Transcript 人生满意度 - Pursuit of Happiness

新课程研究
保罗·德山博士
精神病学系
耶鲁大学医学院
情感教育/社会教育
研究原则







将社会教育与情感教育并入既有课程而非分科教学
培训教师使用多样化的教学方法
教师干预：指导与追踪
评估干预精确度
父母与家人的参与
恰当而客观地测量结果
以研究成果为依据进行实践
——根据M·布拉克特及其他
新课程
试点研究
过程变量：教师与学生对课程的反馈
根据要求修改课程
实验研究
结果变量：我们是否能证明学生更加幸福了？
试验课程组成

教师培训班（1天）

课堂旁听：测量课程实施精确度，向教师提供修
正反馈
对教师的后续指导
测量过程变量：课程是否清晰、吸引人和有效？



测量结果变量：我们是否能够监测到学生在幸福
感获得、课堂表现、情商、抑郁症及自杀倾向方
面的改变？
教师培训（1天）







幸福理论介绍（3小时）
详细的教师手册（含每个单元的课堂设计和学生
讨论）
教师旁听示范课
受训教师分组练习授课，指导员给予反馈
教师向整组模拟讲课
指导员接受电话咨询
由于每位教师的时间安排不同，电话咨询的手段
十分有效
过程变量
以教师为对象，例如：
 教师是否对课程有清晰认识？
 教学材料是否适合学生程度？
 教学材料足够引人入胜吗？
 教师是否认为学生掌握了教学材料？
 教师是否认为教学材料对学生产生了影响？
教师问卷项目样例：量化
完全不
不太
一般
比较
非常
你对自己教授POH课程的能力有多大自
信？





你教授POH课程的动机有多强烈？





你认为POH课程对你学生帮助大吗？





总体上，你对教授POH课程的喜爱程度如
何？





总体上，你的学生对POH课程的喜爱程度
如何？





这些课程与你教授的的其他课程结合得
怎样？





教师问卷项目样例：量化
详细描述对学生影响最大的一次POH课程经历，并说明原因：
你发现在线资源和课程的哪些部分尤为有效？哪些部分尚需改
进？
你的学生通过学习POH课程有了哪些行为上的改变？
你有其他想法或意见愿与我们分享吗？请写在以下空白处或背
页。
过程与结果变量
以学生为对象：过程变量
 教学材料是否清晰易懂？
 教学材料是否有趣而有启发性？
 课程是否对学生产生了影响，并具体有效地指导
了他们的生活实践？
以学生为对象：结果变量
 学生是否——




更加幸福？
情绪适应能力增强？
罹患临床抑郁症的可能性降低？
自杀倾向减弱？
幸福感可以被测量吗？
“主观的幸福”
过去二十年的大量研究证明，幸福是可以被测量的，
而且它与心理及生理因素密切相关。
对问卷项目的因素分析（方差）显示以下三个因素：
 积极情绪：喜悦、精力充沛、注意力集中、快乐
的参与
 消极情绪：悲伤、愧疚、愤怒、紧张
 人生满意度：全球的、认知的、可评估的
因素分析
测试问题
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
…
因素
A
B
C
…
积极情绪与消极情绪
积极与消极情绪量表（PANAS）
这个量表包含一系列描述不同感受和情绪的词语。阅读每个项目，然后在相应词语旁的
空白处标上恰当的答案，以描述你现在（或昨天、上周、几周以来、去年）这种感受的
强烈程度。使用以下标准记录你的答案：
极少或完全不、有一点、适度、很多、极度
感兴趣
痛苦
兴奋
不快
坚强
负疚
恐惧
敌意
热情
骄傲
易怒
警觉
羞耻
有灵感
紧张
坚定
专心
不安
活跃
害怕
情绪平衡：男女比例
女性更幸福
男性更幸福
世界各国情绪平衡情况
情绪平衡=过去一天里的积极情绪体验多于消极情绪体验的人数百分比
——经济合作与发展组织（OECD），引自盖洛普调查
人生满意度
人生满意度量表 (SWLS)
以下是你可能赞成或反对的五个表述。使用下面的量度1-7描述你对每
一项的同意程度，并将相应数字标注在该项目的前面。请诚实作答。
1. 我的生活在大多数方面接近我的理想。
2. 我的生活状况非常好。
3. 我对生活感到满意。
4. 至今为止我已经得到了生活中一切重要的东西。
5. 如果能够再活一次，我基本上不会做任何改变。
1 = 非常不同意
2 = 不同意
3 = 略有异议
4 = 不赞成也不反对
5 = 有一点同意
6 = 同意
7 = 非常同意
坎特里尔阶梯
“请你想象一个梯子，最低一格标记为数字0，
最高一格标记为数字10。
梯子的最高一格象征着你可能达到的最好的
生活状态，最低一格象征你可能达到的最糟
糕的生活状态。
你觉得此刻的自己站在梯子的哪一格上？”
人生满意度
与这些因素相关：
 有可以依赖的朋友
 大学教育
 志愿活动
 已婚
 中学教育
 加薪
 健康问题
 失业
 不能实现温饱
5.2
3.0
2.5
1.6
1.5
1
- 3.1
- 3.1
- 6.3
世界各国人生满意度
——经济合作与发展组织（OECD），引自盖洛普调查
“幸福·社会·情感学习”课程研究结果测量
1. 积极与消极情绪 (PANAS)
2. 人生满意度 (SWLS，坎特里尔阶梯)
3. 情绪适应 (MSEIT-YV)
4. 抑郁症 (贝克抑郁量表II, PHQ-9)
5. 自杀倾向 (自杀倾向量表)
由衷地感谢此次访问贵校
及与诸位分享教学智慧的机会！