss
• Kopfball
• Finten
• Ballabnahme
Körpertechnik
•
•
•
•
•
•
•
•
Laufen
Springen
Rollen
Fallen
Drehen
Stoppen
Rempeln
Sprinten
Basistechnik
Ballführen - Dribbling
Richtungs-, Tempowechsel
Enge Ballführung
In den Ball gehen
Basistechnik
Passtechnik - Zuspiel
• Präzision – auf den
Mann/in den Lauf
spielen
• Tempo des Balles –
„Passhärte“
• Beidseitige
Durchführung
Basistechnik
Ballan/-mitnahme
In den Ball gehen
Qualität des ersten Kontaktes
Ball muss innerhalb der nächsten zwei Schritte gespielt werden
Basistechnik
Schusstechnik
Technik vor Kraft
Dynamik
Präzision
Basistechnik
Kopfball
Timing
Technische Ausführung
Präzision
1 gegen 1
1:1 offensiv
Dribbling/Finte
Ballführen
1:1 defensiv
1 gegen 1
Zwei Drittel aller Torchancen
resultieren daraus, dass
Torschütze oder Vorbereiter
(oder beide) sich in 1:1
Situationen durchsetzen können
Analyse EM 2008
Untersuchung
Platzierung
Laufbereitschaft - Lauffähigkeit
8.
Flanken - Anzahl
1.
Torschüsse - Anzahl
8.
Erfolgreiches Zuspiel
Torschüsse aufs Tor
Zielgerichtete Flanken
14.
Sind wir in der dynamischen
Technik unter Raum-, Zeitund Gegnerdruck gut genug
ausgebildet?
Techniktraining - Zusammenhänge
Technikvoraussetzungen
 Koordinative Fähigkeiten – Beweglichkeit,
Orientierung, Rhythmisierung, …
Konditionelle Fähigkeiten – Ausdauer,
Schnelligkeit, …
Psychische Fähigkeiten – Einstellung,
Angstregulation, Kreativität, …
Technikerwerb
Erlernen – Festigen
Anwenden – Variieren
Gestalten – Ergänzen
Weg zur Stabilität
von Fertigkeiten
Technikanwendung
 Wettkampfspezifisch
 Situativ-variable Verfügbarkeit
Methodische Reihung im
Techniktraining
• Technikerwerbstraining
Üben unter vereinfachten und standardisierten Bedingungen
• Technikanwendungs-/Automatisierungstraining
Üben unter niedrig variablen Bedingungen, die aber beide noch
vorhersehbar sind
• Technikanwendungs- /Variations- sowie Situationstraining
Üben unter niedrig und hoch variablen Bedingungen, die jetzt aber
nicht mehr vorhersehbar sind
Lernphasen
Trainingsmethodik
S T S
spielen
Technik
spielen
Methodik des Techniktrainings
Stufenförmiger Aufbau
Spielform, in der der technische Schwerpunkt
besonders zur Geltung kommen kann
Einbau des technischen Schwerpunktes
in eine Übungsform
Auswahl eines
technischen Schwerpunktes
Spielerische Technikaufgaben
zum Schwerpunkt Dribbeln
Hütchen-Dribbling
Motivierende Technikübungen
zum Schwerpunkt Dribbeln
Dribbel-Wettbewerb
Übungsformen mit Torschuss
zum Schwerpunkt Dribbeln
Torschuss-Wettbewerb
Technikorientierte Spielformen
zum Schwerpunkt Dribbeln
Linienspiel
Die Gasse
ideal für Techniktraining
Grundsätze:
• Möglichst wenig statisch
üben!
• Bei Wettkämpfen die
Gasse markieren
• Als Ziele in der Gasse
Hütchentore verwenden!
• Durch Bewegung
Abwechslung schaffen,
z.B. durch Platzwechsel
der beiden Partner
Aufstellungsformen
Dreieck – Viereck – Raute – Y – Zick Zack
Drillen
Üben fußballspezifischer Techniken
→ in möglichst optimaler Ausführung
→ durch oftmaliges Wiederholen
Spielerentwicklung n. Coerver
Die Pyramide der Spielerentwicklung nach W. Coerver
Methodik – neu/heute
Variationstraining
… eine ergänzende Methode, um eine
Entwicklung im technischen Bereich
zu intensivieren
Was erfolgreich ist, wird verstärkt!
Was nicht erfolgreich ist, wird
abgeschwächt!
Der beste Coach ist der Mitspieler!