Transcript Le viellissement normal

Comment utiliser ce Power Point
Commencez et terminez par un temps de recueillement ou
de prière si vous en avez l’habitude ( vous en trouverez
quelques-unes à la fin de ce diaporama).
Réservez des temps de partage en petits groupes pour
parler d’une personne en particulier.
Une personne ayant une déficience intellectuelle touchée
par le vieillissement pourrait être invitée à donner la parole
et à partager ce qu'elle vit avant que vous commenciez le
diaporama.
Soyez aussi interactifs que possible – par exemple,
échangez vos idées autour de certains changements décrits
dans cette présentation et de certaines manières proposées
de soutenir les personnes.
Les changements liés au processus
« normal » de vieillissement
Et quelques suggestions pour soutenir
les personnes qui les traversent
Introduction
Le thème du vieillissement est très important pour
nous, à L’Arche, et pour notre société dans son
ensemble.
Nous souhaitons continuer à offrir des services de
haute qualité, centrées sur la personne et qui
reconnaissent la primauté de la relation. Chaque
personne et chaque situation est unique.
Ce panorama vous offre une vue d’ensemble de
certains changements qu’il est normal de voir
arriver avec le vieillissement.
Prenez quelques instants pour penser aux personnes
ayant une déficience intellectuelle/ membres de vos
familles touchés par le vieillissement.
Les personnes ayant une déficience
intellectuelle touchées par le vieillissement…
… affecteront probablement le rythme quotidien
de la maison et de l'ensemble de la vie sociale.
… nous poussent davantage à se centrer sur le
renforcement et développement de leurs forces,
afin d'améliorer leur qualité de vie.
… nous mettent au défi de trouver des manières
créatives de permettre aux personnes de continuer
à faire ce qu’elles aiment et à avoir un rôle dans la
maison.
Changements au niveau de la vue
diminution de la vision périphérique
diminution de la vision nocturne
diminution de la capacité à distinguer les
couleurs
diminution de la lubrification: yeux secs,
yeux qui piquent
Pour pallier aux changements
de la vue
s’approcher des personnes de face plutôt
que de côté
assurer un bon éclairage
au besoin, aider la personne à choisir ses
vêtements
utiliser des gouttes naturelles pour les yeux
secs.
Changements au niveau de l’ouïe
sensibilité aux bruits forts
difficulté à localiser la provenance des sons
tendance accrue à l’accumulation de
cérumen pouvant affecter l’ouïe
Pour pallier aux changements
de l’ouïe
Lorsque vous essayez d'avoir une conversation,
réduisez les bruits supplémentaires.
Placez-vous de manière à être vu de la personne,
assez près – il n’est pas toujours efficace de parler
plus fort.
Assurez-vous de l’attention de la personne avant
de parler.
Faites vérifier le cérumen par un médecin, qui
éliminera un éventuel bouchon.
Faites faire un examen de l’ouïe ; si nécessaire,
aidez la personne à utiliser un appareil acoustique.
Changements au niveau de l’odorat
et du goût
diminution des papilles gustatives et des
sécrétions
diminution de la sensibilité olfactive
Pour pallier aux changements
de l’odorat et du goût
de plus petits repas plus attrayants – le fait
de sentir la nourriture lors de sa préparation
peut ouvrir l'appétit
porter une attention particulière à la qualité :
une personne qui ne perçoit pas les odeurs
peut absorber des aliments gâtés sans s'en
apercevoir
Changements au niveau de la peau
baisse de l’hydratation et de l’élasticité
plus fragile – se déchire facilement
diminution de la graisse sous-cutanée
affaiblissement des glandes sudoripares –
réduction de la capacité à réguler sa température
corporelle
diminution de la sensation tactile – diminution du
nombre de nerfs
des ecchymoses peuvent apparaître plus
facilement
Pour pallier aux changements
de la peau
Utiliser des hydratants; les huiles pour le bain
risquent de rendre la baignoire glissante.
En donnant des soins veiller à garder les ongles
courts.
Au sortir du bain, aider la personne à s'essuyer en
tamponnant doucement sa peau.
Le dessous des pieds peut être irrité : attention aux
chaussures.
Pour pallier aux changements
de la peau (suite)
La personne peut moins ressentir la chaleur
que les autres, mais être plus sujette aux
insolations.
Se servir d’écrans solaires, de chapeaux, de
hauts à manches longues.
Attention aux bouillottes et autres objets
chauds.
Changements au niveau du système
métabolique
réduction de la capacité d’adaptation aux
situations stressantes
baisse du métabolisme de base
affaiblissement de la glande thyroïde a un
effet sur le niveau d’énergie et l’absorption
du calcium
Pour pallier aux changements
du système métabolique
La personne peut facilement avoir froid :
donnez-lui ce qu’il faut pour qu’elle soit à
l’aise, mais évitez de surchauffer.
La personne peut avoir besoin de
suppléments de calcium et de vitamine D
pour prévenir l’ostéoporose.
Changements au niveau des
fonctions d'élimination
Atrophie de la vessie – incapacité à retenir
longtemps sa vessie.
Avec le ralentissement du métabolisme, la
constipation peut devenir un problème.
Les hommes peuvent développer des problèmes de
prostate, d'où un besoin fréquent d'uriner.
Un manque de contrôle des sphincters peut
provoquer de l’incontinence.
Pour pallier aux changements
des fonctions d'élimination
Respecter les routines.
Repérer les toilettes lors des sorties.
Diminuer la consommation de caféine.
Veiller à un apport important de fibres et à la
pratique d’exercice physique.
Établir un protocole d’incontinence si nécessaire.
Fournir le matériel et le soutien affectif adéquats.
Changements au niveau du
système respiratoire
La diminution du volume et de la capacité
d’expansion des poumons peut en altérer le
fonctionnement.
Si elle est inactive, la personne peut devenir
sujette aux infections pulmonaires.
Des troubles de la déglutition peuvent
provoquer l’aspiration d’aliments dans la
trachée.
Pour pallier aux changements
du système respiratoire
Prévoir des activités de plus courte durée.
Prévoir davantage de pauses.
Repositionner la personne fréquemment si
celle-ci est incapable de bouger seule.
Consulter un médecin si la personne tousse
constamment pendant ou après un repas.
Changements au niveau du
système cardiovasculaire
Le cœur doit travailler plus fort pour
conserver le bon taux d'oxygène dans le
corps.
Du cholestérol peut s’accumuler sur les
parois des artères.
La capacité à remplacer les liquides perdus
lors de la respiration diminue.
Pour pallier aux changements
du système cardiovasculaire
À cause de ces changements, les personnes se
fatiguent plus vite, et peuvent avoir besoin de plus de
repos.
La tension artérielle doit être suivie selon les
recommandations des professionnels de la santé.
Changer fréquemment la position de la personne si
celle-ci est incapable de bouger seule, afin d’éviter
que ses fluides ne s'accumulent – des séances de
physiothérapie peuvent être nécessaires.
Veillez à un apport adéquat en liquides, et cherchez
rapidement de l’aide médicale si vous pensez que la
personne peut être déshydratée.
Changements au niveau des os et des
articulations
perte de poids due aux changements subis par les os
os plus fragiles – risques de fracture
changements au niveau de l’absorption du calcium
douleur due à des chutes ou à d’anciennes fractures
articulations moins lubrifiées – développement
possible d’arthrite
Pour pallier aux changements
des os et des articulations
Besoin d’exercice physique léger, incluant si
possible des exercices ambulatoires
Prenez des précautions pour prévenir les chutes.
La personne peut avoir besoin de suppléments de
calcium et de vitamine D – veillez à un régime
équilibré.
Surveillez la douleur et traitez-la adéquatement.
Prévoyez plus de temps : la personne peut avoir
besoin de faire les choses plus lentement.
Changements au niveau du système
nerveux
Les cycles de sommeil/veille changent
autour de 60-70 ans. La personne peut avoir
besoin d'une ou deux heures de sommeil
nocturne en moins, tout en ayant un
sommeil moins réparateur.
Le cerveau reçoit environ 20% d'oxygène
en moins, ce qui affecte l'équilibre.
Pallier aux changements
du système nerveux
Déconseiller les longues siestes et les
aliments contenant de la caféine en fin de
journée – favoriser la répétition des mêmes
habitudes et rituels au moment du coucher.
Idées pour pallier au mauvais
équilibre
L’utilisation d’une chaise berçante peut aider à
compenser.
Utiliser adéquatement les marchettes et les cannes.
Un peu d’exercice permet d’entretenir les muscles
des jambes.
Encourager la personne à éviter de s’étirer, de
soulever ou d’atteindre des choses lorsque ces
mouvements ne peuvent être faits sans risque.
Inciter la personne à se lever graduellement pour
éviter les vertiges.
Changements au niveau du
fonctionnement cognitif
Sans qu’il y ait perte de l’aptitude générale à
apprendre de nouvelles choses, des changements
sont perceptibles dans le processus
d’apprentissage.
Mémoriser des listes de noms et de mots devient
plus difficile que pour une personne plus jeune.
Les changements sensoriels et moteurs peuvent
aussi affecter l’aptitude de la personne à répondre
et donner la fausse impression que ses aptitudes
cognitives sont altérées.
Pour pallier aux changements
du fonctionnement cognitif
Une personne plus âgée peut mettre plus de
temps à assimiler de nouvelles informations,
et elle peut avoir besoin d'aide pour retrouver
l’information stockée dans la mémoire.
Il peut être plus facile pour la personne de
donner la bonne réponse si on lui présente un
choix de réponses, plutôt que de faire appel
uniquement à sa mémoire.
Quelques problèmes
psychologiques/sociaux possibles
Baisse du contact social – les amis et la famille
meurent les uns après les autres – la personne peut
avoir tendance à se retirer.
Difficulté à intégrer sa propre expérience
(résolution de conflits passés, acceptation de
pertes anciennes) et à s’adapter à sa situation
actuelle.
Les changements au niveau de l’apparence
physique peuvent être difficiles à accepter.
Quelques problèmes
psychologiques/sociaux possibles (suite)
Les changements au niveau des rôles/tâches que
les personnes sont en mesure d’assumer peuvent
leur donner le sentiment d’avoir moins à apporter.
Gérer les moments de loisir – plus de « temps
libre ».
La dépression est assez courante.
Pour pallier à certains problèmes
sociaux/psychologiques possibles
Fournir un soutien dans le deuil et encourager les
amitiés existantes.
Faire un travail de bilan de vie/livre racontant l’histoire
de sa vie, et utiliser des photos pour aider la personne à
parler du passé.
Aider la personne à faire sa toilette et à s'habiller afin
qu'elle soit au mieux de son apparence.
Pour pallier à certains problèmes
sociaux/psychologiques possibles (suite)
Aider la personne à participer de manière
significative aux activités quotidiennes, à
trouver de nouveaux rôles et à avoir autant
de contrôle et de choix que possible; l'aider
à structurer son temps.
Faciliter la participation de la personne à
des loisirs qui lui plaisent.
Faciliter le diagnostic de la dépression et
son traitement.
Augmentation du stress physique
Avec l’âge, la gestion du stress physique
devient plus difficile.
Les personnes ont plus de difficulté à
s’adapter à des stress tels que la chaleur, le
froid, l’effort physique et la maladie.
Faites en sorte que la personne fasse des
choses qu'elle aime, mais aidez-la à se
ménager – après une journée très chargée,
prévoyez une journée de repos, ou au moins
une journée plus calme.
Commentaires concernant l’exercice
physique
Il est important de faire de l’exercice physique
pour éviter que les tissus musculaires ne se
transforment en gras.
L’exercice aide à entretenir la densité osseuse.
L’exercice aide à prévenir la dépression.
Encourager la personne à marcher et à faire
d’autres exercices, en tenant compte des
suggestions d'un médecin ou physiothérapeute.
Commentaires concernant les repas
et la nutrition
En général, les personnes plus âgées ont un moins
grand besoin de calories; prévoyez des aliments
plus riches sur le plan nutritionnel que calorique.
La sensation de soif diminue; aidez les personnes
à boire suffisamment. Le travail de filtrage des
reins peut être plus important en raison de la plus
grande quantité de médicaments.
Une perte ou une prise de poids de plus de 10
livres en six mois doit donner lieu à un suivi
médical.
Commentaires concernant le
discours et la communication
La personne peut éprouver un peu plus de
difficulté et mettre un peu plus de temps à dire ce
qu’elle veut; cela peut ne pas être remarquable
dans la vie de tous les jours, mais ressortir dans les
situations de stress.
Par exemple, si le médecin est pressé et s’adresse
à la personne qui accompagne au rendez-vous, la
personne concernée peut avoir besoin de soutien
pour parler pour elle-même.
En bref…
Tous ces changements ne touchent pas
nécessairement chaque personne.
Les organismes dédiés à un syndrome ou à
une condition en particulier qui touchent
certains individus constituent des sources
d’informations utiles.
Le vieillissement est un cheminement
spirituel et psychologique aussi bien que
physique.
N’oubliez pas…
Si nous croyons qu’en vieillissant, les
personnes peuvent continuer à grandir et à
partager leurs dons, nous les aiderons à le
faire.
Les informations sont extraites des
documents suivants :
McCracken Intervention Matrix –McCracken College of Nursing and Health, University of
Cincinnati and Lotteman Children, Inc.
Covington, KY.
A Focus on Geriatrics Sharing the Learning, St
Vincent Hospitals part of Providence Health Care.
Age Changes and what to do about it, Phyllis
Kultgen and Peggy Hotz.
Travail de recherche et rédaction par Jane Powell
Quelques prières
Seigneur, regarde ton peuple avec bienveillance,
et transmets-nous ton Amour – non pas en tant
qu’idée ou que concept, mais en tant
qu’expérience vécue. Si nous pouvons nous aimer
les uns les autres, c’est uniquement parce que tu
nous as aimés le premier. Permets-nous de
connaître cet Amour premier, afin que nous
puissions voir, dans tout amour humain, un amour
illimité et inconditionnel.
Amen
Dieu de miséricorde,
tu connais notre faiblesse et notre détresse.
Plus nous sommes faibles,
plus ton aide est forte.
Accorde-nous d'accepter avec joie et
gratitude
le don de ce moment de grâce,
et de témoigner de ton œuvre dans nos
vies.
Que la puissance et le mystère nous précèdent et
nous montrent la voie,
Qu'ils brillent sur nous et éclairent notre monde,
Qu'ils nous soulèvent et nous portent,
Marchant avec nous comme des compagnons,
Jaillissant en nous pour nous apporter la joie.
Amen.
Judith Walker-Riggs
(traduction libre)
Dieu d’Amour,
Nous te remercions pour le don de la vie et de l'amour.
Nous te disons aussi merci pour toutes les saisons de la vie :
pour la naissance, pour la jeunesse, pour l’âge adulte et
pour la vieillesse.
Aide-nous à savoir que peu importe la saison que nous
traversons, nous sommes tous aimés de toi, que chacun de
nous est précieux pour toi.
Aide-nous, aussi, à toujours croire en ta bonté ; nous te le
demandons au nom de ton fils Jésus Christ qui vit et règne
avec toi et avec le Saint Esprit.
Amen