Transcript celulit kao estetski problem-mehanizam nastanka i zbrinjavanje

CELULIT KAO ESTETSKI PROBLEMMEHANIZAM NASTANKA I ZBRINJAVANJE
Specijalistički rad:
Tamara Totić
• Celulit nije samo kozmetički problem. To je moderna
bolest. Prisustvo ove želatinaste, amorfne mase u
potkožnom vezivnom tkivu daleko je od toga da bude
samo estetski problem, ili prosto "višak kilograma".
• Oko 80% žena, nezavisno od godina, ima celulit u manjoj,
ili većoj meri. Nisu pošteđene ni sportistkinje, niti vitke
osobe. Činjenica da u slučaju normalne kilaže i zdravog
organizma, kod žena na masno tkivo otpada 25-30%, a
kod muškaraca tek 15%, ukazuje na to da žene imaju bolju
podlogu za nastanak celulita.
CELULIT
• Celulit predstavlja degenerativne promene u potkožnom
masnom tkivu koje se mogu napipati u vidu čvorića,
kvržica i udubljenja na koži određenih delova tela, a kod
uznapredovalih stadijuma se mogu videti i golim okom u
obliku narandžine kore. Posledica su nepravilne razmene
materija u tkivu i usporene eliminacije štetnih materija iz
međućelijskih prostora.
VRSTE CELULITA
• Meki celulit se javlja u prvim stadijumima bolesti i on je
reverzibilan, može se u potpunosti izlečiti. Tvrdi nastaje u
kasnijim stadijumima bolesti i znatno je teži za lečenje.
• Tvrdi celulit je irevirzibilan, ne može se u potpunosti
eliminisati, fiksiran je za podlogu i pritiskom na to mesto
oseća se bol.
UZROCI NASTANKA CELULITA
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Genetski faktor
Nepravilna ishrana
Nedovoljno uzimanje tečnosti
Nedovoljna fizička aktivnost
Nošenje neadekvatne obuće i odeće (visoke potpetice, tesna
odeća)
Hormonski disbalans
Neredovna probava
Stres
Pušenje i alkohol
TIPOVI I FAZE NASTANKA CELULITA
• Koža se sastoji iz tri sloja:
gornjeg - epidermisa,
srednjeg - dermisa (u kome
se nalaze folikuli dlake,
lojne žlezde, krvni sudovi,
nervni završeci i vezivno
tkivo), i donjeg subkutanog
(potkožnog) tkiva.
• U subkutanom tkivu nastaje celulit. Gornji slojevi subkutane
masti se jednim delom probijaju u dermis. Postoje dva tipa
celulita:
• Prvi tip je onaj koji se vidi pod pritiskom, ili kada ukrstimo
noge na našim bedrima ili butinama, i imaju ga skoro sve
žene .
• Drugi tip je u vidu “narandžine kore” i u ovom slučaju koža
tako izgleda i u ležećem položaju.
FAZE RAZVOJA CELULITA
• U prvoj fazi u masnim ćelijama u potkožnom tkivu dolazi do nakupljanja vode (edemi) i
masti pa one povećavaju svoj volumen. Koža iznad njih počinje da se nabira.
• U drugoj fazi povećane masne ćelije počinju pritiskati susedne krvne i limfne sudove. Zbog
toga dolazi do slabijeg snabdevanja tkiva sa kiseonikom i hranljivim materijama. To dovodi
do nakupljanja toksičnih materija koje otežani krvotok ne može eliminisati. Zastoj u krvotoku
dovodi do izlaska tečnosti velikih molekula šećera iz sudova. To povlači još više tečnosti iz
cirkulacije.
• U trećoj fazi opaža se otvrdnuće i zadebljanje vezivnih kolagenih vlakana oko grozdova
masnog tkiva. Broj elastičnih vlakana se smanjuje, a koža na tim predelima postaje tanja. U
ovoj fazi uvećani masni grozdovi još više pritiskaju dubinski sloj kože (krzno) i celulit postaje
vidljiv spolja (poput pomorandžine kore).
• Za četvrtu fazu (sklerozna faza) je značajno da se mogu opipati čvrsti čvorići. Ovi čvorovi
su izazvani umnožavanjem i skupljanjem vezivnog tkiva koje razdvaja masne grozdove, pri
čemu se grozdovi neprekidno uvečavaju. U toj fazi u područjima obuhvaćenim celulitom
česte su i bolne upale potkožnog masnog i vezivnog tkiva (aseptična upala). Ovaj oblik se
naziva i tvrdi celulit. Ponekad kod dobro uvežbanih i mlađih osoba koža izgleda zategnuto
i daje privid odsustva pomorandžine kore, ali se sa starenjem situacija značajno pogoršava.
NAJEFIKASNIJI TRETMANI ZA
UKLANJANJE CELULITA
MEHANOTERAPIJSKE PROCEDURE
• MEHANIČKI PILING TELA
• ANTICELULIT MASAŽA
• LIMFNA DRENAŽA
• ENDERMOLOGIJA
• ULTRAZVUK
• RADIOTALASI
• KAVITACIJA
MEHANIČKI PILING TELA
• Mešavina morskih soli različite
granulacije i esencijalnih
aromaterapeutskih ulja, do
sada su davali najbolje
rezultate, naročito u kombinaciji
sa termo ćebetom. Ovim
pilingom se masažnim
pokretima polako, temeljno u
trajanju od 20 minuta, koža
oslobodi svih materija koje
ometaju njene normalne
funkcije.
ANTICELULIT MASAŽA
• Glavni cilj anticelulit
masaže je rastresanje kože i
potkožnog tkiva, te
pojačavanje cirkulacije u
njima i zagrevanje. Osim
toga, postiže se i određena
doza relaksacije, ali to nije
primarni cilj ove masaže.
LIMFNA DRENAŽA
• Limfna drenaža je specijalna terapeutska procedura koja
se izvodi posebnim drenažnim pokretima i pritiskom na
određene tačke, limfne čvorove, koje otvaramo i iz njih
dreniramo nakupljenu tečnost pomešanu sa masnoćom,
solima i toksinima, te tako oslobađamo kožu i međućelijske
prostore i pripremamo ih za lakšu razmenu materija i
izbacivanje viška tečnosti.
• Presoterapija je limfna drenaža plus masaža koja se sprovodi
specijalnim aparatom u vidu odela koje se stavi na problematična
mesta ili celo telo. Kompjuterski se uduvava vazduh pod različitim
pritiskom. Za ruke se koriste visoke rukavice, za noge visoke čizme, a
za stomak i butine specijalni široki kaiševi. Aparat ima preko 40
programa, ali šemu tretmana prepisuje lekar zato što efekti zavise
od pravilnog sprovođenja procedure.
ENDERMOLOGIJA
• Endermologie, nehiruška, bezbolna metoda, francuske tehnologije,
pokazala se kao jedna od najboljih metoda uklanjanja celulita i
preoblikovanja tela.
• Aparat radi na principu kružne masaže, koja se ostvaruje uz pomoć
dva motorizovana valjka i negativnog pritiska (vakuma).
• Takodje, pojačava eliminaciju tečnosti, čime se ubrzava izbacivanje
metaboličkog otpada i toksina iz organizma.
• Tretman se radi preko specijalnog odela, LPG triko, koji obezbeđuje
maksimalnu udobnost, higijenu i očuvanje intime. Tretmani su
potpuno bezbolni i relaksirajući tako da pomazu i u otklanjanju
stresa.
• Za postizanje optimalnih rezultata potrebno je uraditi od 15 do 24
tretmana celog tela u trajanju od 35 minuta, koji se sprovode 2-3
puta nedeljno.
ULTRAZVUK
• To je jedna od vrlo efikasnih metoda za otklanjanja
celulita i adipoznih (masnih) naslaga upotrebom aparata
koji koristi ultrazvučne talase.
• Svojim delovanjem ultrazvučni talasi takođe izazivaju
naizmeničnu kompresiju i dilataciju tkiva. Osim što tako
vrše vrlo efikasnu dubinsku masažu tkiva, dejstvo ovih
talasa za posledicu ima i povećanu propustljivost ćelijskih
membrana i pospešivanje metabolizma ćelija. To dovodi
do boljeg snabdevanja ćelija kiseonikom i hranjivim
materijama, i efikasnijeg oslobađanja od štetnih otpadnih
materija i njihovog uklanjanja iz organizma.
• Tretman ultrazvučne lipolize
ne zahteva anesteziju.
Procedura je bezbolna i
komforna, a tokom
tretmana osecate samo
prijatnu toplotu na tretiranoj
regiji, Tokom procedure se
koristi slimming gel koji se
pomocu ultrazvuka uvodi u
kožu i masno tkivo čime se
dodatno pojačava efekat
procedure.
RADIOTALASI
• Nova tehnologija koja istovremeno uklanja masnoću i
celulit, zateže opuštenu kožu, ispravlja bore, poboljšava
stanje i izgled tkiva. To je vrsta elektromagnetnog zračenja
i metoda koja selektivno zagreva tkivo. Ovom metodom
mogu da se uklanjanjaju promene sa kože. Kod ovih
promena radiotalasi deluju tako što prolaze kroz tkivo, ne
oštećuju ga, a u potpunosti deluju na željeno polje
KAVITACIJA
• Ovo revolucionarno otkriće,
pomoću kojeg se tope
tvrdokorne masnoće i razbijaju
uvećane ćelije sa nagomilanim
celulitom, sa regija, sa kojih ih
nije moguće ukloniti ni jednom
do sada dostupnom
neivanzivnom metodom, ni
dijetom niti vežbama i
treninzima, sa pravom nazivajuLiposukcija bez noža.
• Trenutno se smatra jednim od najmoćnijih mehanizama za uspešnu
eliminaciju tvrdokornog celulita i uklanjanje lokalizovanih masnih
naslaga, pomoću ciljano usmerenih niskofrekventnih ultrazvučnih i
RF (radiofrekventnih) talasa, koji selektivno razlažu masnoću, sa
odabranih zona, jer deluju isključivo na masne ćelije ,,buše" ih, tope i
eliminišu masnoću iz njih.
• Rezultati kavitacije su impresivni, jer se na brz, neinvazivan, bezbolan
i bezbedan način, uklanjaju upravo te tvrdokorne masne naslage
ciljano, na tačno određenim mestima i to bez ikakvih operativnih
zahvata i bolničkog ležanja.
• Jednim tretmanom obim je manji za jedan konfekcijski broj tj. za 4
cm, a kod vodenog celulita, naročito, kod mladih osoba, i smetnji
usled zadržavanja vode i više od toga, i po 6 cm.
ELEKTROTERAPIJSKE PROCEDURE
• CELLUSTAR
• MIOSTIMULACIJA
CELLUSTAR
• Celustar – koristi se kao zaseban program u tretmanu celulita.
Uklanja mekane, edematozne i kompakne oblike celulita. Sastoji se
od tri faze:
• Vakum-oksigena terapija- proces okcigenacije tkiva i podizanje
fibrioznih vlakana
• Elektroosmoza-oni mogu pokretati tečnosti. Pod anodom tečnost
prodire, a pod katodom zateže tkivo. Tu pojavu zovemo
elektroosmoza.
• Svi ovi postupci mogu se upotrijebiti u kozmetici i to pojedinačno ili u
kombinaciji. Upravo zbog ovih saznanja, jednosmerna
elektroterapija je značajan faktor u kozmetici.
• Drenaža- tu dolazi do delovanja magnetnog polja visokog napona i
niske frekvencije i izaziva kapilarnu, celularnu i limfnu drenažu.
MIOSTIMULACIJA
• Miostimulacija spada u kategoriju kozmetičkih tretmana sa korišćenjem električne
energije. Ideja je vrlo jednostavna: impulsna struja tera vaše mišiće da rade (da se
kontrakuju), a dovoljno je da ležite 30 minuta sa elektrodama postavljenim na
problematične zone, odmarate se, a aparat radi vaš posao.
• Tretman od samo 30 minuta miostimulacijom odgovara vremenu od 1 sata
provedenog u teretani
TERMOTERAPIJSKE PROCEDURE
• TERMO ĆEBE
• GIPSANE BERMUDE
• PARAFANGOTERAPIJA
• BODITERM
• MORSKE ALGE
TERMO ĆEBE
• Termo ćebe spada u grupu
body wrapp tretmana.
• Namenjeno je za kozmetičke
tretmane kod kojih je
neophodan efekat saune.
• Tretman se bazira na
zagrejavanju tela do tačke
znojenja, čime se otvaraju pore,
izbacuju toksini i slobodni radikali,
stimuliše se cirkulacija, a
istovremeno i detoksikacija
celog tela.
GIPSANE BERMUDE
• Gipsane bermude su jedan od najpopularnijih Body wrapp
oligoesencijalnih tretmana kojim rešavamo mnoge estetske
probleme u cilju detoksikacije, izbacivanja viška tečnosti pomešane
sa masnoćom i postizanja idealne figure.
• Naročito se preporučuju osobama koje imaju sklonost ka
zadržavanju tečnosti, lokalizovanih edema, za tretiranje
edematoznog celulita, lokalizovanih masnih naslaga i za zatezanje
kože.
• Koriste se i kod gubitka elastičnosti kože i kod gojaznosti, te za
učvršćivanje opuštene kože.
• Značajno je to, što su rezultati odmah vidljivi, a obim je već posle
prvog tretmana manji,
PARAFANGOTERAPIJA
• Za dobijanje dobrih rezultata
preporučuje se umotavanje u
foliju i zagrijavanje u termo
ćebetu sa termoregulatorom
koje ima efekat saune oko 20
minuta.
• Za to vreme glina apsorbuje
štetne sastojke iz kože i
podkožnog tkiva i oslobađa ga
od toksina, slobodnih radikala,
viška vode, soli i mnogih drugih
štetnih elemenata koji
narušavaju lep izgled.
BODITERM
• Boditerm je aparat sa
ugradjenim grejačima koji se
postavljaju na tretiranu
regiju.Tretman se sastoji od
postavljanja anticecelulitnog
preparata na tretiranu regiju.
Regiju zatim uvijamo u providnu
foliju koja će pojačati toplotu i
zatim postavljamo bandaže i
podešavamo intenzitet grejanja
istih.
MORSKE ALGE
• Danas se u kozmetici koristi 16 vrsta algi u tretmanima
protiv celulita, zatim kod oslobađanja od nakupljene
mlečne kiseline, za detoksikaciju, poboljšavaju skidanje
suvišnih kilograma i za eliminaciju viška tečnosti i masnoće
iz organizma. Zbog koncentracije vitamina, a naročito
vitamina C, alge revitalizuju kožu i povećavaju gustoću
kolagena koji daje gipkost i mladolik izgled kože
LIPOSUKCIJA
• Ultrazvučna liposukcija lica i tela je idealna metoda koja se koristi za lečenje
gojaznosti.
• Uklanja se višak masti i zateže koža i potpuno se preoblikuje telo i lice.
• Postupak ne oštećuje krvne sudove i nervna vlakna. Nema modrica ni bolova.
• Isključena je mogućnost tromboza i masne embolije.
• Radi se u lokalnoj anesteziji.
• Ovom tehnikom se uklanja i do 20 kg u jednom danu.
• Nakon intervencije isključuje se iz ishrane: so, šećer, suhomesnati i hlebni proizvodi,
alkoholna i gazirana pića.
• Nosi se steznik mesec dana i imate 20 limfnih masaža.
• Neposredno posle intervencije neophono je što više da se šeta. Sve u cilju
uklanjanja otoka. Metabolizam se ubrzava, pa spontano gubljenje masti se
nastavlja narednih godinu dana.
KUĆNE METODE U TRETMANU CELULITA
• Šetnja u trajanju od 30min
• Vožnja biciklom, ili još bolje trčanje, tri puta nedeljno po minimum 20
minuta
• Teretana
• Sauna
• Bazen
• Aerobik
• Joga
• Pilates
• I naravno dijeta  !!!!!
FITNES PROGRAMI ZA UKLANJANJE
CELULITA
• Kada se govori o treningu snage kao što je umereno
dizanje tegova, joga, trening otpora ove vežbe pomažu
da se smanji izgled celulita tako što poboljšavaju mišićni
tonus i jačinu. Uklanjanje viška masnih naslaga se postiže
kardio ili aerobik vežbama uključujući biciklizam, trčanje,
planinarenje i plivanje. To su vežbe koje utiču na gubitak
telesne težine i smanjivanje masnih naslaga od kojih
nastaje celulit.
• Postoji nekoliko anticelulitnih vežbi kao što su step aerobik,
i mnoge druge vežbe koje su namenjene područjima u
kojima celulit najviše nastaje.
ZAKLJUČAK
• Stručnjaci preporučuju da se svaki tip vežbi izvodi u
proseku tri puta nedeljno u trajanju između 30 i 90 minuta,
u zavisnosti od toga koliko ste izdržljivi i uporni. I zapamtite,
samo prvi korak je težak, posle će vam ući u rutinu.
• Kao dodatnu motivaciju zalepite sebi na vidno mesto sliku
neke poznate ličnosti koja izgleda onako kako biste želeli.
• Najbitnije od svega je da budete svesni da, kada vežbate, morate da radite i
vežbe balansa i vežbe snage i kardio vežbe.
• Kardio vežbe treba da se rade posle vežbi snage, kako bi efekat bio snažniji.
• Ako ste rešili da vežbate sami, za veoma malo novaca možete i u kućnoj varijanti
da organizujete mini teretanu koja će vam biti dovoljna. Dovoljno je da kupite
male tegove, od po 2 kg, loptu za pilates i podlogu za vežbanje.
• Ako imate bicikl, tim bolje, ali ako nemate i brzo hodanje ili trčanje će biti savršeni
za kardio trening.
• Odabrati fitnes program za žene koji će najpre da kaže stop celulitu je lakši deo
posla, a odlučnost i upornost najteži.
• Ako ste odlučni da istrajete u svojoj borbi protiv celulita, onda Vas ništa neće
zaustaviti da se i Bijons postidi pogleda na Vašu pozadinu u samo nekoliko
meseci!
HVALA NA
PAŽNJI!!!