Transcript Prezentacja programu PowerPoint
Witamy na zawodach kiełków
Będą to nietypowe zawody, ponieważ udział będą brały kiełki. Sprawdzimy je w wielu konkurencjach m.in.
• Zawartość białka • Wartość energetyczna • Węglowodany Zapraszamy!!!
Zawodnicy Udział wezmą: • Kiełki lucerny •Fasola mung •Rzeżucha •Pszenica •Rzodkiewka •Soczewica •Soja
Wartości odżywcze
W 100 g • Wartość energetyczna •Białko •Węglowodany
Wartość energetyczna Kiełki lucerny: 23 kcal Fasola mung: 30 kcal Rzeżucha: 32 kcal Pszenica: 198 kcal Rzodkiewka: 41 kcal Soczewica: 106 kcal Soja: 122 kcal
Białko Kiełki lucerny: 3.99g
Fasola mung: 3.04g
Rzeżucha: 2.60g
Pszenica: 7.49g
Rzodkiewka: 3.810g
Soczewica: 8.96g
Soja: 13.09g
Węglowodany
Kiełki lucerny: 2.10g
Fasola mung: 5.94g
Rzeżucha: 5.50g
Pszenica: 42.53g
Rzodkiewka: 3.060g
Soczewica: 22.14g
Soja: 9.57g
Podsumowanie
Wartość energetyczna Soja
2
Pszenica
1
Zawody Kiełków Soczewica
3
Białko Soczewica
2
Soja
1
Zawody kiełków Pszenica
3
Węglowodany Pszenica Soczewica
2 1
Zawody kiełków Soja
3
Dziękujemy Na następnych zawodach kiełki wezmą udział w konkurencji: Składniki mineralne Źródło informacji: www.kielki.info