Transcript la resiliencia como herramienta para reconstruir en tiempos de crisis

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LA RESILIENCIA COMO
HERRAMIENTA PARA RECONSTRUIR EN TIEMPOS
DE CRISIS
COMO AFRONTAR LAS EMERGENCIA
Ing. ANTONIO SAGREDO RODRIGUEZ
DEFINICIÓN DE RESILIENCIA
• El vocablo resiliencia tiene su origen en el idioma
latín , en el término resilio que significa volver atrás,
volver de un salto, resaltar, rebotar . El término fue
adaptado a las ciencias sociales para caracterizar
aquellas personas que, a pesar de nacer y vivir en
situaciones de alto riesgo, se desarrollan
psicológicamente sanos y exitosos
(Rutter, 1993).
DEFINICIÓN DE RESILIENCIA
• La resiliencia es la capacidad que posee un individuo
frente a las adversidades, para mantenerse en pie de
lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud
positiva y acciones, que permiten avanzar en contra
de la corriente y superarlas.
E. Chávez y E. Yturralde (2006)
¿ QUÉ NOS PASÓ EL 27/2 ?
• MIEDO
• PÁNICO
• TERROR
Usted y su familia vivieron una situación crítica
que ha demandado un gran esfuerzo de
adaptación
QUÉ NOS PASÓ...
• Es normal entonces que sienta emociones
como temor, irritabilidad, culpa. También
puede
sentirse
desorientado,
con
tendencia a aislarse o con incredulidad
ante lo sucedido. Pueden aparecer sueños
o pesadillas repetitivas, insomnio o falta
de concentración. Lo esperable es que
estos signos se mantengan desde algunas
horas hasta tres meses.
¿QUÉ HACER EN CASO DE?
• Chile es uno de los países más sísmicos
del mundo y dado que aún no existe una
tecnología capaz de predecir el lugar,
momento y severidad con que ocurrirá un
temblor, es mejor estar preparados,
teniendo presente algunas medidas y
conductas básicas de comportamiento
CÓMO AFRONTAR UN SISMO
• ANTES
• DURANTE
• DESPUES
COMO PROTEGER A LA FAMILIA
En un terremoto, la liberación de energía en forma de
ondas sísmicas, rara vez es la causa directa de
muertos y heridos. La mayoría de las víctimas son el
resultado
de
desprendimientos
de
objetos,
derrumbes parciales o totales de estructuras.
ANTES DE...
• Lo fundamental es adelantarse a los hechos
y pensar cómo van a reaccionar las personas
que en el momento del sismo están con
usted, como los miembros de su familia o
sus compañeros de trabajo, para poder
manejar la situación con tranquilidad.
ANTES DE...
• Es importante verificar la calidad de
la construcción en que se encuentra,
para cerciorarse de su solidez e
identificar posibles riesgos. Para esto
es necesario revisar periódicamente
aquellos lugares que representen algún
peligro y reforzarlos para que no se
desprendan o caigan durante un
movimiento telúrico.
ANTES DE...
• Tenga preparados: botiquín de primeros
auxilios, linternas, radio a pilas, pilas y
algunas provisiones (1 semana)
• No coloque objetos pesados encima de
muebles altos. Asegúrelos en el suelo.
• Revise la estructura de su vivienda y
asegúrese que chimeneas, aleros,
revestimientos, balcones, etc. tengan una
buena fijación a los elementos estructurales
ANTES DE...
• Fije bien a las paredes muebles como
armarios, estanterías, etc. y sujete aquellos
objetos que pueden provocar daños al
caerse, como cuadros, espejos, lámparas,
productos químicos o de aseo, etc…
DURANTE EL ...
• En el momento mismo del terremoto, lo más
importante es mantener la calma y tranquilizar
a las personas que se encuentran con usted.
• Mantenga una actitud serena y constructiva,
está Ud. en una situación de emergencia.
DURANTE EL ...
Si el sismo no es fuerte, tranquilícese, pues
terminará pronto, generalmente no son muy
largos.
Si comienza a notar que el terremoto es fuerte,
mantenga y transmita la calma, así podrá
reconocer el peligro y poder realizar los
siguientes pasos:
DURANTE EL ...
• Si está dentro de un edificio, quédese dentro
y si está fuera, permanezca ahí. El entrar o
salir de los edificios sólo puede causarle
accidentes.
• Dentro de un edificio, busque estructuras
fuertes, por ejemplo: bajo el dintel de una
puerta, junto a un pilar, pared maestra o en
un rincón y siempre proteja su cabeza.
DURANTE EL ...
• Fuera de un edificio, no se acerque ni entre
en los edificios para evitar ser alcanzado por
la caída de objetos peligrosos, como
cristales, cornisas, etc. Vaya siempre hacia
lugares abiertos, no corra y cuidado con el
tráfico.
• No utilice el ascensor y nunca corra
precipitadamente hacia la salida.
DURANTE EL ...
• Apague todo fuego. No utilice ningún tipo de
llama, ya sea fósforos, encendedores, velas,
etc. durante o inmediatamente después del
temblor. Recuerde que producto del sismo
pueden haberse roto cañerías de gas.
• Si va en auto cuando ocurre el temblor,
deténgase donde le permita y permanezca
dentro del vehículo, trate que sea una zona
lejana a puentes y tajos.
DURANTE EL ...
• Si el epicentro de un gran terremoto es marino
o cercano, permanezca alejado de la playa.
• Aléjese lo más rápido del lugar y busque zonas
altas, sobre 12 a 15 mts. del nivel del mar.
DESPUES DE ...
• Compruebe si alguien está herido, si es así
préstele los auxilios necesarios. Los heridos
graves no deben moverse, salvo que tenga
conocimientos de cómo hacerlo; en caso de
empeoramiento de la situación, ya sea por
fuego, derrumbamiento, etc. muévalo con
precaución
DESPUES DE ...
• Compruebe el estado de los suministros de
agua, gas y electricidad, hágalo visualmente
y por el olor, nunca ponga en funcionamiento
algún aparato. Ante cualquier anomalía o
duda, cierre las llaves de paso generales y
comuníquelo a los técnicos o autoridades.
DESPUES DE ...
• No utilice el teléfono. Hágalo sólo en caso de
extrema urgencia. Conecte la radio para recibir
información o instrucciones de las autoridades.
• Tenga precaución al abrir los armarios o clóset,
algunos objetos pueden haber quedado en
posición inestable.
Utilice botas o zapatos de suela gruesa para
protegerse.
DESPUES DE ...
DESPUES DE ...
• No repare de inmediato los desperfectos,
excepto si hay vidrios rotos o botellas con
sustancias químicas o inflamables. Apague
cualquier incendio, si no pudiera dominarlo,
llame inmediatamente a los bomberos.
DESPUES DE ...
• Después de un terremoto fuerte siguen otros
pequeños, réplicas que pueden ser causa de
destrozos adicionales, especialmente en
construcciones dañadas.
• Si fuera urgente entrar en construcciones
dañados hágalo rápidamente y no
permanezca dentro mucho tiempo. En
lugares con daños graves no entre hasta que
sea autorizado.
DESPUES DE ...
DESPUES DE ...
• Tenga cuidado al utilizar agua de la red
porque puede estar contaminada. Consuma
agua embotellada o hervida.
COMO PROTEGER A LA FAMILIA
• Conserve la calma para que sus hijos se
sientan protegido y cuidado por usted. Es
importante que no sobre reaccione gritando o
arrancando si no es necesario.
COMO PROTEGER A LA FAMILIA
• Recuerde que ante una situación de crisis o
catástrofe los niños reaccionan según el
comportamiento de los adultos. El mayor
temor de los niños es perder a sus padres. Si
los niños no están con sus padres otros
deben cumplir ese rol.
COMO PROTEGER A LA FAMILIA
• Escúchelos. Es muy importante escuchar a
los niños cómo relatan lo que les pasó. No lo
presione a hablar. Muchas veces los niños no
saben como verbalizar sus emociones. Se le
sugiere que usted les cuente lo ocurrido, en
un lenguaje simple, concreto y apegado a la
realidad. Además, exprese la posibilidad de
que suceda algo similar y no les mienta.
COMO PROTEGER A LA FAMILIA
• Retome la rutina de su familia e hijos. De
esta forma le ayudará a manejar la ansiedad
producida por el evento y, al mismo tiempo,
proveerá la sensación de seguridad a la que
estaban acostumbrado.
COMO PROTEGER A LA FAMILIA
• Vuelva a lo conocido. Trate de retomar
algunas rutinas para usted y su familia de
manera progresiva, tales como horarios de
comida, sueño, actividades familiares, etc.
Distráigase y contáctese con personas que
han vivido el evento y no se sienta culpable
por ello, también lo necesita. Esto le ayudará
a sentir que la situación se va normalizando.
COMO PROTEGER A LA FAMILIA
• En caso de pérdida de seres queridos,
reconozca el duelo como un proceso
necesario. Es un proceso muy personal de
despedida, de aceptar la ausencia, de
agradecimiento y de recordatorio de la
persona que ya no está. Viva el proceso de
duelo con sus seres más cercanos y hable
sobre lo que le esta pasando.
CUANDO SALIÓ EL SOL ....
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