Transcript Sahaja jóga bemutató 2.

Ismerd meg önmagad!
A prezentációban
közvetítésre kerülő
tudás Shri Mataji
Nirmala Devi-től, a
Sahaja Jóga
megalapítójától
származik.
 A Sahaja Jóga Meditációs technikát
1970-ben alapította, amelyet mára már
több, mint 100 országban gyakorolnak
világszerte.
 Ma,
87 évesen, utazik, számos
országot meglátogat, hogy megadja az
emberek
számára
a
tömeges
Önmegvalósulást.
 Közel állt Mahatma Gandhi-hoz és segített az új
független India alkotmányának megírásában
 Elismert tudós és értelmiségi
 Kétszer is jelölték Béke Nobel-díjra
 Alapított óvóhelyet nők számára, számos iskolát
gyerekeknek, Sahaja Jóga Kórházat, Zene és Tánc
Akadémiát
JELENTÉSE
- VEL
SZÜLETNI
A BELSŐ ISTENI ENERGIA
EGYESÜLÉSE A MINDENT
ÁTHATÓ ERŐVEL.
vele született; spontán
Sahaja Jóga: spontán egyesülés a Mindent Átható
Isteni erő és Lényünk között – Önmegvalósulás.
 A gondolat nélküli tudatosság állapota
 A meditáció megnöveli az egymást követő gondolatláncolatok
közötti távolságot – hozzájárul a gondolati hullámzás
lecsendesítéséhez.
 A gondolataink a Múltból vagy a Jövőből származnak
 A JELEN MINDIG GONDOLATNÉLKÜLI
 A meditáció áttörést jelent evolúciós tekintetben egy magasabb
szintű emberi tudatosság állapotának elérésében.
 Megkönnyíti a fizikai, szellemi és érzelmi
problémák megoldását.
 A meditáció egy természetes gyógyító hatással
rendelkező folyamatot indít el az emberi
szervezetben, amely segít úrrá lenni olyan
komoly betegségeken is, mint a magas
vérnyomás, migrén, asztma, epilepszia,
meddőség, rák, diabétesz, keringési
rendellenességek vagy pszichoszomatikus
megbetegedések.
 A meditáció csökkenti a szorongást és a stresszt;




fejleszti a koncentrációs képességet, és a kreativitást.
Általa az emberi kapcsolataink harmonikussá válnak.
Békés személyiség, belső öröm és elégedettség.
Nagyon hatékony a dühkezelésben, és egyéb negatív
érzelmek kontrollálásában.
Az emberi szervezet minden sejtjét
megfiatalítja. A meditáció a genetikai
rendellenességeket is képes korrigálni.
A személyes probléma beazonosítása
 Mi az a fő probléma, amivel szembe kell néznem az
életemben?
 Mit tapasztalok a testemben akkor, amikor
szembenézek ezzel a problémával?
 Stressz otthon és a munkahelyen
 Anyagi gondok
 Szociális, emberi kapcsolatokban




jelentkező problémák
Családdal kapcsolatos kérdések
Fizikai szinten megnyilvánuló
problémák
Mentális gyötrődés
Az érzelmi gondok bármely
formája, mint pl. önbizalomhiány, depresszió.
 Nekünk embereknek az a feladatunk, hogy a
tudatosság magasabb szintjére emeljük
önmagunkat, ahol már képesek leszünk
megoldani minden problémánkat, és ezen a
szinten képessé válunk arra, hogy másoknak
is hathatós segítséget nyújtsunk a teljesség
elérésében.
 A magasabb szintű
tudatosság elérésének
kulcsa az, hogy a
figyelmünket a
külvilágról
átirányítjuk a belső
finomenergia
rendszerünkre.
Nádik/csatornák
Csakrák
Sahasrara csakra
PINGALA NADI
Jobboldali csatorna
SHUSHUMNA NADI
Középső csatorna
IDA NADI
Baloldali csatorna
Agnya csakra
Vishuddhi/torok csakra
Anahata/szív csakra
Nabhi csakra/Void
Swadisthan csakra
KUNDALINI
Mooladhara/gyökér csakra
 A csatornák/nádik biztosítják az összeköttetést a
csakrák között a finomenergia rendszerben.
 Baloldali (Hold) csatorna: testesíti meg a szervezetben
baloldali szimpatikus idegrendszert. Tulajdonságai:
Múlt, vágyak, érzelmek, kondicionálás.
 Jobboldali (Nap) csatorna: testesíti meg a szervezetben
a jobboldali szimpatikus idegrendszert. Tulajdonságai:
Jövő, cselekvés, ego.
 Középső csatorna: testesíti meg a szervezetben a
paraszimpatikus idegrendszert. Tulajdonságai: Jelen,
egyensúly.
 A csakrák a finomrendszer
központjai, amelyek fizikai
szinten gócokként
manifesztálódnak.
 Minden csakra energiát termel,
és így szabályozza az adott
csakrához tartozó szervek
működését.
 A csakrák működése jelzi, illetve
befolyásolja a fizikai, mentális és
érzelmi életünket.
A Kundalini a bennünk lévő
tiszta vágy, egy nyugtató hatású
és anyai természetű spirituális
energia, amely feltekeredve a
gerinc-oszlopunk legalján, a
keresztcsontban (sacrum bone
= szent csont) található. Már az
ősi civilizációk is tudták, hogy
ebben a csontban „szent”
energia lakozik, innen kapta a
nevét.
Az
Önmegvalósulás
(vagy
spirituális
önfelismerés) akkor történik meg, amikor a
Kundalini felébred, és a középső csatornán
végighaladva érinti a 6 csakrát. A fejünk
tetején kilép (az un. kutacs csontnál), amelyet
egy finom, hideg szellőként érzékelünk a
fejünk fölött.
Ahogy
a
Kundalini
felemelkedik,
megvilágosítja a csakrákat, és a bennük lévő
tulajdonságok megnyilvánulnak a viselkedésünkben - gondolatnélküli tudatosság
állapota (béke, figyelem, öröm).
Egység
Megbocsátás
Kollektív tudatosság
Biztonság
Elégedettség
Kreativitás
Ártatlanság
 Amikor valaki eléri az Önmegvalósulás állapotát, a
Kundalini energia megnyilvánulását vibrációknak
nevezzük.
 A Sahaja Jóga segít nekünk érezni ezeket a vibrációkat
a tenyerünkben és az ujjaink hegyén, a meditációs
gyakorlatok által.
 A gyakorlatokhoz bárki ingyen hozzájuthat az
Interneten keresztül.
www.jogameditacio.hu
www.meditacionk.blogspot.com
www.csakra-kerek.hu
www.kundalini.hu
Kellemes Meditációt!