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ADICCION AL TRABAJO
VIII JORNADAS NACIONALES DE ERGONOMIA Y
PSICOSOCIOLOGIA.
Avilés-Asturias 16 y 17 de Noviembre 2012
Gregorio Gil López
[email protected]
Jefe del Gabinete Médico
Ministerio de la Presidencia
Madrid
ADICCIÓN AL TRABAJO
ADICCION AL TRABAJO
• Adicción al Trabajo o workaholismo.
• Término reciente.
• 1968 profesor religión lo utilizó para compararlo con otra
adicción, el alcoholismo.
• 1971 Oates le da un tono mas serio en el primer libro
“Workaholism” lo define “Necesidad excesiva e incontrolable
de trabajar incesantemente que afecta a la salud, a la
felicidad y a las relaciones personales del adicto”
• INSHT “daño psicosocial caracterizado por el trabajo
excesivo debido fundamentalmente a una irresistible
necesidad o impulso de trabajar constantemente”
ADICCION AL TRABAJO
• Características que definen la Adicción(Alonso-Fernández,
2008;Llaneza 2009;Polaino-Llorente, 2003;Salanova,2007)
• EXTREMA ACTITUD LABORAL.
• DEDICACIÓN EXCESIVA EN TIEMPO Y ESFUERZO.
• CIERTO TRASTORNO COMPULSIVO E INVOLUNTARIO A
CONTINUAR TRABAJANDO.
• DESINTERES GENERAL POR CUALQUIER OTRA ACTIVIDAD
(OCIO, FAMILIA,DEPORTES,AMISTADES,..) QUE NO SEA
LA ESTRICTAMENTE LABORAL.
ADICCION AL TRABAJO
• Características más destacables(Llaneza, 2009)
• Preocupaciones agobiantes el fin de semana
• No tomar vacaciones o descansar
• Imposibilidad de dejar un trabajo inacabado al final de la
•
•
•
•
•
•
jornada.
Ser incapaz de rechazar ofertas de trabajo adicional.
Experimentar que el tiempo pasa muy rápido cuando se trabaja.
Ser competitivo en cualquier actividad
Mirar impaciente el reloj
La familia y amigos les acusa de que pasa mas tiempo con el
trabajo que con ellos.
Cansancio e irritabilidad si no se trabaja los fines de semana.
ADICCION AL TRABAJO
• Características más destacables(Llaneza, 2009)
• Quedarse el último en la empresa.
• Evitar la delegación.
• Limitar las lecturas a temas laborales.
• Trabajar con tensión.
• Comunicarse mejor en la empresa que fuera de ella.
Principales señales de alarma en
relación a la dependencia del trabajo
Prisa constante y ocupación continua
• Necesidad de control. No delegan.
• Perfeccionismo.
• Dificultades en las relaciones personales.
• “Embriaguez” de trabajo, con su resaca correspondiente donde no hay
actividad laboral.
• Dificultad para relajarse y divertirse. Ocio como pérdida de tiempo.
• Pérdidas parciales de memoria.
• Impaciencia e irritabilidad.
• Déficit de autoestima.
• Inatención a las necesidades de salud.(Alcohol.Tabaco.HTA.Horas de
sueño…)
(Fernandez-Montalvo y López-Goñi, 2010)
•
Principales señales de alarma en
relación a la dependencia del trabajo
•
Hosokawa,Tahari y Uehata en su trabajo, Karoshi(1982),Muerte
ocasionada por un exceso de trabajo vivido como una imposición y no
como un trabajo adictivo. Denominación que engloba un exceso de
trabajo “muerte repentina o inesperada por una cardiopatía
isquémica o una enfermedad cerebrovascular debida
principalmente a las nocivas condiciones de trabajo fisiológicas
que conducen a un estado de sobrefatiga física”.
•
El quebranto psicofísico en el trabajador japonés por el trabajo
excesivo se refuerza con la acción del estrés crónico y un régimen de
vida poco sano que conlleva fatiga laboral por tres factores:
•
•
•
El estrés competitivo, horas extras y sin fiestas.
El estrés por el temor a ser cambiado de departamento u otro lugar sin la familia.
La calidad de la vida deficitaria, consumo excesivo de alcohol y tabaco, mal
seguimiento del tratamiento médico, poco tiempo libre..
ADICCION AL TRABAJO
• Causas :
• Sociales. Exceso de trabajo como connotación
positiva. Presión laboral. Tecnología para trabajar
en cualquier momento y lugar.
• Personales. Personalidad tipo A.
• Laborales. Trabaja mucho mas de lo que las
prescripciones laborales exigen. Se esfuerza mas
de lo que es esperado por sus superiores,
descuidando su salud y su vida extralaboral.
ADICCIÓN AL TRABAJO
• El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones
de trabajo que tiene una repercusión más directa sobre la vida
diaria.
• El número de horas trabajadas y su distribución puede afectar
no solo a la calidad de vida en el trabajo , sino a la vida
extralaboral.
• Si la distribución del tiempo libre es utilizable para el
esparcimiento, la vida familiar y social, es un elemento que
determina el bienestar de los trabajadores.
ADICCIÓN AL TRABAJO
CARACTERISTICAS
• 1.Alta importancia y significado del trabajo. Es lo mas
•
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•
•
•
importante.
2.Alta vitalidad, energía y competitividad. Muy enérgicas.
3.Sus hábitos laborales ”exceden” siempre lo prescrito. Trabajan
mas de lo que se les pide.
4.Control. Mayor necesidad de controlar las cosas.
5.Comunicación interpersonal deficiente. Les importa su tarea
no tanto las relaciones con los demás en su trabajo.
6.Autovaloración.La necesaria autoestima, depende de los
buenos resultados obtenidos en el trabajo.
7.Problemas de salud. Trabajar muchas horas sin recuperación
se asocia con mas estrés y enfermedad.
ADICCIÓN AL TRABAJO
CARACTERISTICAS
• 8.Presentismo laboral. Acude a trabajar incluso estando
enfermo.
• 9.Problemas extralaborales. Descuido de la familia. Divorcios.
Satisfacción en el trabajo e insatisfacción fuera de él.
Personalidad tipo A (no por ser tipo A siempre hay adicción al
trabajo), no todos los tipos A son iguales.
• Aunque en la adicción al trabajo se han investigado las variables
personales, hay características laborales específicas en el
entorno laboral.
ADICCIÓN AL TRABAJO.
PERFIL PSICOSOCIAL DEL ADICTO
• Negación de la situación.
• Manipulación de la información.
• Comunicación interpersonal deficiente.
• Alta necesidad de control
• Alto compromiso con la organización.
• Trabajo extra:
Se lleva trabajo a casa.
• Trabaja fines de semana.
• Trabaja en vacaciones.
• Trabaja estando enfermo(presentismo)
•
ADICCIÓN AL TRABAJO.
PERFIL PSICOSOCIAL DEL ADICTO
Sus hábitos laborales exceden lo prescrito
• Bajo rendimiento laboral.
• Problemas de salud.
• Tareas innecesarias para justificar exceso de trabajo.
(Del Libano et al,2006)
•
ADICCIÓN AL TRABAJO.
FACTORES DE RIESGO EN LA
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
• Algunos estresores o demandas laborales pueden llegar a ser
potenciadores de la adicción al trabajo.
• Cuando el trabajo tiene ciertas características aumenta la
posibilidad de desarrollar una adicción al trabajo, nociva para la
salud del trabajador.
• Las demandas “retadoras” pueden tener efectos positivos
sobre el desempeño y la motivación. Aumentan la motivación
para conseguir un objetivo (reconocimiento social; satisfacción
personal; dinero) y esto puede ser positivo. Se alcanza el reto y
hay recompensa.
ADICCIÓN AL TRABAJO.
FACTORES DE RIESGO EN LA
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
• Las principales demandas “retadoras” que pueden llegar a ser
adictivas son:
• Sobrecarga de Trabajo.
• Presión Temporal.
• Fechas topes difícilmente asumibles.
POTENCIAN LA
ADICCION.
ADICCIÓN AL TRABAJO.
FACTORES DE RIESGO EN LA
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
• Se puede ir tan lejos que incluso el trabajador, puede crear mas
trabajo para ellos mismos.
.COMPLICAR PROYECTOS
.TAREAS INNECESARIAS
.CREAR ERRORES PARA SOLUCIONARLOS DESPUES
ADICCIÓN AL TRABAJO.
FACTORES DE RIESGO EN LA
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
• Trabajador que hace unas tareas en exceso en su
jornada laboral (sobrecarga cuantitativa) hace frente
también a un aumento excesivo de demandas en relación
a sus habilidades(sobrecarga cualitativa).
• La sobrecarga de trabajo no va a disminuir, irá en
ascenso.
.AT
.Síntomas
cardiovasculares
ADICCIÓN AL TRABAJO.
Evolución progresiva
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Según Alonso-Fernández (2008), hay cuatro secuencias:
1. Estadio Inicial. Déspota con familia y empleados. Entrega total al trabajo.
Dedica todos su tiempo al trabajo y es brusco y autoritario con personas que
dependen de él.
2.Estadio del cuadro de Estado. Síndrome de estrés asociado a un descenso
de la capacidad laboral, que se convierte en un estado depresivo. Se erosionan
relaciones con jefes y cuadro clínico del síndrome del
estrés.Automedicación.Drogas.Apatía.Astenia.Cansado.Agotado.Aburrido.
3.Estadio de las complicaciones. Trastornos psicosomáticos. Abuso de
alcohol y drogas. Adicción social(juego y sexo).Automedicación anárquica día y
noche.
4.Estadio Final. Cuadro cardiológico o cerebrovascular .La progresión acaba en
esta secuencia, con crisis coronaria aguda; ACV; muerte repentina.
ADICCIÓN AL TRABAJO.
Evolución progresiva
• ESQUEMA DE LAS CUATRO SECUENCIAS
ADICCIÓN AL TRABAJO.
Tipologia
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•
•
•
Se distinguen cuatro tipos de Adictos al trabajo en función de dos variables:
Compromiso con el trabajo y obsesión-compulsión.
1.Ergomaniaco Comprometido. Bajo en obsesión-compulsión. Asume
desafíos. Satisfecho con su trabajo y le presta poca atención al resto.
2.Ergomaniaco compulsivo. Alta puntuación en dedicación y obsesión. difícil
relación con compañeros y subordinados. Impacientes. Llenos de manías.
Actividades sociales y familiares son un enojo para ellos
3.No ergomaniaco compulsivo. Baja puntuación en dedicación y alta en
obsesión. Considera el trabajo como algo que hay que hacer, pero se
compromete de manera obsesiva con actividades fuera del trabajo, hobbies,
deportes…
4.No ergomaniaco. Baja puntuación en las dos variables, no busca el logro
personal a través del trabajo, se desentiende al acabar la jornada, su motivación
esta fuera del trabajo.
ADICCIÓN AL TRABAJO.
Tipologia
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Rochrlich destaca cinco perfiles psicodinámicos:
1. Hiperambicioso .Lucha despiadada para promocionarse e imponer sus
proyectos
2.Competitivo.Necesitado de obtener supremacía sobre los demás mediante
rendimiento o esfuerzo.
3.Culpabilizado.Mentalidad masoquista vive la sobrecarga de trabajo
suplementario como gratificación.
4.Inseguro.Busca en la aprobación de los jefes la ascensión en los niveles de
autoestima y autoafirmación.
5.Aislado y solitario .No tiene amistades y la familia carece de solidez.
Encuentra en el entorno laboral a través de las relaciones profesionales y
jornadas de trabajo, la experiencia de interacción en una comunidad abierta y
responsable.
La mayor parte de los adictos al trabajo tiene una personalidad en cuyo
primer plano se encuentran la hiperambición y la hipercompetitividad.
Este perfil coincide con el tipo emocional y comportamental propio del enfermo
coronario típico
VINCULACIÓN PSICOLÓGICA CON EL
TRABAJO.
• Se define como un estado mental positivo relacionado con el
trabajo, caracterizado con vigor, dedicación y
absorción(Schaufeli, Salanova, Gonzalez-Roma/Bakker,2002).
• Más que un estado específico y momentáneo, se refiere a un
estado afectivo-cognitivo más persistente que no está focalizado
en un objeto, evento o situación particular.
(Salanova/Schaufeli,2004)
• La vinculación psicológica con el trabajo y la adicción al trabajo,
están muy relacionados uno del otro.
• Aunque los dos, comparten el elemento de absorción, la
motivación subyacente para estar absortos por el trabajo, es
diferente: Los trabajadores vinculados están absortos porque su
trabajo los motiva intrínsecamente, mientras que los adictos
están absortos por un estímulo interno que no pueden resistir.
VINCULACIÓN PSICOLÓGICA CON EL
TRABAJO.
• Los dos tipos de trabajadores (adictos y vinculados) trabajan
mucho y son fieles a la organización para la que trabajan, pero
los adictos, tiene un desgaste importante de la salud mental y
no disfrutan de las relaciones sociales fuera del ambiente
laboral, mientras los trabajadores vinculados se sienten
bastante bien , tanto a nivel mental como social.
CUADRO COMPARATIVO
(Fuente:Pospsych Conference,Verbania,2004)
Efecto
Adicción al
Trabajo(workaholism)
Síndrome de
Desgaste
Profesional
Vinculación
Psicológica con el
Trabajo
(burnout)
(work engagement)
Exceso en el
trabajo
++
0
+
Funcionamiento
Social
__
__
+
Demandas
laborales
++
++
+
Recursos
laborales
__
__
+
Salud Mental
__
__
+
Satisfacción
Laboral
__
__
+
Compromiso
Organizacional
+
__
+
MEDIDA Y DIAGNOSTICO DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
• La mayoría de instrumentos de medida de adicción al trabajo,
son cuestionarios tipo autoinforme.
•
1. WORK ADDICTION RISK TEST(WART).1999. 25 itéms. Escala de 1 a 5
puntos . Grupos de :
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•
NO ADICTOS. 25-56 PUNTOS.
PSEUDOADICTOS.57-66 PUNTOS.
ADICTOS.67-125 PUNTOS.
ESTA COMPUESTO POR 5 SUBESCALAS :
CUMPULSIVAS./CONTROL/AUTOOBSORCION/INCAPACIDAD PARA DELEGAR/AUTOVALORACION
MEDIDA Y DIAGNOSTICO DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
•
2.WORKAHOLISM BATTERY(WORKBAT).1992.25 items.
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•
TRES SUBESCALAS:IMPULSIVIDAD/SATISFACCION EN EL TRABAJO/IMPLICACION EN EL TRABAJO
PERMITE DISTIGUIR ENTE ADICTO AL TRABAJO, EL TRABAJADOR ENTUSIASTA,Y OTROS PERFILES.
ES MUY UTILIZADO Y VALIDADO EN DIFERENTES PAISES EXCEPTO JAPON QUE LOS RESULTADOS
SON MUY DIFERENTES.
MEDIDA Y DIAGNOSTICO DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
•
3.THE DUTCH WORK ADDICTION SCALE(DUWAS).2005.20 Items.
•
MIDE DOS DIMENSIONES DE LA ADICCION AL TRABAJO
•
TRABAJO EXCESIVO(9 ITEMS)
COMPULSION POR TRABAJAR(11 ITEMS)
•
ESTA BASADO EN EL WART Y EN EL WORKBAT.
•
WWW.SCHAUFELI.COM
•
.
MEDIDA Y DIAGNOSTICO DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
•
4.WORKAHOLISM 5 (WO-5).CREADO POR EL EQUIPO DE INVESTIGACIÓN WONT
PREVENCION PSICOSOCIAL EN 2004.
•
•
ESCALA DENTRO DE UNA BATERIA DE CUESTIONARIOS, HERRAMIENTA REDES QUE PERMITE LA
EVALUACIÓN DE RIESGOS SPICOSOCIALES(HTTP://WWW.WONT.UJI.ES)
SON 5 items en una escala de 7 puntos
• DISTINGUE ENTRE ADICTOS AL TRABAJO Y NO ADICTOS
• SE CONOCE LOS ANTECEDENTES LABORALES(DEMANDAS Y RECURSOS) Y
PERSONALES(RECURSOS PERSONALES) Y LAS CONSECUENCIAS DE LA ADICCIÓN.
•
.
ES ESCALA CORTA, FIABLE Y VALIDA. ESTA VALIDAD LA ESCALA EN ESPAÑA
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
.
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RED-ADIC
La mayoría de las personas pasamos una gran parte de nuestro tiempo en el trabajo. Hay personas que
pueden llegar a ser incluso adictas a éste, dedicando una excesiva cantidad de tiempo y energía a trabajar
y haciéndolo de forma muy intensa y compulsiva. Otras personas, sin embargo, trabajan duro porque les
divierte y no porque sientan que es lo que tienen que hacer, son los trabajadores 'engaged' o muy
vinculados con su trabajo. Cumplimentando este cuestionario podrás saber, por un lado, si puedes
considerarte o no un/a adicto/a al trabajo y, por el otro, en qué medida disfrutas trabajando.
Cuando respondas a las preguntas del cuestionario, por favor contesta pensando en tu trabajo durante los
últimos 12 MESES. Si llevas trabajando menos tiempo, piensa en todo el período de tiempo desde que
empezaste en tu puesto.
Los datos son anónimos y te garantizamos su confidencialidad, los utilizaremos con fines meramente
científicos, para avanzar en el conocimiento de los factores que anteceden y preceden a la adicción al
trabajo.
Gracias por tu colaboración.
El cuestionario se responde muy fácilmente.
El tiempo medio para rellenarlo suele ser de unos 10 minutos.
Al final del mismo obtendrás tus resultados.
© WONT Prevenció Psicosocial
Equipo de Investigación WONT (Work, Organization & New Technologies)
Departamento Psicología Evolutiva, Educativa, Social y Metodología. Universitat Jaume I
Campus de Riu Sec, s/n 12071 CASTELLÓN
Email: [email protected]
Web: http://www.wont.uji.es
Tfno. 964 729571 Email: [email protected] (Prof. Mario Del Líbano)
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
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RED-ADIC
Preguntas de carácter general
1. Género: Hombre Mujer
2. Edad: años
3. País de residencia:
4. País en el que estás trabajando:
5. Nivel educativo: Otros:
6. ¿Eres autónomo? Si No
7. Experiencia laboral:
(años en el puesto actual) años
8. ¿Estás supervisando trabajadores? Si No
9. Trabajas principalmente con: Personas Desarrollando tareas sociales que impliquen por ejemplo
relacionarse con clientes, etc. DatosLlevando a cabo tareas mentales como pueden ser procesar
información, mantener niveles de atención constantes, cálculo mental, etc. CosasRealizando tareas físicas,
que se caracterizan por manipular, desplazar, cargar, etc.
10. ¿Cuál es tu profesión?
11. ¿En cuál de los siguientes sectores estás trabajando? Otros:
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
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RED-ADIC
Las siguientes trece afirmaciones que tienes a continuación se refieren a aspectos de tu trabajo. Por favor lee cada
una de ellas atentamente y decide cómo de a menudo te sientes de esta forma en tu trabajo. Por ejemplo, si nunca o
casi nunca te sientes de ese modo marca el "1" (uno) después de la frase. Si te sientes siempre o casi siempre así
señala el círculo "4" (cuatro).
(Casi) Nunca A veces A menudo(Casi) Siempre 1234
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12. Parece que estoy en una carrera contrarreloj
13. Me encuentro continuamente trabajando después de que mis compañeros ya lo han dejado
14. Para mí es importante trabajar duro incluso cuando no disfruto de lo que estoy haciendo
15. Generalmente estoy ocupado, llevo muchos asuntos entre manos
16. Voy a trabajar (trabajo) estando enfermo
17. Siento que hay algo dentro de mí que me impulsa a trabajar duro
18. En mi tiempo libre, dedico más tiempo a trabajar que a estar con mis amigos, practicar hobbies o hacer
actividades e placer
19. Me siento obligado a trabajar duro, incluso cuando no lo disfruto
20. Trabajo los fines de semana
(Sólo a contestar por aquellas personas que oficialmente no trabajen los fines de semana)
21. Me encuentro a mí mismo haciendo dos o tres cosas al mismo tiempo, como comer y tomar notas mientras estoy
hablando por teléfono
22. Me siento culpable cuando tengo un día libre en el trabajo
23. Me resulta difícil relajarme cuando no estoy trabajando
24. Me llevo trabajo a casa
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
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RED-ADIC
25. ¿Cuántas horas trabajas formalmente a la semana? horas
26. ¿Cuántas horas trabajas realmente a la semana? Horas
27. ¿Cuánto tiempo utilizas cada día para desplazarte de tu casa al trabajo y del trabajo a tu casa? Anota la suma de
todos los recorridos (tanto de ida como de vuelta) minutos
28. Trabajo: Horas regulares
Por turnos (si contestas que sí) Turno de mañana
Turno de tarde
Turno de noche
Turno de mañana y tarde
Turno de mañana, tarde y noche
Otros (especificar) Otros:
29. En general, ¿te sientes saludable?
(Casi) Nunca
A veces
A menudo
(Casi) Siempre
30. ¿Cuántos días en los pasados 12 meses no trabajaste porque estabas enfermo? días
31. Teniendo en cuenta todo lo que te sucede, ¿cómo de feliz estás con tu vida?
Nada feliz
Poco feliz
Razonablemente feliz
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
•
•
En la siguiente sección se presentan una serie de rasgos de personalidad que se pueden aplicar a ti o no. Por favor,
puntúa cada uno de ellos indicando el grado en el que estás de acuerdo o desacuerdo con la afirmación.
Totalmente en desacuerdo Muy en desacuerdo En desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo De acuerdo Muy de
acuerdo Totalmente de acuerdo 0123456
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Me veo a mi mismo como:
33. Extrovertido/a, entusiasta 0123456
34. Crítico/a, obstinado/a
35. Dependiente, auto-disciplinado/a
36. Ansioso/a, entristezco fácilmente
37. Abierto/a a nuevas experiencias, innovador/a
38. Reservado/a, tranquilo/a
39. Simpático/a, afable
40. Desorganizado/a, descuidado/a
41. Calmado/a, emocionalmente estable
42. Convencional, poco creativo/a
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
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RED-ADIC
En esta sección se evaluan una serie de actitudes hacia tu trabajo.
Por favor, lee cada afirmación cuidadosamente y decide de qué forma te sientes en relación con tu trabajo. Si nunca
te has sentido así marca el 0, si has tenido ese sentimiento alguna vez indica cómo de a menudo te sentiste de esa
forma marcando el número (de 1 a 6) que mejor lo describa.
Nada Difícilmente Raramente A veces A menudo Normalmente Siempre 0123456 Nunca Un par de veces al año Una
vez al mes Un par de veces al mes Una vez a la semana Un par de veces a la semana Todos los días
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42.
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56.
En mi trabajo me siento lleno/a de energía
Soy fuerte y enérgico/a en mi trabajo
Estoy entusiasmado/a con mi trabajo
Mi trabajo es estimulante e inspirador
Cuando me levanto por las mañanas, tengo ganas de ir a trabajar
Cuando estoy absorto/a en mi trabajo, me siento bien
Estoy orgulloso/a del trabajo que hago
Estoy inmerso/a y concentrado/a en mi trabajo
El tiempo "vuela" cuando estoy trabajando
Me siento alegre cuando estoy trabajando
Disfruto cuando estoy trabajando
Me gusta estar trabajando más que a otras personas
Cuando estoy trabajando, olvido todo lo que pasa a mi alrededor
Me dejo llevar cuando estoy trabajando
Estoy muy concentrado cuando estoy trabajando
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
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57.
58.
59.
60.
61.
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67.
68.
69.
70.
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72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
Cuando estoy trabajando, no pienso sobre nada más
Realizaría este trabajo, incluso si recibiera menos dinero
Siento que también quiero trabajar en mi tiempo libre
Trabajo porque disfruto con ello
Cuando estoy trabajando en algo, lo hago por mi mismo
El trabajo es motivador para mí en sí mismo, y no por la recompensa que reciba
Para mi es importante hacer mejor mi trabajo que para otros compañeros
Para mi es importante hacer bien mi trabajo comparado con otros compañeros
La meta que tengo en mi trabajo es conseguir mejores resultados que la mayoría de mis compañeros
Me preocupa no poder aprender todo lo que podría en este trabajo
A veces me preocupa no entender el contenido de mi trabajo tan bien como debería
A menudo me preocupa no ser capaz de aprender todo lo que tendría que aprender en este trabajo
Quiero aprender tanto como sea posible de este trabajo
Para mi es importante aprender el contenido de mi trabajo tan bien como sea posible
Deseo dominar completamente todo lo relacionado con mi trabajo
Solo me preocupa evitar rendir mal en mi trabajo
La meta que tengo en mi trabajo es evitar rendir mal
El miedo que tengo de rendir mal en mi trabajo es lo que a menudo me motiva
Puedo hacer bien mi trabajo aunque tenga que resolver problemas difíciles
Puedo hacer bien mi trabajo aunque aparezcan situaciones inesperadas
Puedo hacer bien mi trabajo aunque encuentre muchos obstáculos
Puedo hacer bien mi trabajo aunque tenga que dedicar mucho tiempo y energía
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
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RED-ADIC
Ahora, responde de acuerdo con la siguiente escala de caras, cuál es tu grado de satisfacción con...
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79. ...las tareas que realizas en tu puesto de trabajo
80. ...tus compañeros y/o grupo de trabajo
81. ...con la empresa donde trabajas
82. ...con tu trabajo
83. ...con tu vida extra-laboral
84. ...con tu vida en general Por último, marca el número que más se acerque a cómo te has sentido en el último
año. Por ejemplo, si te has sentido muy tenso/a durante el último año, marca el valor 0. Si por el contrario te has
sentido muy relajado/a, marca el valor 6
85. Tenso/a
Agobiado/a Relajado/a
Tranquilo/a
86. Desanimado/a Entusiasmado/a
87. A disgusto A gusto
88. Pesimista Optimista
89. Vulnerable Resistente
90. Insatisfecho/a Satisfecho/a
WORKAHOLISM 5 (WO-5).
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Dado que este estudio puede continuar en un futuro, nos sería de gran ayuda poder localizarte de nuevo dentro de
un tiempo para pedirte que rellenes un cuestionario similar a este. Al ser un cuestionario ANÓNIMO y garantizar la
confidencialidad de los datos, utilizaremos un código que solo tú conoces:
1ª Casilla
2ª Casilla
3ª Casilla
En la primera casilla escribe en mayúsculas la primera inicial del nombre de tu padre
En la segunda casilla escribe en mayúsculas la primera inicial del nombre de tu madre
En la tercera casilla escribe las dos últimos números de tu año de nacimiento
Si estás interesado en recibir los resultados de las respuestas que has dado en el cuestionario, por favor escribe a
continuación tu dirección de correo electrónico y se te enviará un mensaje con la información de forma automática.
E-Mail 1:
Gracias por tu colaboración. No olvides que tus respuestas contribuirán a construir ambientes de trabajo más
agradables, seguros y saludables para todos.
ACCIONES PREVENTIVAS DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
• La Adicción se asocia a una serie de consecuencias negativas
tanto para los propios trabajadores como para los compañeros y
la propia organización.
• La Adicción al trabajo es una conducta disfuncional en todos los
casos, por lo que se necesita establecer planes de tratamiento y
prevención.
ACCIONES PREVENTIVAS DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
• Teniendo como modelo la prevención del estrés en general, las
acciones preventivas las clasificamos en tres ámbitos:
1.ACCIONES INDIVIDUALES
• 2.ACCIONES ORGANIZACIONALES.
• 3.ACCIONES EXTRAORGANIZACIONALES.
•
•
En cada una de ellas, tendremos cuatro (4) estrategias de prevención:
•
•
•
•
IDENTIFICAR
PREVENCIÓN
PREVENCIÓN
PREVENCIÓN
LOS RIESGOS PSICOSOCIALES DE LA ADICCIÓN.
PRIMARIA
SECUNDARIA
TERCIARIA
ACCIONES PREVENTIVAS DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
•
1.ACCIONES INDIVIDUALES
OBJETIVO
ACCIONES
INDIVIDUALES
Identificación
Auto-evaluación
Prevención Primaria
Flexibilidad, adaptarse a cambios.
Formación en habilidades sociales.
Gestión del tiempo.
Equilibrio trabajo-vida privada
Fomento de los niveles de
autoeficacia
Prevención Secundaria
Grupo de apoyo de compañeros
Planificación y carrera
Coaching y consulta
Prevención Terciaria
Asesoramiento y psicoterapia
Mejoras en la personalidad
ACCIONES PREVENTIVAS DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
•
2.ACCIONES ORGANIZACIONALES
OBJETIVO
ACCIONES
INDIVIDUALES
Identificación
Auditoría de la adicción
Prevención Primaria
Mejora del contenido del puesto
Horarios de trabajo y pausa
Adecuación de carga y tiempo de
trabajo
Plazos adecuados
Programas corporativos.
Prevención Secundaria
Socialización anticipatoria(imagen
real del puesto de trabajo)
Trabajo cooperativo
Comunicación y toma de decisiones
Desarrollo organizacional
Prevención Terciaria
Servicio de PRL y Salud laboral
Programas de asistencia al
trabajador.
ACCIONES PREVENTIVAS DE LA
ADICCIÓN AL TRABAJO
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3. ACCIONES EXTRAORGANIZACIONALES.
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La Adicción al Trabajo tiene su impacto sobre las relaciones sociofamiliares.
Progenitores adictos al trabajo, crean ambiente familiar que incrementa
problemas psicológicos en hijos(ansiedad y depresión)
Las parejas de las personas afectadas de adicción al trabajo, se sienten
ignoradas, solas, en segundo lugar, controladas…
Además de la información que proporciona el adicto, resulta también importante
la información desde la propia familia, amigos….a veces es informe mas fiable
que el autoinforme del adicto
Se aconsejan terapias a nivel familiar para explicar el problema y dar serie de
pautas de conducta para ayudar a superar la adicción al trabajo.
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Tratamiento de la Adicción al trabajo
• Enfermo de recuperación muy difícil, por:
A)Nula conciencia de enfermedad y no acepta tratamiento
B)Conducta del trabajador rígida o anárquica que le impide
un seguimiento de las prescripciones terapéuticas y
adaptase a la remodelación de su estilo de vida
Tratamiento de la Adicción al trabajo
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Triple intervención:
1.Fármacos: Estimulantes del sistema serotoninérgico, productos
antiadictivos (fluoxetina dosis alta; naltrexona…).
2. Psicoterapia.
3.Socioterapia.Distribución adecuada del tiempo, reorganización del
plan de vida, asociaciones de autoayuda..
El tratamiento debe personalizarse , según la personalidad, el
ambiente, la fase evolutiva de la adicción y el tipo de complicaciónes;
siendo estos factores muy diferentes de unos individuos a otros, por lo
que los tratamientos también serán distintos.
Sin un profundo cambio de vida laboral, el tratamiento nunca
alcanzará la efectividad suficiente. Aumentarle la agenda
extralaboral,amigos, ocio, ejercicio…
CASO PRÁCTICO
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Hombre de 50 años, casado, padre de dos hijos, ingeniero. Lleva veinte años
trabajando en la misma empresa. Los compañeros le consideran, en su aspecto
positivo, como un hombre trabajador, competitivo, ocurrente y siempre
disponible. También se le conoce en el ambiente del trabajo como una persona
sobreexigente, autoritaria, colérica, agresiva y de una ambición incontenible.
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Consagra su vida al trabajo. Es uno de los primeros en entrar y el último en salir.
Acude a la empresa sin recibir ningún estipendio muchos fines de semana y casi
todas las mañanas de los días festivos. Ha logrado muchos ascensos
profesionales, pero no todos los deseados, lo que le hace sentirse frustrado.
CASO PRÁCTICO
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Se casó a los 28 años y, según su mujer, sólo funcionaron como pareja
compenetrada los dos primeros años. Una vez que se incorporó a esta empresa
se volvió brusco y agresivo en el medio familiar. Como la comunicación entre
ellos fue languideciendo, las manifestaciones de agresividad se incrementaron y
la relación sexual fue disminuyendo todo esto contribuyó a que su mujer
terminó solicitando la separación hace cinco años. “Doctor, usted no sabe que
es estar casada con un ingeniero de caminos”.
CASO PRÁCTICO
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Personalidad perfeccionista, cuida mucho los detalles y necesita tenerlo todo a
punto. Para sus subordinados, el trabajo con él representa un suplicio.
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Desde hace cinco años sufre un cuadro de agotamiento profesional que le
mortifica en los aspectos siguientes: la sensación de fatiga y apatía no le
permite mantener su ritmo de trabajo habitual; la disminución de sus
rendimientos, percibida por todos, le llena de sensación de fracaso y vergüenza,
sintiéndose derrotado; por las mañanas se levanta poco despejado; sufre
trastornos digestivos atribuidos a una úlcera duodenal.
CASO PRÁCTICO
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Fumador muy intenso (cuarenta cigarrillos diarios). Se autoadministra fármacos
estimulantes y relajantes a su gusto, acorde con las horas del día o con su
estado emocional. Estima que a él no hay quien lo cambie y que está muy a
gusto siendo como es. La propia empresa le ha propuesto un descanso
terapéutico, que él ha rechazado con indignación por estimar que esa propuesta
podía obedecer al deseo de sustituirle o prescindir de él.
(“Las otras drogas”. Francisco Alonso-Fernández)
CONCLUSIONES
• “Desmitificar” la adicción al trabajo como una característica
positiva en los trabajadores que los padecen y que se connota
como valor competitivo para la organización.
• La Adicción al trabajo es un daño psicosocial y conlleva
consecuencias negativas para el trabajador(ansiedad,
aislamiento social, cambios en conductas…),para la
organización (conflictos sociales, descenso del rendimiento…) y
para la familia y aspectos extraorganizacionales(divorcios,
problemas familiares, alteraciones sociales…..
• Por ser un daños psicosocial,la Adicción al trabajo, puede
diagnosticarse y tratarse, pero lo esencial es implementar
las medidas preventivas para impedir su aparición.
CONCLUSIONES
• La personalidad del trabajador no es un riesgo, es una
característica más y desde la PRL no es objeto de acción
preventiva.
• Lo que constituye un riesgo son las condiciones de trabajo
organizativas que hacen que el sujeto sufra ese daño.
• La organización ha de realizar las acciones preventivas para
generar un entorno donde el riesgo se minimice al máximo.
• Es necesario que los profesionales de la PRL, se focalice la
investigación de los riesgos, su evaluación y sus correcciones en
aspectos como el contenido del puesto,horarios de trabajo,las
pausas, carga y tiempo de trabajo, plazos…todos ligados a
aspectos organizativos.
GRACIAS
Muchas gracias